2022年关于人生职业规划锦集8篇

1、第 页2022关于人生职业规划锦集8篇关于人生职业规划锦集8篇时间流逝得如此之快，就算追也追不到，你在职业开展道路上还顺利吗？现在就让我们好好地规划一下吧。那么你知道职业规划是用什么方法吗？下面是我为大家整理的人生职业规划8篇，仅供参考，欢送大家阅读。人生职业规划 篇1每个人的职业规划不可能一步到位，要根据现实情况以及现有的机遇不断调整自己的人生目标，最终向自己的理想靠近。每个在校大学生都渴望毕业后能找到一份令自己满意的工作。要在众多的对手中脱颖而出，不是一朝一夕的工夫。我觉得在大学期间，就应该着手考虑自己未来的职业选择。留神中有个大概的方案和目标后，便应该到目标公司开始实习。实习是一个非常行

2、之有效的自我测评方法。通过实习你可以积累相关专业经验，可以更清楚地进行自我认知。有实习的经验你就可以在接下来的学习中弥补缺陷，更充分地发挥优势，在今后的求职大战中立于不败之地。另外，实习可以说是模拟就业，在工作中遇到形形色色的、具体的事情会极大地激发你的潜能。俗话说知己知彼，百战百胜，实习就像一面镜子，让你真正地了解自己。这样面对未来的就业竞争，你已仿佛吃了一颗定心丸。职业规划是一个系统工程，除了目标的设定外，在此之前的准备工作更为重要，它直接影响到你对预期实现的程度。所谓不打无准备之仗，在大学期间，应该有意识地积累自己的能力，以便能很快地投入工作，早日实现自己的目标。我认为有三点是最重要的：

3、1、学习能力在我们这个信息爆炸的时代，知识更新得很快，如果没有不断学习的动力，你很快就会被淘汰。大学生要有一个共同的信念就是不断地充实自己，更好地胜任自己的工作。2、适应能力从象牙塔进入社会，几乎每位大学生都会感到不适应，面对新环境常常出现挫折感、烦闷等，不能很快地进入角色。所以用人单位是很看重员工的适应能力的。一个可以随机应变，沉着应付各种复杂局面的人，是企业和单位最为青睐的。在这里提醒各位大学生朋友，多寻找一些时机磨练自己，这对你的一生都有益。3、与人相处的能力这一点不用多说，大家都明白。我们从事的工作大多必须与他人合作才能完成，如果缺乏这种能力简直是寸步难行。学校里的个人英雄主义在工作中

4、是行不通的，早早树立合作精神将对你有很大的帮助。成功的职业规划要不断地根据实际情况调整自己的方案，最终接近目标。另外一点就是结合自己的兴趣和能力制定出切实可行的择业规划。我认为好的职业不仅仅在于高薪，个人兴趣与能力的结合点才是好职业必备的因素。如果不能根据自己的兴趣爱好和实际能力，而是盲目地规划未来，那一定不能取得成功。让我们先举几个例子，以便对大学生职业生涯规划有个初步的认识，然后再进行进一步探讨。大公司还是小公司我个人认为，到大公司工作比较好。大公司相对于小公司来说，更加成熟，各方面也更加完善一些，我想这一点很吸引人。另外，在大公司工作，它能为你提供更多的培训时机，你可以在工作中不断充实完

5、善自己，向更高层次进行拓展，这是它占优势的又一个方面。再者，大公司能为个人开展提供更多时机，这也是小公司无法比较的。我想，高的起点对每个人的成功都会有极大帮助。做你最擅长的事，成为某一领域的专家。一个人成为通才很难，但成为专家并不困难。举个例子，在森林里开一个动物学习学校，兔子、老鹰、青蛙都去上学。开学后，学校设立跑步、爬树、游泳、飞翔几门课程。兔子可以是跑步的明星，但要它学游泳就很困难，学飞翔就更不用说了，爬树很容易弄伤它的脚。所以说关键是你不必成为全才，只要成为某一领域的专家。和老鹰一起翱翔规划好自己未来开展方向之后，你就要进行“标杆学习了。你要找出在你的领域里最棒的人，去拜访他，向他取经

6、，最终要到达他的水平，并超越他。这就是“和老鹰一起翱翔。如果你要成为一个非常优秀的软件工程师，你就要找到在这个领域中最棒的那个，和他一起工作，了解他的工作经验是什么、每天的生活是如何安排的。你帮他工作会比你自己摸索进步更快，并且让他给你一些建议，到达你目标的速度也就会大大加快。其次，当你做得比较好的时候，就与成功者合作。这是最快和把握性最大的成功途径。人生职业规划 篇2对有些人来说，留学海外，就如同一叶孤舟在茫茫大海中漂泊，承载的是惶恐与失落；而对另一些人来说，留学海外却如同货轮穿梭于海洋，承载的是自己的目标与方向。王辉耀就属于那种扬帆奋进者，因为他的留学生涯与职业规划紧密相连。第一步：找准一

7、个好的发挥点“人生的路很长，但紧要处只有几步。王辉耀第一步关键的选择是赴加拿大读。他说：“我觉得要在有限的一生做比较有意义的事，就要给自己寻找一个比较好的发挥点。我学的是英美文学专业，分到国家经贸部。当时是年代，国家正处于改革开放一片生机勃勃的时期，我感到要参与，光有文学知识是不够的，要走出去，要参与到国际经贸活动中去。就这样，我去了加拿大，读了，这对我是一个很好的准备。对出国留学前的规划，王辉耀要说的是，如果你选择出国读管理类课程，一定要注意在国内积累相关经验，寻找工作时机的时候，要尽量选择那些与经济或商务等领域有关的、能够写上履历的工作，否那么可能你当时收入不错，但你的工作并缺乏以为你进行

8、足够的能力锻炼，而且这份工作经历将来国外的商学院也不会看重的。他在外经贸部三年的工作经历，也使他在国外的学习及工作实践中如鱼得水。在留学期间，王辉耀有三个“不一样：第一，只用一年时间就拿下了学位，因为“一定要在一定阶段攻克一个目标，才有时机追踪下一个主攻方向；第二，没刷过一天盘子，因为“你总不能在简历上填成功地刷了几千只盘子，送了几千封信；第三，用了整整一年时间研究找工作，因为“找工作本身就是一个培训的过程，是你练习捕捉时机的过程。这样，他假期在加拿大帝国商业银行的工作经历、在日本生产精工表的公司给经理做培训的经历，都在简历里记上漂亮的一笔，对他以后找工作是很大的帮助。读完书以后，他顺利地进入

9、蒙特利尔一家大型工程咨询公司，第一年做亚洲的市场经理，第二年成为亚洲市场的高级经理。第二步：成为魁北克政府第一个华人外交官王辉耀先生第二步关键选择是，成为魁北克政府驻香港暨中国首席商务经济参赞，这是魁北克省第一次任命华人担任这一职务。年代初，魁北克政府在香港设立了一个独立的商务机构，要招聘一个负责商务处的首席商务参赞，他们登了广告，王辉耀决定去试一试。因为他有在中国工作的经验，也有在亚洲和北美大公司做管理人员的经验，懂两地的语言，熟悉文化背景。当时这个过程非常不容易，过五关斩六将，面试、笔试，假设各种各样的问题，让你提出有效的方案，怎样去管理这么一个代表处。这样，在众多的竞聘者中，王辉耀，一位

10、来自中国大陆的年轻人，以优秀的表现脱颖而出，这在当地，尤其在华人圈里引起了震动。他给大家带来了一个最重要的启示，就是介入国外主流社会的一股闯劲。王辉耀说：“在今天这个提倡全球化的时代里，要想改变自己的前途，就必须敢于介入，敢于发挥，必须关心你周围的事，包括它的政府，还有各方面的运作。如果能够参与到它的政府工作中，推动与中国、与亚洲的这种贸易和经济交往，无疑会提高中国和亚洲在加拿大的分量，也有利于更多的华人参与进来，发挥自己的优势。在他任职期间，魁北克和中国内地的贸易增长了一倍，在香港的贸易增长了两倍。第三步：成为奔波于大西洋两岸的企业家王辉耀第三步重要选择是，担任加拿大亚加国际集团总裁，为祖国

11、的三峡工程作出突出奉献。几年前，三峡工程在国际上有很大争议，许多西方国家拒绝提供贷款，也拒绝投资，由于王辉耀先生所在公司的努力，加拿大首先破例投资。三峡开工后，王先生负责一个工程咨询公司，第一家介入到三峡工程中，做了万美元加拿大政府贷款的三峡工程管理系统和其他好几个与三峡有关的工程。就这样，出生于四川成都的王辉耀，经历了漫长的求学之路，从北美到香港，然后又回到内地，最终回到了家乡附近的三峡，通过自己的方式为祖国效劳。他说，“如果能把自己的未来成长与祖国的开展结合起来，是一个人职业生涯中最美妙的一件事。 张学军人生职业规划 篇3志当存高远，人生规划是否合理可行对于人生道路的选择有很大影响甚至是决

12、定的作用，作为一名年轻教师合理的职业规划也会对能否做好这份职业有很大的影响，今天听了教师职业对话中关于教师职业规划对我的启发很大，下面就是一些粗浅的看法：1、适应阶段参加工作1年。这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作；通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。一年的试用期结束后，学校认可了新教师的这些转变，就录用为正式教师。这个阶段是教师生涯的第一站，可以说是在三尺讲台上“立住脚。2、练就教学根本功阶段到第3年左右，是练就教学根本功阶段。主要是教师的“二字一话一机(粉笔字、钢笔字、

13、普通话、计算机)等一般根本功；备课、上课、批改、辅导、测验等常规根本功；处理重点、难点等课堂教学根本功；分析和了解学生、管理学生的根本能力。即在此过程中形成了过硬的根本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。在拜师形式上就算出师了，可以说是在三尺讲台上“站稳脚。3形成经验和技能阶段到了第5年左右，是形成经验和技能阶段。这一阶段的教师开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。其中局部教学成果显著的皎皎者被评上“教坛新秀或“优质课获奖者，成了当地小有名气的经验型或技能型教师。可以说在三尺讲台上“站好脚。4

14、、教师成长的“徘徊阶段。在第5至8年间，是教师成长的“徘徊阶段。这时教师在教学业绩上提高不明显，出现心理学上的“平台状态或“高原现象，许多教师满足于自己的那点经验和技能，也就此裹足不前。那些有远大抱负的教师那么“明知山有虎，偏向虎山行，一头扎入对教育理论的学习，不断进行教学反思，蓄势待发。可以说在三尺讲台上“上下求索。5、教师“成名阶段第8至12年左右，是教师“成名阶段。少数越过“高原期的教师，用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。此阶段的教师深谙学生学习的兴奋点、分歧点何在?熟知如何激活兴奋点、顺利通过分歧点，维护和推动学生的

15、学习活动。这些教师因具有较强的教科研能力、学科指导能力，而业绩突出，被评为省、市的学科带头人、特级教师，成为“名师。可以说，在三尺讲台上“游刃有余。6、教师“成家阶段第12年以后的一段时间，是教师“成家阶段。在成名教师当中，有些教师不满足于在学科教学方面已有的建树，始终“咬定青山不放松，继续走教科研之路，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面。在理论上，对教育有深刻的理解和感悟；在实践上，在做好“经师的同时，更注重做好“人师，形成自成一体的教学流派。同时，在对教育有深厚的积淀根底上形成自己的教育理念，在教学研究和实践上不断创新，能高屋建领地审视教育教学问题，最终成为教育“名家。可以说在三尺讲台上

16、“大放异彩。人生职业规划 篇4每个人都有独特的人生轨迹，也就是个人的命运。命运实际上不是天注定，也不是完全靠打拼，事业开展才是命运的核心。职业生涯中，有一个关键的要素，就是职业资历的积累。最有效的积累方式是在特定的企业中积累，您所有的付出都成为您的开展资源，也就是俗话说的，工作几十年，没有功绩也有苦劳，没有苦劳还有疲劳。所有的企业管理制度中，效劳年限都是一个重要的个人资历，直接决定了个人的升迁和收益。如果变换工作单位，您的资历积累将会大打折扣；新的企业几乎都不会认帐，最多成认您的能力与经验，您以前的效劳时间几乎没有实质性的意义。稳定的职业资历积累的前提，而21世纪又是一个快速变化的环境，平衡矛

17、盾的根本策略就是选择一个良好的企业，搭上一辆好车，以时间为代价，获得成功的人生。俗话说，男人怕入错行，女从怕嫁错郎，21世纪的男女既怕入错行，也怕找错婚姻对像，成功人生的核心就是良好的工作岗位，其他的都是副产物。良好的事业开展依赖以下几个条件：1.企业所在地2.企业所属行业3.企业的老板4.企业的规模5.企业的制度个人的职业生涯，在30岁之前，什么变化和风险都可以承当，因为您还有时间；30岁之后，稳定、良好、有开展前途的职业就是一种必须，这也就是古人所讲的三十而立的真实意义。人生职业规划 篇5再有几个月的时间，毕业季就要来临，不少大学生吐槽工作不好找。毕业后的抉择一直困扰着他们就业、考研、考公

18、，哪条路都不是那么简单，选择哪条路心里都没有底。犹记得去年火极一时的“证霸，大学四年狂揽65个证书，毕业找工作同样处处碰壁。其实，“证霸看似丰富多彩的生活中透漏出他对自身的定位不够清晰。他一会儿做公益，一会儿做网站，一会儿做董事助理，一会儿又辞职考研，考研失败又创业，创业有困难又求职他摸不清自己需要什么，多半盲目跟风，浅尝那么止，反而是急躁的表现。近几年在严峻的就业形势下，找到一份逞心如意的工作是不容易，但大学四年不知道自己毕业该选择哪条路，多半是因为没有做好自己的职业规划，没有结合自身实际情况为自己找一条出路。程良越在?准备人生的盛宴?一书中指出，因为没有明确的职业开展规划，就业者们在进行职

19、业选择时，不幸被卷进了一个无助的漩涡。在他们离开学校、踏入职场时，迎面而来的残酷现实击碎了他们美好的职业梦想。有人觉得职业规划可有可无，对学校开设职业规划课不够重视，草草应付了事，这是对自己的不负责任。做好职业规划，至少你要清楚自己毕业之后该选择哪条路，哪条路最适合你。盖一座大楼，要做好十足的准备。要准备好盖楼所需要的一切材料，准备好盖楼的心态，是不是具备坚韧的毅力和恒心，要选好盖楼的位置，是不是未来有增值潜力。盖楼有盖楼的规划，就业有就业的规划。盖一座楼，好的规划可以让它热销、增值，就业同样如此，好的规划可以找到适合自己的奋斗目标。大学期间，应该给自己做一个合理的规划，看看自己更适合什么，在

20、学习中不断充实自己，完善自己的想法。在择业时，一些有明确的职业理想和规划的毕业生，会更容易找到适合自己的工作，工作以后也会更快成长。这些人知道企业需要什么样的人才，他们早已在大学期间，就已经规划好自己毕业的方向。不要认为自己年轻，时机有的是，毕业后应该多闯一闯，就放弃职业规划。恰恰相反，当步入社会，踏上工作岗位，你会发现弯路越来越多，问题越来越棘手。职业规划，就是帮你搞明白三个问题：你要盖什么样的楼，你的楼盖在哪里，你怎么去盖。通俗讲，就是你要做什么工作，进哪家公司，以及你如何进入这家公司。大学四年，你需要从大一开始准备。大一是适应期，即第二次“断奶，学会适应大学生活、自主学习，完成高中到大学

21、的角色转换。大二、大三开始寻找个人兴趣与专业的结合点，通过各种实践活动、社团活动以及和不同阶层的人的交流，挖掘自己的兴趣，有针对性地规划自己毕业要做什么。大四通过实习，结合自己的职业规划设置工作目标，做好求职和就业的准备，在毕业时做好最后的冲刺，把自己包装成企业需要的精品。人生职业规划 篇6职业规划前需要考虑的问题：1、什么是目标目标就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也就是你的梦想，你的愿景。2、实现目标原那么理想和梦想加上一个期限叫目标，美国潜能大师伯恩崔西说：“成功就等于目标，其它一切都是这句话的注解！那么好，在这里我们暂且将达成预期目标“作为成功的定义！有的人可能会有很多个目标，如

22、何能确定一个有效的目标呢？这里有一个根本原那么：1、具体的。比方：赚到一个十万。2、可衡量的。到底完成了什么，应该有个明确的界限。3、现实的。不要说我希望飞起来，这样只能叫白日梦。4、有挑战性的。不要设一些轻而易举就能到达的目标，要给自己压力，必须要跳一跳才能够到的那种。5、有时间期限的。这是非常现实的一个东西，一定要有时间期限来管理它。我想做什么？我能做什么？我该做什么？我做了什么？第一个问题提醒自己梦想在哪里，第二个问题告诉自己现实在哪里，第三个问题提示差距在哪里，第四个问题那么反省有没有朝目标前进。如果天天问，时时问，一定能到达目标，挑战新的高度。目的决定了人生的走向，一个人看不到到自己

23、的远方是很可怕的，有了远方也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，远方也就不在遥远，当你明确了你的人生目标，你便找到了人生的主流，也就是找到了奋斗的方向。你便会明白：做什么事情是重要的，什么事情是不重要的;什么样的知识是你必须掌握的，什么样的知识你不掌握也没有关系。好了，当我们知道了目标的重要性而且制定出一个有效的目标之后，接下来就该看看自己对目标的期望强度了，明确了方向，了解了自己的行为目的，知道什么事最重要的事情，然后朝着这个方向去努力。在某一个阶段静下来评估一下新的进展，或是检讨自己的效率，因为能“看到结果，多以保持信心与激情全身心投入！这样还有什么能阻挡我们成功的步伐呢？自问：我有多

24、想要？看看以上的结果在自问：我能做得到吗？如果没有明确的人生目标，就像一只没有航标的船，尽管他行得再远，也达不到理想的此岸。人生职业规划 篇7马尔茨认为潜意识有神奇的能力只要你设立了一个目标，潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。但为什么很多人并没有击中自己的目标呢？那是因为，你的潜意识不仅输入了目标，还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱，另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋； 一方面说我渴望成功，另一方面却说我低人一等。如此等等。所以，你内心深处的纠结，造成了自己的困境。而这深处的纠结，那么来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像。每个人的理想来自哪里？来自于自

25、我意象，就是以自我看法为根底形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反响，尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。心理理论 人生由自我意象决定我们都渴望活出自己的理想状态，马尔茨是美国著名的心理医生，他自创的心理治疗取向叫“心理控制术：我们的人生，都是由我们的自我意象所决定的，如果你要活出梦想，先要改变自我意象，这样，人生才会随之改变。马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘？这和马尔茨的工作有关，多年的整容经验令他发现两类现象：“许多例子中，改变外部形象似乎能创造一个全新的人，我手中的手术刀变成了一根魔棒，它不仅能改变病人的外貌，而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善

26、交际的人变得大胆而无畏；一位笨“男孩变成机灵聪明的少年，后来还成为某知名公司的管理人员；向来怀有铁石心肠“的罪犯，几乎一夜间从无可救药的家伙变成了囚犯标兵“也有一个谜团始终让我不解：如果手术刀有魔力，那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢？“此外，他还发现很多人有“虚构之丑，在他和其他旁观者看来，当事人相当漂亮，但当事人自己却坚决地认为自己很丑，所以一定要整容。这些现象为什么会发生？在寻找这个问题的答案时，马尔茨逐渐明白：每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像。对我们的意识来说，这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚清楚，甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在，但它确实就在那里

27、，完完全全，纤毫毕现。这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人的看法，它是以我们的自我看法为根底形成的。职场行动 摆脱“我不行的模式所以，如果在职场上，你认为自己的能力有限，稳居中层，小富即安，那么就不要抱怨升职的时机和你擦肩而过。如果某人认为自己是“失败者，那么无论动机多好，意志力多坚强，他总能找到失败的方式，即便机遇来临，他也会失之交臂。马尔茨认为，自我意象是一个前提、基石或根底，你的全部性格特征、行为举止，甚至所处的环境，都是以它为根底而建立。结果，我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象，从而形成一个循环。我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如，假假设父母喜欢否认自己的孩子，

28、那么这个孩子进入学校后，就会有“我是一个失败者的自我意象，而他为了保卫这个自我意象，成绩会一塌糊涂，这反过来又成了支持“我是一个失败者的自我意象的证据。不仅如此，父母一方面会难过，同时也会有一种不容易觉察的得意我早就知道你是一个失败者，你看我没说错吧。这也是“自我实现的预言，即一个人一旦有了某种念头，就会驱使自己去实现这个念头。所以，要想改变一个人的一生，关键是重塑自我意象。我们要从那些束缚我们的，甚至是难于觉察的观念中解脱出来，一旦你摆脱了那些“不可能，“我不行的固有模式，自我的能量将绽放出来！自我探索 觉察自己的局限性信念所以最重要的一点是真正觉察自己的模式，特别是潜意识里的声音。比方关于

29、金钱，外表上你很渴望金钱，可是潜意识里，你认为“为富不仁、“金钱是万恶之源，那么很遗憾，金钱不可能来到你身边。有个朋友，毕业后几年一直在换工作，每个工作她都非常认真、卖力，但总觉得自己得不到应有的认可，上司承诺她的升职也屡屡落空，一怒之下，换了另一份清闲的工作，有一定的职位，她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况，她总能找到另她不满的地方，而内心深处的声音，是来自对自己的不满。她忆起中学时的第一次考试，新换了个学校，不适应，第一次大考全班第26名，她自我感觉还可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，听到他们叹息着说：太差了！她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后，她再没有考过比这个更高的名次。长大后

30、，她经过自己的努力，家庭、工作都稳定下来，父母也很满意，但她始终对自己不满意，内心总有一个声音在说：你还不够好！正是在这种声音的驱动下，她频繁地跳槽，找不到自己的定位。而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。重塑自我意象，第一要觉察，把自己从“我不能、我不行的局限性信念里解放出来，再输入单纯的目标，只要我们真的设立了一个目标，潜意识就自动会帮助你实现它。例如，植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解，他将工作放在一边，试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说：我明明白白看到了那条鱼，如此这般到了第三天晚上，他在睡觉前拿了纸和笔放在床边，快到早晨时，那条鱼

31、出现在梦中，一开始很模糊，但它的动物学特点最终变得十分清晰。天仍然伸手不见五指，他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上，他惊奇地看到自己的草图，以之作为指引凿开化石的外表。当鱼完全显露出来时，竟然与草图完全一致，于是他很快判定了它的种类。这说明，只要你设定了一个目标，你就可以将其交给潜意识去工作，这时甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案，而放松是“我要松弛掉紧张的神经，翻开潜意识之门。也就是说，答案不是我找到，而是因为我翻开了通道，答案自动来到身边。因此，爱迪生才说：“思想就在空气中。修炼技巧 给自己放“精神电影为了实现自己

32、的职业理想，设立目标后，除了寻求潜意识的帮助外，我们可以自己做些什么吗？当然，我们可以做的事情有很多，马尔茨建议，我们可以多在想象中看“精神电影。如果你设立了一个目标，那么你可以在想象中进行相关练习，而且越详细越好。实际上，播放“精神电影已成为很多体育训练的方法。美国学者就篮球运动做过一个实验，一局部人通过实战练习投篮，另一局部人通过想象练习投篮，而经过相同时间的练习后发现，两批人的投篮命中率不相上下。“精神电影这一方法可以应用在很多地方。譬如，你可以每天花几分钟，带入你老板的位置，从他的角度来考虑工作，越细致越好。这些技巧都有着同样一个道理先去塑造一个自我意象，而后这个自我意象就会在现实中展

33、现出来，职业理想就这么一步步实现了！人生职业规划 篇8一项调查显示，95的应届大学毕业生存在“工作一年以后就跳槽的心态，不少大学毕业生甚至希望在同一企业工作的时间最好是3个月。有关专家认为缺乏正确的职业生涯规划设是主要原因参加工作不久的大学毕业生频繁跳槽，而且时间周期越来越短的现象值得关注。这首先与他们对“参加工作充满好奇和向往，在临近毕业时急于找到一份工作，而不考虑自己实际适合从事什么工作有关。另外，由于事先缺少对职业开展方向的清楚认识和明确的职业规划，导致们在进行工作选择时存在盲目心理和侥幸心理，缺乏严肃性，在对待所承当的工作方面明显缺少责任感。同时，由于单纯从兴趣出发看待工作，对“工作抱

34、有不切合实际的“梦想，事实上存在对实际工作的标准性、艰苦性要求在思想上认识不够，心理上准备缺乏的问题。当然，也还有工作单位对这些刚刚参加工作不久的大学毕业生缺少职业开展方面的培训和引导的问题。在这种情况下，一段时间过后，他们很快就没有了刚参加工作时的新鲜感，发现自己所从事的工作不像原来想象的那样有趣，进而开始对日常工作产生枯燥乏味甚至厌倦的感觉，受上述因素影响，重新选择工作的念头开始出现并日益强烈，一旦工作中遇有不如意的事情发生，即选择放弃工作单位或具体工作的处理方式。可以说，局部大学毕业生根据科学合理的职业生涯规划主动进行职业选择的意识不强，同时缺少一定的实践经验，以致思想上对实际工作的标准性要求认识不够、对真 正参加工作有心理准备缺乏的问题，使得有些用人单位拒绝接受他们甚至包括一些著名院校的毕业生，他们也选择用不断跳槽的方式“报复用人单位，结果造成两败俱伤的局面。据有关调查资料显示：初中及以下文化程度、高中、大专毕业生均比本科生容易找到工作，在待业的人群中，高学历的年轻面孔越来越多。低学历的人比高学历的人容易找到工作的原因主要有：1.目前国内仍然存在基层组