高中心理健康 遇见个性的自己 遇见个性的自己-游戏生涯：青少年生涯规划 课件

1、游戏生涯：青少年生涯规划遇见个性的自己花 慧深圳外国语学校（集团）龙华高中部 同学们，凭借以往的经验，你们会如何描述作家、侦探、政客的性格特点呢？作 家侦 探政 客课前思考善于交际 高度敏感 目标导向 人际导向积极乐观 善于分析 领导力强 宽容处事信任他人 品质至上 追求效率 善于外交创造快乐 原则性强 坚持到底 适应性强富有色彩 思想深沉 独立意识 擅于抗压表达力强 稳健谦和 敢于冒险 乐天知命情绪波动 行动缓慢 自负骄傲 目标随性缺少秩序 因小失大 缺乏耐心 放弃原则难以兑现 要求苛刻 冷静理性 效率低下半途而废 灵活性差 压力易感 缺乏主见没有计划 冷漠严肃 忽略人际 袖手旁观言过其实

2、过于小心 行为冲动 避难求易常见描述性格词汇性 格人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的内心特征。受到遗传基因、家庭、教育、环境等因素的影响性格测量工具明尼苏达多相人格问卷M M P IMBTI指标NEO-PI 大五人格艾森克人格问卷E P Q罗夏墨迹测验主题统觉测验MBTI 指标MBTI人格理论的基础是著名心理学家卡尔荣格关于心理类型的划分，后由美国的心理学家Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers研究并加以发展。这种理论可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、善长不同的工作、并且有时不能互相理解。MBTI主要应用于职业发

3、展、职业咨询等方面，世界五百强中，有80%的企业有MBTI的应用经验。大样本量你是如何积聚和释放自己的能量？你本能地注意和呈现哪类信息？你是怎样做出决定的？你喜欢以何种方式构建世界？外 倾内 倾E ( Extroversion ) I ( Introversion )感 觉直 觉S ( Sensing ) N ( Intuition )思 考情 感T ( Thinking ) F ( Feeling )判 断知 觉J ( Judging ) P ( Perceiving )外倾（E）内倾（ I ）你怎么度过自己的课余时光？能量来源能量流动性外 倾内 倾感觉（S）直觉（N）看着这个苹果，写下五句

4、话，你会写什么？信息的获取信息的表达感 觉直 觉五官、对细节敏感、视角在当下“第六感”、联想、原创、视角延展S（感觉）N（直觉）具体：精确的解读事物现实：重视效率、成本效益实际：喜欢实际拥有胜过好奇体验：现象更能吸引注意力传统：认同约定俗成的事物抽象：不习惯详细描述事实想象：重视对现象的成因探索概念：关注原理而非应用理论：被理论解释所吸引原创：喜欢打破传统的东西思考（T）情感（F）听到一个全新的观点或知识时，你在第一时间的反应是？温馨提示：当下第一反应在社会化的过程中，人为了在人际相处中显得和谐融洽，或迫于职业特征、所处的环境和氛围，而做出与自己第一反应相反的行为表现。如：一个“思考”倾向的人

5、，在与同事交往中，为了更具亲和力、人际关系更好，她会做出赞同行为而不是批判。决策的依据决策的态度思 考情 感逻辑、客观合理性、讲求原则个人价值取向、对他人的影响强硬、坚定、理性柔和、圆通、感情色彩T（思考）F（情感）逻辑：关注利弊而非感受合理：根据是否合理做决策质询：为了某辩题争论到底批评：吹毛求疵的批评态度同感：关心人们的感受合情：根据是否合情做决策随和：见仁见智的心态面对质询包容：以温和的态度关注情感判断（J）知觉（P）你放东西的风格倾向于哪种？温馨提示：人都有惰性，而面对偷懒时，二者的情绪状态有明显差异。感知倾向的个体，在偷懒时更倾向于心安理得，除非到了必须完成任务的截止时间，不然可以在

6、舒适的状态下待很久。判断倾向的个体，偷懒也是带有目的性的。比如，需要放松转换心情，舒缓压力。如果偷懒时间过长，变会产生焦虑，想要赶快回到工作状态，忙完再休息。对世界的态度人物执行风格判 断知 觉目标明确、充满计划、专注自由开放、享受当下、即兴有条理、有节奏执行；以结果为导向；判断、下结论较为松散，注重体验过程，专注信息搜集而忘了既定目标，最后才匆忙赶工。顺其自然。总 结能量来源：外倾（E） 内倾（N）本能的如何收集信息：感觉（S） 直觉（N）决策时的偏好：思考（T） 情感（F）对待生活的态度：判断（J） 感知（P） 当下逻辑人可能性NT:视野NF:价值SF：关系ST：指导猜猜看他们的MBTII

7、STP内向、感觉、思考、知觉ISFJ内向、感觉、情感、判断ESTJ外向、感觉、思考、判断ESTP外向、感觉、思考、知觉ESTJ外向、感觉、思考、判断ISFP内向、感觉、情感、知觉张爱玲鲁 迅特朗普希拉里福尔摩斯华 生中国大众ISFJ最多，ENFJ最少税务人员100%具有S倾向律师50% ISTJ, ESTJ, INTJ, ENTP程序员S型员工工作表现优于N型MBTI与职业飞行员企业管理者领导干部护理人员88%是STJESTJ、ISTJ比较典型ESFJ最多，其次是ESTJ60%ENFP, ESFP图书管理员ISFJ和ISTJ居多教育实践者SFP居多高校研究者NT居多人力资源管理者ESFJ最高，其次为ESTJ，ESFPMBTI与