2022《人生只有一件事》读书报告

1、人生只有一件事读书报告人生所有的问题，都是自己造成的。想想自己的目前为止的人生 确实如此，过往的喜怒哀乐，现在的顺与不顺不都是过去自己行为的 一种结果吗？如果你想让未来变好，就要从现在这一刻开始改变可能 会导致不好结果的行为，比方提高现在糟糕的能力，比方学习怎样处 理好人际关系。其实我知道很多人不是不想努力，而是不敢努力。现在经常有新 闻报道出“过劳死”、或者因过度工作身体出现各种各样的毛病、一 认真工作几天就感觉身体这也不适，那也不适，早起了几天就感觉白 天不行了，更加不能集中精力，认为自己不适合早起，认为自己这辈 子就只能这样度过了，认为是“身体不允许”。怎么可能是身体不允许呢，归根到底是

2、我们的心不允许，是因为 我们的精神懒惰未彻底根除。我们对身体不适的恐惧，是对生命的未 知，而这些答案全部都在书里，只要你抱着拼了命也要达成目标的信 念，实现目标是绝不会要了你的命的。人生只有一件事中提到的核心，修炼，把自己活好。敞开心 扉，抛下面具，展露出一个完全自己而真实的人，让自己变成一块磁 铁，吸引很多人想要和你在一起，并想成为跟你一样的人。其实，我 们生活中遇到的问题，无时无刻不在提醒我们的人生功课没修炼完。 人活着，不就是修炼吗？修炼，让自己翻开觉知，带着感受，反求诸 己，全然投入地面对发生的每件事，每个人。我们学会抛弃外在的东西，不计较，多承当，做到“做”与“说” 吻合，修炼成为“

3、令人欢喜”之人。那么，人生到底该怎么活呢？如果人生只有一件事，那就是修自己，修自己的心，修欢喜心和慈悲心。 欢喜心就是爱自己，接纳和认可自己，遇事平静而愉悦，时常让自己 很欢喜、愉悦；而慈悲心那么是大爱，能够接纳身边的人。与人交往，觉得以前我们都是用头脑在互动，头脑像一个机关枪 阵地一样，它是那种火网交织的。如果用心去感受，说的和做的，内 外一至，频率共振。在你敞开心的时候，大家也开始慢慢敞开心，心 跟心之间会有一些频率的共振。心频率共振之后，心往一处想，劲往 一处使，心的共振才是一个团队真正的共识。改变心态，成认自己的缺乏，我们可以努力进取，让自己不断进 步。而不是不懂装懂，把自己装得高深莫

4、测，仿佛自己是学富五车， 才高八斗之辈，须不知那只是个“假人”，因为别人听不懂你在说什 么。人生是有捷径可走，那就是认错。认错对很多人来说，很难开口， 觉得那样做有失面子，会让人瞧不起，那是弱者的表现。认错是有力量的，不是价值感低落，而是给自己一个更高标准。如果一个活得非常好的人，在人生过程中，他自己不断地在修炼， 最后他变成一块磁铁，我们就想跟他在一起。想跟他在一起，就是因 为他有魅力，他有磁力，人家就想靠近他，人想靠近他，所以我说人 生只有一件事，就是把自己活好。所以认错从小事小错开始认，没有问题；修愿意从小事开始修， 没有问题。修，不要给自己太难的功课，让自己可以长久地一直做下 去，修细

5、微，小事入修。我们总是发这样的愿景，等我有时间了，就回去看爸妈，陪爸妈， 其实呀，从简单做起，我们总得吃饭吧，何不去爸妈那儿吃呢，陪爸 妈吃顿饭，那也是陪伴。我们习惯于找各种理由或借口来拒绝。这本书里边给了特别多的修炼的入手方法，比方说：学感同身受、 学闭嘴、学听话、学说话、学赞美、学感恩、学信任、学面对脾气、 学说对不起、学不计较、学助人、学记名字。人生确实只有一件事，就这么简单。人生只有一件事中提到的核心，修炼，把自己活好。敞开心 扉，抛下面具，展露出一个完全自己而真实的人，让自己变成一块磁 铁，吸引很多人想要和你在一起，并想成为跟你一样的人。其实，我 们生活中遇到的问题，无时无刻不在提醒我们的人生功课没修炼完0 人活着，不就是修炼吗？修炼，让自己翻开觉知，带着感受，反求诸 己，全然投入地面对发生的每件事，每个人。我们学会抛弃外在的东西，不计较，多承当，做到“做”与“说” 吻合，修炼成为“令人欢喜”之人。那么，人生到底该怎么活呢？如 果人生只