体育教学中学生心理障碍的成因与对策分析

1、体育教学中学生心理障碍的成因与对策分析论文关键词体育教学心理障碍成因对策论文摘要文章通过对体育教学过程中学生心理障碍的成因分析，提出了消除学生心理障碍的对策，以到达激发学生学习的主动性，进步教学质量，深化教学改革的目的。心理障碍是指介于心理安康与心理疾病之间，无法保持正常人所具备的心理调节和心理适应才能的状态。在体育教学中，由于学生的身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使其在进展某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会出现不同程度的心理障碍。这不仅会使少数具有这种心理的学生难以掌握规定的教学内容，还会因为消极情绪的辐射作用而影响其他学生的学习情绪，进而影响教学任务的完成。因此，克制和消

2、除学生的心理障碍，使其形成适宜的心理状态，对体育教学具有重要意义。一、体育教学中学生心理障碍的形成原因1客观因素的存在是导致心理障碍的重要原因。具备一定的身体素质和运动才能是完成运动练习的根本条件。当学生的身体素质不能满足自己的平安需要，如身体弱孝运动才能差的学生参加对抗性工程，身体笨重、高大的学生开展协调、技巧性工程，心肺功能较差的学生进展耐力性工程，他们就会感到焦虑或恐惧。另外，技术动作构造复杂，器械难度大，也容易使学生丧失自信心，产生畏难、害怕的情绪。这些客观因素是导致学消费生心理障碍的重要原因。2,意志品质差，缺乏自信.一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱，素质差，技能程度低，在

3、动作练习时不敢迎难而上，过分夸张动作难度，加上别人的调侃和说笑，都可能严重挫伤他们的自信，惧怕体育学习和测试。3学生以前失败经历的情景再现。由于运开工程自身的危险性和运动者自身的因素，受伤在体育活动中并不鲜见。当受过伤害的学生在体育学习中碰到与以前的经历相类似的内容时，头脑中就可能会再现事故场景，从而引发对该运开工程的恐惧。4.对体育运动科学的无知。学生对体育科学知识理解有限，加上体育理论课少之又少，使学生对体育运动的理解简单、浅薄，一旦出现问题又不能加以科学、合理的解释时，就会产生恐惧感。5.老师的教学方法不符合学生的实际。在教学过程中，老师的讲解抓不住重点与难点，示范时对关键技术交代不清楚

4、，不能从学生的实际技能出发，对学生要求过高，都会使部分学习困难的学生饱受失败的困扰，对新的学习内容产生畏惧情绪。同时，老师不能平等地对待学生，冷落差生，甚至把他们当作反面教材，使他们的自尊心受到打击，进而失去学习的兴趣和积极性，产生对学习的厌倦和恐惧。6.学生个性特点及气质类型的差异。神经系统脆弱、心理承受才能较差的人，遇到稍有难度或带有竞赛性的练习，就容易极度紧张。因此，紧张情绪的容忍度可以通过神经类型或气质类型测查表来加以预测。研究说明，特质焦虑程度高的学生比特质焦虑程度低的学生更容易体验到极度紧张。在个性特质中，忧郁性强、情绪不稳定、自卑感强、神经过敏性强的学生，或者“完美主义者，更容易

5、极度紧张。此外，在器械教学过程中保护和帮助不当，如保护和帮助的位置和时间不当、手法不娴熟或是保护多余，以及因天气不佳、练习场地混乱等引发的外界环境干扰，也是造成心理障碍的原因。二、心理障碍的特征、行为表现和可能产生的后果学生在练习过程中对动作产生恐惧心理而导致神经过度紧张。表现为:生理上心跳加快，内分泌增加，注意力分散，声音和面色改变;行为上动作僵硬，不协调，没有节奏感，在完成连续动作时经常中途停下或回避练习。一些学生常常精力和体力缺乏，容易疲劳，对外界刺激反响才能差，对游戏性和集体比赛工程表现冷漠，这不仅给学生带来肉体上的痛苦，影响其正常学习，而且也会给他们的心理留下阴影，造成创伤而产生防御

6、性反射，形成心理障碍。三、消除心理障碍的对策1.优化课堂教学气氛。体育教学的课堂气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，是体育教学活动的心理背景。体育教学的根本形式是课堂教学，在教学过程中，师生之间、学生之间会进展频繁的交流和互动，个体间的情绪互相感染，造成心理和情感的共鸣，从而形成某种集体心理气氛。在日常体育教学中，老师要加强根本素质的培养，教学态度诚恳、亲切、耐心，注意言传身教，使学消费生温暖的感觉，从心理_l愿意承受老师的要求。老师要不断进步教学艺术，改变教法，注意培养学生英勇顽强的思想品质，激发培养学生正确的学习动机。在学习新动作前，老师要讲授学习意义，引导学生以顽强的意志来对待学

7、习，从而战胜困难，克制恐惧。此外，老师还要关心和鼓励学生，营造学生间互相尊重、互相关心、团结友爱的和谐气氛，缓解少数学生的紧张情绪，使学生处在轻松愉快的环境中，激发练习兴趣，增强克制困难的勇气。2.加强学生身体根本技能的训练。身体素质是掌握技术的根底，从上第一次课开场就应加强有关方面的素质练习，每次课都应安排适量的相关练习内容。老师要针对学生特点，提出一般要求和个别要求.布置课后练习内容，经常检查、评定学生的素质开展程度，使学生增强学习新内容的信心。对任何一个有难度的动作，首先要抓好根本技能练习，防止学生脱离实际条件，在他们尚不具备相应的身体素质情况下，片面追求学习难度较大的动作。老师还要合理

8、安排课的难度，使学生常有完成动作的时机，进而增强克制困难的信心，循序渐进，逐步完成所要求的技术动作。只要纯熟掌握技术动作，在一定程度上就可以防止恐惧心理的产生。在技能训练方面，老师要注意采用专门练习、诱导练习、综合练习等方式，逐步进步难度，使学生们可以较好地完成教学任务。3.加强学生的心理训练。在教学过程中，老师要对学生多启发、引导和鼓励，激发他们完成动作的渴望和勇气。还可采用直观与语言相结合的方法，如对某些完成动作较好的学生进展鼓励型讲解，让层次不同的学生在一起训练，使学生自我比拟，从而产生练习的欲望以增强自信。老师除运用语言鼓励外，还可采用情绪比照的心理训练，通过表象回忆的方式，引起消极心

9、理因素的出现，同时利用积极情绪替代消极情绪，到达逐步克制心理障碍的目的。4、克制外界环境千扰。有些学生身体素质较好，才能也很强，但往往出现动作“走样。据观察，这个阶段大脑皮层活动由泛化到分化，只是初步建立了动作定型，但定型尚不稳固，遇到新异刺激，如天气不佳、练习场地混乱等外界环境干扰。或看了其他学生的失败动作，就会出现动作过程不清、动作要领模糊、身体各部位控制失调，进而出现多余或错误动作。此时，老师要特别注意纠正错误动作，让学生体会动作细节，反复强化动作要领，加深对动作要领的感性理解，从而集中注意力，排除干扰，明确动作要领，使动作日趋正确。5.针对学生的个性特点开展教学。决定学生体育学习效果的

10、因素除运动才能和智力外，还有学生的气质类型和性格特征。多血质类型的人在体育活动中主要表现为活泼，好动，动作反响迅速，灵敏性高，模拟才能强，动作技能掌握较快。但他们的注意力容易转移，兴趣和情绪容易变换，在学习中只求做出动作，不求做好动作的每一个细节，尤其不愿意学习单调的动作。对于这类学生，应当着重培养他们认真钻研的学习精神。黏液质类型的学生在体育活动中表现为安静、稳重、踏实且有坚韧性，注意力和情绪均较稳定，但动作反响较缓慢，灵敏性差，注意力难以转移。老师应经常指导他们在练习时尽可能快速灵敏地做出反响。以胆汁质类型为主的学生精力旺盛，反响迅速、情绪兴奋性高，消除疲劳的速度快，爆发力强，也不容易注意动作的细节。对这类学生，老师应使他们养成注意动作细节和有节奏练习动作的习j喷。以抑郁质类型为主的学生承受高强度运动负荷的才能差，灵敏性差，动作反响缓慢而且不强烈，对外界又有很高的感受性，在压力下容易紧张、惊慌，情绪体验深入而不外露，老师切忌对他们在活动中的失误给予过多的指责，或让他们站在同学面前做错误示范，以免挫伤他们的自尊心。除了以上方法外，老师在教学过程中还应合理安排学生学习相关