人体的健康因数

1、人体的健康因数云南 曲靖 曲煤焦化 黄兆荣健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括 两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各 系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基 本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及 致病因素对身体的作用。影响人体健康的因素很多，人体是一个有机平衡体，对于个体人来说只有两 个因素：一个是物质方面的，另一个是精神方面的。一、物质方面：某些物质多了会影响健康，甚至生病，少了也是如此，如钙 在人体的含量，多了骨头容易断，少了，会抽筋，骨质疏松，骨质增生。人体是

2、一个有机平衡体，要维持在一个合理的范围之内。多了要泄，少了要补上。补和泄两种情况是，身体要留的下来（吸收）和排的出去（排斥），各个人体 的吸收能力和排斥能力各不相同，有的大，有的小。同一种物质、同样的剂量， 同样的服用方法，不同的人体的电磁场强度不同，同一种物质受电磁力不同，吸 收力和排斥力不同，效果就不同。二、精神方面的就是人体的各种动作、情绪，喜、怒、哀、乐。不同情绪， 身体各个部位都会有不同振动频率，不同的摩擦，频率和幅度不同产生（合成） 的物质成分及含量多少不同。同样的振动频率，不同的人，合成的物质及含量多 少也是不同的。当然还有环境的变化，好的环境有好的心情，心情愉快，合成有益身体健

3、康 的物质。环境恶劣的环境，一是心情不好，合成有害身体健康的物质。或者通过 五官及皮肤吸收到身体中，一些身体健康。人在生活和工作中要自娱自乐，消除不好的情绪，当然不能太自私，太自私 的人生气的机会就多，合成有毒有害物质的机会就多，身体的毒素就会增多。治疗疾病的方法：有三种，一是，物理治疗方法，二是化学药物治疗方法 （不是化疗），三是精 神治疗方法，一、二两种治疗方法也是物质治疗方法。物理治疗也叫做理疗，比如刮疲、推拿、拔火罐（热敷）、电磁波（红外线、 电磁波发生器与轧银针联合使用） 等，是中医的组成部分，与经络理论配合效果 进行治疗。实际上使身体部位产生物质进行治疗， 使不通的经络变成通畅了。

4、这 些治疗方法也有摩擦，合成（产生）新的物质，当然也有振动、噪音等物理现象。化学药物治疗，吃药、打针。要么是补进，要么是与身体中的物质发生化学 反应，消耗物质。精神治疗就是心理治疗，心理安慰，心理开到等也是间接的产生、合成化学 物质。心理放松身体不会紧张，产生（合成）毒素就很少。心理紧张，产生（合 成）毒素就多。心情好，新陈代谢速度就快，合成的毒素少，身体里面的毒素少， 心情不好，新陈代谢速度慢，身体的毒素就多。作者头部曾经有过气伤，大拇指中间有一道谈黑色的纹路，通过头皮与脑骨摩擦，半年症状就消失了。头脑昏时做做这种头皮操会舒服的多， 头皮有热感效果最佳。作者经常给朋友和同事做推拿、拔疲，是使

5、疲劳、一些病痛慢的在半个小 时之内减轻，快的在几分钟之内见效。本人也时有起疲，自己用手拔核解决。作 者给别人推拿时，别人到轻松了，自己推拿手酸了，出汗了，所以自己要赶紧甩 手活动，防止自己合成有害物质。推拿是推拿不同的穴位使其有酸、麻、胀现象, 若是痛就是正常的，不用推拿这个穴位，当然手法要准、力度要有适度。推拿脖子上面的筋，会使胸部、背部有感觉，当然还有手。经常左右动下吧能增加耳朵的听力，耳朵上面也会跟着动。当然在一定的时间内， 适当的生生气，也是有好处的，只要是生气后自己有放松的感 觉就好。放松就好。各个部位（局部）做适量运动，好处多多。参考文献有以下，当然还有很多，就录下来了。维生素介绍

6、JK3434562014-08-13 康大本营 微信号：JK343456健康大本营解读：你有一万种可能会成功，但是没有健康一切都是空谈 维生素：是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。它们都是大 然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不 参与机体组成也不提供热能的有机物。上图我们可以清楚的了解到各种维生素的重要性以及如何补充。 通常我们把维生素分为两类：1、水溶性维生素：维生素 C、维生素B族；2、脂溶性维生素：维生素 A、D E、K等。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类 微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果

7、你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素缺 乏的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯， 记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、 鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。维生素B1不足：对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的 酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛 奶和绿叶菜。维生素B2不足：口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、 豆类、绿色蔬菜。维生素B3不足：舌苔厚重，嘴唇浮月中，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔 黏

8、膜露露干燥。应多进食酵母。维生素B12:行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有 麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。维生素C不足：无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观 原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤 口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。用声音打通经络用声音打通经络爱健康爱美丽 2018-02-28声音是一种能够打通经穴的能量，宇宙万物，包括各种生命体内的细胞、 分子都在不停地振动和波动当中。声波是一种能够以物理能量的方式直接 影响人体内部的气机运动。因此，以适当的声波作用于人体，自然也可以 起到促进气血循环和养生治病的作

9、用。其实，在生活中一首优美动听的歌 曲也能达到调理脏腑功能和防病治病的目的，其中的道理是一样的。基于 我们已经对经络是属于能量层次的深刻认识，则对此相信不难理解。为打通人体神秘的经络，提出了很多实用的方法。声音，作为一种治疗的力量存在于我们的生活中，但却被大多数人忽视了但并不是说每一种声音都可以治病，相反在日常生活中存在很多破坏我们 健康的声音。比如说，以超频率音响形式出现的一种无法听到的振动，被 大多数人认为是无害的，但实际上它带有一定的副作用。另外，我们每个 人都曾听到过让身体或精神感到不安或愤怒的声音，这是由于这些声音与 我们身体内部的频率没有实现同步，这也是有害健康的声音。通过耳朵接收

10、的声波直接作用于我们的大脑，它能刺激人的神经系统， 并影响与神经系统相关的其他身体系统，如消化系统、内分泌系统等。正 因如此，所以，我们一听到悦耳的声音，神经系统就会兴奋，接着情绪就 会发生变化。因此，通过耳朵这一渠道接收的声音直接影响着我们的情绪。 通过经络和穴位传输的声音则不同，它可以直接作用于我们身体的任何一个部位、任何一个器官，它可以刺激血液循环系统、免疫系统、呼吸系统 等身体的所有系统。因此，人体内通过穴位和经络传输的声音决定着一个 人的健康。然而，遗憾的是，人体内的穴位和经络经常处于堵塞或半堵塞状态，这不仅防碍了声波在身体内的传输，而且也阻止了生命能量 （中医所说的气血）在身体内的

11、流动，这就是我们身体一些部位疼痛的原因，也是所有疾病形 成的原因。不过，在人体内外的声音里，有一类声音特别独特、也尤其重 要，这就是我们人体发出的声音。这类声音是人体内外声音的纽带和桥梁，它即可以被耳朵听见，又可以让穴位和经络感受到它的振动，并随之产生 出相应的振动波在经络和穴位内传输。我们可以试着发出一个声音-“啊”，我们发出这个声音的同时，耳朵也听见了这个声音；我们再 静下心来，仔细体会一下身体内部的反应，就会感觉到：当我们发出这个 声音时，身体的某些部位会产生一定的振动。请注意，这只是我们随便发 出的一个声音，如果经过训练，我们发声时，身体相关部位的振动就会更 大，对穴位和经络的刺激就会

12、更强。因此，我们完全可以通过这类声音来 刺激人体的穴位，打通经络，从而让气血畅通、让生命的能量畅通。现在， 世界上大多数声音治疗专家都十分重视主动发声的治疗作用，特别是人体 自然音的治疗作用。所谓自然音，就是我们身体自然而然发出的声音，比如欢笑、痛哭、呻吟、 号啕、尖叫、叹息、哈欠、口哨、哼哼声等。这些声音与生俱来，我们出 于本能不断地使用它们，以此来刺激身体的穴位、疏通经络，释放人体内 部情绪的压力。生活中这样的例子比比皆是，身体疲倦的时候，我们会打 哈欠；心情不好的时候，我们会不停地叹息孩子最喜欢发出这种自然 之音，甚至经常发出许多根本谈不上是音节的声音，这些声音具有深远的 意义，尽管没有

13、任何情感和思想的含义，但却是人类祖先们经常使用的一 些语言片段，它们能够促进身体的健康。而早在黄帝内经阴阳应象大论中就有更为详细的论述：“肝，在音 为角，在声为呼；心，在音为徵，在声为笑；脾，在音 为宫，在声为歌；肺，在音为商，在声为哭；肾，在音 为羽，在声为呻。这就说明了五脏与五音的对应关系。“把元音和辅音组合在一起，并赋予它一定的意义，就形成了我们所说的话语。语言中元音及辅音的振动也可以在一定程度上刺激身体的穴位，疏通经络，对我们产生很大影响。例如，在辅音R中，有一种不可忽略的力与火，它们可刺激人的腹部。印度人把R的发音，与火这种元素以及被他们称为拉加的力量联系起来。而 M的发音则与 R的

14、发音迥然不同，它有一种由内部引导的、被迫的振动，主要由大脑感知，比如humming （嗡嗡声）中 M的发音。同样，大多数人都会感觉到啊的发音代表着发自 内心的敬畏与惊奇。元音是语言的载体，它与我们的情感息息相关。辅音 以多种多样的方式改变着元音，它与人的思维联系更为密切。从根本上来讲，正是由于采用了元音/辅音的振动系统，才能够使声音成为一种非常有用的工具，帮助我们调理自己的身体、情绪和能量之源。这种 能量与体能截然不同，古印度人把它称为萨塔瓦的存在能量，中医则 称之为气。当元音和辅音的振动触及这个能量中心，治疗效果就能够实现了。Healing （治疗）这个词源自古英语的hal ,而且被人们译作

15、 whole（治愈了的、健全的），其意义为完美的健康。其实它与治愈不同，治愈意味着将存在于人体或心理的疾病永久性清除。“主动发声对人体具有极大的治疗作用。我们都曾有过这样的体会，当你 感到烦恼和郁闷时，大吼几声或高歌几曲顿时，你就会感觉到全身舒 展、精神倍增。这是为什么呢？这是因为主动发声可以刺激人体的穴位、 疏通身体的能量通道。倘若经过训练，主动发声的治疗作用还可以成几何 倍数增长。届时，主动发声就不仅仅能解决你的烦恼和郁闷问题了，它可 以治愈你的腰酸背痛，甚至还可以治愈你五脏六腑里的各种疾病。为什么 会有如此神奇的治疗力量呢？因为，经过训练的主动发声可以打通人体内 的七大轮穴，激发出身体内

16、巨大的能量。穴位是中药穴位就是中药，经络就是药房！太有用了！绿肺 潘林东 2018-09-07东汉末年.曹操 观沧海吉克隽逸来自潘林东 00:0004:18穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位.用人体大药库的药，减少对药的依赖.吃药就是通过药的各种性能 ，通过胃的消化，肝肾的解毒， 肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素 ，使人体阴阳平衡。1足三里=白术。健脾益气，燥湿利水，止汗。2气海二当参。补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食 少，口渴，久泻，脱肛。熟地；养血、滋阴。3照海二生地。清热生津，凉血，止血。4胆经的阳陵泉=逍遥丸。5神门大都穴=牛黄清心丸。先按摩心经

17、的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。6少府穴=牛黄清心丸。7尺泽复溜=麦味地黄丸。按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。8风门孔最=通宣理肺散。按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开 1.5寸）加上肺经的孔最就是通宣理肺散。9内庭穴二牛黄解毒丸。10中府=补中益气丸。11太白商丘太冲二补中益气丸。只要按么太白、商丘、太冲三穴合用 二补中 益气丸。12太渊穴商丘穴=参苓白术丸。肺经的太渊穴，脾经的商丘穴 二参苓白术丸（这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓 白术丸。参苓白术丸，健脾止泻 ）。13大陵穴=吗叮咻。揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，为您增加胃动力。

18、穴性属土，还有健脾的功效。14商阳穴=开塞露。这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按 摩商阳穴，就有排便的感觉。15商丘穴二消炎大药。人体自有的消炎大药。16大都穴=补钙药。17脾经大都穴=补钙要穴。（这个位置也是颈椎反射区。）百会穴“百病皆主” 意思就是什么病都能治。可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注 意百会穴不能重力按压。18太冲太溪曲池=降压药。19人中=急救调气丸。按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。20耳垂=急救药。与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。21迎香孔最=特效止鼻血药。如左鼻孔出血，用左手食指按左

19、侧鼻迎香穴， 右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。22三阴交穴二补阴药。因为三阴交是三条经脉 （足少阴肾经、足太阴脾经、 足厥阴肝经）交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层，可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。23少商穴=金嗓子喉片。针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。24极泉穴=速效救心丸。极泉穴在腋窝顶点。操作手法用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%我们称随身带的救心丸。25二

20、个合谷二个太冲=柴胡。俗称开四关二个合谷二个太冲，组合在一起 真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。26合谷穴=止痛药。止痛取穴法找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的 边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果 更好。合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛；还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。27肩井=颈肩腰痛特效穴。拿肩井按揉法肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中 点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按 揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放 松，预防肩颈疾病。28臂合阳穴=颈通康片。治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。位置

21、：在手曲内横纹下 2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉 放射到中指，只能治疗颈肩的疼痛。29合阳穴=杜仲壮骨丸。合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。位置：在膝关节后小腿 2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医 理念是左病右治，右病左治。一级全疝元：以肘膝为脐，腕甫菽 手足为头的“一级全息元”以腕踝为脐，手掌、足掌为胸，手指、脚趾为头的“二级全息元” 头部全息元上下肢相应部位的穴位功效类似人体上下轴对称关系人体前后对应关系。 人体纵向对应规律。 四肢部一级全息元4(a)下肢阴面打开的内脏投影图(b)下肢阴面合拢，阳面向外的体表投影图(1)足相应于头，太冲相应于目，临泣、地五会相应于耳，

22、照海相应于咽 喉。(2)三阴交相应于胸。(3)阳陵泉相应于胁肋。(4)足三里相应于胃。(5)曲泉相应于脐。(6)委中相应于腰。(7)血海、伏兔相应于小腹。上肢部一级全息元(a)上肢阴面合拢，阳面向外的体表投影图(b)上肢阴面打开的内脏投影图(1)大骨空相应于眼。(2)二问、三问等穴相应于咽喉。(3)劳宫相应于心胸。(4)鱼际相应于胃。(5)内关相应于小腹。(6)二白相应于肛门。手三里和足三里：都有调理肠胃的功能。上巨虚与上廉：治疗胃肠病功效类似。膝部委中穴和肘部曲池穴：都可治疗腰痛。委中和尺泽、曲池：都可治疗膝部疾病。神门和大钟：者B能“去心性之呆痴”。阴都和复溜：都可以治疗盗汗。承山和二白：

23、都可治疗痔疮。少泽和至阴：前者治疗乳疾，后者纠胎催产，两者都与妇产科疾病有关 鱼际和公孙：前者治疗小儿疳积，后者治疗“胃心胸”疾病。2、头部全息图科,小正中微医的区3、手掌骨全息图求并加性疗用于的第五事俾全息穴位明4、手部全息图手的第二掌骨全息穴也图5、眼睛全息图6、耳部全息图7、足部全息图8、腹部全息图9、脊椎全息图咨 Hr*X.月工g士蹈号重I*T|亨 , -J 由-Jp. . d -i- .-* dr宝 口*,j黑勺 H .M AftW ! p 中上 F 用. -i * * v f ” 中J. L-：f. -rh.R* kl-F.七. 1小麻Kael cB Mlfla t单，- f - q 1一f /CJ.?Mu H A I1 A 、E T/蚂* *#. i gd. SHEm付 X 4。 FR_ !一, i -XV.*公八、Ct