优秀中学教师年度述职报告

1、优秀中学教师年度述职报告优秀中学教年度1时间过得真快，我来xx中学工作三年了，在一千多个日子里，让我感同身受的是来安闲座的每一位和给予我的任、关心、和匡助，我也在个优秀的庭中成长成熟，古语说：滴水之恩，涌泉相报，我先借此机会向同仁们表示最衷心的感谢：谢谢!回顾一年来的糊口，我既感到欣慰又觉得惭愧。欣慰的是我糊口在一个团结的布满人情味的教群体氛围中，尊敬的、热情的教让我感到了庭般的暖和;惭愧的是因为自己工作，为们、为这个做的事情太少了。思来想去，我就从以下三方面向作一汇报：一、老诚实实做人。不知从时候起，“诚实”这个词开始贬义化，成为“做事、为人不精明、分歧潮流”的代名词。的确，跟着社会的发展，

2、人们的价值观也在发化。然而，与发展不入的是，我做人的条就是“老诚实实”。做个真实的人，无比轻松，其乐融融。我以为，诚实人必需有这样几个特点：真诚。对和同事真诚。在我的眼中，老教是我的长辈，教是，我经常为们取得优异的成绩而感到由衷的兴奋。只要们有用得着我的地方，我老是竭尽所能、尽力而为。朴重。诚实的人毫不是无原则的人，要长短分明，要始终坚持准确的态度。避重就轻、瞻前顾后、欺软怕硬那是“滑头”干的事。因此，我经常告诫自己凡事要从原则出发，从利益出发，思索题目，要说。说违心的话是一件十分痛苦的事。我从不做有偿补课和乱发的事。执着。不人云亦云，不见风，认准的事要坚持做下去。尽管我不想以这些观点来们与我

3、同，但是，我会按照这样的尺度努力做下去。二、认当真真。在过去的一年里，我的课余时间就是。在物欲横流的社会里，我出污泥而不染，别人在挑灯夜战麻将，我在加强自身业务，我知道，我作为一个年青教，路漫漫其修远兮，我应该有求索，只有这样，在文峰的三尺讲，我才能成为一个不可或缺的英语教，于是我为自己默默制定了“五个一的工程”计划。即：每学期读一本专着，每学期拜一位我的为傅，天天在听懂一段voa，天天写一篇或者别人的一篇反思，每学期写一篇水准的发表。这“五个一的工程”充实着我的天天，我相icandoit，icanmakeit。三、脚踏实地做事。在完成任务上，我坚持做到认当真真。课前做好充分预备，课堂上与同等

4、交流，努力践行新课程理念，不断进步自己的教养水。本着对每一位的，当真批的功课。固然因铺的我的非专业课，还很多还不尽人意，但我老是努力克服，保质保量地完成教养任务。由于我深深地懂得课堂是一个教真正的天地，教好课是最根本的事，是最值得一个骄傲的事。实其实在听课。我把每次听的课当成是一次交流的机会。听课后，能量力而行提出自己的看法，真心与交流。当然，我本身的教养水也不，发表意见经常不能切中枢纽之处，这还有待于今后不断，不断进步。兢兢业业履行职责。我老是以切实求进的，当真对待交给的各项任务，我从来没有由于特殊原因推诿过，从来没有由于特殊原因请假过，从来没有由于特殊原因过。四、清淡淡糊口。清淡的糊口就是

5、要以凡的糊口观面临纷繁复杂、五彩缤纷的社会。我仰这样几个字：“满意常乐”。的人生，虽然令动，让人沉醉，使人羡慕，但每个人在糊口的舞角色不同，每个人应该懂得样的角色适合自己。我的现状决定着我的糊口应该是“清淡淡”。只有清淡的心态，才能在三尺讲站稳，清淡地对待名利，随和、宽容地对待他人，对待，我觉得追求凡和朴素，才是糊口的真谛。一学年来，尽管做了一些工作但当真反思，还存在着很多题目。如：工作开拓意识不强;工作往往稍显粗拙、不够细致等。我的完毕，我没有华丽的，但是其实的言语。最后，恳请各位、代表提出，们中肯的将时时鞭策着我、激励着我，使我今后的工作更加稳健、更加精彩。优秀中学教年度2我叫xxx，于x

6、xx专业，本历，20 xx年8月到中学任教社会。20 xx年至今先后担任教研组长年级组长。20 xx年起至今一直担任班主任工作，多年从事班的教学工作，教学效果较好。合申报中学一级教的条件，现把几年来，本人在素养、教学、班主任工作等方面如下：一、方面从教以来，我一直以一个优秀教的标准严格自己，自觉遵守法律、法规，事业，具有良好的素质和德修养。任职以来，积极贯彻、政策，严格遵守教法、义务法、教职业道德规，在教学工作中做到严于律己、教书育人、为人表。不计较个人得失，服从，认真履行岗位职责。二、教学方面工作至今，本人续几年从事跨年级教学。时认真备课、听课，及时批、讲评作业，做好课后辅导工作；广泛涉猎各

7、种知识，形成比较完整的知识结构；根据的工作目标和教材的内容，了解的实际情况，认真钻研教材，了解教材的重点与难点，课堂上能充分多辅助教学，充分体现以教为主导、为主体的新课程教学理念，力求提课堂效益。续几年教务处考核都是优秀。三、班主任工作方面。本人多年担任班主任工作，工作中能始终保持一颗“爱心”，一心扑在岗位上，热爱，尊重，勤奋工作，任劳任怨，认真完成布置的每一项工作，重视班风、学风的，深入了解每个的动态，日常一切活动以为本；班级管理严谨、民主、，全心全意为着想；及时发现，及时处理，注重各项素质的提。在本班和同学的努力下，所带班级被授予“文明班级”的荣誉。从20 xx年8月参加工作以来，也取得了

8、一点成绩。如：20 xx年起先后多次获得级、校级先进工作者；和课件先后多次、市获奖等。我知道工作中虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足，还缺乏一定的创新，许多工作仍处于在原有基上按就班的工作状态。在今后的教学中，我将不断开拓进取，做孜孜不倦的者，勇于探索的者，敢于创新的实践者。新的时代赋予新的概念与使命，同时也给予教更多的与，在以后的教生涯中，我将严格自己，不断进取，争当一名优秀的教。优秀中学教年度3本学期，我担任三(3)班和三(5)班的教学工作，这学期由于重新分班，班里基知识有些弱，惯有些散漫，在教学中我根据们的实际情况采取有效措施，激发的积极性，的良好惯，取得了一定的成效，一学期下来，我

9、付出过辛劳，虽然有时们的成绩不尽人意，但看到他们综合素质的提，发自肺腑的替他们感到欣慰。教学工作中将力争每节课每个都有收获作为我的教学准则，认真上好每堂课，在业务方面，这学期的每次教研活动也都使自己有了新的收获。为了促进自己下学期更大的进步，现将总结如下：一、教学目标的达成1、本学期按照教学计划完成教学任务，虽然两个班的在成绩上有些不太，但在惯上有了明显的进步和提。课堂听课效果尤其是三三班有了明显进步。2、期末成绩三三班较上次在卷面和成绩上有了提，虽然均分上较同年级进步不明显，但在书写惯和思维方面有了提、三五班这次宋楠、梁家豪两名同学这次成绩特别不，但大多数同学相对而言有了进步，但是这次均分较

10、不。二、教学工作方面1、备课学期专家对三年级的教材进行了透彻的教材分析，对学期的教学的内容做到了心中有数，学期中，着重进行单元备课，掌握每一分知识在单元中、在整册书中的地位、作用，同时，做好课堂中可能出现的各种预设，充分设计好课堂教学。2、创设能够激发的各种情境，激发的主动意识，这一学期努力变自己新课背影下的教学模式，放手让主动探究，注重的作和表达的提。在课堂中对回答采取表扬鼓励的态度，以此打破课堂中沉闷的状态，大多数在课堂中都敢于回答，乐于回答。课堂教学中充分调动的积极性，一方面加强了生之间的交流，充分体现的主题、体地位，另一方面也让学的容易，学的轻松。三、虚心请教有经验的在教学中，向同科教

11、请教教学和教学设计，同时，积极参加组内的教研活动和各年级的课，他们的优点，克服自己的不足。1、课后辅导方面在课后，注重对学困生的辅导，不仅仅只限于知识的辅导，更注重的辅导，要提后进生的成绩，首先就要他们的心结，让他们意识到的重要性，在这次期末中，徐嘉玲、张凡成、景鹏、张娇义四名同学数学成绩都及格了。在时的教学中除了狂后进生还兼顾尖子生的，在设计练时，让他们多做一些思维拓展的题。2、教学反思方面本学年来，一方面认真进行教学反思，另一方面结合自身情况和班级的实际情况进行反思。优秀教的成长离不开不断的教学反思着一环节，由于自己教学经验不是特别饱满，通过教学反思使自己有了进步和成长。优秀中学教年度42

12、0XX年9月走上工作岗位，一直任教于原裕华镇级中学，现市第八中学，从事英语教学和班主任工作。从教十年来，我始终奋战在工作的线，教学认真，成绩突出。20XX年被评为中学二年级优秀教，至今已有5年。自任现职以来，担任英语教研组组长4年兼班主任4年。现将本人任现职以来的工作情况汇报如下：一、倾心，为人表身为教，我深深认识到“教书育人”、“文以载道”的重要性和艰巨性。多年来，我始终具有明确的目标，崇的品德修养。同时全面贯彻的，的事业，有良好的德风和教素养，遵纪守法，教书育人，认真履行岗位职责，有很强的事业心和感，旗帜鲜明，立场坚定。任现职以来，一直坚持出全勤。工作积极主动，始终坚持战斗在教学线，做到了

13、教书育人，为人表。20 xx年度被大中镇表彰为先进个人。二、勤勉教学，成绩突出作为一名教，我始终把“教书育人、为人表”作为已任，兢兢业业，勤勤恳恳。教学中，我坚决贯彻因材施教的原则，始终把的“学”放在教学的上，尽管有的班基差，但我相每个都有各自的兴趣、特长。在教学内容和目标的实施上，不强求“齐头并进”，而是正视事实，追求“差异发展”。在教学的设计上，我注重激发的主体意识和求知欲望。我每一节课都要设计参与的，来引导和训练。为适应新世纪的教学，近几年来，我积极投身教学，并取得较好的成绩。20 xx年被大丰市局授予“英语教学能手”。20 xx20 xx年度，我所教的（4）班，在综合指数和英语学科上都

14、获得了全校英语同年级名。在近五年年度岗位考核中，我4次被评为优秀，1次被评为合格。三、深入钻研，提自身业务水自任现职以来，我始终把教研放在重要的，把成为一个型的教作为自己的奋斗目标。不断鞭策自己，勤奋，努力提自己的理论水，把握英语学科最新的趋势，理解普通英语课程的发展方向。20 xx年至20 xx年期间，我撰写的多篇教学在省、市获得一、二等奖。20 xx年，由本人主持的小班英语教学的形成性评价获得大丰市优秀课题。20 xx年，我在大丰市英语教学基本功比赛中获得一等奖。四、尽心尽职，任劳任怨作为教，我深深意识到，的过程是创造性很强，又极富性的，只懂教书不会育人，不是一个合格的教，我谨记陶行知先生

15、的一句话：“捧着一颗心来，不带半根去。”我全身心地投入到教学工作中，对待坦诚而不鲁莽、关心而不骄纵、任而不包庇，因而在当中树立了良好的长形象，使“敬而亲之”。我在德育管理方面形成了一些独特的，管理水不断提，取得了较好的成绩。我的管理赢得了、同事、和家长的理解和。班级工作也取得了一定成绩，所带班级生融洽，班级管理井然有序，班级凝聚力强并多次在校常规考核中获得优秀班称号。五、精心施教，形成特色首先，作为一名普通的教学工作者，我能够严格自己，始终以一丝不的工作态度，切实好教学工作中的各个环节，特别是备、辅、考三个环节；备备教材、备、备重点、备难点、备课堂教学中的各种突发因素；辅辅优生、辅差生、重点辅

16、“”；考不超纲、不离本、考题、开发思维、迅速反馈、及时补漏。教学过程中，我能根据的具体情况，及时调整教学计划和状态，进，自始至终以的思维，提分析、的为宗旨，根据的个性差异，因材施教，使的个性、特长顺利发展，知识水明显得到提。其次，在切实好教学管理和教学调控工作的同时，我坚持奋斗在教学一线，与其他教共同探讨各种教学及的，提教学管理水。再次，我坚持有目的、有计划地听课、评课，以事实为依据，以客观的态度，从教学理论、教学创新和教学效果的角度进行评价，促进其他教教学水的提。六、坚持，完善自我任现职以来，我能积极参加各级各类教继续培训，截止到20 xx年12月已达400学时。20 xx年8月又顺利通过了

17、职称计算机。同时，我还积极参加了工会和系统的各种活动。当然，成绩只能代表过去，前面的路还很远。今年我申报中学一级教，不论成功与否，我将一如既往地努力工作，不断地从各方面提自己，争取把工作做得更好，争当一名优秀的教。最后，愿得到各位和同事们的诚恳！斗转星移，岁月如梭，紧张而忙碌的一学年结束了。回想一学年的工作，真是思绪万千。现将本学年工作总结如下：一、德我始终以“学为，身正为”的标准严格自己，全面提自己的行为，认真的，积极了解关心，服从，团结同事，做到心中有目标，有方向，发扬从教的，不甘人后的拼搏，爱生如子的园丁，认真执教的敬业。二、勤我严格遵守的各项规章，不，不早退，积极参加的各项活动，外出同

18、样严格遵守纪律。三、能四、绩一份耕耘。一份收获。经过我们生的共同努力，我本身的教学也有了极大地提，的和成绩也较为。从到现在，我工作半年了。参加工作以来，我严格遵守各种规章，积极参加各种活动，加强德修养，严格约束自己，教书育人，为人表，服从，与同事、融洽。在日常工作中虚心向老教。现就我的工作如下：一、方面本人能积极参加，关心，遵守劳动纪律，团结同志，热心帮助同志;目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦;关心，爱护，为人表，乐于奉献。二、教学工作方面在这半年的教学工作中，我担任数学教学工作。认真备课、听课、评课，做好课后辅导工作，掘教材，思索教法，。时严格，尊重，发扬教学，使学有所得，不断提自己的

19、教学水和，顺利的完成了教学任务。1、备课深入细致，时认真教材，多方参阅各种，力求深入理解教材，准确把握难重点。在制定教学目标时，非常注意的实际情况。教案编写认真，并不断归纳总结经验。2、注重课堂教学效果，针对特点，以互动教学为主，不搞满堂灌，坚持为主体，教为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意住重点，突破难点。在整个课堂教学中，充分调动每一个的积极性，不忽略每一个细节，力在45分钟掌握本节课的所有知识点。3、课后作业认真挑选，精选精炼，不搞题海战术。并且注意实际情况，实行分层作业，即在基本作业的情况下，有的同学布置提题。4、在教学和辅导之外，我还注重课后的回顾反思，掘讲课中的弱点，不断

20、完善。不断思考怎样的教学方式是最有效的。5、参加教研活动是提教学水和业务素质的有效途径。我认真参加的各项教研活动，虚心向同组的请教。在作业批上，认真及时，力求做到全批全，重在订正，及时了解的情况，以便在辅导中做到有的放矢。坚持听课，注意组里的教学经验，努力探索适合自己的教学模式。注重理论的，并注意把一些先进的理论应用于课堂,做到学有所用。另外，我还积极参加各级培训，认真进行教学，在工作中我树立了的理念，多阅读书籍和，增强自己的底蕴，加强教学基本功的训练，使自己在理念、管理、教学技能方面等稳步提。作为一名教，教学是我的基本工作，而教与学是一个良性互动的过程，在教中学，在学中教，才能实现自己在业务

21、上的进步与飞跃。的对数学教的素质更，在今后的教学中，我将严格自己，努力工作，发扬优点，开拓前进，为美好的奉献自己的力量。各位，们：下午好!首先，感谢给我这个机会，向汇报自己本学期的和工作。我不会用华丽的辞语修饰，但它们确能见证我们一学期的工作。陈述如下：本学期我立足本职，给自己定好位，配合开展教学工作。首先作为一名数学教，我同其他教一样，尽职尽责，努力完成自己的各项教学常规工作。在每月一次的常规检查时，从没有出现一次不按时上交、晚交的情况。课堂教学方面，我尽量做到不因为其他工作而耽误的课，耽误的课我会尽可能给补上;我尽全力打造自己的效课堂;我会让在快乐中。课堂上不放弃每一个。其次我在教学管理方

22、面具体做了以下几方面的工作。1.参与管理和考核办法的修订。学期，配合校完善修订了教学管理，制定了优秀年级组考核办法。2.教培训，提升教教学水。3.开学，全体教进行业务培训。具体做了以下工作：一、重视教自身成长鼓励教积极参加业务，为教提供各种方便和优惠。目的就在于打造一支型、理念新、业务精的教队伍。加强教课堂技艺的提。为有效提升教的课堂教学技艺，我们举办了武训实验中学届课堂教学大赛。针对教学中出现的，及时召开教座谈会。本学期我们午间休息的时间，了教座谈会、课年级的座谈会3次、艺体学科的座谈会、六年级教的座谈会、备课座谈会、三备二磨座谈会。期中后，坚持每四的课研讨活动。从桌凳摆放到小组建设到课堂上

23、的小组合作个方面，推进了我校课堂教学的进程，课堂特色悄然形成，依据三备二磨的教研模式，了团队进行教研。带徒。本学期带徒两名：孙景楼和陈婷。定期走进他们的课堂听课指导和为他们上好示课。帮助他们提。二、教学检查和考核工作认真好常规工作的检查工作，做到教学精细化管理。为保证教学质量的有效提和教学任务的.圆满完成，加强检查分析的力度，有及时。教务处严格备课、作业及批、教案、计划、笔记等各个环节的管理，年级组长进行检查，检查后及时总结，并与相关教交换意见，有效促进了我校教学质量的提。加大对课堂常规的检查。通过检查和抽查相结合的方式，有效促进了课前一首诗、数学口算、英语口语、课前一首歌的落实。读书写字姿势

24、的落实。年级组长分组进行不定期的对各班读书写字姿势进行检查，是的姿势由督促慢慢形成自觉。加大对艺体学科的检查与考核。学期，制定音体美教学计划，加强了过程性管理，加大了检查力度，比如，每午的一首歌，由原来的督促检查到现在的听到预备铃响文艺自觉前台领歌，的自觉行为惯以养成。体育的古诗韵律二至六年在大课间已成为我校的一道风景;美术画展吸引了的目光，陶冶了美的情。学期末，音体美各科考核顺利完成。开展校内各种比赛活动，促进生发展。以年级组为单位，进行了普比赛、英语口语大赛、数学计算技能比赛。英语教点读比赛了市、的各类展示、比赛活动。具体有：四六年的现场、五年的普比赛、三年的绘画、比赛、市里的三次展示。三

25、、参与的重大活动和重要事项顺利完成新生一年级的入学工作，并建立健全了学籍档案，圆满完成普教科的各项学籍工作，重大活动，如每学期教材的发放、为迎接督导、期中、期末的等。以上每一项工作的完离不开在座的、年级组长以及的大力和帮助，在这里我要说声谢谢。谢谢你们的。四、不足与反思缺乏创新意识，在教学管理工作中，一味求稳，所以在很多事情的处理上缺乏开拓。1.个别工作的的不够具体细致，落实不是很到位。由于事务繁杂，在个别情况下处理可能犯急躁主义，尤其是教学这一块，与们打交道比较多，有时可能难以情绪，态度欠妥，请们谅解。2.不够，水有待提。下一步的进措施：各项工作都做到：布置-检查-落实、一丝不、回首过去我的

26、感受是：一直在奔跑着。我的收获是：团结就是力量。展望未来，我将一如既往的用心、真心为我的和们。各位，们，再次谢谢们的和帮助。在新的学年里，我愿在校的带领下，和全体教一道，协力，同德，以人为本，求真务实，努力使武训实小的教学质量再上一个新。以上如有不妥，请提出宝贵意见。谢谢!此致！人：xxx20 xx年x月x日一是在今后的工作中，我将继续坚持两个字、牢记两个字、践行两个字，坚守热心、用心的工作风格，不仅提自己的工作水，还要通过多元培训、树立典型等方式，打造一支肯付出、善管理、能奉献的工作团队;二是创新德育，形成工作体系。通过培训、研讨、评价、表彰四步走的方式，让德育更有张力，德育工作更有效果。三

27、是坚持“培 养 管 评”的德育工作思路，努力做细做实每项工作。四是创新家长工作，通过讲座研讨、开放课堂、经验交流、好家长评选、书香家庭等工作的开展，形成合力，提升家教水。总之，在今后的工作中，我将继续做有、有的管理者，与我的伙伴们一起，开创第十中学德育工作的新局面。20 xx学年像流沙一般从指缝中溜， 37岁的我在工作岗位上奋斗了十几年，如果每一年都是成长的阶梯，那过去的一年虽不能用浓墨重彩来形容，但至少是倾尽心力，每当夜深人静时，我时常问自己，是我在工作上精益求进，苛责自身的原因;是促使我全身心投入工作的动力，我想尽、爱、重感情这三点首当其冲。一、在其位谋其政，任其职尽其责1、超额工作量我的

28、工作统筹本学年，我担任了政任并兼任了八年级组长，任教八年级全年级的教学，时常要进行工作角色的转换，即要站在门角度考虑工作，又要兼顾年级组的工作不可懈怠，保质保量地完成;既要提升自己基层行政管理工作的，又要不断追求教学上的创新和提升。一年来在门工作上由我牵头的工作数十项，特别值得一提的是20 xx学年上学期区行为规示校的评比工作，从申报到准备材料及目录编撰到迎检由我一力承担，最终我校顺利评为区行为规示校;配合其他门完成各项重要工作数十项，其中上学期我校迎接区督导室对我校的全面督导、示校的评审、校园读书节、节、节、双语节等重大节日活动均取得良好的效果。年级组工作亦是千头万绪，各门都将工作分解的最小

29、单元即年级组，从征订校服、发书到分班协调、阶段性及分析等累积工作数百项之多。虽然工作繁忙，但是我能分清轻重缓急，有条理将工作分步推进，保障及年级工作的顺利开展。与此同时，我在教学上也是兢兢业业，从不马虎对待任何一堂课，20 xx学年我被评为区后备教，每一个学期都争取开一节校级公开课，申报的小课题“nlp”理论在教学中的运用探现进入了结题阶段，向教科所申报了结题，本学期帮助教反复磨课，成功开了一堂区级公开课，我从未因行政管理工作的繁忙而自己在学科专业的发展，从未怠慢我的每一个课堂上的，尽到一位级教的职责。2、复杂的教学现状提升了我的工作创造性班主任教多经验少;上级行政门活动项目多;家庭水参差不齐

30、;年级面临着合并班，换的不状态;教学工作也面临着三年进计划的实施。要克服这些复杂的工作情况，必须提升自我的专业素养及德育工作水，智慧地面对，巧妙地处理工作中的两难。多渠道地开展班主任的专业培训，推进班主任梯队建设。班主任例会时间，先后为班主任做了8次专业培训讲座：班主任岗位职责解读及思考、深度推进自主管理的实施、主题班会的设计与评估、案例累积与反思班主任常规工作德育工作解读主题设计分享、不能说的;为教搭建成台，实施了后备班主任的陪养计划，为顾丹峰、吕豪、葛丽、翁学晨四位教结对了经验丰富的班主任，让他们跟班班主任工作的，为新学年到来即将成为合格的班主任做准备;为提升全体教的德育工作，我和教导处科

31、研室合作，本学期对全体教开展了班主任专业发展主题培训，其中我开设的八个经典心理故事对班主任工作的启示的主题讲座获得了们的好评。为了提升家庭的水，我为家长开设了多次家长的讲座涉及心理学、法律、等多个，丰富多样地进行了家校沟通，六年级的开放日活动、各年级好家长的评选活动等等，也取得较好效果。年级组里我关注调换教比较多的班级，尽可能关注到每个环境变动的，课间和课堂和他们多交流，让他们稳度过开学的适应期，和们多交流，指导班主任和任课教开展针对性的工作协调会，形成合力，共同应对困难。虽然拆分班，但是我们年级生和睦团结，在各级各类竞赛活动和日常和行规评比中表现出色，累积获得级、市级、区级及校级奖项百余项。二、爱课堂爱教学，爱爱1、立足以学的活动为基点，投入课堂教学进2、推进自主管理工作，提升德育工作的品质三年前来的康城实验，我将自主管理的种子带到康城，在全面，至今已开出绚烂的花朵，迄今为止，各班均推行了自主管理行评分制，在一定程度上了对评价的即时性、相对的公正性等两难;各年级均了