高中生的个性心理发展

1、.：.；专题讲座高中生的个性心思开展- 树立自信，抑制自大与自傲高中生总体的心思特点是从更多关注外部世界到更多关注本人，他们对本人的内心世界发生了剧烈兴趣，可以更加自觉地评价本人和他人的个性质量，但同时他们开场有了更多，他们的心思具有闭锁性，不情愿他人过多地干涉和评价本人。 活动：我是谁 一、自我认识概述 一自我与自我认识 1 、“自我即是我，这是相对于“非我来说的。 主我 客我 美国机能心思学之父 詹姆斯 1890 年 2 、自我认识是指人对于本人以及本人和周围事物的关系的一种认识，也是人认识本人和对待本人的一致。 3 、自我认识是人的认识区别于动物心思的重要标志 二自我认识的特征 1 、开

2、展性 自我认识的主体我和客体我是在个体开展的过程中逐渐分化的。 2 、矛盾性 主要于“理想我与“现实我两方面的冲突。 3 、笼统性 自我认识是个体从周围人对本人的期望与评价及因此而产生的自我体验中获得的。个体从他人对本人的评价中了解本人，看到了本人的笼统，这就是自我笼统，它是一个把他人及社会对本人的评价内化后构成的自我意向。 4 、独特性 由于人们先天和后天的个体差别以及阅历上的差别，儿童在开展中遭到不同的社会刺激，社会强化和社会评价，使他们内化外部准那么时各有本人的评价规范和评价准那么，最终他们自我评价的规范、性质和他们的“自我意向以及自我体验都各有不同这就导致了自我认识的独特性。 三自我认

3、识的心思成分 1 、自我认识知 自我认识是主体我对客体我的认知与评价。有以下几种表现方式： 自我察看 自我分析 自我意象 自我评价 2 、自我体验情 自我体验是本人对本人怀有的一种心情体验，是主体我对客体我持有的一种态度。有以下几种表现方式： 自尊自信胜利感失败感骄傲感羞耻感内疚感 3 、自我控制行 自我控制是自我认识的行为成分，是本人对本人的言行与心思活动的控制。其作用表达在三个方面 : 发动作用 制止作用 调整作用 四自我认识的内容 1、生理方面 2 、心思方面 3 、品德方面 4 、社会方面 二、 青少年自我认识的开展 衡量自我认识开展程度和成熟程度的主要规范： 能认识到本人的身体特征和

4、生理情况 能认识并体验到内心进展的心思活动 能认识并感遭到本人在社会和集体中的位置和作用 在个体开展的不同阶段，以上这些方面的认识开展，在独立性、全面性、深化性和客观性等方面都表现出显著的差别。 一自我认识萌芽 学前儿童自我认识开展程度很低 二小学阶段是自我认识开展的加速期 三中学生自我认识的突变 1 、 对本人的内心世界愈发感兴趣 2 、可以更加自觉地评价本人和他人的个性质量 3 、 具有闭锁性 三、 青少年自我认识上的困扰 一现实自我与理想自我间隔 过大 1 、现实自我个人当前开展所到达的实践的自然形状，即自我在才干、品德、业绩等方面的实践表现。 2 、理想自我关于自我的未来想象，是美化了

5、的，是自我的向往和追求。中学生会思索“希望本人成为怎样的人？。 3 、冲突 二 自主性缺乏或缺乏 三自我菲薄和自我沉醉 1 、自我菲薄 对本人的才干、性格、体格、容貌等深感缺乏，为自我菲薄或自大。这样的学生往往性格比较孤僻，不大情愿与他人交往，与集体疏远。 2 、自我沉醉 自我沉醉是过高地评价本人的优点和优点的结果。这些学生妄自尊大，自以为是，孤芳自赏，不求进取。他们也许确有一些过人之处，但由于自我沉醉，没有更高目的，优点也会向相反方向转化。 四 沉溺于自我分析 自我分析或自我反省是自我认识的一个方面，是正确认识本人必不可少的一部分。这也是人的认识对象从外部世界转向内部世界的详细表现。但是，一

6、个人假设对本人过分地关注，即沉溺于自我分析，就有使本人脱离现实、自我孤立的危险。 五 极度的自我中心 自我中心人在察看事物或思索问题时，以个人客观方式去对待有关事物，不能想象他人观念、他人内心世界的一种心思形状。 四、自我认识辅导 一概念 是辅导者运用有关的教育学、心思学、社会学等多种学科的实际与技术，协助 学生提高自我认识程度，建立正确的自我概念，促进其社会顺应和人格健全开展的教育活动。 二自我认识辅导内容 1 、提高学生的自我认识程度 组织学生经过一系列的活动和讨论廓清有关自我的一些问题，提高他们的自我认识程度。 自立自强，降低依赖与激动一、心情与人生 EQ EQ 的中文名为心情智力商数，

7、简称情商，这个近些年风行世界的词语是从智力商数智商类推而来的，指评价一个人心情智力程度高低的目的，是自信心、乐观、急躁、恐惧等心情反响的程度，它对人的一消费生的影响是深远的。 情商高的人，心情反响适度，他们对本人的才干很是自信和放心，感情受伤时不易被击垮，愤怒时能进展有效的自我控制，坚持彬彬有礼的风度。情商低的人，心情反响过分，喜那么不顾其它，悲那么不能自拔，易激动，自控才干差。 心思学家曾做过跟踪调查，发现智力要素在人们的胜利要素中只占 20%，而那些曾被以为智商太低、但长大以后却获得宏大胜利的孩子，大多具有冷静、坚韧、乐观、善交往与协作的特点。总之，他们都很了解并能妥善管理本人的心情，鼓励

8、本人争取胜利。 二、中学生心情开展特点及消极心情 一中学生心情开展的主要特点 中学生正处于青春期阶段，由于生理开展和心思开展的不平衡，内心冲突比较猛烈，自我认同和自我接纳比较差，心情表现很不稳定。同时由于他们社会生活的阅历比较少，还不能非常恰当表达本人的感情，往往容易与周围的人或事物发生冲突。因此，探求中学生的心情开展规律对于教师、家长及其他成年人了解中学生，并引导他们安康地生长具有艰苦意义。普通说来，中学生的心情开展具有以下特点： 1 、中学生心情的发生和变化主要是受他们的社会需求的制约 普通说来，中学生正处于自我认识开展的第二个飞跃期，他们比少年期更加关注自我的情况尤其是对自尊的需求非常剧

9、烈，他们珍爱本人的荣誉，看重本人的表现，呵护本人的自尊，维护良好的自我笼统。每当他们认识到自我遭到漠视、否认乃至攻击时，就会产生剧烈的焦虑和不安，甚而会愤怒。因此，他们对于他人的冷淡、讪笑、嘲弄、蔑视等行为反响非常剧烈，对于家长、教师对本人的忽略、压制非常敏感，常有不公平感和愤世嫉俗的觉得。 2 、中学生开场学惯意图识来调理和控制本人的心情 随着心智的逐渐成熟，阅历的逐渐积累，中学生的心情不在像幼年时期那样表现随意，变化猛烈。由于认识的逐渐参与，他们比儿童更能控制本人的心情。“喜怒形于颜色在中学生的心情表达中渐渐减少，他们比以前更能忍受、控制本人，逐渐尝试和学习在不同的情境中适宜地表达不同的心

10、情。 3 、中学生的心情表现矛盾重重 中学生的心智开展处于半成熟半幼稚的形状，因此其心情的开展也充分表达了这一特性。随着中学生心思开展的日益成熟，社会阅历的日渐丰富，他们心情的表达方式也复杂细腻起来，但由于年龄的局限性，他们还不能很好的驾驭本人的心情，表现出心情的难以自拔和不稳定、易变与固执、内隐与表现等截然相反的两面性。 当心情迸发时，中学生很难控制本人，会长时期沉浸于一种心情中难以自拔，事后又懊悔万分。他们的心情体验变化也很大，一种心情很容易被另一种心情替代，来得骤然，走得迅疾：沉静时温暖细腻，婉约如水；迸发时简单粗狂，像受惊的雄师。此外，他们的心情表现中文饰的成分更多了，有时外表上安静如

11、水，而心中早已波涛万丈；但这并不妨碍他们热烈地表达本人的情感。中学生的这种心情的矛盾性会继续相当长一段时间，直至他们走入成熟的青年时期。 4 、中学生心情开展的总体走向是逐渐稳定 中学生的心情表现虽然是矛盾重重，两极性明显，但从总的趋势上看还是逐渐趋于稳定。他们对自我心情的调理和控制的才干在不断提高；心情的表达也日趋复杂，文饰性、内隐性的成份添加；同时，心情的个人倾向也相对稳定下来，带有更多个性特征。 5 、中学生心情的表现存在着个体与性别的差别 中学生在心情表现上存在个体的差别，在心情表达上相对固定。 同时，中学生的心情表现还具有性别上的差别，女生的心情表达倾向于含蓄的、继续的、平和的方式，

12、而男生那么倾向于直接的、短暂的、迸发的方式。 二中学生消极心情的表现 1 、应接不暇的烦恼 A 、长大的烦恼 B 、分别的烦恼 C 、社会角色定位的烦恼 2 、耐久的孤单感 3 、无处不在的压制感 虽然中学生的心情形状中也不乏积极的要素，但在这个年龄阶段，消极的心情形状还是占主导位置。他们非常需求家庭、学校和社会的正面指点和积极支持，才干顺利度过“暴风骤雨期，建立安康的主导心情系统。 三、心情辅导的内容与方法 一协助 学生正视和了解本人的心情 协助 学生了解有关心情的根本心思知识，拨开迷雾，认识它是伴随每个人终生的一种内心体验。对照心情的分类，整理本人的心情特点，通常的表现方式，积极心情、消极

13、心情的不同比例，个体之间宏大的差别。活动：认识心情五步曲 1 、昨天 8： 30到今天 8： 30， 24小时内，他都产生过哪些心情？请写下来。 2 、选择其中最剧烈的一个，想一想它是怎样产生的是因什么事产生的？ 3 、再想一想： 1那时，他身体上有什么反响？ 2他内心有什么觉得？ 3他的这些觉得和哪些想法连在一同？ 4他的这些觉得让他做了什么，或没做什么？ 4 、再想一想，他的行为产生了什么后果？ 5 、再想一想，这个后果是建立性的有益安康、任务、人际关系，还是破坏性的对他的安康、任务、人际关系有害？二协助 学生恰当地表达本人的心情 像表达本人的感受一样，及时、恰当、自信、诚实地表达本人的心

14、情。 1 、 分享积极心情，表达高兴和幸福 把高兴和幸福通知他人，与他人分享这份心情，当对方被他感染，为他高兴而高兴时，大家就会有了双倍的高兴。 2 、 正视不良心情，寻觅适宜的宣泄途径 面对不良心情，应成认其存在的现实。把本人心情不良、有些焦虑不安这一现实全面接受下来，不搞“不赖帐，这样反而可以减少一些惊慌和苦楚。不能强硬压制，由于不良心情蓄积，心思失衡会导致身体生病。同样，也要把它表达、发泄出来。 1 自我疏泄 眼泪缓解法：眼泪能把机体在应激反响过程中产生的毒素排出体外。 活动发泄法：较为猛烈的劳动或体育运动。 转移留意法：做本人感兴趣的事，如：听音乐、逛街、吃。 只需于己于人无害，能有效

15、宣泄的方式都可提倡。在辅导中引导学生找到适宜本人的心情表达途径。不用同他人一样，但可以学习和模拟。 2 他助疏泄：每个人都应该建立本人的社会支持系统，即能对本人许多方面，尤其是精神方面，给予支持和协助 的人际关系网络，分担苦楚、分享高兴。 留意几点 ： 发泄心情有时还不太容易，尤其是面对他人指斥时。 设置情景 ：假设他人以为他不该有这种心情，指斥他时，他怎样办？ 对策 ：给予他人父母、教师以了解，他人以为他不该有这种心情，是由于他们以为表达心情是不对的，或他们害怕面对本人以及他人的心情；向成人表述感受，解释缘由。 学生知道他人“期望他们应表现出的行为举止，也让学生不敢流露心情，惟恐失态。如：男

16、孩子假设表现出愤怒、顽强的脾气，不太会有人指摘；但假设流显露悲伤、害怕、温顺或关怀的神情，却会有人不以为然。而女孩脆弱的一面尽可流露，愤怒、强硬或大胆的行为却不受赞许。 设置情境 ：如何应对他人的期望？ 三协助 学生育成乐观的生活态度，加强对高兴的心情体验 协助 学生树立正确的人生观、价值观和远大理想； 协助 学生思索、规划、管理本人的生活，让它充实、有张有弛而不忙乱； 协助 学生掌握一些拥有乐观的生活态度和阅历的人的事迹，以模拟、鼓励甚至改动他们，如：马寅初、韩美林、桑兰、张海迪、超人扮演者、文学人物鲁滨逊。 四协助 学生学会控制本人的心情，处置本人的心情困扰 1 、带着学生自动体验心情，获得让本人处于某种心情形状的方法 2 、 学会自我暗示 1言语自我暗示 2动作自我暗示 3环境自我暗示 3 、协助 学生学会怎样回绝说“不，