河南开放大学郑州信息科技职业学院

1、河南开放大学 郑州信息科技职业学院2021年度教职工春季运动会竞赛规程一、主办、承办单位：主办单位：河南开放大学、郑州信息科技职业学院承办单位：体育教学部、校工会协办单位：党政办、宣传部、学工部、团委、教务处、保卫处、各学院二、比赛时间与地点 2021年4月13、14（周二、周三）日在我校田径场举行。三、参赛资格及参赛办法：河南开放大学教职工（不含外聘）均可参加，以分工会为单位组队，每队报一名领队。在比赛开始前10分钟，每项参赛队员无故不到者视为自动弃权（比赛项目冲突时以“田赛让径赛”的原则向田赛裁判请假）。50岁以上教工可参加任意项目，50岁以下教工不可参加50岁以上组别项目。四、项目：个人

2、竞赛项目（一）50岁以上年龄组1、投乒乓球（不分男女） 道具：20个乒乓球、塑料桶方法：队员站在起点线之外，把乒乓球投进塑料桶内，共20个球，投进多者名次靠前。若投进数量相同，则加赛一次，直至决出胜负。2、健步行（男女各一组）方法：队员围绕田径场快走2000米，先到达终点者名次靠前，男女分开计算名次。途中不允许跑步，违规者1次加时10秒，严重者取消成绩。（二）不分年龄组男子组：铅球（5kg）；100米；200米；跳远。女子组：实心球（后抛）；100米；200米；跳远。集体竞赛项目：钻呼啦圈道具：10个呼啦圈，秒表方法：（1）每队10人，其中女队员最少5人。（2）9人手持呼啦圈并排站立，形成一个

3、呼啦圈通道，另外1人站在通道的末端。比赛开始后，末端1人迅速钻过通道，同时，通道末端手持呼啦圈的人带着呼啦圈跑到队伍的前端，延长通道，等钻洞的人出来之后，把呼啦圈交给钻洞的人，之后跑到通道末端继续钻洞，依次类推，当比赛前通道最前端的呼啦圈重新成为最前端且钻洞人钻过之后时为一轮，共两轮，用时少者为胜。（3）呼啦圈必须依次前移，一次只能移动一个呼啦圈，违反一次加10秒。2、木棍绕圈道具：长木棍1个，秒表方法：（1）每队10人，其中女队员最少5人。（2）10人双手持木棍并排站立。比赛开始后10人手持木棍前行，以顺时针方向绕过第一个障碍物，以逆时针方向绕过第二个障碍物，之后到达终点线后返回，以同样的方

4、法回到起点，所有人过起点线后停表，用时少者为胜。（3）全程所有人的双手必须一直拿着木棍，单手脱手一次算脱手一人次，双手同时脱手算脱手两人次，脱手一人次加时3秒；绕圈方向可自由选择，但过两个障碍物的方向必须相反；木棍两端必须有人抓。犯规严重者取消比赛成绩。 3、贪吃蛇道具：标志墩10个，秒表方法：（1）每队10人，其中女队员最少5人。（2）1个队员站在起点线后，其他9个队员分别站在前9个标志墩右侧。比赛开始后，第一个队员从起点跑向第一个标志墩，跑到后标志墩旁边的队员抓住第一个队员的衣服一起绕过标志墩跑向第二个标志墩，之后第二个标志墩旁的队员抓住第二个队员的衣服一起绕过标志墩继续往前跑，以此类推，

5、前进的队伍不断壮大，直至10人全部加入跑步队伍。队伍行进间以“S”形绕过所有个标志墩后返回起点，所有人过起点线后停表，用时少者为胜。（3）全程所有抓衣服的手不能脱手，单手脱手一次算脱手一人次，双手同时脱手算脱手两人次，脱手一人次加时3秒，严重者取消比赛成绩。4、建设“开放”道具：道具砖，秒表方法：（1）每队10人，其中女队员最少5人。（2）跑道上画出若干长方形，组成“开放”两个字，全部队员一路纵队站在起点线之后。比赛开始后，第一名队员拿一块道具砖跑向“开放”，把道具砖放入长方形内后返回，在起点线后与第二名队员击掌，之后站在队尾，第二名队员与第一名队员击掌后再拿一块道具砖放入长方形内后返回与第三

6、名队员击掌，依次类推，直至道具砖把所有长方形填满组成“开放”两个字，用时少者名次靠前。（3）道具砖必须完全在长方形内，超出长方形的砖一块加时3秒。完成比赛需要三轮半，所有人必须按照最初的顺序完成比赛，顺序错误一次加时3秒。5、打鼓接力道具：鼓、鼓锤、秒表方法：（1）每队10名队员，其中女队员最少5人。（2）鼓挂在距离起点20米的地方。比赛开始后，第一名队员迅速跑向鼓，敲鼓10次之后返回起点，把鼓锤交给第二名队员，依次进行，用时少者名次靠前。（3）敲鼓次数不能少于10次，少1次加时3秒。 6、4100米接力赛。 每个分工会男、女各限报一队。7、 障碍接力赛。道具：跨栏，乒乓球，篮球，网球，毽子，

7、秒表方法：（1）每队10人参赛，其中女队员最少5人，年龄不限。（2）参赛队员持接力棒按照规定线路前进，至终点交给队友，依次完成，用时少者为胜。（3）单程需完成五个任务（每两个任务之间间距5米）：从跨栏下钻过，用筷子把5个乒乓球从一个容器内夹到旁边的另一个容器内，行进间运篮球（不能抱着走）5米，用手抱住（不得借用其他工具）容器内的10个网球行进5米后放到另一个容器内，踢10次毽子。 8、抢宝接力道具：蒙眼布，矿泉水瓶，玻璃球，秒表方法：（1）每队10人参赛，其中女队员最少5人，年龄不限。（2）1人为引导员。比赛开始后，上场的队员带上蒙眼布，在引导员的语言提示下，进入规定的区域，寻找矿泉水瓶和玻璃

8、球，并把2个玻璃球装进瓶子里，之后在引导员的指挥下返回起点，把蒙眼布和瓶子交给第二名队员，第二名队员蒙上眼睛，在引导员的指挥下把瓶子放回规定区域，并把玻璃球倒出来，之后在引导员的指挥下返回起点，把蒙眼布交给第三名队员，以此类推，直到最后一人回到起点结束，用时少者为胜。（3）引导员只能通过语言提示，不允许和队员有身体接触，否则一次加时3秒。瓶子必须放进规定区域内，否则一次加时3秒。犯规严重者取消成绩。五、竞赛办法：1、个人必须在所属分工会报名，由分工会汇总后报到体育教学部，编入秩序册方可参加比赛，其它临时报名者均不受理。2、任何比赛不得找人替代，否则取消资格。3、单项比赛不足3人的项目取消该比赛。4、集体项目各参赛单位组可报多个队伍参加。5、参加在体育场内进行的径赛项目运动员，比赛完后应回到所在跑道内，核对姓名后方可离开。七、