心理健康教育个人心得15篇

1、第 页心理健康教育个人心得15篇心理健康教育个人心得1 21世纪是布满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于制造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。素养教育就是要求同学在德、智、体诸方面的素养全面进展，同学素养进展有多方面的内容，心理素养不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素养的进展有着很大的制约作用。它既是素养教育的动身点，又是素养教育的归宿。柳斌同志在关于素养教育的再思索一文谈到素养教育的三要义中，他指出：素养教育的其次要义，就是要德、智、体、美全面进展再一个是心理素养，承受挫折的力量。带着什么样的心态来看社会的问题特别重要。一个同学的

2、心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的熟悉和处理方式的正确与否往往会影响一个同学的学习看法，是关系到同学能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是进展良好的心理素养的前提和基础，反之，有了良好的心理素养，人的心理健康水平也会提高。 一、心理健康教育是实施素养教育的目标和核心 首先，心理健康教育与德育工作有着亲密的联系。 心理健康教育是教育者运专心理学学问帮助同学正确熟悉自己、熟悉世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者根据肯定社会的要求，有目的，有打算地对同学施加影响，培育同学思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，互相借鉴，互相促进

3、。心育对德育有肯定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性供应了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和同学观，对整个教育都带来了主动的影响。 二、心理健康教育能促进同学文化科学素养的提高 在一项对475名高中毕业班同学的讨论说明：学习成果并不完全取决于智力因素，高成就者成就较智商预期为高、一般成就者成果与智商预期相当、低成就者成就低于智商预期差异的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业爱好较浓，按时完成作业，关怀学习成果，做事仔细负责且有打算。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放纵，爱好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，

4、较自私，较不敬重权威与传统，较不合群，在校在家较不欢乐，常为己辩护，愤怒他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。一般组介上下之间，尚属正常。由此可见，培育主动的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素养的提高。 三、心理健康教育能够促进身体健康和身体素养的进展 心理健康和良好的心理素养寓于健康的身体；身体健康和身体素养的进展也依靠于良好的心理教育。心理学的讨论说明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观看、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与抱负中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满足或自卑，倘不能正确对待，也对身体的进

5、展带来不良影响。以上所述说明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素养，是供应这种心理条件的重要措施。 不仅如此，良好心理素养对身体素养的进展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力气、速度、耐力、灵敏等身体素养。这些素养的进展无不需要相应的心理条件，如性非常向的人适于力气大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适合进行精细、精确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是习得的力量，表现于快速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与才智技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随便

6、的、反射性动作，也不是犹如摇头那样简洁的肌肉反应，他受到内部心理过程的掌握。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必需依靠于良好的心理素养的进展。 四、通过心理健康教育提高心理素养是形成审美素养的基础和条件 如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不行想象。此外，很多优良的心理素养既是内在美的表现，也是美感素养形成和进展的条件。例如一个人能正确地熟悉现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，喜爱学习和工作，聪慧才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有怜悯心，恳切，正直，正义，乐群，对学习与工作勤奋、细心仔细、有首创性，

7、不卑不亢，严于律己，自信、虚心，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培育的这些优良的心理素养，既是精神美的成分，又是审美素养形成和进展的条件。 总之，心理健康教育是一项艰难而宏大的工程，是布满活力的新课题，是实施素养教育的核心。 心理健康教育个人心得2 心理健康教育心得体会1 我认为作为同学，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问

8、的观念是不对的.总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者带给心理救援的过程。 透过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参加到了群众的活动中，在此中再一次表达了群众的力气 在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我

9、体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。 同学在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的服务。独特是今年的5.25活动更是深深的

10、感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多 而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却

11、是长远的，甚至是一生的。 心理健康教育心得体会2 我有幸参与了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的关心。本次培训我很仔细的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的熟悉和所想。 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在同学中开展心理健康教育的重要性与迫切性。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严

12、峻的后果。心理健康教育应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学;心理健康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教育实施方式应当是形式多样，时时到处留意的问题。 二、心理教育培训对于老师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上随便发怒，挖苦打击同学。

13、而是要学会良好的心情掌握，在走进教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主动乐观的精神面貌呈现给同学，并以此来感染同学的学习心情。没有一个同学情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。老师乐观主动地稳定地心情对于同学的心理健康形成有主动地促进作用。 提高心理健康的时效性。在新形势下，学校生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立学校生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个同学的气质、性格类型、爱好爱好、心情意向等基本心理素养和个体心理差异，关心同学熟悉自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于同

14、学更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段学校生正处于儿童身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语力量不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。 通过心理询问、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决同学学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学校生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教育的贯彻实施。 心理健康教育个人心得3 健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。

15、从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理健康的学习。我感到特别的荣幸。经受了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的熟悉，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。通过本次中学校心理健康教育专兼职老师研修班的学习，我对心理健康有了新的熟悉。下面谈几点体会： 一、从曲连坤老师所讲的(心理老师的职责和定位)中我认为，加强老师学习

16、，提高老师心理素养。 要对同学进行心理健康教育，必需提高老师的心理素养。现代化生活日益紧急和繁忙，给人们带来很多心理改变，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教育行为，对同学产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调整心情的力量。老师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于主动乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的心情投入教育教学工作中去。 二、老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人

17、格和高尚的品德。 老师的言行对同学有很大影响，所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三、通过闫淑贤老师主讲的(老师心灵探究工作坊)的学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点; 学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受力量; 调整心情，保持心理的平衡; 擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系; 乐于为工作奉

18、献，并合理支配时间，张弛有度; 培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 心理健康教育个人心得4 全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使同学的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。 一、抓学科渗透，扎实推动心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量

19、的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增添同学学习信念，使之敢于表现自我，增添同学群体交往意识，进展力量和独特;音乐、美术等以培育同学良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使同学到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在学问上影响着同学，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 二、抓课题讨论，从细处着手抓好心理健康教育。 探究了一系列针对学校生的

20、关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化同学情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在老师以身示范下，对学校生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教育，我们明显感觉到同学的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结关心蔚然成风，在各种学习活动中，同学合群，主动参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，同学都能从小事做起主动关怀、爱惜、关心他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使同学受到教育的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显加强。 三、抓家庭教育，引

21、导同学家长关怀子女的心理健康。 由于同学家长与同学固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理健康的同时，还应关怀他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的熟悉。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至实行违反心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康进展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学

22、地教育孩子，从而培育孩子关怀社会、关怀他人，培育他们的责任感、性和自制力，养成乐观进取的精神。 总之，要使同学的心理得以健康进展，学校及教育工必需把握好心理学问，遵循同学心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理教育规律，探究同学的心理进展，心理教育的阅历，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。 心理健康教育个人心得5 在冗杂多变的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、自我调整的关键。因此，学校教育不仅要培育同学的智力，而且要进行特地的心理素养、心理健康教育。要提高全体同学的心理素养，充分开发其潜能，培育同学乐观向上的心理品质，促进同学人格的健全进展;使同学在学习生活中不断正确地熟

23、悉自我，增添调控自我、承受挫折、适应环境的力量;培育同学健全的人格和良好的独特心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的同学，赐予科学有效的心理询问和辅导。为了更好地了解同学的心理状况，特总结中同学心理特点如下： 1、心情。包括焦虑、强迫、抑郁、烦躁。详细表现为：厌恶学习，上课留意力不集中，思索乏力，听课不仔细，不仔细做作业，但又想把学习成果提上去，产生了焦虑;有些同学可怕或回避上学，或有恐惊反应;有些同学有冲突观念和生气反应，易激怒，依靠性增添。 2、行为。学习不太好的同学大多都有行为问题，主要表现为： 第一，自控力量差。以前学习良好，成果不错，后来受心理成长因素的影响，学习中表现为学习困难，上

24、课无法集中精力，记忆力下降，冗杂的题目无法集中精神解决等;因留意力不集中、经常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，上课摆布物品或发愣、思想不集中等。 其次，不能很好地适应社会。性格变得孤僻，不愿与同学交往，学习、生活缺乏主动性，上课不愿回答下列问题，身体困乏，不能主动参加集体活动。 第三，品德标准不明。现今社会中青少年犯罪率不断上升，与品德标准不明有很大的关系。行为违背无法掌握，思虑不周，如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、喝酒、离家出走等现象均有可能消失。 3、生理。中同学正处在青春发育期，也是人生身体发育的其次个高峰期。在这一时期，同学无论在身体的形态上、机能上，在脑和中枢神经系统

25、的进展上，还是在肌肉力气上和运动力量上，都发生焦急剧的改变，生理上的这些进展又为他们的心理进展供应了基础。 中学时代是人由儿童走向成熟的过渡阶段。此时的人既有别于成人，又非从前稚嫩的顽童，其最大特点就是身体、心理的快速成长和进展。中同学的生长进展是一个不断改变的过程，其中既有主动、进步的改变又有消极的改变。处于青春期的中同学，在身体形态和技能上，在急速的进展中往往会产生不平衡，引发各种冲突和问题，假如处理不当便会产生不良后果。这一时期被德国心理学家称为“暴风雨时期”，美日心理学家称之为“危急期”。 1、行为。中同学行为观看的目的性、自觉性提高了，思维已由形象思维进展到规律思维为主，并由阅历转向

26、理论，表如今规律思维的组织性、灵敏性、敏捷性、深刻性、批判性的进展上;在面临问题时能够较快地从根本上抓住冲突焦点，能够、批判地思索，对同学、老师、家长、书本有自己的熟悉和看法，喜爱争辩和怀疑，敢于发表自己的观点，不迷信权威。 2、情感。中同学的情感丰富，高亢而强烈，富有朝气，简单动感情，也简单激怒，情感体验比学校生深刻;对将来布满了向往和幻想，具有活泼开心的心境;自我调整和掌握力量提高了，情感有时带有冲突性和两极性;由于性发育和对将来的憧憬，在异性交往中有时会遇到困惑。 3、意志。中同学意志的特点主要表如今目的性、坚决性、自制力几个心理品质上，能够有目的、自觉地做出意志确定和努力;在坚决性上有

27、了显著进展，自控力量不断增添。 4、人生观、价值观。年龄的增长、视野的开阔及受教育年限的延长，使中同学开头对人生及世界进行思索和探究。 5、道德品质。同学的品德有一个完好的结构，即道德认知、道德情感、道德意志、道德行为，它们相对又彼此联系，密不行分。道德认知表如今道德思维的进展和道德观念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到实现而引起的主观的内心体验，它伴随着道德认知的进展而加深;道德意志表现为战胜非道德的动机、排解困难的决心。 根据我国教育指导思想和方针，坚持育人为本，依据中同学生理、心理进展特点和规律，运专心理健康教育的理论和方法，培育中同学良好的心理素养，促进其身心全面健康和谐进展，是

28、我们义不容辞的责任。 心理健康教育个人心得6 学习班主任的心理健康教育技能后体会颇多。教育教学与实践相结合是老师心理健康教育力量的培育的重要途径，实践是运用学问、提高力量的最正确途径，因此，老师应把所学的有关怀理方面的学问运用到详细的教育实践中去。教材是同学重要的学习资料，既集中了前人的各种特别有价值的阅历成果，又具有社会性，所以应多依据同学的心理需要和爱好特点编制。我们老师要仔细挖掘教材中具有心理品质教育内容的因素，对同学进行有针对性的培育和训练。比方，在学校语文课本第七册中的散落的钞票一文中，通过人们拾金不昧的优秀品质中，使同学体会到这个世界的和谐是要大家来共同维护的。 同学在学校的交往除

29、了与同辈群体进行交往之外，最主要的交往就是师生间的交往，师生间的交往除了课后，最主要的时间还集中在课堂上，课堂上的交往主要表如今提问、评价、关注等方面，老师应把握对同学的提问策略，如多用询问式或期盼式，少用指令式。同时注意对同学的评价方式，多用赞扬式、确定式，尽量不用否认式。还要主动关注每一个同学，发自内心地期盼自己的同学都能成为强者。 课外活动是一种同学宠爱的活动，我们可以充分利用丰富多彩的课外活动，寓心理健康教育于活动之中，通过同学喜闻乐见的活动形式来塑造同学良好的心理品质，使同学发挥才智，进展想象力和制造力，培育良好品质，提高心理素养。和谐社会的建立，首先需要的是人们的心理健康，而学校时

30、期的心理健康是成年时期心理健康的基础与关键。与此同时，学校生的心理健康又与其老师们的心理健康及心理健康教育力量亲密相关，因此，关注学校生的心理健康，也应关注学校老师们心理健康及其心理健康教育力量的培育。 心理健康教育个人心得7 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正

31、性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发

32、生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们常常听到如今有许多同学跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生

33、了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，同学消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和关心，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关心他们。当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关心，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的! 20 xx年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，所以我在学习了高校生心理健康教育这门课程后，我受益匪浅。它关心我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，

34、也更有信念制造美妙将来。 以前在我心中高校是一座布满诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和兴奋之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。抱负与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校培育目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。刚开头面对这一切，我茫然不知所措，后来高校生心理健康教育这门课程给了我很大的关心。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确

35、的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观熟悉个人力量的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否认自己，也不过高的估量自己，尽量保持适中的自我期望水平。在处理抱负与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面熟悉自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我主动投身实践活动，走进外面那个纷繁冗杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和顽强。并

36、从中获得社会阅历，正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程关心我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”高校生心理教育不仅关系到同学个人的成长，更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的前途惜惜相关。从如今开头，培育健康有益的心理。 心理健康教育个人心得8 心理素养教育是素养教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素养教育的核心，更应当引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对同学的身心特征，在

37、需要、动机、看法、抱负、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进同学心理健康，形成崇尚健全人格，注意健康心理的同学主流，从而提高同学的心理健康水平。 首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。 心理素养教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素养教育的重要基础。 其次，健全人格教育渗透于教学内容中。 在教育教学过程中，我们老师面对百百的同学，应当把爱的种子撒向每一个同学，使全部的同学都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好同学并不难，由于他本身就讨人宠爱。爱一个问题同学正是老师的天职。每个同学都有自己的独特，没有独特

38、的同学是不存在的，这就需要我们老师在教育教学过程中敬重和培育同学的独特。 心理素养教育是教学方法上的渗透。第一，敬重同学的人格。我们要敬重同学的人格尊严，不能对同学挖苦挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们老师应当为同学创设一种能够进行制造学习和活动的气氛，使他们熟悉到自己作为一二个体所具有的能够成为一个最好的同学的潜在力量。其次，我们可以组织同学进行人格分析。第三，可以关心同学完善健全人格。 冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不行能朝夕就获胜利的。它是一项冗杂艰难的工程，我们老师要用一颗火热的心，去碰撞每个同学的心灵，直至生产出绚烂的火花。

39、健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理健康的学习。我感到特别的荣幸。 经受了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的熟悉，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。 “心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。 人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进行选择。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条件的限制，去进

40、展自我，实现自我，提高生命的质量。 再进一步从个体进展的角度绽开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高(即自我实现)是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。 心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的熟悉目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此冗杂而精准的构造，以至于如今的科学还不能完全了解它的工作原理的详情。脑机能定

41、位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及进展的分工状况 心理健康教育个人心得9 我这次参与了教育部组织的老师心理健康网上培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 在此期间，我自学了网络课程，倾听了专家的视频讲座，对心理健康有了了解，学习了专家的专题讲座，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。这次培训主题鲜亮，重点突出，任务明确，支配得当，收获很大，在思想熟悉上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素养的提高都很有帮助。 在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。仔细学习培训课程，完成作业，专心互动沟通。透过一个月的培训学习，让我把握了基本心理健康学问，

42、提高了调控职业倦怠感、缓解精神紧急、减轻心理压力的潜力，增添了对同学心理健康询问与指导的潜力，收获颇丰。 假如没有这次心理健康培训，我或许还是会认为老师是没意思的职业，或许还是不会更理智更糊涂地熟悉我自己，熟悉老师。此刻我懂得了，老师这个职业并没有什么不好，只是我离一个优秀老师的标准还差得太远。一个优秀的老师，不仅仅有着渊博的学识，还有着高尚的品行，健全的人格，就应愿意去理解生活工作中的一切困难和挑战。 做一个老师，就不行避开地要扮演着多重主角，变换着多重身份。要很好地调适这种不行避开的主角冲突，首先就要自强素养，让自己有潜力去应对这些主角的需要。而不是总说此刻的同学怎样怎样不好管，做老师有如

43、何如何难。要学会合理地安排自己的时间和精力，不因生活而影响工作，也不要因工作而影响生活。当自己有足够的潜力，能把自己工作中的各种事情处理好，那自然就不会有那么多怨言，自然就能更客观的看待自己的职业和日常工作，就能在工作中有热忱，有干劲，并最终有成就感。因此，我们务必重视自身地连续教育，不断加强各方面学习，让自己与时俱进，能适应不断改变的社会，不断改变的学情，做一个至少合格的老师。 透过本次培训，1、让我把握了基本心理健康学问，明确了老师心理健康的标准.2、让我把握了调控职业倦怠感、缓解精神紧急、减轻心理压力的基本技能.3、我也熟悉到了同学心理健康的重要性。4、增添了对同学心理健康询问与指导的潜

44、力。5、我更进一步懂得：老师在生活中要培育多种爱好与爱好，陶冶情操。一个会休息的人才会工作。 因此，在支配工作的同时，千万别忘了支配合理的休息时间，不要把自己当成工作的机器，身体是革命的本钱，养足精神才会有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽空为自己泡点儿茶或者冲杯咖啡，长时间的坐着从事一项工作的间隙必需要站起来活动活动。假期，多去户外散漫步、爬爬山，参与伴侣聚会等。只有这样，才能以专心健康地工作热忱投入到教学活动中去。要明白胜利教学的第一步，就是老师首先要熟悉自己，读懂自己。我们究竟有多少对手，究竟有多少条路子，唯恐我们说不清晰。但有一个对手，正是我们自己;有一条路子，那就是勇于走你自己的

45、路。说实话我们无权选取我们的工作环境，但我们要尝试着在教育这块沃土里展现自我形象，实现自我价值!我们要用自己的双手，撑起一片属于自己的蓝天。 我将把我这一个月学习的成果与我的同行们一齐共享、沟通，让每一位老师都能成为心理健康的园丁，为祖国培育出秀丽健康的花朵。 心理健康教育个人心得10 20 xx年的5月25日至28日，我有幸参与了“全国首届心理健康教育研讨会”，尽管是短短四日的学习培训，但是受益匪浅，感受颇多。对于学校心理健康教育、同学心理辅导等方面，有了更深的熟悉和理解。 一、首先，转变了几个熟悉上的误区。 1、心理健康教育是心理辅导老师的责任。 心理健康教育的概念从来源上说，是依据我国的

46、国情，将心理辅导、心理询问、学校心理卫生归结为学校心理健康教育。把它纳入到教育的范畴，就等同于道德教育、学科教育。它应当是全面掩盖在学校教育中，是全部老师共同参加的，共同来呵护同学心灵的教育，是全部老师、行政领导者的职责，而不仅仅是心理辅导老师的责任，是辅导室的一项工作。靠建立心理辅导室、谈天信箱、辅导活动课，不是真正意义上的心理健康教育。心理健康教育应是全部学科教育应当遵循的理念，应是学科教育必需渗透的教育。 2、心理健康教育课等同于思想品德课。 进入五中以来，我始终代思想品德课的，在代课的过程中，深深的感受到思想品德在同学德育中的重要性，以为思想品德课就是心理健康课。从这次学习中，我熟悉到

47、这两者之间并不能划等号。思想品德是培育同学主动向上的人生观和价值观，而心理健康课是让同学能够熟悉自己，接纳自己，从而对自己的行为与心理进行评价。这就是它们最大的区分。 二、其次，有几点新的熟悉。 1、同学的心理要健康，老师的心理更要健康。 十大不健康职业居于前三位的是警察(黑蛇)、医生(白蛇)和老师(眼镜蛇)。好的老师，除了需要丰富的专业学问和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。老师的心理健康不仅是老师促进自身健康，还是老师职业的必定要求，是提高教育质量、培育身心健康的同学的客观要求。老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重

48、则可能损害同学的心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己必需是心理健康的人。通过本次培训，使我熟悉到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。 在现代社会，老师面临着各种压力，在这种压力中，老师免不了有各种各样的心理困惑。举个例子，老师一进入课堂或老师里，老是看同学不顺眼，免不了批判同学;回到家里，又看到自己的孩子这也不好，那也没做好，免不了生气。这样，同学孩子会产生抵触心情，造成人际关系紧急。心理专家说;你不要想去转变同学和掌握同学，而是要保持一颗平常心，去宽容和接纳同学，所以，老师自身保持一种乐观的心态特

49、别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，正确地看待自己的优缺点，把握调整心情的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量;培育多种爱好与爱好，陶冶情操。每个同学都有个体差异性，对待这种差异性犹如对待一个感冒了的同学你还会对他发脾气吗? 2、学校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。 (1)心理辅导室老师的努力。 在培训中，我熟悉了一位从事十年的心理辅导老师，她说:干这一行是一个特别苦痛的，假如，你感爱好就去做，不感爱好就不要做了。在面对同学各种心理问题时，经受着同学的苦痛、自己的无助、得不到别人的认可和支持等一系列的挫折和困难，在这种状况下，心理辅导老师要想

50、真正做到有效的心理健康教育，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品质，健康的心理状态，以及“选择了，不管遇到多大的困难都要走下去”的看法。 (2)学校的大力支持 (3)各任课老师以及班主任的团结协作。 (4)家庭影响和教育。 心理健康教育个人心得11 中同学的自杀大事屡次发生，各种心理疾病、校内暴力及青少年犯罪等现象越来越突出，这说明白我们面临的教育形势极为严峻。因此我们肯定要缓解中同学的心理压力，调整中同学不健康的心理状态，重视他们的心理健康教育。这就需要我们： 1.转变教育观念，提高思想熟悉。 如今，中同学心理健康存在问题的状况尚未引起教育工的足够重视。不少

51、学校的领导和老师，只把眼睛盯在同学的分数上，盯在升学率上，很少甚至从不关怀同学的内心世界。在错误熟悉的支配下，学校的心理健康教育课，每周两节被减缩成一节。有的学校甚至砍掉或者只填在课程表上。总之，学校心理健康教育呈现出“荒漠化”状态。 近年来，素养教育在全国范围内已经轰轰烈烈地全面绽开，我们肯定要把素养教育贯彻究竟，让绝大多数老师都意识到，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影响。正如爱因斯坦说的：“只教人一种学问、技术是不行的，特地学问和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。”因此，我们要提高思想熟悉，树立全新的教育观、人才观，充分熟悉到在中同学中开展心理健康教育，不但是

52、同学自身健康成长的需要，而且也是社会进展的需要。 2.构建老师健康的心理，建立良好的师生关系。 首先，应塑造健全老师的人格。这就需要做到：老师能与别人建立良好的人际关系;主动努力地工作，有所追求并取得胜利：能够接受新思想、新观念;保持的自我。其次，应培育民主公平的意识。自古以来，我国的师生关系是建立在“师道尊严”的基础上的，老师的话是不容置疑的，这严峻影响了同学的身心进展。因此，当务之急，我们应转变传统的“师生观”，把同学看成是具有人格的人，放下老师的架子和同学公平相处，才能到达教书育人的目的，实现“亲其师，信其德”。最终，提倡慈爱，施以宽容。老师是人类灵魂的工程师，老师的慈爱具有情感性、理智

53、性和超越性等特征。老师对同学无私的爱会促使同学不断地取得进步。 3.让课堂成为全方位、多角度的对同学进行心理健康教育的主渠道。 (1)学校各学科的课堂教学活动是心理健康教育的主要渠道，是同学心理品质形成的基本途径。各科教学活动中都蕴涵着丰富的心理教育因素，因此各科老师都要仔细挖掘出教材中具有心理品质教育内容的因素。对同学进行有针对性的培育和训练。只有各科老师将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每天的详细教育教学中，才能把心理健康教育真正落到实处。“一把钥匙开一把锁”，老师要随时随地观看同学的心理动态，对心理不健康的同学，要做到对症下药，进行有针对性的个别指导及训练。当然。同学动态的心理活动与

54、本能的心理封闭，会使这项工作难度增加，这就需要工作的艺术性及很好的耐烦了。 (2)在教学中，我们还可以通过一系列的活动，如：角色扮演、绘画、演讲、嬉戏等，让同学在参加、亲身体验中获得胜利，促进心理健康进展。例如，推广班级小品、情景剧的表演，由同学自编自演，把“大道理”用“心理剧”的形式表现出来，这样做既能让同学受到心灵上的启迪，又能使同学感受到现实生活的美妙，还能增进同学间的感情和友情。此外，还可以让同学心情兴奋、开朗并且有团队合作精神。但是开展这些教育活动，不但要有针对性，还要坚持常常性，由于任何教育活动对同学心理的影响都是潜移默化的，而不是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。总之，我们要调

55、动一切主动性，实行多种渠道，把学校心理健康教育落到实处。 (3)对同学进行心理健康询问。心理询问是心理健康教育的一种手段，要面对全体同学，采纳集体辅导和个别询问相结合的形式。 第一，集体辅导。集体辅导是以全体同学为对象，关注同学的将来，注意预防和进展。发觉同学的共性问题。确定集体辅导的主题。如发觉同学缺乏信念，可以设计以“如何树立学习信念”为主题的讲座;如发觉同学对失败体验多而对胜利体验少，可以设计“如何走向胜利”为主题的讲座，等等。通过集体辅导可以大大丰富同学的内心世界。一位同学曾经在来信中写道：举办“我能行”的讲座后，我从自己身上找出了好多优点，我的自信念大大加强，信任只要通过努力，我也会

56、取得胜利。 其次，个别询问。由于同学具有不同的苦恼、焦虑、紧急等特点，仅仅通过团体指导有时难以收到最正确效果。所以可以通过个别询问，单独指导，关心他们减轻心理压力和负担，增添自信念，养成良好的行为习惯，提高社会适应力量。 4.需要家长和社会的主动参加。由于同学心理健康的进展时时受到各种社会因素的制约和影响，所以学校开展心理健康教育必需重视家长的参加，利用一切机会，如：通过开家长座谈会或定期进行家访，主动与家长探讨心理健康的学问，主动了解同学的内心世界，协调家长和社会，共同为孩子创立一个公平的、宽松的、自由的生活空间，促进孩子身心健康进展。 总之，对同学心理健康教育应是一个循序渐进的过程，是全方

57、位、多角度的。要想有效地维持同学的心理健康，就要对同学进行心理健康教育。只有提高了同学的心理综合素养，才能使他们欢乐学习、欢乐生活，并在学习和生活中，体会到美好感和成就感。 心理健康教育个人心得12 如今提倡的素养教育,我觉得最基础的应着眼于两个方面，即身体素养和心理素养。身体素养是物质基础，心理素养是精神基础。“人”的一撇就是身体健康，一捺就是心理健康，只有前者没有后者，趴下;只有后者没有前者，卧着;身心健康兼备，才能互相支撑，站立起来。而现代社会关于“健康”的概念也已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应当精神、心理健康。所谓的心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境答应的范围内，

58、所能到达的最正确功能状态。 当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，同学在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻;更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。据有关部门进行的心理调查说明，在中学校中，有不少同学存在心理上的偏常，同学的厌学障碍和人际关系问题相当突出，多达近30%的同学有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中学校生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严峻影响了同学的身

59、心健康和进展，还危害到了家庭、危害到了社会。苏霍姆林斯基曾说过：“要关怀儿童的生活和健康，关怀他们的利益和美好，关怀他们的精神生活。”就目前状况而言，对同学进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，注意培育同学良好的心理素养，对学校生的心理健康教育有如下体会。 一、要注意培育同学自信念理 一个没有自信念理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信念对一个人成就事业非常必要。那么，怎样培育学校生的自信念理呢? 1、名人为典范熟悉自我培育自信。 众所周知爱因斯坦是宏大的科学家，然而许多人不知道他在上学校时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个同学做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声

60、嘲讽起来。他告知大家，这个不象样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很明显，小爱因斯坦有一种自信念理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信念，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告知同学，让同学正确熟悉自己的潜力，信任自己通过努力肯定会获得胜利。 2、在熬炼中挑战自我培育自信。 同学熬炼的方式许多，我平常主要采纳以下几种：一是让同学自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人确实定、主持词的创作、活动支配到总结各个环节，老师均不参加，让同学自己做主。这样，每个同学的潜能得到发挥，从而对自己布满自信;二是实行轮番班委制，让每