心理健康教育通读 (4)

1、走近初中心理健康教育八（9）班 主题班会课课件目录一、心理健康问题的现状二、心理健康概述：概念、标准、三种状态三、初中生的心理特点身边的心理学广义上的心理学是一门“平民”科学。生活中的心理学是一种特殊的思维方式，不太关注是非对错，更重视内心的需求和感受。理念比方法更重要！一、心理健康问题的现状如何1.心理问题是一个中性词，是一种自然现象。2.每个人都有心理问题，只是程度不同。3.心理问题源于需要与满足的失衡。（一）心理健康问题伴随人类的出现而产生一、心理健康问题的现状如何（二）心理健康问题确实存在上升的趋势1.普通的心理健康问题大幅增加2.极端的心理健康问题增速稍缓由压力引起的郁闷情绪由压力引

2、起的自杀自残行为一、心理健康问题的现状如何（三）心理健康问题具有多样化趋势和时代特征1.独生子女政策自我中心、缺乏责任感2.留守儿童现象归属感和安全感的缺失3.网络的普及虚拟的安全岛、自我封闭4.物质欲望的膨胀钱、权至上5.各种社会现象层出不穷适应、调整二、对健康的理解1、生物医学模式 ：人体各器官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力充沛并具备良好劳动效能的状态。2、生物心理社会医学模式 ：1948年，世界卫生组织(WHO)在其世界卫生组织宪章中开宗明义：健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。 由此可见，心理的、社会的和文化的因素同生物生

3、理的因素一样，与人的健康、疾病有非常密切的关系。二、什么叫心理健康？1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 二、评价心理健康的标准1.智力正常：正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件。2.情绪适中：一个人的情绪适中，就会使整个心身处于积极向上的状态，对一切充满信心和希望。3.意志健全：行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。4.人格统

4、一 ：人格是指一个人的整体精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格的各种特征不是孤立存在的，而是有机结合成相互联系的整体，对人的行为进行调节和控制。 5.人际关系和谐：人际关系和谐是维持心理健康的重要条件之一. 具体表现为：在人际交往中，互相接纳、尊重，对人情感真诚、善良。多重人格分裂的纪实小说 6.与社会协调一致：心理健康的人，应与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的信念、目标和行动同社会的进步与发展协调一致。7.心理特点符合年龄特征：表现为认知、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，其关键在于承载相应的责任。灌篮高手 正常状态（常态） 不平衡状态（偏态或亚健

5、康状态） 不健康状态或病态（变态）偏态病态常态二、心理健康分为三种情况或状态：正常亚健康病态不论是正常、亚健康，还是病态，这都是一种统计学意义上的概念。实际上人的心理健康状况是一个连续体，像一条直线，不是永远固定，也可能适时转化。心理健康是一个过程而不是结果三、初中生的心理特点1.身体外形的变化，使他们产生了成人感。2.在学习方面，观察、记忆、逻辑思维等能力进一步发展。3.因为有了较深刻的内心体验，所以自我需要的范围扩大了，需要满足的要求也提高了。三、初中生的心理特点4.在情感体验方面，稳定性较差，两极性十分明显，十分热情而又经常动荡、变化，容易出现冲动行为。 5.在意志品格方面，近期目标是推

6、动初中生心理活动的主要动机，他们很难将自己的行为同远大目标真正联系起来。往往决心很大，但行动不足，说的和做的相脱离。 三、初中生的心理特点6.在思维品质方面，思维的片面性主要表现在其思想的偏激与极端，不能全面、辩证地分析回题、解决问题，而是抓住一点不计其余。 7.在自我评价方面，开始由注重外部表现的具体评价，向以抽象慨括为主的抽象评价转变，能够把一些社会准则、道德规范纳入自我评价之中。三、初中生的心理特点8.随着生活经验的增多和独立意识的发展，初中生的内心活动越来越丰富多彩。他们希望同伴能接受自己、肯定自己。 9.随着自我意识的高涨，初中生开始较为强烈地关注自己的相貌、成就、地位等，并据此确定自己的行动目标和方式。活动举例“找不同”：就学习生活的变化，你能列出小学和初中的5个不同之处吗？“脑力激荡”：树上5只鸟，被猎人打中一只，请问树上还有