2022年体育与健康水平二教学进度及教案

1、学习好资料 欢迎下载水平三其次学期第 1 周第课 1 次授课人：马国栋学习 内容学习 目标场地 器材 学习 步骤 自主 活动 充分 热身 合作 学习 积极 参加1、布置本学期学习、考核的技术项目；2、讲解上学期期末考试体育理论学问；1、让同学明白本学期学习、考核的重点项目,提高同学对体育的熟悉；2、通过讲解体育理论,加强同学对体育理论学问的懂得,既要学会技术动作,仍 要能写出来说出来；教室老师活动同学活动组织室内课1、布置本学期体育学习的主要技术- 跨过式跳高、双手头后向前抛实心球、跪跳起、50m*8来回跑、双手胸前传接球, 以上内容是新学习技术, 同时也是考核的项 目；2、复习技术动作有 -

2、 站立式起跑、 50m跑、前滚翻、行进间运球；3、讲解上学期期末理论考试内容 奥运会学问 - 理念、申办口号 篮球基本学问 - 双手胸前传接球是最基本的传球方法之一；体育运动先发力的部位一般是腿部；身心 头后向前抛实心球时预备动作中双手应当持球于头后；开心 讲解同侧臂、异侧臂；站立式起跑时应当是异侧臂在前；欢乐 立定跳远落地时应是脚跟先着地；放松 4、安全学问提示 ：在上课时不要携带硬物、 听从老师支配, 跑步中不要相互推挤,不要抢道,超人时应从跑道外侧,防止摔倒,防止受伤；课后 小结让同学明白我们这一学期学习的重点,考核的重点,同时加强同学的理论知 识的学习,即要让同学学会最基本的技术动作,

3、同时仍要培育同学会说会写,懂 得其技术原理,培育同学理论结合实践的才能；学习好资料 欢迎下载第 1 周第课 2 次授课人：马国栋学习 内容学习 目标场地 器材学习 步骤自主 活动 充分 热身1、劈叉练习 2、前踢腿练习 1、提高同学的柔韧性；2、为练习跨过式跳高做预备,让同学初步把握跨过式跳高的基本动作；操场老师活动同学活动组织1、组织同学集队、 队列练1、体育委员整队检查人1、成 4 列横队；习；数；2、组织同学做热身运动2、体育委员带队进行队列练习； 3、集体进行徒手操； 合作劈叉练习1、依据老师的讲解进行练1、成 4 列体操横队站立；1、讲解动作要领： 身体正习；如图对前方,腿前后分开,

4、双2、同学们相互帮忙, 提高手放在身体两侧支撑,慢劈叉的才能；慢下放身体； 2、老师指导同学练习； 学习前踢腿练习1、个人做前踢腿动作, 先积极1、成体操队型散开, 前后参加1、讲解什么是支撑腿, 什练习踢右腿,留意身体上相隔约 4m；么是摇摆腿；提,重心不要下降；2、听老师信号集体练习；2、讲解并示范动作；2、做踢左腿练习；3、指导同学练习；3、做上一步踢右腿, 上一4、讲解手臂与踢腿相结合步踢左腿,轮番交换 10 次的方法；一组 4 组；学习好资料 欢迎下载5、巡回指导同学动作, 发 4、练习上一步踢右腿, 在 现问题准时订正；空中交换踢左腿,落地后 右腿支撑；10 次/ 组 6 组 身心

5、1、跟老师一起做放松活动同学跟老师一起做拍腿、面对老师、自然散点开心拍肩、抖臂,两臂放松前2、老师演示动作；欢乐摆等；放松课后 小结这节课主要以提高同学的腿部柔韧性为主,为以后学习跨过式跳高做好预备,同学在进行第4 环节时问题不少,主要表现在空中换腿不够准时或腿没踢起来就急着换腿,在下次课中有必要把这一动作重新进行复习、巩固；第 1 周第 3 课次 授课人：马国栋 学习 1、前踢腿练习 内容 2、25m快速跑接力 学习 1、复习巩固上次课学习的技术动作,订正错误,为下一步的教学打下基础；目标 2、加强同学跑才能的锤炼,培育同学坚强拼搏的意志品质；场地 跑道 器材学习老师活动同学活动组织步骤自主

6、1、组织同学集队、 队列练1、体育委员整队检查人1、成 4 列横队；习；数；活动2、组织同学做热身运动；2、体育委员带队进行队列充分练习； 热身3、集体进行徒手操； 合作前踢腿练习1、原地进行前踢腿练习,1、成体操队型散开, 前后学习1、讲解前踢腿练习动作要留意重心上提；相隔约 4m；积极领,提示同学上小步,踢2、做上一步踢右腿, 在空2、听老师信号集体练习；参加右腿的同时重心上提,手中交换踢左腿,落地后右学习好资料 欢迎下载臂要协作向上提起；腿支撑； 10 次/ 组 6 2、组织同学进行练习；3、优秀同学进行示范；3、巡回指导订正错误动4、同学们相互沟通体会,作；共同提高动作质量； 安全提示 ：前后同学相隔肯定距离,防止过近； 身心25m快速跑接力1、各组自行支配接力顺1、每组一条跑道, 不得在1、讲解接力方法；序；跑动中去阻碍其他成员；2、分成 6 组,调整每组人2、依据老师的要求试接力2、不得越线接力；数；男女各 3 组；一次；3、绕过前面的标志物, 不3、组织竞赛；3、竞赛；许犯规；1、跟老师一起做放松活动2 人一组相互放松腿、背面对老师、自然散点开心部、腰部,