上海市小学体育与健身学科考核项目

1、PAGE PAGE 6上海市小小学体育育与健身身学科考考核项目目（试行行）第一学期期第二学期期体 能能技 能能体 能能技 能能一年级1、立定定跳远2、300秒跳短短绳1、儿童童韵律操操（广播播操）2、模仿仿动物爬爬行*3、自选选1、300米跑2、掷沙沙包（1150克克）1、前滚滚翻2、纵横横叉*3、自选选二年级1、立定定跳远2、300秒跳短短绳1、推起起成桥2、武术术动作组组合（弓弓步、马马步组合合）*3、自选选1、300米跑2、掷沙沙包（1150克克）1、后滚滚翻2、队列列队形基本动作作*3、自选选三年级1、掷垒垒球(225.442)2、立定定跳远3、1分分钟跳短短绳1、武术术动作组组合（虚

2、虚步亮掌掌、虚步步冲拳、仆步亮亮掌、弓弓步推掌掌、虚步步勾手）2、花样样拍毽子子*3、自选选1、500米/225米22、实心心球前抛抛（1千千克）1、前滚滚翻分腿腿起*2、正面面助跑屈屈腿跳高高3、自选选四年级1、4000米/50米米82、蹲距距式跳远远*3、1分分钟跳短短绳4、掷垒垒球(225.442)1、五步步拳*2、快速速跑的基基本姿势势3、自选选1、500米/225米22、跨越越式跳高高3、实心心球前掷掷(1千千克)*4、立定定跳远1、前滚滚翻交叉叉转体1180接后滚滚翻*2、跨越越式跳高高基本姿姿势3、自选选五年级1、4000米/50米米8*2、蹲距距式跳远远3、1分分30秒秒跳短绳

3、绳4、实心心球前掷掷(1千千克)1、武术术操2、滚翻翻组合动动作*3、自选选1、500米/225米22、跨越越式跳高高*3、掷垒垒球(225.442)4、立定定跳远1、经单单肩后滚滚翻成跪跪撑平衡衡2、山羊羊分腿腾腾越*3、自选选备 注注每学期在在每栏中中选测二二项，每每学年中中同一项项目在不不同学期期一般不不能重复复；打*的项目目为必测测项目；“自选”指教材材内的其其他项目目或学校校的特色色项目。上海市小小学体育育与健身身学科技技能考核核项目标标准（试试行）一年级项目优 秀良 好合 格有待提高高模仿动物物爬行完成动作作质量好好：上下下肢协调调配合自自如，连连续性很很好（能能模仿55种以上上动

4、物的的爬行）完成动作作质量较较好：上上下肢配配合较协协调，连连续性较较好（能能模仿33种以上上动物的的爬行）能完成动动作：上上下肢能能配合完完成，连连续性不不强（能能模仿22种动物物的爬行行）不能独立立完成动动作：上上下肢配配合不协协调，不不能连续续爬行前滚翻能正确、协调、连贯地地完成“一蹬三三靠”的的前滚翻翻动作。姿态优优美，翻翻成一直直线。能较正确确、协调调、连贯贯地完成成“一蹬蹬三靠”的前滚滚翻动作作。基本本能翻成成一直线线。能独立完完成动作作，连贯贯性较差差，起身身时双脚脚分开或或有手臂臂的支撑撑动作。不能独立立完成动动作或滚滚翻越出出体操垫垫。儿童韵律律操（广广播操）完成动作作质量好

5、好：动作作正确、到位、有力、节奏感感强、姿姿态优美美。完成动作作质量较较好：动动作正确确、到位位、力度度不够，有一定定的节奏奏感、姿姿态较优优美。能完成动动作：动动作基本本正确，没有力力度和节节奏感，姿态不不优美。不能独立立完成动动作：动动作一半半以上不不到位，跟不上上节拍。纵横叉纵横叉离离地小于于5厘米米，两腿腿前后（左右）成“一”字，绷绷脚背、挺胸收收腹、上上体正、手臂上上举或平平举、柔柔韧性好好，身体体协调。纵横叉离离地小于于20厘厘米，两两腿前后后（左右右）成“一”字，绷绷脚背、挺胸收收腹、手手臂上举举或平举举、柔韧韧性好，身体协协调。纵横叉离离地小于于30厘厘米、两两腿前后后（左右右

6、）成“一”字，挺挺胸收腹腹、手臂臂上举或或平举，身体欠欠协调。纵横叉离离地大于于30厘厘米以上上，两腿腿前后（左右）屈腿、手撑地地。二年级项目优 秀良 好合 格有待提高高后滚翻能正确、协调、连贯地地完成“一倒，二团，三推手手”的后滚滚翻动作作，姿态态优美，翻成一一直线。能较正确确、连贯贯地完成成“一倒，二团，三推手手”的后滚滚翻动作作，基本本能翻成成一直线线。能独立完完成动作作，动作作不够协协调、连连贯。不能独立立完成动动作，动动作紧张张，不协协调。推起成桥桥完成动作作质量好好：动作作正确、到位，能独立立完成“推起成成桥”，柔韧韧性强，姿态优优美。完成动作作质量较较好：动动作正确确，在他他人帮

7、助助下完成成“推起成成桥”，有一一定的柔柔韧性，姿态较较优美。能完成动动作：在在他人帮帮助和保保护下基基本完成成“推起成成桥”。不能独立立完成动动作：动动作比较较僵硬，不能完完成任务务。弓步马步步拳、掌、勾动作作到位；弓步、马步站站立姿势势很标准准，两眼眼平视前前方，能能坚持多多秒；结结合简单单的冲拳拳能自然然连贯地地完成弓弓步与马马步的变变换。拳、掌、勾动作作较到位位；弓步步、马步步站立姿姿势较标标准，两两眼平视视前方，能坚持持多秒；结合简简单的冲冲拳能较较好的完完成弓步步与马步步的变换换。拳、掌、勾动作作一般；弓步、马步站站立姿势势基本成成型，两两眼平视视前方，坚持多多秒，但但缺少力力度；

8、结结合简单单的冲拳拳较慢的的完成弓弓步与马马步的组组合。马步与弓弓步的站站立姿势势很不到到位，协协调性很很差，无无法连贯贯的完成成弓步与与马步的的组合。队列队形形基本动动作熟练掌握握全部112个内内容项目目，且注注意力集集中、精精神饱满满、身体体姿势正正确协调调、动作作规范、令行禁禁止。原地动作作：迅速速、整齐齐、到位位。行进间动动作：步步调一致致。掌握100个内容容项目，且注意意力集中中、精神神饱满、身体姿姿势正确确协调、动作规规范、令令行禁止止。原地动作作：迅速速、整齐齐、到位位。行进间动动作：步步调一致致。能掌握88个内容容项目，身体姿姿势正确确协调、动作规规范、令令行禁止止。原地动作作

9、基本做做到迅速速、整齐齐、到位位。行进间动动作，步步调不够够一致。掌握6个个内容项项目，身身体姿势势和动作作不够正正确规范范。三年级项目优 秀良 好合 格有待提高高正面助跑跑屈腿跳跳高熟练掌握握助跑节节奏、并并能积极极有力地地踏跳。屈腿过过杆动作作正确优优美、身身体协调调。落地地稳定，做到缓缓冲保护护。掌握助跑跑节奏，踏跳有有力。能能正确屈屈腿过杆杆，身体体协调，落地稳稳定。能积极助助跑、有有力踏跳跳。能基基本完成成屈腿过过杆动作作和落地地动作。能助跑起起跳过竿竿，但身身体不够够协调。前滚翻分分腿起动作正确确、协调调，姿态态优美，滚翻后后双腿开开立膝关关节伸直直，及时时推手起起身。动作较正正确

10、、协协调，滚滚翻后膝膝关节稍稍稍有点点弯曲，起身速速度较慢慢。能独立完完成前滚滚翻分腿腿起动作作，但动动作不够够协调，膝关节节弯曲。不能独立立完成前前滚翻分分腿起动动作。花样拍毽毽子完成动作作质量好好：能接接能拍，接拍自自如，连连续性强强，掌握握多种花花样拍毽毽子的方方法，控控毽能力力强。完成动作作质量较较好：做做到能接接能拍，学会二二种以上上花样拍拍毽子的的动作。能完成动动作：基基本做到到能接能能拍，学学会跨下下拍毽子子的动作作。不能独立立完成动动作：能能上下拍拍毽子，花样拍拍毽子时时，动作作不协调调，不能能完成任任务。武术动作作组合拳、掌、勾动作作到位；在整套套动作组组合中，不仅单单个动作

11、作到位，有一定定的力度度。而且且在组合合过程中中衔接自自然，运运用自如如。拳、掌、勾动作作较到位位。在整整套动作作组合中中单个动动作较到到位，有有力度。在组合合过程中中协调一一般，连连贯性稍稍差些。拳、掌、勾动作作一般。单个动动作协调调性一般般，连贯贯性较差差，在组组合时经经同伴的的提醒才才能较慢慢的完成成动作组组合。单个动作作连贯性性差，经经同伴的的纠正才才能较慢慢的完成成单个动动作，无无法完成成动作组组合。四年级项目优 秀良 好合 格有待提高高快速跑的的基本姿姿势蹬地有力力，抬腿腿充分，手臂前前后自然然快速摆摆动，跑跑动协调调、轻巧巧，跑成成直线。能较好地地做到蹬蹬地抬腿腿，手臂臂前后自自

12、然快速速摆动。基本能做做到蹬地地抬腿，手臂前前后摆动动。跑动的整整体动作作不协调调。跨越式跳跳高基本本姿势熟练掌握握助跑节节奏、并并能积极极有力地地踏跳。摆动腿腿直腿摆摆动，过过杆动作作熟练优优美，身身体协调调。掌握助跑跑节奏，踏跳有有力。过过杆动作作较正确确，身体体协调。助跑踏跳跳基本连连贯。能能基本完完成过杆杆动作。助跑起跳跳不连贯贯，过竿竿动作不不协调。前滚翻交交叉转体体1800接后滚滚翻前、后滚滚翻动作作正确，交叉转转体动作作连贯，推手及及时，整整套动作作协调、连贯、姿态优优美。前、后滚滚翻动作作较正确确，交叉叉转体动动作不够够连贯，整套动动作较连连贯。能独立完完成整套套动作，动作不不

13、够连贯贯、协调调。不能独立立完成整整套动作作。五步拳单个动作作标准、有力度度；同时时能正确确、优美美、连贯贯地完成成整套动动作的组组合。单个动作作较标准准、有力力度；同同时能较较连贯地地完成整整套动作作的组合合，协调调性一般般。单个动作作一般，须加提提醒后才才能完成成整套动动作，协协调性一一般。单个动作作不标准准或不能能完成；无法完完成整套套动作，协调性性差。五年级项目优 秀良 好合 格有待提高高山羊分腿腿腾越熟练掌握握助跑节节奏，积积极上板板踏跳。第一腾腾空明显显，推手手快速，两腿直直腿分腿腿，脚面面绷直，动作优优美。落落地稳定定。 掌握助跑跑节奏，上板踏踏跳较积积极；有有第一腾腾空和推推手

14、动作作；两腿腿成直腿腿分腿动动作、落落地较稳稳定。能完成助助跑踏跳跳动作；推手稍稍慢，两两腿分腿腿时不直直；落地地较稳定定，身体体欠协调调。助跑踏跳跳不连贯贯；不能能独立完完成过山山羊动作作；落地地不稳定定，动作作不协调调。武术操武术基本本功好，在武术术操的套套路中正正确、连连贯的完完成各种种动作的的变形变变化，同同时根据据音乐的的节奏，有力度度的完成成整套武武术操。武术基本本功较好好，在武武术操的的套路中中能较正正确、较较连贯的的完成各各种动作作的变形形变化，同时根根据音乐乐的节奏奏，较好好的完成成整套武武术操。武术基本本功一般般，在武武术操的的套路中中须加提提醒后才才能完成成各种动动作的变变形变化化，同时时根据音音乐的节节奏，基基本完成成整套武武术操。武术基本本功差，拳、掌掌、勾动动作不明明显。在在提醒后后也无法法武术操操的整个个套路，协调性性差，连连贯性差差。滚翻组合合动作整套动作作连贯、协调。单个动动作正确确，姿态态优美。整套动作作基本连连贯、协