六年级上册心理健康教育教案-面对困难  全国通用

1、莫让困难绊倒你意志力培养活动目标：1、小学生依赖于老师和父母的帮助，遇到生活和学习上的困难很容易气馁。培养小学生的意志力，懂得坚持、学会坚持，学会自我疏导，让他们学会解决自己遇到的困难非常重要。2、让学生意识到意志力的培养要从小事做起。活动重难点：引导学生了解意志力的重要性，活动准备:课件、情景剧字条活动过程：一、心灵体验活动一：甩胳膊（出示ppt1）步骤1、同学们起立，师讲述动作要求，生模仿师动作。计数30个。分享感受。活动二：站桩（出示ppt2）步骤1、同学们起立，师讲述动作要求，生模仿师动作。计时5分钟，延长1分钟、2分钟、3分钟，看谁能坚持到最后。（老师视学生的情况决定延长的时间）3、

2、分享感受。当时间过了一半的时候你有什么感受？当你坚持到最后的时候，你有什么感受？在坚持的过程中遇到了哪些困难，你是如何克服的？你觉得这个游戏对你的学习和生活有什么启示？二、心灵解码1、了解什么是意志力？（出示ppt3）意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。罗伊斯说:从某种意义上说，意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。早在2400多年前的孟子，就说过:天将降大任于斯人也，必先苦其心

3、志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。这段话，生动地说明了意志力的重要性。揭示本节班会课主题。（出示ppt4）2、介绍小学生的意志力有什么特点？（出示ppt5）纵观整个小学阶段，意志力主要表现为如下特征:一是小学儿童意志的自觉性、自控性比较差。由于知识和经验水平很低，小学生在遇到困难和需要意志努力的事情时，不善于冷静分析，自觉、主动地找到解决问题的方法，不善于控制和支配自己的行为，需要依靠老师、家长的指导、督促和检查。二是小学儿童意志的受暗示性强，喜欢模仿别人。三是小学儿童意志的坚持性低。（可以适当展开说说班上学生违纪、欠交作业的情况）3、什么是意志的坚持

4、性？指在行动中能以坚韧不拔的毅力克服种种困难而坚持到底的良好品质。4、故事引导，认识缺乏意志力的危害。（出示ppt6）心理学家做过一次实验:将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明的玻璃隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹像地向小鱼发动进攻，它失败了，但毫不气馁；接着，它又向小鱼发动了第二次更猛烈的进攻，它又失败了，并且受了重伤；它还要攻击，鳄鱼第三次，第四次多次攻击无望后，它不再进攻。这时候，心理学家将挡板拿开，鳄鱼仍然一动不动，它只是无望地看着那些小鱼在它的眼皮底下悠闲地游来游去，放弃了继续的努力，最后活活饿死。师：鳄鱼的悲剧告诉我们什么？学生讨论发言。师总结:每个人在生活中都会遇到不同

5、程度的困难，遇到困难不能放弃，要想办法解决困难。（板书划了横线的这句话）师：我们该如何培养自己的意志力呢？下面请同学们来聆听邓亚萍的故事，一起来寻找答案。（出示ppt7）认识榜样：邓亚萍三、榜样激励、寻找方法。邓亚萍的故事身高仅1.55米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，但她凭着苦练，以罕见的速度，无所畏惧的胆色和顽强拼搏的精神，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奧运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。1996年亚特兰大奥运会结束后，邓亚萍进入清华学习英语，那时的她写出26个英文字母都困难，更别说有口语交流

6、的能力。“上课时老师的讲述对我而言无异于天书，我只能尽力一字不漏地听着、记着，回到宿含，再一点点翻字典，一点点硬啃硬记。我给自己制订了学习计划:一切从零开始，坚持三个第一一从课本第一页学起，从第一个字母、第一个单词背起;一天必须保证14个小时的学习时间，每天5点准时起床，读音标、背单词、练听力，直到正式上课。晚上整理讲义，温习功课，直到深夜12点。”由于全身心地投入学习，邓亚萍几乎完全取消了与朋友的聚会及无关紧要的社会活动，就连给父母打电话的次数也大大减少。为了提高自己的听力和会话能力，她除了定期光顾语音室，还买来多功能复读机。由于总是一边听磁带，一边跟着读。同学们跟她开玩笑:“亚萍，你成天读

7、个不停，当心嘴唇磨出茧子呀!”邓亚萍回答到：“我相信:没有超人的付出，就不会有超人的成绩。这也是我多年闯荡赛场的切身体验。”经过不懈地努力，邓亚萍最终获得剑桥博土学位。步骤1、聆听老师讲述故事。（出示ppt8）生边听故事边思考：邓亚萍在学习过程中遇到了哪些困难?分别是怎么克服这些困难的？从这个故事中，你得到什么启发?2、分小组讨论。3、学生发言。4、师归纳：（出示ppt9）（出示ppt10）“24”字意志力积极主动、下定决心目标明确、坚持到底改变自我、磨炼意志逐步培养、实事求是遇到困难，要学会勇敢地面对，冷静分析。心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。首先要让自己冷静下来，

8、积极想办法解决。学会积极的自我暗示，学会坚持。一有困难就放弃，是儒弱的表现。学会自我疏导和适当寻求帮助。觉得自己无法解决的困难，要向老师、家长寻求帮助，但是寻求帮助，不代表完全依赖。四、实践检验、运用方法（4个事例，每个事例都有ppt,老师可以根据学生情况逐个事例讨论，也可一将每个事例字条分给4个小组的学生分组讨论，然后由各组组长发言）讨论后汇报交流-事例中的孩子他们碰到了什么问题？有什么表现？如何解决？五、总结延伸师：同学们都说的非常好。请同学们记住，任何事情都不会一蹴而就，都需要耐心与始终如一的努力，一个坏毛病的改正，一个学习计划的制定与执行，一个好习惯的养成，以及与同学的交往，都离不开坚

9、强的意志品质。只有在平时的学习生活中有意识地锻炼自己，磨练自己，才能把自己变为一个意志坚强、富有责任感的人。最后，让我们一起来诗句接龙吧。（出示ppt15）天生我才必有用有志者事竟成立志不坚，终不济事（朱熹）梅花香从苦寒来，宝剑锋从磨砺出下课。事例1：老师正在发测试卷。A同学上台领了试卷，走回自己的座位，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后便伏在桌上睡大觉，老师在讲试卷了，同桌示意他听老师讲试卷，他懒洋洋的说“才考了42分，我学不来，天生我才没有用”事例2：B同学听了一个优秀同学的先进事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从40名提升至前十名他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。事例3：C同学是个十足的动画迷，马上就要期末考试了，还想偷偷的看动画，为了学习，他让妈妈晚上在家不准开电视、电脑，把遥控器和手机藏起