定向运动基础知识课件

1、金华职业技术学院 胡靖平定 向 运 动 定向运动就是利用一张详细精确地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短的时间，按顺序到访地图上所标示路线的各个点标，在每一个点标之间选择自己认为的最佳路线直到终点。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。 它是一项结合棋手技能的极富冒险性的运动。 什么是定向运动定向运动的历史定向运动的起源在19世纪初，“旅行者运动”的兴起和传播，使野外旅行开始流行。 20世纪初，斯德哥尔摩业余运动协会主席吉兰特少校开始尝试将定向运动改造成一种大众化的运动形式。 第二次世界大战后，定向运动的发展开始进入了一个新的时期。定向运动在中国20世纪8

2、0年代初期，定向运动的相关资料从欧洲传入我国。1992年，中国成为国际定联成员国。 1994年9月，首届全国定向运动锦标赛在北京举行。1995年，“中国定向运动委员会”发展成为独立的“中国定向运动协会”。1998年3月，教育部在湖南大学成立“中国大学生定向运动培训中心”。2003年12月4日，中国大学生体育协会定向运动分会在浙江成立。 定向运动主要项目有： 定向越野、滑雪定向、自行车定向和轮椅定向 竞赛种类： 日间定向竞赛、夜间定向竞赛、日夜交替定向竞赛 竞赛形式： 个人赛、积分赛、接力赛、多日赛、小组赛、团队赛、百米定向 定向运动的种类 定向运动的分类 百米定向, 10-15 分钟 短距离定

3、向, 15-30分钟 接力赛, 3 45 分钟长距离, 2小时以上中距离, 60-90 分钟夜间定向, 1-1/2小时定向运动的精髓必须识图，明辨方向在点与点之间做出最聪明选择必须独立寻找所有点标必须按正确顺序打卡以最快速度定向运动的要求体能快速险峻地形独立性压力快速决择开展定向所需的装备指北针点标旗电子计时设备定向地图CH指卡使用方法图中为参考佩带方式，也可依据个人习惯方式佩带以方便打卡为原则清除起点检查点1终点检查点n主站 打卡顺序校园图 野外图公园图定向运动地图实景航片 1对1定向地图定向运动地图实景航片 定向地图定向运动地图是一种按一定比例尺表示地貌、地物平面位置和高程的正射投影的平面

4、地形图形。 所谓地貌：即地球表面高低起伏的各种形态。如山地、谷地、平地等。所谓地物：即分布在地表面上自然形成和人工建造的固定物体，如江河、湖泊、居民点、道路、水利工程建筑等。所谓地形：即地貌和地物的统称。定向运动竞赛地图一般由地图比例尺、地貌符号、地物符号、磁北方向线、地图地域颜色、地图图例注记、比赛路线和检查点符号说明表八大要素组成。 比例尺也称缩尺。它表示图纸上的长度跟其相应的实际长度之比。 地图上某两点之间的距离与相应的实地两地之间的水平距离之比，称为地图比例尺。即：地图比例尺=图上距离/实地距离地图长度单位一般为厘米（cm）。如：某幅地图上长1cm，若相当于实地距离10000cm。则此

5、幅地图比例尺为1:10000，或1/10000。地图比例尺A、数字式：1:50000，或150000B、文字式：一万分之一， 五万分之一；C、图解式：直线比例尺；500米01公里比例尺的表现形式地貌符号等高线：地面上高程相等的各点连接而成的闭合曲线。 在地形图上，对地球表面高低起伏的变化形态，如山地、丘陵地、平原、谷地等，它和水系一起构成地形图上其它要素的自然基础是用等高线来显示的。等高线显示地貌的特点同一条等高线上，各点的高度相等，并各自闭合。在同一幅地图上，等高线多，山就高，等高线少，山就低。在同一幅地图上，等高线间隔小，实地坡度陡；反之则相反。等高线的弯曲形状与相应实地的地貌形态相似。山

6、的各部形态尖顶圆顶平顶凹地从山顶到山脚间的凸起部分称为山背；两个山背或山脊间的低凹部分称为山谷；相连两个山顶间如马鞍状的低凹部分称为鞍部。山背鞍部山谷CBFE对号入座HAGD自我测试地物符号1、地物符号：在地图上用来表示地物的统一规定的符号和注记，它是构成地图的重要因素，是地图的语言。2、符号的特点：a、图形与地物的平面形状相似；b、图形与地物的侧面形状相似；c、图形与地物的有关意义相应。蓝色象征任何有水的地方黄色代表开阔地：田野、牧场或空旷区黑色代表任何人造物体；小路、小径、 输电线；岩石、悬崖峭壁和大石头白色表示容易通过的森林区绿色代表浓密，不易通过的森林， 绿色越深，越难通过棕色表示等高

7、线和主干道及坚硬的路面黄绿色是私宅区域，禁入。 如民宅、私家花园或草坪红/紫红色指南北线，上北的粗线及路线定向地图上的颜色选出正确定向的地图ABCDEFG正确连接实物与地图上的所对应的符号定向越野比赛项目介绍一、全国或省体育大会定向比赛 接力赛、短距离、中距离、百米定向。二、全国或省学生定向越野锦标赛、全国或省大运会 定向比赛 接力赛、短距离、中距离、百米定向、团队赛。 检查点说明表也是影响比赛难度的一个重要因素。能熟练运用检查点说明表辅助进行路线选择，迅速而准确地“捕捉”检查点也是反映定向运动员技能水平 的一个重要方面。 检查点说明表是按检查点顺序排列，运用一套符号体系构成的一条定向比赛路线

8、简短而精确的说明表，包括赛事名称、组别、比赛路线代码、直线距离和爬高量、起点、各检查点、必经路线、终点等信息的说明。地图上的检查点说明表定向运动基础技术标定地图确定行进方向折叠地图拇指辅行读图技术精确读图技术和概略读图技术指北针技术标定地图和快速判定方向与导航距离判断技术步测技术和时间判断技术路线选择技术攻击点技术和偏向瞄准技术重新定位技术路线回忆、地图重新定位和三角交叉 定位技术检查点捕捉技术简化技术、放大技术和顺延技术定向运动中高级技术读图技术1.概略读图读图技术2.精确读图读图技术2.精确读图1.路线选择技术的灵活运用有路不越野路线选择技术路线选择技术2.路线选择技术的灵活运用走高不走低路线选择技术3.路线选择技