2022年体育基础理论试题及答案知识讲解

1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除体育基础理论试题及答案 1、体育是一种特别的社会现象,它是以进展身体,增强体质、增进健康为基本特点的训练过程和 _活动；A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、 _和群众体育三个方面；A、中学体育B、高校体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、_和训练以及运动竞赛等形式来增强同学体质、 促进身心健康与智力进展、 培育良好的道德品 质与个性特点的训练过程；A、早操 B、课间操 C、课外体育锤炼 4、群众体育是指广大国民以锤炼身体来增强体质、增进健康、调剂精神和丰富社会文化生活为目的的 A、经济 B、体育 C、商业_活动

2、；5、体育的功能包括 _、训练功能、消遣功能；A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段, 对高校生气体进行科学的培育, 在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能 的过程中,进得、益智、促美,达到全面进展的训练总目的；A、合理养分B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强同学体质,促进身心健康,把握体育三基,培育审美和制造美的才能及培育高水平运动员来具只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除体实现的；、培育道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动；A、体育训练B、体育竞赛C、体

3、育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动才能去争 取优异成果而进行的 和竞赛；A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前 300 年,古希腊宏大思想家亚里士多德提出“” 名 言；A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础 11、体育运动对高校生心理健康的影响具有提高心理素养宣泄情 绪 、调剂生活和实现自我价值的作用；A、增强社交才能B、解除疲惫和精神紧急C、完善人格个性12、心理健康是指人在 面处于良好状态；、认知意志、平稳人际和社会关系等方A、智力 B、爱好 C、心情 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德 健康；A、自我实现B、

4、意识健康C、社会适应良好14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善 的状态就是；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除A、身心健康B、心理健康C、体质健康15、体育作为一种健身养生、终身；的手段是最好的,并且可以相伴A、延年益寿B、增长学问C、形体锤炼16、现代健康观的内涵包括、心理因素和社会因素；A、遗传因素B、生物因素C、体育因素17、体育运动在改善心血管系统的形状结构和机能方面具有提高心肌用氧才能、降低血脂的作用；A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促进胃肠蠕动18、高校生常见的心理疾病包括神经官能症、精神分裂症；A、焦虑症 B、惧怕症 C、心身

5、疾病19、运动可以增强社会交往才能, 改善人际关系, 特别是 运动；A、户外 B、足球 C、健身20、一般来讲,信仰的形成,世界观的确立,是经过了较长时期的思想活动、心理活动和社会活动而取得；A、身体活动 B、生理活动 C、物质基础21、 因素是高校生整体素养的重要组成部分,是高校生成才、胜利的重要的非智力因素,更是高校生的健康因素；A、形象 B、气质 C、性格22、人类环境包括自然环境和 要因素；A、社会 B、运动 C、生活只供学习与沟通环境,它们是影响人体健康的重此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除23、健康是人一生关注的永恒主题,树立“” 的理念,将对人类的进展的社会进步,对我国

6、在新世纪的改革与进展产生深远的影响；A、竞赛第一B、健康第一C、友情第一24、大脑只占人体重的2%,但它需要的氧气却要由心脏总流血量的 20%来供应,比肌肉工作时所需血液量多；A、10%15% B、15%20% C、20%25%25、 是指人的信仰、 品德、情操、人格等处于积极向上、 高尚和完善的状态；A、心理健康 B、道德健康 C、身体健康26、运动处方锤炼主要是采纳 运动A、有氧 B、无氧 C、有氧与无氧相结合的27、连续 5 分钟以上尚有余力的运动称为；A、有氧运动 B、无氧运动 C、恒常运动28、依据运动时心率和强度相关关系标准,心率 160 次/分钟的锤炼强度大约是； 、80% B、

7、70% C、60%29、从运动生理来说,是全身耐力运动所需的最短时间；A、5min B、10min C、15min30、健身锤炼的运动量一般用运动强度与A、运动量B、运动负荷C、运动时间的乘积来表示；31、国内外科研成果说明,最相宜的锤炼强度在 65%75%,即心率在 之间；A、120130 次/min B、110140 次/min C、130150 次/min只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除32、对青少年同学来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应 该维护在 为宜； 、120140 次/ 分 B、120170 次/ 分 C、130160 次/分 33、每天进行适当的

8、体育锤炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锤炼时间支配为早锤炼钟,课外活动 4050 分钟,晚饭后轻度活动 1020 分钟,睡眠前轻松运动 10 分钟左右；A、15 B、20 C、2534、据国内外科研成果说明,每次进行 是比较相宜的；A、1040 B、1550 C、2060min 的耐力性运动锤炼35、最相宜的锤炼频度是每周进行 次；A、12 B、23 C、 3436、对增强呼吸系统摄取氧、 心血管系统载荷及输送氧的才能,以及组织的有氧代谢利用氧的才能有显著的训练作用；A、耐力练习 B、力气练习 C、速度练习37、 制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是；A、临床检查 B、一般体检 C、运

9、动试验38、运动处方锤炼主要采纳中等强度有氧代谢为主的 运动,也称有氧运动；A、舒展运动 B、耐力性运动 C、混合运动39、克服外部阻力的练习方法有；A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳动 C、引体向上、俯卧撑只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除40、克服本身体重阻力的练习方法有；A、引体向上、俯卧撑 B、实心球、沙袋 C、拉力器、实心球41、身体健康是指运用各种身体练习和方法,以 为主要目的的身体活动；A、减肥 B、竞赛 C、健身42、耐力是指人体时间有节奏的进行肌肉活动的才能；A、长 B、中长 C、短 43、力气性锤炼应留意的问题：练习前要做好预备活动；循序渐 进增加负荷；每

10、次练习要充分的做放松整理活动；A、练习时要持之以恒B、练习中要实行必要的爱护措施C、练习时要分组多次44、以下 项目不属于腰腹肌力气练习；A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑45、以下 项目不属于柔韧练习；A、坐位体前屈B、收腹举腿跳C、舒展运动46、运动中和运动后的饮水, 应用 _ 为原就；A、少量多次B、多量少次C、少量少次47、 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 压包扎并将受伤部位高抬；A、冷敷 B、热敷 C、揉搓或抖动_, 再用绷带加48、 是人体生命活动中能量的主要供应者；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除A、蛋白质 B、糖 C、脂肪49、饭后立刻运动 , 会使参

11、与胃肠消化的血液又重新安排 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸取 , 而且仍会因胃肠的震荡及牵扯而显现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 _ 小时左右再进行运动较为相宜；A、0.5 小时 B、1 小时 C、1.5 小时, 一般认为饭后50、参与猛烈体育活动前需要先做,以免受伤；A、预备活动 B 、身体练习 C、全身运动51、为了自身身体健康,不宜参与猛烈运动；A、中午 B、 饭后 C、晚上 52、对溺水者进行直接抢救时,其过程分为观看、入水、游近溺 水者、 、拖运、上岸、抢救等；A 、解脱 B 、推拉 C 、人工呼吸53、推迟性肌肉酸病的处理方法为；A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 54、

12、猛烈运动时,显现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难 忍、下肢繁重和不愿再运动下去等现象,这在运动生理学上称为；A、极点 B、其次次呼吸 C、过度疲惫55、人工呼吸的操作方法： 抢救者一手托起患者下颌, 掌根轻压,以防止空气经食管出入胃内,另一手捏住鼻孔,掌根压住患者前额,深吸一口气后对患者口吹入, 吹完气后松开捏住鼻孔的手, 如此反复进行；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除A、喉结上方 B、喉结 C、喉结下方56、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立刻冷敷,加压包扎,止痛,2448 小时之后可外敷新伤药,痛点药物注射,天后进行理疗或按摩；A、2 天 B、3 天 C、4 天57

13、、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是；A、红药水 B、紫药水 C、碘酒58、体重运算的方法有许多种,常用的简易公式是：本人的身高减去 ,所得的差数就是正常体重； （单位为 kg）A、110 B、105 C、10059、每天的睡眠时间应占一天的 左右；A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一60、为保证良好的睡眠,睡前 A、0.5 B、1 C、2小时不易进行猛烈运动；61、 是一切生命的基础, 它是由碳、 氢、氧、氮硫及磷等元素组 成的；A、脂类 B、糖 C、蛋白质62、一般同学在一堂课上平均心率达到 为宜；A、110150 次/min B、120160 次/min C、130170 次/min63

14、、人工呼吸每次吹气量应为 的频率进行；8001200 毫升,吹气按每分钟A、1618 次 B、2025 次 C、2528 次 只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除64、当溺水者呼吸与心跳都停止时,心脏按压,两者同时进行,每按压 次吹气一次；A、4 B、5 C、6 65、当溺水者呼吸与心跳都停止时,一人做人工呼吸一人做胸外一人进行抢救,人工呼吸与胸外心脏按压同时进行,每按压 次吹气两次；A、15 B、16 C、1766、现代奥林匹克运动会起源于 _ _；A、希腊 B、瑞典 C、美国67、现任国际奥林匹克委员会主席是 _ ；A、 萨马兰齐 B、 罗格 C 、霍英东68、北京奥

15、运会的口号是；A、 同一个世界、同一个抱负 C、同一个世界、同一个愿望B、同一个世界、同一个期望69、1896 年在 _举办第届现代奥运会；A、希腊雅典 B、英国伦敦 C、法国巴黎70、国际奥委会的总部设在；A、美国纽约 B、英国伦敦 C、瑞士洛桑71、奥运会的格言是；和平A、友情第一、 竞赛其次 B、更快、更高、更强 C、团结、友情、72、新中国第一次参与奥运会是 奥运会；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除A、汉城奥运会B、洛杉矶奥运会C、巴塞罗那奥运会73、 为新中国获得第一枚奥运会金牌；A、李宁 B、许海峰 C、伏明霞74、夏季奥运会自 1896 年在雅典举办第一

16、届奥运会起,到 2022年北京奥运会为止,共 29 届,因两次世界大战,实际只举办了；A、25 B、26 C、2775、奥林匹克主义的核心内容是；A、训练 B、竞技 C、友情76、国家同学体质健康标准于年正试颁布实施；A 、2022 年 B 、2022 年 C、 2022 年77、高校在校生应按 测试；的要求参与国家同学体质健康标准的A 、每学年一次 B、 两学年一次 C、 四年一次78、目前我校高校生的 国家同学体质健康标准 测试项目为；A 、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑 8001000 米B 、身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑 8001000 米C 、身高体重、肺活量、

17、握力、坐位体前屈、 耐力跑 8001000 米79、我校高校生的国家同学体质健康标准测试成果将对 产生影响；A 、毕业证和学位证的取得B 、每学年的双评C 、每学年的双评及毕业证和学位证的取得只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除80、 测试项目的评定成果与体重有关；A 、立定跳远、握力 B 、肺活量、握力 C 、耐力跑、握力81、高校生国家同学体质健康标准毕业成果的评定为；A、各测试成果的平均值B、毕业当年的测试成果C、毕业当年测试成果的 50%与其他学年平均得分的 50%之和82、参与国家同学体质健康标准测试的同学应当在 的时间参与测试；A 、通知规定 B 、自己便利

18、C 、任意83、参与国家同学体质健康标准测试的同学应当凭 入场参加测试；A 、本人身份证B 、本人准考证C 、本人同学证或考试证84、因身体缘由不能参与国家同学体质健康标准测试的同学应当 ；A 、不参与测试B 、向体育部提出申请予以免测C 、向班长请假85、因故不能按时参与测试同学应当；A 、自己依据情形参与测试B 、不参与测试C 、提前向体育部提出申请调整测试时间86、台阶测试是综合评判同学在定量负荷后心率变化情形的 机能；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除A、心血管 B、肺活量 C、运动87、肺活量测试同学的 功能A、心血管 B、肺通气 C、肺活量88、握力测试同学

19、的 的进展水平；A、上肢力气 B、下肢力气 C、爆发力89、肺活量测试时受试者不必紧急,并且要用完全力,以 速度和力度吹气成效最好；A、较大 B、中等 C、较小90、台阶测试有疾病的同学不能参与测试；A、呼吸道B、传染性C、心脏91、下面 竞赛不属于我校的排球竞赛；A、春华杯 B 、秋实杯 C、虎跃杯92、我校举办次数最少的竞赛是；A、英姿杯 B、飞扬杯 C、 羽翼杯93、我校尚未开展过的田径项目是；A、竞走 B、女子 100 米栏 C、铁饼94、我校规定每名在册的高校生必需通过课外学时的学习,学习时间支配在；A、第一学期 B、其次学期 C、第四学期95、我校规定每名在册的高校生必需通过体育理

20、论考试,考试时间是 ；A、其次学期B、第三学期C、第四学期只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除96、从健康角度讲来看,被认为是正确运动时间；A 、5：007：00 B、10：0012：00 C 、16：0018：00 97、每天运动时间最抱负的是；A、30 分钟 B、60 分钟 C、120 分钟 98、我校在册高校生积极参与校内外运动竞赛的裁判工作,并通 过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得；A、武汉工程高校体育运动委员会颁发的裁判员等级证书 B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书 C、中华人民共和国裁判员等级证书 99、学校体育的主要特点之一是；A、技术性 B、竞

21、技性 C、基础性 100、学校体育是学校训练的重要组成部分,是 的基础；A、全民体育 B、竞技体育 C、终生体育 101、广义体育的范畴包括竞技体育、 （ ）和群众体育三个方面；A 中学体育 B 高校体育 C学校体育 102、学校体育是指通过体育课教学、 （ ）和训练以及运动竞赛 等形式来增强同学体质、 促进身心健康与智力进展、 培育良好的道德品质与个性特点的训练过程；A 早操 B 课间操 C课外体育锤炼 103、群众体育是指广大国民以锤炼身体来增强体质、增进健康、调剂精神和丰富社会文化生活为目的的（）活动；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除A 经济 B 体育 C商业 1