职业生涯规划引言第一课

1、开启充满希望的人生1 进入中职学校后，作为一名中职生就是“准职业人”了，而且很快就要步入社会、步入职业的大门。这时，我们应该对自己的将来有所考虑、有所预期。 因此，我们应该立足于整个人生去思考、规划自己在校期间的学习和生活，把自己的职业规划与未来的人生发展紧密结合起来。 只有明确了自己的将来想要干什么，才能制定出适合自己的职业生涯规划，把自己培养成有发展潜力和职业竞争力的人。 2职业：是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会作贡献的舞台，也是人们谋生的手段。职业生涯：是一个人一生从事职业的全部经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。职业生涯规划：是

2、个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的展望、是实现职业理想的前提。它包括选择什么职业，在什么地方、什么单位工作，将来担任什么职务，以及实现这些设想的措施等内容。目的：规范自己、鞭策自己。3 一、要做生涯的赢家 虽然我们才十几岁，但也经历了许多成功和失败。这些成功与失败已经过去，一切都要从今天开始。回首往事品味走过的岁月，会发现人生其实是一个不断积累的过程。过程中有成功、有失败，有顺利、有挫折，关键是你怎样对待。我们要坚强、勇敢、努力拼搏，努力取得一个成功的职业生涯。 职业生涯规划将帮助你把失望转变为希望，把惆怅变为自信，在迷茫中看到光明，引导你走向成功。4 二、添加未来的筹

3、码 人的一生中，职业非常重要，它不但是我们获取报酬，维持生存的手段，还提供了发展自我、实现自我的机会，是实现人生抱负、为社会做贡献的平台。 在人的一生中，职业生涯是最重要、最漫长的阶段，成功的职业生涯是美好人生的基础。 5 职业生涯规划将帮助你从职业的角度，了解自己，了解社会；从所学专业角度，了解即将从事的职业，了解今后晋升的路径；从发展的角度，了解职业对从业者素质的要求，了解就业、创业在职业生涯中的作用；从中职生的角度，了解怎样为成才打好基础，怎样珍惜时间为自己的未来添加筹码，去争取美好的未来。6三、清清醒醒过一生 职业生涯的成功，需要点亮心灯，知道自己的起跑线和目的地，用最适合自己的方式，

4、一步一个脚印的向目标攀登；需要了解家乡所在地区的经济发展特点，了解所学专业相关行业的发展趋势，要以自立、自强、自信的心态对待未来，奋发图强，拼搏向上，抓住现在，瞄准未来，掌握自己生命的时钟。 7如何规划自己的职业生涯？发展条件分析 发展目标确立发展台阶的构建发展措施的制定8如何对职业生涯规划进行有效的管理？有四个环节：一是有目的提升自身素质； 二是实实在在付之于实践； 三是适时调整目标、查漏补缺； 四是及时进行有效评估。9 要想把握好自己的人生，就应该尽早规划自己的职业生涯。 职业生涯规划是你实现职业理想、美梦成真、终身相伴的好朋友。走一步:脚踏实地看两步：随机应变想三步：高瞻远瞩才能取胜10

5、 梦想，是引领人生方向的灯塔，是激励我们奋发前行的精神动力。青春离不开梦想,青春因梦想而绚丽，因奋斗而精彩。 想一想、议一议 你的梦是什么？中国梦的基本内涵是什么？四、你的未来不是梦11五、珍惜青春为圆梦 “少壮不努力，老大徒伤悲”。从现在起，脚踏实地地付出努力，一定能拥有一个成功的职业生涯！ 人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。12著名的桥吊工徐振超 他只是个初中毕业生，却主持了前湾码头两台国内最大桥吊的安装。 他只是个基层队长，却参与了

6、青岛港创国优管理金奖的申报，编写了整个明港公司质量管理体系。 他的桥吊队才组建一年多，就刷新了中国大陆沿海港口集装箱作业最高纪录。 青岛港特地以他名字命名了集装箱服务品牌“振超效率” 2005年04月被全国总工会评为全国劳动模范。 2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。 现任新合资的青岛明港集装箱公司技术部固机部经理。 13徐振超 “悟性在脚下，路由自己找”。正是凭着这种韧劲，许振超学得了真功，从工人迈进了技术主管的行列，并创造了令世界瞩目的成绩。14青岛港20万吨级矿石码头远眺 15第一单元 职业生涯规划与职业理想 第一课面向未来的职业生涯规划职业是人们从事的比较稳定的有合法收入的工

7、作。是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生的手段。 职业的内涵： 稳定的收入； 要承担相应的责任； 是实现人生价值的途径； 是个人与社会相互连接的纽带；1、职业与职业生涯16 2、职业生涯与人生 人生的三个阶段：从业准备阶段从婴儿到完成学校的学习。从业阶段是人生的重要阶段。此阶段职业与人生的关系主要体现在两个方面 ：一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业发展的程度；二是人的职业活动是一个不断积累、不断提升、不断发展的过程。从业回顾阶段人生的最后阶段。此阶段人与职业的关系主要表现为两个方面；一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得到的回馈,即以从业阶段对社会贡献而得

8、到的医疗，养老方面的福利，安度晚年；二是通过回顾职业生活,以讲授，写作，聊天等多种形，不同程度地指导和影响着年轻人的职业生涯发展。17职业生涯发展理论：萨柏（Super） 1、成长阶段（0-14岁）： 主要任务：认同并建立起自我概念，对职业好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。 （1）幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。 （2）兴趣期（11-12岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。 （3）能力期（13-14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。 18 2、探索阶段（15-24岁） 主要

9、任务：主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。 （1）试验期（15-17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。 （2）过渡期（18-21岁）：正式进入职业，或者进行专门的职业培训，明确某种职业倾向。 （3）尝试期（22-24岁）：选定工作领域，开始从事某种职业，对职业发展目标的可行性进行实验。 19 3、建立阶段（25-44岁） 主要任务：获取一个合适的工作领域，并谋求发展。这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心部分。 （1） 尝试期（25-30岁）：个人在所选的职业中安顿下来。重点是寻求职业及生活上的稳定。 （2） 稳定

10、期（31-44岁）：致力于实现职业目标，是个富有创造性的时期。 职业中期危机阶段：职业中期可能会发现自己偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价自己的需求，处于转折期。 20 4、维持阶段（45-64岁） 主要任务：这一长时间内开发新的技能，维护已获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系，寻找接替人选。 5、 衰退阶段（65岁以上） 主要任务：逐步退出职业和结束职业，开发社会角色，减少权利和责任，适应退休后的生活。 21 萨柏生涯彩虹图美国职业管理学家萨柏22二职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1、职业生涯的特点第一，发展性。每个人的职业生涯，都在不断地发展变化。有的人发展的

11、快，有的人发展的慢。只有那些有明确的发展目标，具体的发展措施，并付出努力的人，才能取得职业生涯的成功。 第二，阶段性。人的职业生涯分为不同的阶段，每一个阶段都是前一个阶段的延续也是后一个阶段的开始。23 第三，整合性。一个人职业生涯成功与否，决定他的生活状况和对社会贡献的大小。第四，终身性。成功的职业生涯能给人以自信和快乐、给人一个幸福的晚年。第五，独特性。每个人的职业生涯各不相同。第六，互动性。每个人的职业生涯是个人与他人、个人与社会、个人与环境互动的结果。24 2、职业生涯规划的重要性 (1)帮助我们目标明确的发展自己（动力） 职业生涯规划能帮助我们从所学专业出发，在真正了解自己、了解自己

12、所学专业、了解自己所从事的职业基础上，确立发展目标。 (2)帮助我们扬长补短地发展自己（完善） 发现自己的长处，可以提高自信。了解自己的短处才能找到应该改进的问题，提高学习的针对性、实效性。 举例说明：p13253、中职生职业生涯规划的特点 1、专业定向后的初次就业 中职生：专业已经定向，即将走向社会。 初中生、普通高中生：是否升学，学什么专业？ 有职业经历的人：是在熟悉职场的基础上，为晋升或调整发展方向而做的规划。 指导思想：先求生存，后谋发展。 2、必须面对就业难的现状 中职生面对激烈的的就业市场，不能过分强调“人选职业”。 指导思想：不是最好的，但是最适合自己的。 26 3、必须把个人与

13、经济社会发展联系起来 必须把个人发展与国家的繁荣富强融为一体。 4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 随着目标、方法的的明确，就会从以往无目的学习转向有目的的学习。 不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。所以在制定职业生涯规划时，不但会形成终身学习的理念，还能激励自己，珍惜时间，努力学习。 5、指导自己就业和创业 树立“先就业、后择业、再创业”的指导思想。 案例：P15 2728 中职生的职业生涯规划，是结合所学专业，自觉提高自身的职业素质和职业能力，努力调整和发展自己的个性，争取美好未来的规划。小结：变者生存、适者生存达尔文292013年就业形势分析1.受全球经济不景气影

14、响，很多大企业在裁员，减少人力招募，各公司退出的人才掌握完全竞争优势；小企业的关闭导致一部分人从新就业，也影响2013届毕业生的就业率。2.十二五计划出台及十八大召开，都将促进国企深化改革，ZF用人偏向年轻化，多少会影响用人单位需求将偏向年轻化及有创新意识人才，同时服务业就业机会将大大增加，引领潮流的企业品质要求，将促进中国企业及个人向追求卓越方向发展，所以我们每个人的精细管理及严格的自我要求，将大大增加就业成功机会。3.我们应该尽早实习，实习期间多参与实践，尽快从“学生”过渡到“企业职员”，机会都是留给有准备的人。30案例二：北大毕业生陈生要做就做老大，做不了老大我就放弃。31陈生其人 广东

15、天地食品集团总裁、董事长，北京大学经济学学士，清华大学EMBA（高层管理者），曾任职于广州市委办公厅和湛江市经委，先后创办湛江市新光辉房地产开发有限公司、广东龙虎豹酒业有限公司、广东天地壹号饮料有限公司、茅台镇老伙记酒业有限公司、广东天地食品有限公司、资产和年销售额数亿元。 放宽眼界，不带偏见的择业精神。32案例三：80后创业新贵郭敬明 郭敬明，中国青年作家，中国大陆“80后”作家群代表人物之一，上海最世文化发展有限公司董事长，最小说、最漫画等杂志主编。高中时期以“第四维”为笔名在华语文学网站“榕树下”发表文章，读者由此称他“四维”或“小四”。2002年出版第一部作品爱与痛的边缘。2003年，因玄幻小说幻城而被人们熟知和关注。2008年至2012年陆续出版小时代“三部曲”，被众多读者视为其最具标志性代表作。2013年6月27日