《蹲踞式跳远》说课稿

1、蹲踞式跳远说课稿一、指导思想：本课以新课标的教育理念一一坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为 宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，提高自我锻炼的能力，养成终身体 育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位，从课的设计到评价的各个环节， 始终把学生的发展放在中心地位。因材施教，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力、 培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。二、教材分析跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、 兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体 育教学中

2、占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用。 本节课我设计了形式多样的教学模式，营造宽松的教学氛围。主动引导、组织学生活动，以 更好的达到教学要求。培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发 展，达到快乐体育的目的。三、学情分析学生作为课程学习的主体，他们的学习经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过初 中四年的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练 中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。但由于学生受传统教学形式的影 响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能出现厌学现象。所以在本课

3、教学内容的设计中，采用多种教学手段，合理安排教学内容，注意启发诱导，鼓励学生自学、 自评、互学互练。用游戏引趣、激趣、促趣，不断促进学生发展。四、学习目标：1、认知目标：学生了解蹲踞式跳远，知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法，培养学生参与运动的兴趣和爱好。2、技能目标：掌握多种跳跃性练习的方法，大部分学生掌握蹲踞式跳远基本技术，3、情感目标：培养学生学习兴趣和乐于克服困难的精神以及树立集体观念。五、重点、难点重点：助跑与起跳连贯自然、不停顿难点：助跑节奏准确、逐渐加快六、教法设计我采用了导入法，分组练习法，对比练习法，游戏法以及用语言和手式激励来进行教学。让 学生学的灵活，用

4、的灵活，对课的内容始终保持新鲜感。使学生在学习过程中积极参与，大 胆创新。做到严而不死，活而不乱,从而达到充分体现以快乐体育为主体的教学目的。七、学法设计充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。 采用自学法、自练法、分组合作法，并辅与讨论法，激发学生主观能动性，使学生真正成为 课的“主人”，充分体现体育课程标准的新理念。八、教学程序（一）、课堂常规师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。（二）收心引趣阶段（准备部分）A.一般性练习：四路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到哨子声，立即去抢点，哨子再响起，恢复 队形慢跑，重复练习。

5、B.专门性活动：教师鼓励学生，激励学生，大胆创编，自由想象，只要能够发展跳跃能力就 是好方法，为下一步练习打好基础。（三）情景交融，身心实践阶段：（基本部分）这一节是课的主体部分，是教与学的重点,为调动学生的主动性，积极性，我设定情境（军事演习），把要教的内容溶到里面去，调动学生的主动性、激励学生、让学生能从另一 个角度去学习，高高兴兴的去增强身心.快快乐乐去掌握。A、突破敌区一助跑前面是敌人的封锁区，要求同学门用最快的速度跑过去，获胜者得红旗。设问：怎样才能跑的更快？B、跳过雷区一起跳前面是敌人的雷区，要求同学门用最快的速度跳过去，并且要踩在安全的地方。设问：怎样才能准确的踩到安全的地方，安

6、全的跳过雷区？C、学生自我探究：a、老师设问:大家从刚才的训练中总结出怎样跳得更远呢？b、学生自主探究活动：怎样跳得更远。D、飞跃战壕一腾空、落地E、投手榴弹。从此项锻炼中，使同学们的身心得到全面发展。前面是敌人的战壕，我们要快速的通过。设问：怎样才能跳过又远又宽的战壕呢？（四） 情境放松，身心恢复阶段：1放松活动，伴随着舒缓，优美的音乐起舞；在优美的乐曲中结束本课.2、小结：通过师生的交流,学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己与他人，以学生为主体始 终贯穿于课堂教学中.为每一个学生创造美好未来奠定坚实基础3、下课，师生再见九、预计教学效果平均心率：130160次/分、练习密度：35%45%、运动负荷：1.41.7总之,本课的设计以