健康心理和成才

1、关于健康的心理与成才第一张，PPT共三十页，创作于2022年6月教学目标 正确理解和把握心理健康的标准，掌握维护心理健康的方法，促进心理素质优化。第二张，PPT共三十页，创作于2022年6月学习要点1.心理健康的标准 2.大学生常见的心理疾病 3.保持和维护心理健康的方法 第三张，PPT共三十页，创作于2022年6月基本概念 心理素质 是指个体在遗传的基础上，在教育、环境和主体实践的综合影响下，经过长期锻炼和培养所具有的心理能力、心理状态和心理品质的综合表现。第四张，PPT共三十页，创作于2022年6月 心理健康 是指一种持续的、积极的心理状态，即个体具有良好的适应力，生命充满活力，能最大限度

2、地发挥内在的潜能。 心理调适 是指个体维持心理平衡的持续努力过程。第五张，PPT共三十页，创作于2022年6月基本内容第六张，PPT共三十页，创作于2022年6月第一节大学生与心理健康第七张，PPT共三十页，创作于2022年6月一、大学生的心理特点 1大学生所处的生理发展阶段2大学生的一般心理特征3大学生常见的心理矛盾 第八张，PPT共三十页，创作于2022年6月二、大学生中常见的心理疾患 1人格障碍 强迫性人格 暴发性人格 易反应性人格 偏执性人格第九张，PPT共三十页，创作于2022年6月 2神经症 神经衰弱 焦虑性神经症 抑郁性神经症强迫性神经症恐怖性神经症疑病性神经症第十张，PPT共三

3、十页，创作于2022年6月 健康的心理是成才的必备条件 第二节 第十一张，PPT共三十页，创作于2022年6月 一、健康的心理是成才的必备条件 1健康的心理是健康素质的重要内容 2健康的心理是掌握科学文化知识的必备条件第十二张，PPT共三十页，创作于2022年6月 3健康的心理是实现人生理想和成才目标的前提第十三张，PPT共三十页，创作于2022年6月 二、大学生心理健康的标准及要求 1.悦纳自我，能客观地认识自我。 2.接纳他人，人际关系和谐。 3.求知欲强，对学习有浓厚兴趣。第十四张，PPT共三十页，创作于2022年6月 4. 心境良好，拥有调控情绪的能力。 5. 人格完整，构成人格的各要

4、素连贯稳定。第十五张，PPT共三十页，创作于2022年6月 6. 人际和谐，乐于并善于与他人交往和共事。 7. 适应环境，能正确认识和处理个人与环境的关系。 8. 竞争拼搏，在选准目标后锲而不舍。第十六张，PPT共三十页，创作于2022年6月 9. 意志坚强，能经受各种挫折和磨炼。 10.同龄相应，心理健康符合相应年龄段的特征而不显得过于幼稚或老成。第十七张，PPT共三十页，创作于2022年6月第三节 思想道德修养与心理健康第十八张，PPT共三十页，创作于2022年6月 思想道德修养帮助人们健康地适应社会生活和在适应中获得满足与愉快，有益于我们人格的完善和心理的健康。 一、思想道德修养有助于培

5、养健康心理第十九张，PPT共三十页，创作于2022年6月 二、心理健康是思想道德修养的基础 1.心理健康是人们有效学习、积极工作、愉快生活的基本条件之一。 2.大学生思想道德的形成和发展自始至终受着个性心理特征和个性倾向性的影响。第二十张，PPT共三十页，创作于2022年6月三、心理调适与心理健康 1.正确理解和运用大学生心理健康的基本标准： 偶发与持续 状态的变化程度的不同理想的标准第二十一张，PPT共三十页，创作于2022年6月2.保持和维护心理健康的方法 树立科学的人生观；形成正确的自我观念；有效控制情绪，心境良好；改变人际交往理念；第二十二张，PPT共三十页，创作于2022年6月培养良

6、好的生活习惯和业余爱好；正确运用心理调适；求助于心理咨询机构。 第二十三张，PPT共三十页，创作于2022年6月四、加强心理素质的培养 1开发智慧潜能2增强心理能力3. 培育优良性格4促进行为的良好适应第二十四张，PPT共三十页，创作于2022年6月教学活动 讨论:人与人之间的相互理解、尊重对人心理上的宽慰和支持作用。第二十五张，PPT共三十页，创作于2022年6月教学活动 说说你调节自己情绪的方法。第二十六张，PPT共三十页，创作于2022年6月复习思考题 1大学生心理的一般特点是什么？ 2心理健康在大学生成才中有何作用？第二十七张，PPT共三十页，创作于2022年6月 3大学生心理健康基本标准的主要内容是什么？ 4联系实际谈谈大学生应当如何加强心