满四个月宝宝添加辅食的时间表

1、1 岁前不要加盐加糖加调味品！ ！【5-7 个月宝宝辅食添加顺序】主食类： 米汤 米糊 米粉蔬菜类： 菠菜汁 西兰花汁 空心菜汁 小白菜汁 包心菜汁水果类： 苹果汁 梨汁 哈密瓜汁 香蕉泥5-7 个月 (12.12-03.12 )? 5 个月开始喂菜汁、果汁，先给 1 汤匙，以后逐渐增至 2-3 汤匙，上下午各 喂 1次 。? 5-6 个月，菜汁、果汁从 3 汤匙逐渐增至 5 汤匙，分 2 次给。开始吃煮熟的 蛋黄。从四分之一只开始，将其压碎放入米汤、米粉或奶中调匀后喂，等适应后 逐渐增至半只。? 6 个月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天 1汤匙，或消化情况良好从 5个半月起每天 2-3 汤

2、匙，粥里可再加半匙菜泥，分 2 次给。 DHA胶囊豆 1 粒/天。8 个月( 03.12-04.12 )? 煮熟的蛋黄增至每天 1 只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。? 稀粥可由稀增至半稠，每天 3 汤匙，分 2 次给，逐步增加至 5-6 汤匙粥中可加菜泥 1 汤匙? 如果断奶食品吃得好，可减去次奶? DHA胶囊豆 1-2 粒 / 天(直接吃)9 个月 （04.12-05.12 ）? 过渡到整只蛋羹。? 每天喂稠粥 2 次，每次 1 小碗（约 67 汤匙） ，加莱泥 2-3 汤匙，逐渐增至 3-4 汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。? 给宝宝随意啃馒头片 （ 半片 ） 或饼干，促进牙齿发育。? 奶

3、粉每天 2-3 次，必须先喂辅食，然后喂奶。 DHA胶囊豆 1-2 粒 / 天11 个月 （05.12-07.12 ）? 可参考下列程序进食：上午 6 点，喝奶； 10 点，稠粥 1碗，菜泥 2-3 汤匙，蛋羹半只；下午 2 点，喂奶；晚上 6 点，喂稠粥或烂面条 1 碗，蛋羹半只，除了菜泥，还可在粥中加豆腐 末、肉末、肝泥等； 10 点，喂奶。?如果辅食吃得好，可少喂 1 次奶。 ? DHA胶囊豆 1-2 粒/ 天（直接吃）11-12 个月 （ 07.12-08.12 ）? 可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜 （ 指煮得较烂的菜 ） 、水果、碎肉和 容易消化的点心。?每天要保持喝 1-2 次

4、奶粉。 ? DHA胶囊豆 1-2 粒/ 天（直接吃）宝宝 5-13 个月 喂养全功略第五个月( 12.12-01.12 ) 饮食注意：此月应给宝宝添加辅食，但应该灵活喂养，试探性给予，不 要强迫。添加食物：水、米汤、果汁、蛋黄、水果泥第六个月( 01.12-02.12 ) 饮食注意：此期为断奶过度期，应给予半流状食物，应注意适量，由稀 到浓，循序渐进。添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜 汤、米糊、米粉第七个月( 02.12-03.12 )饮食注意：逐渐增加辅食量，增加种类，蛋白质、维生素、糖、各种微 添加食物：水、果汁、鸡蛋羹、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、 菜

5、汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)第八个月( 03.12-04.12 ) 饮食注意：此月宝宝已可以添加各种辅食，步入正常状态，因此应更为 全面的添加辅食，保证婴儿营养价值的供应。添加食物：水、果汁、鸡蛋羹、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、 菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂） 、猪 肝、鱼松、肉松、第九个月（ 04.12-05.12 ） 饮食注意：此期为断奶过度的后期，宝宝一日三餐已初步形成规律，注 意饮食的灵活性，由单一的，逐步向复杂性发展，注重调节、搭配。不 要喂调味浓或油煎的食物。添加食物：水、果汁、鸡蛋羹、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干

6、、 米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂） 、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、 肉末、第十个月（ 05.12-06.12 ）饮食注意： 此月为断奶作准备， 宝宝的全天饮食应各类具备， 营养搭配， 至少有两餐以辅食为主，注意不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让 婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。添加食物：水、果汁、鸡蛋羹、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、 米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂） 、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、 肉末、 各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激 性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。第十一个月( 06.12-07.12 ) 饮食注意：禁喂不宜消化的食物，给婴儿勺子，练习让他自己取食。 添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海 带、各种水果。第十二个月( 07.12-08.12 ) 饮食注意：禁喂不宜消化、刺激性强的食物。 添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海 带、各种水果，各种易消化炒菜，炖菜。第十三个月( 08.12-09.12 ) 饮食注意：调整饮食，营养结合。给有营养的小吃，一天可有 1-2 次，