胆量和口才如何锻炼

1、 - 5 -胆量和口才如何锻炼胆量和口才如何锻炼看进去的东西，不是口才;讲出来的，才是口才;吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口!以下是我为大家收集关于胆量和口才如何锻炼，供你参考阅读。如何练口才和胆量第一，学会在公开场合进行表达。很多人的口才不好，并不是因为他们口才本身有问题，而是因为没有胆量，这种情况之下，我们要知道怎么练口才与胆量，必须要学会在公开场合进行表达。无论是熟悉的人，还是不熟悉的人，尽量抓住更多的机会在更多人面前进行表达观点。很多事情并非是天生的，我们需要在后天不断的学习怎么练口才与胆量，只有这样才能够拥有更好的口才。第二

2、，公开场合讲话要做好准备。我们所说的，抓住任何机会在公开场合进行讲话，但并非是让我们胡言乱语，而是要有一定的准备，当您准备的越充分，整个讲话的过程中就会越有条理。完成一次公开场合的讲话，整个人就会得到更好的提升，而在未来也会有更多的进步，这样对一个人怎么练口才与胆量来说会有极大的好处，也会增加他的信心和胆量。当我们一次一次的成功，这样就会更加的相信自己，说话的过程中胆量又被更大。这是怎么练口才与胆量的重要方法，掌握这种重要的方法，转过来操作就会变得更加活力，而且还会回学校事情做得更好。内向的人如何练好口才一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向，沉默寡言的人。他们听得多，说得少，关键是不敢说。

3、所以本人认为练好口才，首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好自信心上。建议：1、每天起来阅读成功口才激励语：A 我是世界上最好的演说家B 我的口才一天比一天好C 我有良好的交际能力，而且朋友越我越多D 我有无比的魅力和良好的气质E 我能自由应付各种各样不同类型的人(每句读10遍)输入潜意识!2、每天寻找3个不同的人谈话3、每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止。最重要的是：坚持!坚持!再坚持!口才交际能力训练1、想象训练为自己设定一个场景，设想自己处于这样一个场合，设定自己的身份，想一下自己应该说些什么，语气是怎样的?针对对方的提问自己应该怎样回答等。2、模拟训

4、练上面那个是想象的，现在这个练习是要付诸行动的，设想自己是一位演讲家，一位推销员，然后面对着各位观位或者客户，表达自己应该表达的东西。3、意识训练在日常生活中，一些报告、演讲、辩论等场合要积极发言，不断的锻炼自己。4、群体训练在一些聚餐或者是多人的地方进行倾听和模仿，多种别人沟通。怎样练口才和交际能力找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容，自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到：假戏真做。不能假戏假做。否则，就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一

5、次提高。有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。有名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情，沟通人际关系之才。真挚的情感，比金子还贵重。没有感情，话就难以讲好。”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。如何锻炼口才和胆量首先你得明确这个不是一天两天能够提高的。是个长期的过程。其次，说说方法1.如果说不好，那么就多听，少说，多注意听听同样一个意思别人是怎么表达的。有些时候会有特想表达的冲动，那么你就表达，但发现词不达意的时候，一定要控制住自己。2.语言表达的标准 必须清楚。自信 清楚 准确 幽默。3.多读 多读一些文章，笑话 之类。想和说绝对是两件事情。练练嘴皮子。让嘴跟得上思维。4.