宝宝也会有分离焦虑症？碰到这种情况不要慌

1、宝宝也会有别离焦虑症？碰到这种情况不要慌相信很多爸爸妈妈在照顾宝宝的过程中会发现：当自己离开以后，宝宝就会哭闹不止，有的时候甚至自己去个厕所宝宝都会哭着不让自己走，那么宝宝出现这样的情绪是为什么呢？其实当宝宝出现这样的情况时，是因为宝宝已经有了别离焦虑症，那么首先第一步，我们先了 解一下什么是别离焦虑吧！别离焦虑其实指的是与某个人产生亲密的情感关系以后，然后在别离时产生的伤心、痛苦、不安 或者不愉快的一种情绪反响，以此来表示拒绝别离，同时这又称之为离别焦虑。这种别离焦虑最 常见于婴幼儿及学龄前期。因为在这个时期，孩子的平安感往往还没有建立完全充分，所以经常会在熟悉或亲近的人离开的 时候，感觉到

2、不平安、紧张或者害怕，外在行为常表现为哭闹、发脾气。害怕陌生人的这种心理 感受大约从孩子8个月大时才会开始产生。等宝宝到了 18个月大的时候，他们的心智发育才能够让他们意识到，那个经常照顾自己的人, 暂时不在他的视线范围内，也不会永远地消失。尽管如此，当父母远离孩子的时候，他有一点儿 害怕也是正常的。这种情况会在孩子幼年时期持续出现,这种害怕会随着孩子年龄的增长逐渐减轻，一般情况来说, 大约在孩子五六岁时，会完全消失。如果孩子超过了正常担忧外的焦虑反响，那么我们建议父母可以用以下的这几种方法:1、玩捉迷藏当孩子还是很小的时候，就可以告诉孩子，即使我们看不见，但被我们藏起来的东西还是会一直 在那

3、儿。你可以和宝宝一起玩一种类似捉迷藏的小游戏，比方你躲起来，但是你一直在跟孩子说 话，孩子就知道你还在那儿。你躲到毯子下面，露出身体的一局部，孩子就会知道你在毯子下面。孩子也可以自己躲起来，然后被你找到。对于稍微大一点的孩子，要清楚地告诉他你要去哪儿, 比方你可以说：“现在妈妈要离开卧室去客厅了。”即使你去了另一个房间，也要和孩子说话。因 为你的声音就像一条平安纽带，能让孩子以自己的节奏理解别离，这样才不会让宝宝因为你的离 开而哭闹不止。2、不要嘲笑孩子千万不要对孩子的痛苦视而不见，不要认为“这是胡闹”或者“如果我装作假设无其事，孩子就会没事 了。”其实很多时候，你的态度是很重要的，因为你的态

4、度有可能会加剧孩子感觉被抛弃的一种焦虑症 状，我们需要做的就去安抚孩子的情绪，而不是去要求孩子自己去调整情绪状态。3、改变你对别离的看法一般来说,在别离的时候，父母的看法也是很重要的，如果父母认为别离对于孩子来说是有害的， 而且在别离的时刻，父母显得很忧伤，那么当宝宝把这种细微的情绪被捕捉到的时候，孩子就会 觉得别离是一件坏事而会越发的哭闹，这就会导致别离显得更加艰难。但是如果父母认为别离对于孩子的未来是积极的，这样就会让孩子将获得更多的独立性，让孩子 的内心将会变得更加强大，这样也能更容易与孩子分开。4、逐渐别离当然，别离也是需要逐步进行实现的，一开始分开半个小时、然后一个小时，以此进行类推

5、。当 然了，你要对孩子的学习能力有信心，孩子将学会接受别离，迎接新鲜的事物。你也终有一天会看到，孩子带着坦然面对别离的勇气和力量继续前行。当你为孩子感到骄傲的时 候，孩子也会感到更加的安心，敢于面对更长时间的别离。5、就说一句再见当你到了该离开的时候，不要让气氛变得很凝重，不要说：“是的，我知道别离真是一件令人害 怕的事情。”孩子会认为分开真的会有危险。同理，也不要花太多时间纠结去留或安抚孩子，最 好的方法就是和宝宝约定一个别离的仪式。例如，紧紧地拥抱一下孩子，亲他10下，把手指伸到孩子的头发里抚摸孩子的头，和孩子蹭蹭 鼻子，等等。约定一句你和孩子都同意的告别语，比方“等会儿见”或者“晚上见，就像往常一样, 到了几点我或者爸爸就来接你”。同时，告诉孩子你是很爱他的。随后你就可以安心地离开了，随着不断地重复这种别离仪式，你 将营造更为轻松的气氛，这会成为你和孩子每次分别时的