华东师大版七年级体育与健康 3.1球类运动的基本技术 足球技术教学与训练 课件 (35张PPT)

1、足球技术教学与训练 足球技术练习的构成要素和作用 在足球教学中，方法手段的选择要符合教学原则，要符合教学任务、教材特点、学生学习的积极性、教师本身的可能性，以及教学的基本条件。一、活动方式 1.静态活动。指原地完成技术动作的活动。初学某项技术动作时多采用此种方式。如学习踢球时首先进行原地的无球模仿练习，目的在于体会击球、摆腿的动作，建立一个初步的动作表象，为下一步动作的学习打下基础。然后，可以采用一名队员踩着固定球的方法，另一名队员踢固定球，体会击球的部位和方法。2.动态活动 指运动中完成技术动作的活动。适合于巩固提高技术动作。在此种活动方式中，学生活动的路线可进行变化，如活动路线由直线变为曲

2、线，由不换位到换位等。另外学生活动的范围，可随着学生的技术水平的提高，逐渐加大。 如在学习运控球技术时，可以先进行直线运球然后曲线运球再过渡到直曲线相结合。直线运球 十字交叉运球三角运球二、活动速度 指学生完成练习时的奔跑速度、动作速度、及组合技术中单个技术动作的连接速度。在练习过程中，根据学生掌握技术动作的情况，可逐步要求由慢到快，即跑动快、完成动作快、动作衔接快。 三、动作组合 指学生是完成单个技术动作还是完成组合技术动作。初学者多以完成单个技术动作为主，随着技术水平的提高，可完成组合技术动作，如接球运球传球、接球运球突破射门等。 四、动作练习次数 在学生初步掌握动作之后，一定要让学生多次

3、重复完成技术动作，以加快运动技能的发展，形成动力定型。在发现学生有技术动作的错误时，要及时纠正，以免形成错误的动力定型，待纠正后再多次重复练习。 五、练习人数 同一练习方法，参与练习的人数越多，练习密度就越小，参与练习的人数越少则密度越大。一些跑动中完成的练习，参与的人数多则活动方式可能越复杂，练习难度也就大。因此，初学者多以人数少的练习为主，以有利于掌握和巩固提高技术。在巩固提高阶段，即可安排人数少的练习，便于巩固提高技术，也可安排人数多，活动方式稍复杂的练习。 两人一组的传接球练习 三人一组的传抢练习 三对二传抢练习。 六、对抗程度 指练习时对手参与的激烈程度。初学者一般不安排对抗练习，随

4、着技术水平的提高，对抗程度逐渐由消极到积极，从而逐渐加大练习难度，适应比赛的需要。 七、辅助练习器材 练习时要适时利用有利于完成技术动作的器材，如标志杆、标志墩、铁圈、足球墙、小球门、吊球架等，以增加练习的目的性和控制性，帮助学生掌握某一技术动作。 八、限制区、线 利用足球场地的区、线、圈或另外设计一些区、线、圈等，可控制学生练习的范围，便于组织教学，又可培养学生树立足球场地有限区域的意识。九、练习信号 教师在组织教学时可利用哨音、口令、手势等信号控制学生练习，对初学者应多采用口令、哨音等听觉信号，在巩固提高技术动作时可采用手势这一视觉信号，从而提高练习难度，并有利于培养学生综合运用各种感官。

5、足球技术教学与训练方法介绍 一、熟悉球性练习方法示例 练习方法名称：增强球感的练习目的与作用：对于初学者来说，必须解决的问题是熟悉球性和增加球感。通过用脚的各个部位，做推、拉、拖球等增强球感的练习，使脚与球渐渐熟悉起来。形式与方法： 熟悉球性是指用身体任何部分触球后，身体对球性的一种感觉与把握。练习方法有多种多样，如手持球做各种围绕身体的练习；坐于地面，两腿伸直，做使球在两腿间滚动的练习；坐于地面，两腿夹球抬起，仰卧做将球送至手上的练习；站立两腿夹球，做屈膝跳起向前上或后方抛球的练习；或做将球置于两脚间来回滚动的练习都有利于熟悉球性。总之，要想熟悉球性，就要尽可能多地接触球，以便提高踢球时身体

6、动作与球的运动之间的协调配合。主要介绍脚底踩球、脚底拉球、侧身拉球三种动作方法。练习方法名称：2颠控球练习目的与作用： 颠球是增强球感的一种行之有效的练习。它是指球员用双脚或其他部位不停地触球，使球保持在空中上下运行而不落地的一种方法。主要提高处理空中球的能力。形式与方法 开始颠球可用脚背正面触球的下中部，使球向上运行并略带内旋，待球落下时再次触球。当熟悉一段球性后，再用大腿、头部、脚内侧、脚外侧等部位练习颠球，进一步提高控制球的自信心。 颠球练习示意图练习示例颠网袋中球 用手自抛自颠 限定时间的颠球比赛 组合部位颠球 行进间颠球 限定高度颠球 颠传球 足网球比赛 二、运球与运球过人技术练习方

7、法示例 练习方法名称：直线运球目的与作用：掌握运球的基本方法，体会运球时的推拨动作。体会支撑脚的蹬与运球脚的协调与连贯。 形式与方法： 1慢速用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前进练习。 2队员分成两组，相距20米左右，成“一”字型相对排列。一组第一人运球到对面的运球起点线，把球传给另一组的第一人，然后跑到队尾，依次循环。 3直线变速运球。运球变速的距离可长可短；变速节奏可紧可缓；可以有规律变速，也可无定势的变速；练习的路线可以进行变化。练习要素的变化：初学者开始运球的速度可以稍慢一些，体会运球的部位和方法，待熟练以后逐渐加快运球或快慢结合运球。调整运球场地的大小，还可以考虑增加限制线，提高运球控制球能力。运球路线可以是直线，也可以呈三角形，十字形等，