外向性格能量

1、 外向性格能量书 第一部分外向者天生乐观、积极向上，脸上永远挂着满足的笑容，做事乐于与人沟通；适应及学习能力都很强，天生具备免疫困境和穿越艰难的能力 HYPERLINK /8904/432036.html o 清楚深刻地认清自己 清楚深刻地认清自己 HYPERLINK /8904/432037.html o 为自己的性格会诊 为自己的性格会诊 HYPERLINK /8904/432038.html o 外向性格形成的决定因素（1） 外向性格形成的决定因素（1） HYPERLINK /8904/432039.html o 外向性格形成的决定因素（2） 外向性格形成的决定因素（2） HYPERLI

2、NK /8904/432040.html o 外向性格形成的决定因素（3） 外向性格形成的决定因素（3） HYPERLINK /8904/432041.html o 外向者与内向者的区别（1） 外向者与内向者的区别（1） HYPERLINK /8904/432042.html o 外向者与内向者的区别（2） 外向者与内向者的区别（2） HYPERLINK /8904/432043.html o 外向者与血型的关系（1） 外向者与血型的关系（1） HYPERLINK /8904/432044.html o 外向者与血型的关系（2） 外向者与血型的关系（2） HYPERLINK /8904/432

3、045.html o 外向者性格改造的目标 外向者性格改造的目标 外向性格的人常将自己的想法不加考虑地说出来，即思维外向，这类人心直口快、活泼开朗，善于交际、感情外露、待人热情、诚恳，且与人交往时随和、不拘小节，适应环境的能力较强。由于比较率直，因此缺乏自我分析与自我批评的精神。本书注重实用性和操作性，让外向性格的人深入地剖析自我，洞悉自我，从而在人际交往中游刃有余，塑造最好的自己。清楚深刻地认清自己 了解独一无二的自己世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两块石头，更没有完全相同的两个人。每个人从出生到这个世界上，都带有自己的使命，更是独一无二的个体。没有谁能取代你，只要你意识到自己

4、的独特性、与众不同，才能理解人与人之间的差异，才会懂得不断完善自己。没有谁希望自己的人生是失败的，但成功除了离不开机遇与自己的拼搏外，首先要做和必须要做的，不是战胜外在，而是战胜自己；不是了解别人，而是了解自己。了解自己主要还是指性格方面：自己的性格是外向还是内向，是封闭还是开朗，是自卑还是自信，是懒惰还是勤劳，是虚荣还是朴素，是偏执还是随和，是狭隘还是心胸宽广，是贪婪还是懦弱或者多疑.不管是什么样的性格都不要惧怕，因为性格是可以塑造的。优良的性格可以发扬，有缺点的性格可以克服。有这样的名言：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。米开朗基罗创造了很多流传至今的杰作，他在雕

5、塑大卫像之前，花了很多时间挑选大理石。因为他知道，材料的质地将决定作品的美感，而当时米开朗基罗的最大心愿就是创造两件完全相同的作品。为了这个心愿，他甚至从相同的大理石上切割另一块下来，试图找到两块完全相同的大理石。可结果却是，雕刻出来的两件作品还是不能完全相同，总是会有一些细微的差别。经过无数次的尝试，米开朗基罗发现让它们完全相同是不可能的，只能是相似。作品不能完全相同，性格想必也一样。人的性格千差万别，每个人都有与众不同之处，我们每个人天生就有与兄弟姐妹不同的组合特征，天生就有着自己的性情、自己与生俱来的特质。虽然外界环境、智商、经济环境和父母的影响都能塑造一个人的性格，但内在的本质却改变不

6、了，所以我们应该运用自己独特的天赋、性格和智慧，去冲刺人生的美好目标。记住，你就是你，与众不同、独一无二的你。观察自我在这个世界上，最了解自己的人只有自己。认识自己，发挥自己的主动性，开辟属于自己的道路，根据自身拥有的特点，运用自己的主见，培养不同于其他人的特殊才能，就一定能迈向成功的彼岸。每个人都有自己的性格，每一种性格都有自己的优点，但我们该怎样清楚并深刻地认清自己呢？首先，通过别人对自己的评价来认识自己。他人的评价比自己的主观认识具有更大的客观性，如果自我评价与身边人评价差距不大，表示自我认知能力还不错；反之，则表明自我认知有偏差，这时就该检讨。同时，对待他人的评价，也要有认知上的完整性

7、，不能只以自己的心理需要而单一注意某方面的评价，应该全面彻底听取，综合分析，恰如其分地对自己做出正确的评价。其次，生活阅历也是了解自己的好方式。大多数人通过别人的看法来观察自己，哪里该进取，哪里该改正，为此更能获得别人的客观评价。但是，仅凭他人的一面之词，把对自己的认识建立在别人的身上，太在乎他人对自己的看法，就会面临严重束缚自己的危险。我的人生自己做主，不要从别人身上找寻自己，应该经常自我反省并塑造完美的自我。此外，还可以通过自我观察认识自己。客观而中肯地评价自己要比正确地认识和评价别人困难得多。要知道，能够自观自察的人，是聪明的人。观察自我是自我动机与行为的审视与反思，用以清理和克服自身缺

8、陷，以达到心理上的健康完善；是自我净化心灵的一种手段，通常情况下，情商高的人会善于通过自我观察来了解自我。另外，通过观察自我，可以使个性心理健康完善，摆脱低级情趣，克服病态畸形，更有助于强化伦理人格的完善和培养良好的心理品质，同时也成为强者的特征之一。认清自己性格的重要性作家让吉罗杜说过：从我们的幼年开始，每个人身上就编织了一件无形的外衣。它渗透于我们吃饭、走路以及待人接物的方式之中。这件外衣就是我们的性格。正确地认识自己的性格，找出性格中的长处和缺陷；长处要保持，缺陷应克服。只有这样，我们才能在生活和工作的各个方面获得成功。每个人都是独立的个体，与众不同。每个人的性格也各不相同，但没有谁是绝

9、对的性格优越，也没有谁是绝对的一无是处。同一种性格特征，从不同的角度看，可能会有不同的利弊结论，关键在于自己在确定目标后如何去发挥性格的长处和力量。只有认清自己的性格，合理地利用性格优点，才能到达成功的顶峰。性格的优点和缺点，就像一个硬币的两面，它们相互依存、相辅相成，谁也不可能离开谁。“最大的长处所在，往往也是最大短处的根源；最大优势的发挥，常常暴露出最大的劣势。”只有认清自己的性格，看清楚优点，明白自己的缺点，善待自己，不断地完善自己，才能取得成功。为自己的性格会诊大多数人有过这样的感受，盯着一个字时间久了，仿佛不认识那个字了。同样，面对镜子或照片中自己的脸，看得时间长一点就会疑惑：这是我

10、吗？我就长成这样吗？大多数的时候，人们真实的脸其实在别人眼中，在身边人的评价中。所以，每当听到有人在回忆自己过去的某些片断的时候，我们都会放慢呼吸，静静聆听，期望找回那个原始的自己。只有真正清醒地认识了自己，才可能获得成功的人生。而做到真正认识自己，却是一件非常艰难的事情。为什么最难认识的是自己？我们又怎样才能真正认识自己呢？在西方的神话寓言里，这被表述为著名的“斯芬克斯之谜”。斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。它每天都坐在忒拜城附近的悬崖上，向过路人出一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”如果路人猜不出，就被狮身人面兽吃掉。年轻的

11、俄狄浦斯在路过的时候猜中了：“这个动物是人。”斯芬克斯大叫一声，羞惭地跳崖而死。那么，究竟有多少人清楚地了解自己的性格类型呢？也许有人会说，自己的性格自己最清楚了。请看调查数据：的人认为“非常清楚自己的性格类型”；的人表示，即使不是十分清晰，也大概了解自己；而不了解自己个性类型的人有。这个数据向我们表明，确实有半数以上的人对自己认识不是很清楚。美国著名宗教界人士德维格穆迪说：性格是一个人看不见的本质。我们来进行一下图片心理测试，这些图片是科学家跟心理学家一起合作的成果，并且经过历时几年的全球性测试，他们收到这个研究的响应之后，再小心地调较各个图片的颜色及形状，然后再次进行测试，直至他们得到这些

12、非常成功的图片，心理专家也认同这些图片代表了九种不同的性格。下面我们就评估一下自己的性格，请看下面的图片，选出你最喜爱的一张。（1） 无忧无虑，顽皮，愉快的人生外向者你喜欢自由自在、无拘无束的生活。你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度。你向往改变，讨厌束缚。你觉得身边的环境在不断变化，而且经常为你带来惊喜。（2） 独立，前卫，不受拘束内向者你追求自由及不受拘束、自我的生活。你的工作及休闲活动都与艺术有关。你对于自由的渴望有时候会使你做出出人意料的事。你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流；相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算

13、是逆流而上也在所不惜。（3） 时常自我反省，敏感的思想家内向者你对于自己及周围的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨厌表面化及肤浅的东西。你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。你不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。（4） 务实，头脑清醒，和谐内向者你作风自然，喜欢简单的东西。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切、温暖的感觉。你对于俗气的、花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱有怀疑的态度。（5） 专业，实事求是，自信中性者你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你以实际、简单

14、的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的看法，并且能够应付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。你那坚强的意志使你时刻都充满信心。未达到自己的目标之前，决不罢休。（6） 温和，谨慎，无攻击性外向者你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。有时候，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是一个爱孤独的人，你跟自己及这个世界都能够和谐共处，你对现状亦非常满意。（7） 具分析力，可靠，自信中性者你对事物的灵敏度令你可以发现旁人忽略的东西。这些就是你的宝石，你喜

15、欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的，而你也希望跟你接触的人都是高雅而有教养的。（8） 浪漫，爱幻想，情绪化外向者你是一个感性的人，拒绝只从一个严肃、理智的角度去理解事物。你的感觉也十分重要。事实上，你觉得人生必须要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人，而且不会让任何事物影响你那丰富的感情及情绪。（9） 精力充沛，好动，外向外向者你不介意冒险，特别喜欢有趣的、多元化的工作。相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前

16、大显身手了。外向性格形成的决定因素（1）通过前两节的认清、会诊性格，想必大家都清楚自己究竟是怎样的性格，本书也是就外向性格，具体问题具体分析，那么我们来看一下外向性格形成的因素是由什么来决定的。先天性格与后天形成性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。而心理反应是一种外界刺激大脑的化学反应。事物刺激人体，人体发生各类化学反应，其中一类化学反应的表达就是性格。当然，性格不同，引起的态度和行为也有所不同。东方古语云：“积行成习，积习成性，积性成命。”西方也有名言：“播下一个行为，收获一

17、种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”可见对性格形成的看法都一样。关于性格特征：一是表现在对人对事的态度上，是激情关注参与还是冷漠无情甚至冷酷；二是表现在意志上，是坚强勇敢果断，还是懦弱邋遢，办事拖泥带水；三是表现在情绪上，是稳定还是极易波动；四是表现在智力上，是自信心强，勇于钻研、创造、攀登，还是无主见、不自信、在困难面前总是灰心丧气。总之每个人的性格特征表现是相当复杂的，它与人的气质、智慧及能力密切相关。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。这间接表明，一个人在做什么也就是在追求什么；拒绝了某些事情，也就是反映了人对现实的态度

18、；如何做事说明人的追求方式，同时反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好比给人格增添一种色彩、一个标记。气质是指一个人从内到外的一种内在的人格魅力，其所发挥的内在魅力的质量的升华。气质与性格的差别：气质没有好坏之分，且是先天的，与生俱来的，不易改变的。性格是后天形成的，较易改变。某种气质的人更容易形成某种性格，性格可以在一定程度上掩饰、改变气质。气质的可塑性小，性格的可塑性大。总体来说，气质和性格就这样构成了人格，这避免了性格与人格不分。大多数人认为，性格一半是天生的，一半是后天形成的。这种说法过于浅显，大量研究发现，人类的性格里都有父母的部分遗传，只不过，不同的人比例

19、不同，一般这个遗传部分占有40或更少，一般称为孩子的天性。形成性格另外的60则跟生活环境、父母和学校的教育有关，特别是父母的生活模式、社会行为的影响。基本生物把你造成什么样，你就有什么性格，而且这部分天生性格会影响到老，并且不以人的意志为转移。另一半的性格，是在后天获得的，食物、环境、家庭、学校、社会、文化、阅历、年龄、职业等，都可以影响人的性格。天性影响性格一般来说，在每个人身上，或多或少都有父母性格的影子，可能发现的时间不同，有些人显现的早，有些则晚。古往今来，子承父业比比皆是。在许多音乐世家或明星世家，几代人从事着同样的事业且都成就显著，这样的例子数不胜数。有人对巴赫家族音乐才能调查研究

20、，在300多年时间里，这个家族出了60位大音乐家，其中20人享有盛名，足够说明这个家族中遗传着对音乐偏爱的天性。外向性格形成的决定因素（2）心理学家同时也对“劣等家族”进行了对比研究，典型案例是一位叫卡里克库的家族。卡里克库在独立战争时期从军时与精神不健全的女子结合后，在之后的150年间，出生的子孙后代约有480人之多。对其中189人的详细报告表明，正常者仅有46人，余下的143人有的是精神不正常的，有的是酒精中毒者，有的是癫痫病患者，有的是犯罪分子，有的是卖淫者。卡里克库离开军队回到故乡之后，又和一个正常的妇女结婚。这个家族有子孙后代496人，都是正常人，与前一个妻子所生的后代相比较，有完全

21、不同的个性特征，可见差异不是一般的大。美国明尼苏达大学心理中心的研究指出，双生子即使分开生活，他们的饮食习惯、口味、声音、面部表情、手势动作、爱好等性格特征，仍有许多相似之处。两者之间的相似程度用相关系数来表示，很明显：同卵双生子的相关系数异卵双生子的相关系数非双生子同胞兄弟的相关系数。在该研究的双生子中有一对很早就分开的“双生子”，后来相遇时发现，他们不仅身高、体重相同，说话的腔调、做事的风格、步态姿势相似，兄弟俩的妻子都叫琳达，后来都离了婚，他们的大孩子都叫佳姆斯奥伦，兄弟俩都开雪佛莱轿车，都有木工的业余爱好，都喜欢在同一海边度假，都在自家花园的树丛周围修了一圈坐椅.这些现象表明：性格、爱

22、好、志趣等确实与遗传物质基因有密切关系。也就是说，遗传在某些性格形成中起着一定的作用，有时还相当大。而社会环境和后天影响相对没有多大影响。遗传因素通过什么途径来影响人的性格？意大利的人类学教授埃玛玛莎解释说：“在卵子和精子的结合过程中，其男性或女性的显性基因占据优势的一方确定了新生婴儿的特征。这就是为什么孩子会有同父母或祖辈一方相同的眼球颜色以及其他身体上酷似之处的原因。这种遗传基因同时也会影响到个体的心理特征。”她认为像激动、胆怯或者外向这些性格表现都是从基因中遗传下来的。英国剑桥大学的一些学者对一些经过处理的豚鼠胚胎进行实验，使一部分豚鼠的身上只带有雄性基因，另一部分则只带有雌性基因，研究

23、得到的结论是：母亲的基因对孩子智力的发展起着决定性作用，而父亲的基因则主要影响易感性和情绪。一些科学家把对豚鼠的实验结果大胆地推移到了人类的性格遗传上，他们认为，“一个人个性的特点中至少有一半是直接由基因的特性决定的，大量的基因混合在一起互相作用产生综合效应决定了某人说话的语气、风格以及脾气等。”更多的理论倾向认为，遗传因素通过智力而影响人的性格。遗传因素对智力的影响，早已为研究证明了。以詹森为代表的心理学家进一步研究发现，智力对人的性格形成是有作用的，这种作用会在人的发展过程中显示出来。人们运用自己的聪明才智，掌握相应的知识和技能，冷静地审时度势，使自己的行为符合客观规律，这样就会促使自己勇

24、于克服困难，在艰难险阻面前表现出自觉、大胆、果断和坚毅等良好的性格特征。因此但凡政治家、发明家、作家、艺术家，虽然他们从事着不同的职业，但他们都兼有高度发达的智力、创造力和优良的性格特征。外向性格形成的决定因素（3）后天因素决定性格一个人会受到天性的影响，这是不争的事实。但是遗传的天性却不是决定要素，甚至远远达不到一半的影响力。一个人性格的决定因素，还是与环境、社会、家庭环境及成长环境紧密相关，尤其是家庭所能提供的教育与爱。在研究众多成功者的例子后，一位美国心理学家认为，没有天生胜利者或失败者的性格，每个人都具有多面性，环境与教育决定这个人会发展哪一方面的性格。人的性格很容易受社会的影响。美国

25、人个性张扬，因为美国社会崇尚张扬；中国人个性含蓄，因为中国社会崇尚含蓄。这与历史文化差异也是分不开的，中国人受两千多年儒家文化熏陶，讲礼重德，崇忠尚义，“木秀于林，风必摧之”。在这样的社会环境中，只有学会含蓄、谦虚，才有可能取得成功。而美国历史文化的条条框框不多，取得成功的人都是依靠个人努力闯荡出来的，因而更崇尚个性鲜明。科学家们通过实验证明了精神障碍的遗传性只有与特定的环境发生联系时才能显示出来。例如，如果父母一方患有一种特殊的神经紧张症，其孩子一定是神经质的；但如果孩子远离他们的父母，那么孩子的神经质会有所抑制。科学家们因此认为，气质、性格能够在母体怀孕的过程中遗传，但遗传性却不一定是绝对

26、的。环境在性格形成中的作用十分显著：大量事实研究发现，少儿期将男孩打扮成女孩，常会引起性角色误差的性心理变态；经常挨父母打骂的孩子常形成撒谎、缺乏独立、唯唯诺诺的性格，也有的产生反抗攻击行为；幼时娇生惯养、放纵、溺爱，可能养成孩子骄横任性、自私懒惰、意志薄弱的个性；父母吵架、家庭暴力往往导致孩子胆小或相反也学成狂躁暴虐的秉性.遗传和环境两种因素往往是相辅相成的，在遗传基础上，后天环境的影响是造就一个人性格的根本因素。美国纽约大学托马斯伯尼认为，胎儿不仅有感觉、知觉、记忆和思维活动，而且还能够与母亲交流情绪信息。他指出，母亲的心理活动对胎儿的发育有很大的影响，“母爱”对胎儿来说是非常重要的。托马

27、斯伯尼指出：“子宫是胎儿最初接触到的世界，在这个世界中的体验将直接影响到胎儿性格的形成。”美国哈佛大学医学院斯托特博士指出：“婚后生活不和睦的夫妻所生的孩子，因恐惧心理而出现神经质者，比婚后美满的夫妻所生的孩子高4倍。”心理学家曾经做过一个叫做“情感剥夺”的实验：把同时出生的小猴子随机地分为两组，其中一组放在铁笼子里，仅用奶喂养；另一组给它们用毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果显示：没有假妈妈的这一组小猴子长大后，胆子较小、暴躁、不合群、与人不易接近；有假妈妈的这一组小猴子正好相反，更为胆大、合群、与人容易接近。这充分说明：婴幼儿时期特别是儿童时期被剥夺了母爱就会使孩子的

28、性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。可见婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是至关重要的。心理学家阿德勒特别强调出生次序对儿童性格的影响。他认为，儿童在家庭中的出生次序和所处的地位影响着儿童的生活风格，对性格的形成和发展起重大作用。坦白说，这种影响并不是由孩子出生的先后所决定的，而是由父母对孩子的态度和孩子在家庭中的地位及其变化所决定的。家庭提供的教育与爱，才是一个人性格的决定因素。家庭和睦其乐融融，孩子会健康成长，反之，性格上就会出现缺陷。一位新加坡的心理学家说：“恐惧和压力是分不开的。社会竞争激烈，连小学生都会申诉人生痛苦。人们害怕失败，在隐藏忧患的环境很容易造

29、成偏向发展。孩子遇到难题不向家人诉苦，因为家庭压力大，80的孩子宁可向朋友诉苦。但一个人假如小时候就视家庭为畏途，连这小社会都不能接受，如何面对大社会？在临床经验中，孩子在一个拥有双亲并且有爱的家庭长大，面对艰难时能更坚强，也较能掌握人际沟通。遗憾的是，如今离婚案件每年飙升，许多孩子都在不愉快中长大。在这样的情况下，如何能产生良好的人性？”伟大的思想家卢梭说：“植物的形成，由于栽培；人的形成，由于教育。”所以说，人性格形成的重大意义离不开家庭教育和学校教育。外向者在开明、欢愉的环境中成长，也就奠定了他们长大后的主要性格基础，因此形成了比较开朗和活泼的外向性格，这对以后顺利地走向社会，适应社会生

30、活至关重要。外向者与内向者的区别（1）世界著名潜能学大师安东尼罗宾曾说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们的性格。”这也就解释了为什么有的人能成为优秀的登山者，而有的人走在平地上也会摔跤；为什么有的人一生尽管充满曲折坎坷，甚至要穿越黑暗的峡谷，但仍然闪耀出炫人的光彩；而有的人一生浑浑噩噩，没有给自己或他人留下任何值得回味的东西。在这个优胜劣汰的社会，我们必须承认，外向者相对内向者更“吃得开”，发挥的领域更广，生活得更加丰富多彩。尽管内向者也具备不同的优势，但内向优势是一种慢热，是内秀，不像外向那样散发出一种天性的力量。公元前5世纪初，雅典西南的洛里安姆银矿场开采出一条价值连城的优

31、质银矿脉，而且，在极短的时间之内，这个新矿层就产出了好几吨纯银，而且，在极短的时间之内，这个新矿层就产出了好几吨纯银。正因为有了这个洛里安姆矿场意外发现的“世界宝藏金银之泉”，雅典才一跃成为地中海东部的海上霸主和希腊世界的领袖。不久，雅典还成为古典时期知识荟萃、艺术生辉的中心。一个宝藏的开掘改变了雅典的历史，铸就了西方文明的辉煌。发现一个矿藏，可以改变一个国家的命运，要想改变一个人的一生，独特的性格绝对是重要的力量。性格的真实表现性格的最大特点就是它的独特性。心有千千结，人有千千面，人性纷呈，性格各异。人与人之间只有相似的人生经历，却没有完全相同的秉性和人格，这就是性格独特之处，更是性格的真实

32、表现。外向性格人的心理活动倾向于外部世界，对周围的人和事表示出关心和浓厚的兴趣，善于把握自己的状况、周围人对自己的期许、身边的动态，行事客观性强。最重视“别人对自己的期待”、“自己身处的现状和应该如何正确表现”等外在情况。因此，容易忽视自己真实的情感和需要。外向性格的人适应环境的能力较强，能够很快融入新的集体中。内向性格人的心理活动倾向于内部世界，他们珍视自己的内在情感体会，对内部心理活动的体验深刻而持久，行为主观性强。行事多忠于自我，不盲从、不跟风，按自己的意志行动，不为周围环境所扰。对别人和社会上的流行多采取冷漠或者敌对的态度。因此容易与周围的人产生摩擦，适应环境能力较差，交际也不算好。外

33、向与内向的本源区别外向与内向的区别在于客体的态度，瑞士心理学家荣格假定一个“快乐的欲望”，把它解释成“心的能源”。心的能源，并不是心的“力”，而是心的过程的“强度”。“快乐的欲望”的展现于外，称为“外向”；展现于内，称为“内向”。外向成为一种习性时，称为“外向型”；内向成为一种习性时，称为“内向型”。外向型的人对客体表现出积极的态度，内向型的人对客体表现出消极的态度。其实，两者的差异十分明显，内向型缩在自己的壳中，别人完全摸不清他的思绪，有时变得胆小如鼠，而外向型完全相反，开放、爽朗、很好相处，乐于助人也不拒绝别人的帮助。这并不是两个毫无关联的个例，而是两个典型的“根本态度”。外向型的人，配合

34、客体而思考、感觉、行动。关心完全用在客体，以客体为优先。所以，这种人容易受客体的影响制约。反之，内向型的人并不关心客体，以主体为优先。仔细观察这种人的思考、行动、感觉、行动，会发现所有的动机都来自主体，客体只有副次价值。外向者与内向者的区别（2）日常生活中我们看到，外向型的人对环境中的人物和事物反应积极，关心外界，容易受外界影响，也能影响外界。对陌生的或新的环境也不畏缩，能和大家维持良好的关系。内向型的人对环境中的人物和事物反应消极。凭内心的主观因素做决定，不容易受外界影响。不关心外界，不喜欢受外界影响，也不愿意影响外界，因此变得内敛而缺乏社交活动，多半倾向自我反省。这两个根本态度，是对环境的

35、典型“适应方法”。但是，荣格并非把个人归属于这两类，甚至认为一个人的人格中并存着两类倾向，只是平常其中的某一类占优势，成为有意识的态度。居于劣势的不被意识，列入“个人的无意识”。外向型人，“自我”为外向，“个人的无意识”为内向。内向型的人，“自我”为内向，“个人的无意识”为外向。其实每个人或多或少都有两面性，只是哪一方面习性扩大而占了主导地位。外向者的五大先天优势外向者有与生俱来的五大先天优势，分别是：社交达人外向者喜欢与人交往，很容易融入新的环境，和新朋友打成一片，大多时候，聚会的中心人物都是外向者。在很多人看来，这类人情商高，对拓展自己的交际圈很有帮助。外向者希望自己是万众瞩目的焦点。只要

36、是处于人群之中，或是坐在看台上参加体育活动为自己的队伍疯狂地欢呼时，外向者就会产生快乐与满足感。相反，安静会使他们厌倦并且产生沮丧感。简单说，外向者的精力是从社会上和活动中获得的。天性乐天派外向者天性乐天，用积极的态度面对自己的生活，自然而然身上就会散发无尽活力，那是生命的隐性元素，更是我们无法预料的生命潜能。外向者善于调节情绪，有了烦恼不会自己硬撑，一定要找身边人倾诉，他们不会让苦闷情绪在心中停留过长。他们心态积极，对生活、对明天、对朋友都是积极的。勇于冒险的胆量外向者有着勇于冒险的胆量，他们的信条是“冒险为生活增趣”。而内向者小心谨慎，不喜欢冒险，甚至可以说惧怕冒险，即使牺牲一定程度的生活

37、乐趣，也宁可选择在熟悉、安全的环境中生活。可是，大家要懂得，在这个竞争的社会，外向者勇于冒险的胆量正是他们“混”得开的一大法宝。强力的征服欲心理学家通过长期实验研究，发现外向者先天具备一种强烈的征服欲。他们的咄咄逼人、他们的勇往直前、他们的不达目的不罢休.都与这种强力征服欲有关。这种征服欲使得外向者能够面对各种环境不畏惧、不拘束。无论工作还是生活，在其他人还在抱怨的时候，外向者已经游刃有余、如鱼得水地适应新环境了。擅长展示自己相比较内向者在大场合害羞的性格，这时更能体现出外向者天生的演说家的秉性。外向者越是在人多的地方似乎越兴致勃勃，他们擅长展示自己，推销自己，让别人感受到自己的长处与优点。外

38、向者与血型的关系（1）也许你会奇怪，性格的内向、外向怎么会和血型有关系呢？经过多年研究，专家得出了结论，血型主要有两方面的作用：有形气质和无形气质。血型的无形气质是生物遗传的结果，表现为这类血型的人特定的思维方式、行为举止、谈吐风度等。例如：O型血的人性格特征是激情、坦诚、善良、讲义气，办事雷厉风行、效率高等，B型血的人性格特征是聪明、思路广、拓展力强、怕受约束。血型与性格的关系，除了遗传因素决定其本质外，还受出生地、学习、工作环境的影响，受着周围的人和事的影响，所以人的性格才千差万别。我们每个人的血型是生来就有、不易改变的。既然人的性格与血型有很大的关联，那么我们就要以此为出发点，去观察、分

39、析、处理好与周围人的关系。我们要了解人性，顺应人性。也就是说，要想了解一个人，先要知道他的血型，他的性格特征，然后采取相应的方法。生活中，四种血型的性格特征是很明显的。A型血人的特点：乐于与人合作，集体归属意识很强。在其他人看来，A型血的人总是温文尔雅，一副好脾气，总是受到别人的欢迎和信任；但换个角度看，个性不明显。B型血人的特点：“走自己的路”，我行我素，对喜欢的事物可以全心投入，对不喜欢的东西绝不染指。聪明、思路广、拓展力强、耐心、心地善良。O型血人的特点：生命力充沛，性格外向活泼，善良、有领导能力和很强的工作拓展能力。美中不足的是有时性情急躁，处理事务犹豫。AB型血人的特点：机智的社交高

40、手、知性的知识分子。AB型血性格是个未解之谜，不能简单地取A与B的集合，它是一个独立而复杂的个体性格。调查研究发现，外向者的血型以B型和O型居多，他们是一个怎样的群族呢？B型血外向者的性格特点类型特点特征要点行动型靠直觉行动现实的判断力、决断力、实行力很出色，根据行动得出结论。被放在需要现实判断力、决断力及实行力的位置，B型血的人头脑非常清晰。遇到难以抉择的问题时，他会毫不犹豫地选择好的一个，这种人在集体中总是起到调停者的作用感觉型靠直觉判断事物具有很强的个性和直觉。比起理论，更重视感觉的跳跃，活跃在艺术界的人很多。B型血人看问题常常不太进行理论分析，而是凭直觉和印象一下子决定好坏是非。可以看

41、穿对方心思，突然遇到必须判断的事情而陷入困境时，他们能充分地发挥本能，听凭感觉的操纵发表意见类型特点特征要点局外型作为旁观者B型血人具有超脱周围环境而生活下去的活力。在工作中，只要感到会受打击，不被重视，就会选择从所在组织中退出。B型血人即使没有组织、头衔、社会地位等，也具有刚毅、从容地生活下去的生命力。B型血人会鄙视那些，处心积虑为自己谋福利的人夸张型极力表现自己B型血人自信。善于发表自己的意见，并对自己的言行严格地承担责任。有时说话会带有夸张的成分。他们不讲客气，常最大限度地施展自己的长处和能力来表现自己，说话善举例、比喻、反复强调。大多数认为，B型血人是领导人才主观型纯情绪型只要自己认为

42、对，B型血人就会坚持，往往不管周围人的想法。他们过于主观，慎重不足，不能用客观的眼光判断周围的情况。也就是说，B型血人是直接表现自己性格的人外向者与血型的关系（2）冲动型靠灵感行动在别人看来，B型血人的行动是脱离常轨的，他们不管行为的目的及结果，这是一种不大有意识的行动。当有目的而摸不太准时，看了别人的行动有所领悟，B型血人会突然改变方向，采取完全不同的行动本能型根据本能察觉危险这种B型血人第六感官敏锐，对所有的现象都有本能的适应性。对即将降临的危险，在肌肉感觉并传给听觉、嗅觉等之前，B型血人能很快地察觉到。除了感情样式有跳跃，极为敏感外，B型血人的行为也有飞跃，因此在危险即将发生时，他们拥有

43、逃出的可能O型血外向者的性格特点1目标明确O型血的人做事目标明确，一旦着重于某件事情，往往很本能地把储蓄与体内的干劲发挥得淋漓尽致，全力以赴朝着目标前进，越是处于艰难的状况，他们越会感觉到富有挑战性，做起来也就更为有劲。2自我肯定O型血的人是有强烈意志的人，他们对于别人对自己的批评、责难一点也不在意，不会因此而有过多的挫折感，一旦认为自己没错，就会为了心中的信念，努力直至达成目标。他们很倔强，肯努力，支配欲很强。明朗的反应、强烈的自我肯定，典型的O型者心理特征。3合理主义现实家O型血的人凡事以行动为先，讲究现实，不喜欢拖泥带水，对事关“生存”的“目的”全神贯注，而对游离实际生活以外的“目的”则

44、显冷淡，常被人称作合理主义现实家。4强迫做到最好从表面上看，O型血的人常常被认为能够克服现实的困难，朝向自己的目标迈进，是不折不扣的强者。他们也被这种评价所困惑，想维持其英雄式的作风，想做到最好，稍有瑕疵，反而加深挫折感。一旦不能忍受现实的生活，被烦恼事所压倒而感到挫折时，他们就会完全失去自信。5善于吸取精华O型血的人善于把从别人那儿学来的事物加以消化、吸收，从而变成自己的东西，以符合自己的需要。例如：某种新知识、新思想，他们就会慢慢将其精华吸收，从各种角度思考，如何加以充分应用，使之充分发挥。6强制利己这也是O型血人的一个性格缺点，为了达到目的不择手段，想出人头地时而显卑躬反抗心，顽固天真会

45、算计，滴水不漏，偏袒自己人，能言善辩，独断独行，冷漠。7客观理性O型血的人具有高度的判断力和积极的做事态度，遇事必须采用客观的判断或经过求证，才会有自己的结论。有些人会认为O型血的人顽固，这是因为他们对未经过证实的事物，用客观的态度做了理论上的分析和检讨，而这种方式不一定符合实际，以致被误认为过于顽固。日本学者认为，在工作上如果根据血型科学合理地分工搭配，会取得事半功倍的效果。他们曾经对共处一个集体的员工的分工搭配问题做过调查，就很好地说明了这一点。比如：A型血的人与O型血的人组合工作，不但相互间交流顺畅，而且能营造良好的工作气氛。他们的搭配使得工作效率提高，心理压力减少，更有利于相互的身心健

46、康；A型血的人与A型血的人组合就不合适，因为他们的性格太相似了，所以一方容易挫伤另一方，且不易弥合。由此可见，掌握、运用血型方面的知识，不但能表现出一个人的风度，而且在某种程度上也能提高一个人的境界。外向者根据自己的血型性格特征择业，能大大增加就业的成功机会；根据自己的血型性格特征选择配偶，能大大增加家庭幸福指数。所以，我们要掌握血型知识，然后将它运用于生活，使自己能科学地生活，使自己成为一个天天快乐并且各方面出色的人。外向者性格改造的目标大多数人都觉得，外向是一种好性格。但是，事情并不是绝对的，偶尔也会物极必反，太外向的人有时也会不受人欢迎。我们要深刻地意识到，性格的最佳状态是包容，各种优秀

47、性格在不同环境下的理智组合。每一种性格都有它的优缺点，把每一种性格的优点都集中在自己身上，就是每个人寻求自我改造的致力方向。所以，外向型性格也有很多需要改造的方面。改造目标1：不要负担过重的工作外向者工作都很积极，这是长处。在工作中往往一个人承担一切，负担过重，由此被人称为劳模并博得好评，同时也容易四面树敌。因此，在工作中不要一人独揽一切，有活大家一起干，把部分工作委托给他人做。应注意能量的控制和贮存、分配和节省，以及合理使用。外向者还要注意的是，千万不要由于厌倦、疲劳就半途而废，或一项工作没完成就转向其他工作。这无疑暴露了自己容易缺乏耐性的弱点。改造目标2：频繁的社交应控制外向者擅长社交。通

48、常给人的印象是八面玲珑、见什么人说什么话，这就会给工作和生活带来不良影响。如果溜须拍马、阿谀奉承，就更为不利。周围的人会认为你的格调很低下，于是应付轻视你、不尊重你，那么你就得不到真诚的友情。因此，社交活动过于频繁，反而有得不偿失的结果。改造目标3：对事物不要两极分化外向者的长处是能迅速对一件事情作出判断，但其判断往往只限于善恶、正邪、敌我、有用无用等极端化的判断。对于事物的具体情况则较少顾及，忽略了事物的复杂性。应该谨记的是，在工作方面，除轰轰烈烈和平淡无奇外，还有更多形式等待你的发掘。改造目标4：粗心大意，小心犯错外向者善于高瞻远瞩地思考、观察事物，但却不注意细微琐事。长此以往，难免招来麻

49、烦。因此，在工作、在自己的人际关系及生活等方面应注意尽量克服这种粗心大意的毛病，不要使自己的努力和辛苦白白浪费。改造目标5：多交内向型的朋友虽说“物以类聚”，但是，在亲密的朋友中一定要有内向型的人，两者在性格上可以互补。以工作举例：外向者像推土机一样勇于开拓，内向者则平整地面，铺设轨道，如果可以结合彼此的长处，胜利触手可得。改造目标6：丰富内心的精神世界外向者对外界事物抱有兴趣，而却没有丰富内心世界的倾向。这时，最好的解决办法就是应去写作或听音乐、看戏剧等等丰富的业余生活来充实自己的精神世界。此外，多阅读一些经典小说、随笔和散文。总之，尽力培养自己的情操，多多思索。改造目标7：找到适合外向者的

50、职业广义的工薪阶层生活，大都适合于外向者。那种不必和人接触、没有利益关系的办公室职务就不太适合外向者从事。另外，记账、整理资料、机器类操作等较枯燥的工作，也不适合。外向者比较适合和周围的人一同协力工作。最适合与人接触频繁的工作。服务部门的工作、销售部门的工作最合适。杰出的公关人员，大多都是外向型的人。如果有卓越领导能力的话，也适合做指挥、监督、领导别人的上司，其中也不乏成功的实业家及政治家。外向性格能量书 第二部分外向性格很受欢迎，在工作与生活中，外向者因为性格优势，往往占据着优越地位。他们激情奔放、精力充沛周围总不会缺少朋友和机会，站在人群中，鹤立鸡群；走在路上，光芒万丈；掌握谈话的中心思想

51、、吸引众人目光、永远站在舞台的中央成为大众的焦点，这些都是他们走向成功的筹码。 HYPERLINK /8904/432047.html o 外向者擅长社交 外向者擅长社交 HYPERLINK /8904/432048.html o 放松压力，享受生活 放松压力，享受生活 HYPERLINK /8904/432049.html o 雍容雅量的胸怀 雍容雅量的胸怀 HYPERLINK /8904/432050.html o 独特的幽默风趣感 独特的幽默风趣感 HYPERLINK /8904/432051.html o 懂得推销与展现自己 懂得推销与展现自己 HYPERLINK /8904/4320

52、52.html o 鲜花让给领导戴 鲜花让给领导戴 HYPERLINK /8904/432053.html o 荣誉不独享，功劳归大家 荣誉不独享，功劳归大家 HYPERLINK /8904/432054.html o 凡事要做必然做到最好 凡事要做必然做到最好 HYPERLINK /8904/432055.html o 设身处地为他人着想 设身处地为他人着想 HYPERLINK /8904/432056.html o 会将“怒火”扼杀在摇篮里 会将“怒火”扼杀在摇篮里外向者擅长社交卡内基曾说：“一个人的成功只有5%是依靠专业技术，而95%却要依靠人际关系，有效说话等软科学本领。”现在的社会，

53、是一个竞争越来越激烈的社会，这就需要我们做人能方能圆。外向者恰恰具备了这个本领。而具备还不够，如果可以把它发挥得淋漓尽致才是最终的赢家。外向者懂得，一个人如果过分方方正正，有棱有角，必将碰得头破血流；但是一个人如果八面玲珑，圆滑透顶，总是想着别人吃亏，自己占便宜，也必将众叛亲离。因此，做人必须方外有圆，圆内有方。“方”，就是方方正正，有棱有角，这里指一个人做人做事有自己的主张和原则，不被人所左右。“圆”，就是圆滑世故，融通老成，指一个人做人做事讲究技巧，该前则前，该后则后，能够认清时务，使自己进退自如，游刃有余。“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。但是外向者明白，仅仅依靠“方”是不够的，还

54、需要有“圆”的包裹，无论是在商界、官场还是交友、谋职等，都需要掌握“方圆”的技巧，这样才能无往不利。“圆”是处世之道，是妥当办事的锦囊。现实生活中，有在学校成绩一流的学生，进入社会却成了打工者；在学校成绩二流的，进入社会却能如鱼得水、蒸蒸日上。为什么？就是因为成绩一流的学生过分专心于专业知识，忽略了做人的“圆”；而成绩二流甚至三流的学生却在与人交往中掌握了处世的原则。事实上，真正的“方圆”之人是大智慧与大容忍的结合体，有勇猛斗士的武力，有沉静智慧的平和。真正的“方圆”之人能对大喜悦与大悲哀泰然不惊。真正的“方圆”之人，行动时干练、迅速，不为感情所左右；退避时，能审时度势，全身而退，而且能抓住最

55、佳机会东山再起。真正的“方圆”之人，没有失败，只有沉默，这种沉默是面对挫折与逆境积蓄力量的沉默。在强大对手的高压下，在面临危机的时候，外向性格的人懂得采取藏巧于拙，往往可以避灾逃祸，转危为安，不失为一种高明之术。在刘备投靠曹操之后，他心里仍有一番雄心壮志。但是刘备也防备着曹操的谋害，就在住处后院种菜，亲自浇灌，以为韬晦之计。关羽、张飞对此不解，问道：“兄长你不留心天下大事，却学小人之事，为什么呢？”刘备说：“这不是二位兄弟所知道的。”此时二人也就不再多言了。一天，曹操派人请刘备去赴宴，而刘备不知曹操用意，心里不免也就忐忑不安。酒到半酣，忽然阴云密布，骤雨将至。曹操突然问道：“玄德久历四方，一定

56、非常了解当世的英雄，请说说看。”刘备历数了袁术、袁绍、刘表、孙坚、刘璋、张鲁、张绣等人。不料，曹操鼓掌大笑道：“这些碌碌无为之辈，何足挂齿！”刘备说：“除了这些之外，我实在不知道了。”曹操说：“凡是英雄，都是胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之气。”刘备说：“那谁能担当此任呢？”曹操先用手指指刘备，又指指自己，说：“当今天下英雄，只有您和我曹操了。”刘备闻听此言，大吃一惊，手中所持的筷子不觉掉到地上。正巧这时外面雷声大作，刘备便从容俯下身去拾起筷子，说：“一震之威，乃至于此。”曹操笑着说：“大丈夫也怕雷震吗？”刘备说：“圣人云：迅雷风烈必变，安得不畏？”这样，刘备把自己的闻言失态轻轻

57、地掩饰而过，从此曹操也就不再怀疑刘备胸有大志了。曹操自以为是英雄，但是心里又害怕刘备与自己发生敌对，一向只是以心相待，没有当面说出。可是“酒后吐真言”，不觉顺口说出。刘备在此期间一直装呆，如今却被曹操一语道破，心中哪能不惊？于是筷子不觉滑落地上。为什么说是英雄，刘备便举止失措？原因是刘备虽投靠曹操，却始终不甘寄人篱下，始终图谋东山再起。但是曹操生性机敏，怎会对刘备的失态不生疑心。于是刘备就乘雷声大作，从容俯下身去拾起筷子，说：“一震之威，乃至于此。”亏此一语随机应变，平白地把自己的失态行为掩饰过去。又说：“迅雷风烈必变，安得不畏？”淡淡一语，妙在有意无意之间，真是机警，竟把曹操也瞒过去了。刘备

58、随机应变，借雷巧妙掩饰自己的失态，使曹操对他没起疑心，实在机警敏锐过人。以致后来，刘备最后在赤壁之战中大败曹操，而形成三国鼎立的局面，从而完成自己的大业。“方圆”之理，其实就是集韬光养晦、刚柔相济、能屈能伸、难得糊涂为一体的智慧人生。只要善于运用，必能无往不胜，所向披靡。无论是趋进，还是退让，都能泰然自若，不为世人的眼光和评论所左右。放松压力，享受生活在如何放松压力这一方面，内向者应该多向外向者学习，外向者在面临压力时更会以宽阔的胸怀去面对，在压力面前，他们不会紧张，不会退缩。而内向者的特征是：什么事情都先想到的是别人，什么事情都会考虑到前面，做任何事情都不会违背自己的原则，而且总会往坏处想，

59、这便会导致被生活中的种种因素所迫，不得不承受着更沉重的压力。而外向者看问题、做事情恰恰相反，他们想得很开，拿得起，放得下。想了解自己的压力有多大，常常只能靠感觉，而没有衡量的标准。下面的方法可以让我们发现自己的压力是否已经升至警戒线以上。我们可以从日常的异常行为来判断自己是否已过度紧张。反应过度别人只是随便说说，自己反应就出奇地强烈。麻木不仁无论上司交代办什么事情，都好像没听到，不放在心上。能拖则拖能拖到明天，就不急着今天做。虚晃一招像无头苍蝇似的到处乱窜，却交不出一张具体成绩单。自生自灭固执自我，宁可失败也不愿意接受他人的善意帮助。自暴自弃即使自己的工作不断地受到他人干扰，也不会表现出不满。

60、逃避现实遇到难题时，依然摆出一副洒脱的态度。完美主义钻牛角尖，把所有时间都泡在一些无关紧要的细节上。朝三暮四三分钟热度，什么事情都想做，但都只做一半。不分轻重把十万火急的工作扔到一旁，先做那些还可以拖的事情。到处插花好管闲事，到处招惹事端。鞠躬尽瘁天天加班，越耗越晚。哀莫心死每天迟到早退，做事心不在焉。面对生活，我们有很多追求，当我们为这些追求而努力时，是否也考虑过于紧张却降低了自己的效率？我们用这些标准分别测试了内向者与外向者，发现内向者选择项多于外向者，这就说明外向者敢于直面压力，比内向者更能胜任有压力的工作。面对压力，内向者是无限地扩大它，而外向者则是理智地面对，他们会想方设法地找解决办