冬季面部肌肤保养

1、冬季面部肌肤保养第1页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一 冬季由于气候干冷:面部肌肤为了减少能量的消耗，血液循环和新陈代谢趋于迟缓，汗腺皮脂腺的排泄减少，维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，面部变得暗淡无光，注意：要维持肌肤的湿润除了补充皮脂膜的不足外，最重要的是促使表皮角质细胞的健全，强化真皮网组织的结构，增进两者的保水功能。面部肌肤最佳保养:1.有充足的睡眠，而晚上11点到2点是保养的最佳时段，2.使用 功效高的保养品来达到深层滋养修护的目的。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后：变得异常敏感、脆弱。此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，变得干燥、粗糙、甚至出现

2、缺水性的皱纹。当你的面部有过敏反应后，角质层会受到一定的破坏，要提防面部的缺水干燥，应立刻实施脱敏措施，及时补充水分和营养。（长期生活在空调环境中的你，面部的水分被蒸发而变得紧绷、干燥，甚至产生小细纹。此时属于暂时性缺水，应及时给面部补水，否则皮肤会在不知不觉中失去光泽） 第2页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一洁面作为护肤的第一步是很重要的。因为彻底清洁是拥有美丽肌肤的开始，正确的洁面方式不仅能有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的成效。1.冬季洁面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用洁面奶和洁面乳，尽量少用或不用去油成分强的洁面口者喱。2.

3、洁面时不要用温度过高的水，因为这会加速面部肌肤的衰老；也不要使用冷水清洁，因为太冷的水很难将毛孔打开，不利于将毛孔中的尘垢清洁干净；应使用温水洁面，这样即能将毛孔中的尘垢清除，又不至于将面部油脂过多带走。在每次洁面后用冷水拍打脸部收缩毛孔，或选用不含酒精成分的化妆水给面部肌肤补充水分，使肌肤保持弹性，恢复润泽。3.冬季对面部护肤品的选择应选用保湿性能高、滋润成分强的护肤品。而不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同。4.很多人都已从很多方面了解了自我面部肌肤的类型。但在选择面部护肤品时就很难有针对性的购买。5.冬季由于气候的原因，无论你的肌肤属于哪一类型，补水都是首要的，而使用含保湿成分的护肤品也

4、是必须的。6.干性肌肤在冬季会更加干燥，一定要使用全套保湿护肤品。第3页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一保湿洁面乳 一定不要使用泡沫型的洁面用品，富含泡沫的洁面品在带走污垢的同时，也带走了过多的油分，因此应选用具保湿效果的温和洁面乳。保湿水 选用化妆水中的保湿水，能很好的补充肌肤流失的水分。保湿营养乳液 在使用保湿水之后，再给肌肤多加一些水分和油分，这不仅可以再深层次的给肌肤补水，还能提供肌肤所缺的油分。保湿面膜 选用特效保湿面膜，一周使用1-2次，缓解肌肤的缺水状况。保湿精华素 在晚上清洁完面部肌肤后，将保湿精华素擦在脸上并做轻柔按摩，使精华素完全渗透进肌肤深层。当肌肤

5、极度缺水时，将保湿精华素浸湿的纱布轻敷于脸部，第二天起床时取下，这样补水效果明显。油性肌肤在冬季会有所缓解，但合理的护肤也很重要。深层洁面乳 选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。第4页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一紧肤收缩水 选用不含酒精成分的产品，在收缩毛孔的同时补充肌肤缺少的水分。润肤霜 选择滋养成分高的润肤品。如维他命E、蜜糖、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。混合型肌肤在冬季应针对不同部位做相应护理。对面部T型较油部分使用清爽型的产品，对于干燥部位做重点保湿护理。在保养品选择上应选用油分较少的产品。混合型肌肤切记不可让整个面部使用同一种护肤品，造成干燥

6、部位更干燥，油腻的T型部位更油腻。而彻底地清洁和保湿对于粉刺或油腻部位才是正确的保养。 冬季当我们对脸部肌肤做护理时，对眼睛周围的皮肤也应做相应的特殊护理。第5页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一眼睛周围的肌肤是人体最薄、最敏感的部位，也是皱纹最易出现的部位。冬季由于气候寒冷，眼睛周围的血液循环减缓，所以冬季应首先增强皮肤的抵抗力，防止黑眼圈的产生。应经常按摩眼周皮肤，促进血液循环。每周做2-3次眼膜护理。清洁眼部皮肤应选用专门的眼部卸妆水，对于画眼影的眼部应使用专门的卸妆品。应养成使用眼霜的好习惯。在画彩妆时应先在眼部搽眼霜，再画彩妆。冬季并不因为天气干燥就选用油脂成分过

7、高的产品，其实眼睛周围的皮肤不只缺少油分，也缺少水分。因此应选择含滋润成分的润眼霜或修护眼霜，不应使用润眼口者喱。 第6页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一唇部干裂是冬季最易出现的问题。一张娇嫩的面部却有着干裂的双唇，这是怎样的不协调。嘴唇属粘膜组织，既无汗腺分布，又不像脸部其它部位一样有充足的油脂分泌，因而无法自然地保持滋润。在干冷的冬季，嘴唇很容易脱皮、干裂或出现严重的唇纹。当嘴唇有脱皮现象时不要用手随意撕扯，这样极易撕裂唇皮，破坏唇部组织。在嘴唇干燥时不要舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，这样会加速嘴唇的水分蒸发，使嘴唇更加干燥，应使用润唇膏或在早晚护脸时也在嘴唇上薄薄地涂一层

8、润肤品。在唇膏的选择上应选含有蜂蜡、茶树油、芦荟成分的润唇膏。定期对唇部进行去死皮处理，清洁后涂凡士林进行按摩，使其渗透到嘴唇皮下组织，使嘴唇获取养分，按摩完毕用面巾纸轻轻擦拭，再选用含保湿滋润成分的护唇产品涂抹双唇。第7页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一冬季肌肤最IN保养的法则 冬季天气变凉，对于肌肤我们要更加细心呵护。怎样的保养才是最好的呢? 天气真的变凉，湿气也愈来愈重，肌肤也开始变得不乖，肌肤冬季症候群来临。肌肤保养也有当季流行的准则，有in保养法，自然就有out保养方式。即使是肌肤在最容易出状况的季节交替里，照样给它拥有最佳的肤况。第8页，共22页，2022年，

9、5月20日，8点21分，星期一雪白肌in.小麦肌out如果时光可以倒流的话，在被骄阳肆虐照射的当天，确实做好在受伤后当天的保养，事后的美白补救自然是现阶段最in肌肤保养的当务之急。要从各种角度来驱赶黑色素，彻底赶走黑色素，全方位努力美白。使用密集式的果酸焕肤组合或是去角质都是能立即显白的不二法门。把美白菁华液或美白晚霜当面膜来使用，当然也可以把强调是高机能的美白化妆水加上纸面膜，当成面膜使用。此外除了勤用美白化妆水来去角质，取适量含有磨砂颗粒的洗面乳或是洁颜油，在黑头粉刺多的地方，轻轻按摩，不但有清洁效果，还兼具清粉刺及缩小毛孔的功效。第9页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期

10、一舒缓镇定in.深层排毒out皮肤被摧残了一整个夏季，加上温湿度反覆的上上下下，空气中愈来愈多的过敏原，让肌肤变得敏感失序。除了避免使用具刺激性的乳化剂、果酸、酒精、色素、香料、防腐剂等刺激性的保养成分外，保养重点以加强保湿修复，避免干燥受损为主，油性保湿修复性成分(如玻尿酸、分子钉、维他命E)亦是不错的选择，而保养品的用量，也必须随着气温的高低变化来做减增。注：清洁勿过度，不要用太热的水洗澡或洗脸，少用深层去角质或排毒的刺激性保养品，尽量选择具有修复功能的保养品，来调理肌肤体质，才能向换季红肿、痒痒说NO第10页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一深层保湿in.基础保湿ou

11、t季节改变让皮肤表皮的水合作用降低，皮脂分泌不足，角质层保水屏障功能低弱，所以在夏秋之交，就要格外留意肌肤的油水平衡。光靠基础保湿是绝对不够的，要使用温和的清洁产品外，记得在脸部清洁过后，立即擦上有保湿滋润，深层锁水补水，兼具修护肌肤角质、强化防御功效的保湿品(夏天那种有控油功能的保湿品，就收起来呗，暂停使用定时使用SOS+深层保湿面膜，好改善冬季肌肤过于干痒的现象。如果妳是极干或异位性皮肤炎的美眉，在选购保湿产品时，必须是以无刺激性及拥有安全无过敏性者，添加了美白、紧肤、抗老等成分的all-in-one型保湿品，反而会容易引起皮肤的不适症及负担，使干痒状况更明显第11页，共22页，2022年

12、，5月20日，8点21分，星期一干燥冬季肌肤保养护理4个须知 干燥的冬季空气会引起皮肤干燥、皲裂和敏感，而且冬天的阳光和夏天一样会伤害到肌肤。干燥的冬季空气会引起皮肤干燥、皲裂和敏感，而且冬天的阳光和夏天一样会伤害到肌肤。皮肤专家提出建议：1.洗浴后马上涂抹保湿产品，使肌肤立刻恢复水油平衡。2.手套能有效保护手部皮肤，防止表皮和指甲的皲裂。3.在室外时，皮肤暴露处应涂防晒霜，唇部应选用防晒指数高的滋润唇膏。4.不要用过热的水洗浴太长时间。第12页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。20岁左右时，

13、清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。 20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。 40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。 50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。 第13页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一保养皮肤的20种方法 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸

14、就会白嫩。 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿

15、，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸34次，并经常以化妆绵沾纯水敷面第14页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的

16、功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格12杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上510分钟即可，一周约23次美白效果会更好。与SKII面膜具有相同效果又省钱喔！ 小偏方：就是黑砂糖蜂蜜一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ 把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸

17、的味道喔！ 用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次1520分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 第15页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一要拥有婴儿般的肌肤很简单： A饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。 C运动每天早晚各运动一小时 只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： Anew skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ B蛋白直接抹匀在脸上待

18、干冲洗即可。 C用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。 D绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A薏仁洗净加水不加糖煮12个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ C多喝用排骨炖的各种汤品。 第16页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一冬季如何保养皮肤？冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。 1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温

19、水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行12次，每次以20分钟左右为宜。 3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物

20、油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。 上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。 第17页，共22页，2022年，5月20日，8点21

21、分，星期一眼部卸妆 DIY 眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。 眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。 此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。 1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。 2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。 唇部卸妆 DIY 特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。 1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉

22、上。 2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。 第18页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一眼睫毛卸妆 DIY 眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。 2、下睫毛也以同样方法卸妆。 脸部卸妆DIY 外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。 脸部卸妆：

23、尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。 1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上； 2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。 4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。 5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。 所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。 编辑提示：

24、卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方法如下： (1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。 (2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。 (4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。 (5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。 (6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢 第19页，共22页，2022年，5月20日，8点21分，星期一保养之道 在与对