赫山区中小学校园足球教练员培训课程ppt课件

1、足球实际讲稿彭达伟.赫山区中小学校园足球教练培训课程简介1.赫山区中小学校园足球教练员培训的目的是协助益阳市赫山区小学、初中、高中体育教师、教练员提高组织、训练足球队员的根本技术和技巧的才干。具有组织学校校园足球活动和开展校园足球俱乐部任务的才干。2.培训内容要使教练员学会组织和指点训练，重点是训练青少年的根本技术和根本认识。3.培训的方式是讲授和实际相结合，掌握足球训练的根本方法和手段，提高教练员的指点训练和指点竞赛的才干。4.培训时间共3天，实际和实际培训的时间总计24小时。5.每名学员必需完成全部课程，仔细进展实际和实际的学习，并经过实际和实际的测试。.对培训学员的要求1.准时到达上课地

2、点，不早退不旷课，完成全部课程。2.自带运动服装和配备如足球、足球鞋、记录本、洗面毛巾等3.实际讲授教学中坚持安静，小组讨论中积极参与，并完成教学安排的各项义务。4.实际教学中抑制天气等方面的困难，仔细练习，并积极思索处理问题的方法。5.上课前提早预习，课堂中作好笔记。.培训考试内容及要求一、足球专题训练实际课教案1.按照培训班一致实际课教案格式完成；2.练习方法与手段与主题相符，便于组织，效果显著。 二、实际训练教学才干测试1.以培训班学员小组进展；2.各小组把选择到的实际训练专题，经过小组讨论后每一名学员担任教师实施实际教学； 3.实际教学过程中考核学员组织教学才干、练习方法手段设计能否符

3、合主题、讲解示范才干、教学效果能否显著。请阅读P4面实际训练评价表. 一教练员的职责 1、指点训练； 2、指点竞赛； 3、选拔队员； 4、制定方案与修订方案； 5、制定本队战略战术、构成球队风格； 6、教育、协调与指点； 7、管理任务制定规章制度； 8、对外交流、联络、掌握信息； 9、不断学习、充实、提高； 10、总结并评价球队、队员及本人的各项任务。 一.教练员的职责.第一讲：教练员的职责、作用及对教练员的要求教练员教师：教授知识和新技艺指点员：引导指挥进展练习和活动发明者：发明积极和明确的方法执法者：制定制度、奖惩管理者：组织与协调社会工提意见和建议朋友：鼓励、支持、一如既往科学家：分析评

4、价和研讨学生：擅长倾听意见和不断学习. 二教练员所具备的才干 1、专业运动技艺与专业实际知识； 2、相关的根底实际知识； 3、组织与指挥才干； 4、诊断才干洞察力、发现问题； 5、处理问题的才干； 6、表达才干； 7、交流与公关才干。 .察看队员训练表现、组织训练方法适当、出现的问题处理：及时、效果、方式口哨、叫喊训练的先决条件.三教练员的质量及性格特征： 1、信心坚决，有明确的斗争目的，不怕经受波折，不达 目的，誓不罢休； 2、剧烈的自我认识和责任感。置信本人，也能正确的评价他人； 3、性格开朗，心胸开阔，目光长久，克己忍受，不争一事之长短，不计一场之胜负； 4、具有顽强的意志质量，胜不骄，

5、败不馁，在复杂、困难的情况下，能当机立断，指挥假设定，从容、大度地带着全队抑制困难，走出姿态。 耿直、果断、自信、宽容。 谦而不 卑、坚而不亢、胜而不骄、败而不馁、严而不死、活而不滥。 .四教练员的作用： 1、教练员是运发动的良师益友，他不仅要向运发动灌输训练实际知识还要指点运发动进展训练实际。 2、教练员应对运发动的训练、竞赛进展正确的指点。他该当是一位知识渊博的智者，并具备作为足球教练员的普通素质和所从事领域内的专业知识。 3、教练是一位对运发动的身体、心思及思想品德方面的培育和开展有影响作用的教育者及楷模。 4、教练是一位努力使本人的运发动的身体处于良好的形状，使本人的运发动在竞赛中表现

6、出色的人。.做教练员可以分成五个阶段1、熟习、了解竞赛知识 2、察看竞赛3、目的4、建立优先权5、方案.对教练员的要求1。察看分析足球竞赛的才干2。支配足球“妨碍的才干从方法学的角度使练习更容易3。明晰讲解问题才干4。选择恰当事例和示范的才干5。发明良好的学习气氛和鼓励队员不断如图的才干教练员既该当把简化的足球带给队员，同时又要擅长根据队员的根底来设计训练和指点训练.第二讲：足球竞赛才干训练理念的金字塔实际一、科化足球简介 “科化足球是科化足球训练法的简称，创建于20世纪70年代，被FIFA国际足联广泛推行，已成为全球青少年足球队的普遍训练方法，其精华在于能非常全面地提高球员个人才干。 20世

7、纪70年代，荷兰著名足球教练维尔科化WeilCoerver开发了提高个人技术，培育更有攻击型球员的新的指点方法，这就是如今的科化足球训练法 .二、特点1.提高身体的协调性和柔韧性2.掌握可以应对一切情况的控球技术3.对比赛有自信心。4.经过小型竞赛培育有头脑的球员5.教练可以了解到更多的联络方法6.可以加块启动速度，加大迸发力和练就敏锐的反响。7.适宜任何程度球员的多样化练习方法。.三、 金字塔实际观看视频.四、解释关键词1。控球反复2。传接球接球第一脚触球传球抬头3。一对一进攻防守：进攻发明空间防守施加压力4。速度速度变化5。射门集中留意力6。团队进攻快速突破防守掌握控球权.第三讲：青少年不

8、同年龄开展阶段的足球训练特点本人阅读、小组发言.培训第一天作业请教师仔细阅读讲义第四讲实际部份实际部份，设计二到三种提高队员才干的训练方法。明天上午实际课时进展小组实际教学。.问题切合实践谈他的队员有什么样的年龄特点，他怎样样进展足球训练？在训练中留意什么问题？.第一阶段 8岁以下年龄组训练特点是：队员有尽能够多的触球时机，小场地，自在发扬，具有游戏特点。竞赛和训练都要在孩子的住所附近。这个年龄阶段的孩子敏感，喜欢活动，身体的协调性正处在开展阶段。.第二阶段：8-10岁最正确学习年龄的第一阶段1。崇敬球星、热爱足球、急于创新、盼望冒险是这个年龄阶段的孩子的心思特征.2。孩子们大部分时间在学校度

9、过，学校是孩子们的足球启蒙之地。这时的孩子身体协调性较好，了解力有所提高，求知欲强，情愿进展较长时间的训练。3。他们虽然较容易学到技术，并经过模拟偶像提高技术，但总的来说，孩子们依然不能长时间集中留意力。因此，最好让孩子们参与小型竞赛。.第三阶段：10-12岁最正确学习年龄的第二阶段 1。假设发现孩子有天赋，就一定要让孩子参与优秀的足球部或足球学校，让他们接触对抗性的足球竞赛，提高他们的足球技术。学校和俱乐部需求配合教学。10-12岁的孩子可以经过实践的竞赛以及缜密的训练掌握真正的足球技术。所以，发明一些简单、即兴的训练和竞赛可以协助孩子提高技术和了解根本战术。2。活动要多样化和充溢兴趣，同时

10、活动要以球为中心。目的是让孩子们体验多变的足球运动，领悟和把握多变的方式。3。只需受过特别训练的教练员，才干正确有效地训练孩子，不损害孩子的积极性。教练员应直接教育和启发孩子，开展孩子的运动技术和个性。随着心思的成熟，孩子们将顺应竞赛的要求。.第四阶段：12-14岁此阶段的孩子的心思明显与前几个阶段不同1。他们从儿童进入少年期和青春期.2。产生了归属认识和成就感。3。他们处在自我独立、自我完善的阶段，希望得到他人的成认。4。男孩子们选择本人崇敬的偶像并认同偶像的全部优点和缺陷。5。可以激起孩子们的学习热情，他们可以抑制生理上的变化，培育起集体荣誉精神。6。4对4和8对8的竞赛有利于提高孩子们的

11、了解力，使他们有较多的触球时机，便于今后向11对11的竞赛全面过渡，为孩子参与未来的成人竞赛做好预备。.第四讲：重点足球训练方法组织训练课程的方法.一、训练的本质和关健一训练的本质：训练就是采用一切方法手段以改良、提高和维持竞技形状程度，它是一个与目的有关的组织方法，是开展运发动技、战术程度及身体机能情况的复杂的教育过程。二训练的W.H.WWHAT ：所谓的“WHAT，就是搞清楚某个东东是什么？有什么用？ HOW ：所谓的“HOW，就是搞清楚某个东西内部是如何运作的？实现机制如何？WHY：普通来说，只需他把HOW的问题想清楚，才开场思索步骤WHY。 所谓的“WHY，就是搞清楚某个东西为什么设计

12、成这样？为什么不是另外的样子？这样的设计有什么讲究？有什么用如何用为什么要这样用.教练员做好训练任务的四个关键条件1、迅速而果断地找出问题及其关键要素。2、向队员解释训练的内容及其必要性。3、擅长使高效率的训练转化为良好的竞赛效果。4、鼓励队员战胜波折，努力学习提高。.关于现代足球训练的根本架构五个W、三个 分析竞赛 找出真正影响 科学针对负荷 TIC、重点、 每次课都要重要时辰竞赛 竞赛的要素 简化竞赛 难点、方法 有收获 是训练的导师 .二、训练方法1。技术训练：基于个人或几个人的训练。队员主要训练踢球的各种技术动作，没有对手的紧逼压力，着重于训练正确的技术动作。2。技巧训练：基于个人或小

13、组的训练。训练队员在对抗的情况下运用正确的技术动作。队员需求在类似竞赛的情况下作出决策。3。小型竞赛：两队之间的竞赛，规那么与正规竞赛类似。各队人数少于11人。双方人数可相等，也可不相等。有球门。根据队员的年龄、才干、需求及教练的意图设置训练目的。4。针对性竞赛：两队或两组之间的竞赛。双方人数可相等也可不相等。这是教练员专门设定的竞赛情景，因人而异有针对性地训练队员，提高其某种技巧。如：两次触球。.5。小组练习：一组队员的攻守练习12-18人，不得为22人。训练目的一致。有球和守门员。后卫队员和前卫队员可以不多，但必需起到后卫和前卫的作用。6。部分练习：根据队员的场上角色，训练一名或多名队员。

14、训练要有实战情景，有对手及竞赛区域。7。重点练习：全场竞赛的中心部分。中场防守还击，后场进攻。攻防队员都参与的练习。11对11正规足球场上11对11人的练习。参与竞赛的战略战术。练习场上一切位置的配合。不是每场竞赛都是11对11。详细情况由教练员决议。.看书图613解释.足球练习手段中需求思索的要素1、专项特点： 9、负荷情况：2、类别(内容)特点： 10、对抗程度： (针对性与伴随性) 11、人数：3、年龄特点： 12、组数：4、可操作性 13、次数： (训练对象的程度情况)： 14、时间：5、目的性： (练习、继续、间歇时间) 6、竞赛的针对性： 15、规那么：7、整体性： 16、场区：8

15、、反复性： 17、器材：.三、训练过程教练员做什么1、组织训练2、开场训练3、察看训练4、发现问题5、暂停训练 6、指点7、演练8、继续训练.组织训练课程的方法制定训练方案要思索的问题1、课程目的2、上课区域3、上课时间4、参与人数5、需求的配备6、队员的年龄、阅历、素质、程度7、能够的辅助手段8、恰当的教练方法9、其他.训练课的构造：1、开场阶段；2、引导阶段；3、学习阶段；4、提高阶段。 .训练课程内容及时间热身10-15分钟带球活动15-20分钟战术配合30-45分钟竞赛技术练习20-30分钟放松5-10分钟.身体训练是足球训练，足球训练是身体训练.、“足球运发动的身体训练就是技、战术训

16、练、足球运发动体能中心的问题心肺功能速度肌肉力量、体能训练的系统化、体能训练中的区别对待.第五讲一、足球训练专标题的分析二、足球专题训练方法设计小组讨论.六、规那么及裁判法另：PPT. 一优秀球队所具备的条件1、优秀球员和称职的球员；2、良好的体能和竞技形状；3、良好的心思素质；4、球队极高的战术素养和良好的纪律；5、教练员的足球理念，足球哲学。七、组 队.二组队义务： 1、选材； 2、制定目的； 3、训练提高； 4、完成逾期义务。 组队的中心义务就是经过训练提高竞技水平，在竞赛中获得优良成果。. 三组队必需求思索的要素足球是一项集体运开工程，足球运动的程度是经过足球队的竞赛表达出来的。由于足

17、球竞赛对抗的猛烈性、同伴间行动的协调性、攻防转换的联络性、战术打法的灵敏性、场上队员不同分工的差别性及主力与替补队员之间的衔接性。因此，在组队时必需求思索到：.、足球竞赛的特点、现代足球的开展趋势、个人与集体、场上的位置分工、主力与替补、技战术的风格、俱乐部的要求、义务、经费及条件. 四组队的根据与想象 1、根据： A.俱乐部的要求； B.战术设计； C.人员根底； D.义务、经费及条件； E.长久的目的。 2、想象： A.保证球队的最高实力程度； B.选择竞技才干全面的队员 C.保证合理的人员构造运发动、教练员及任务人员 D.组织雄厚的替补力量； E.放眼未来的开展前景。.一个人进攻战术1、

18、个人进攻中根本行动方法有球或无球跑位、接应接球控带球传球或射门 八、进攻战术及原那么. 跑 位 传或射门 接 应 控 带 接 球.2、个人进攻战术行动准那么在前场罚球区附近持球队员首先选择射门。在前场接球后，面对只需一位防守者，而又暂无本方接应队员时，应坚决进展一打一突破射门。在前场接球时面临较多防守者，而又暂无本方接应队员接应时，应将球维护控制住，以待本方接应、援助。传球时应传出使同伴更容易接和更有利于进攻位置的球。能传球时应选择向最有要挟的地点传球。能传球时应选择向最有要挟的地点传球。能快传时绝不延误战机。所在区域防守队员密集时应长传转移。能直接传球或直接射门时尽量不调整传或射自动迎接球，

19、尽快接触球，绝不等球在同伴队员控球时，必需尽快接近接应、援助无球队员必需按照战术要求跑位，跑位首先选择跑向最有威协的地点.3、跑位的方法、原那么及特点方法： 跑向空当； .3、跑位的方法、原那么及特点方法： 制造空当；.3、跑位的方法、原那么及特点方法： 选择空当。.原那么：以持球者为中心活动； 以近持球者先动而动； 遇有同向者须再选位。特点：隐蔽性； 多变性； 整体性； 互补性。.二小组战术.三全队进攻战术.四进攻原那么、争夺控球权、掌握控球权、宽度、深度、发明人数的优势、掌握竞赛节拍、套路与即兴发扬.九、防守战术及原那么一个人防守战术1、个人防守中的根本行动 A.选位、站位； B.维护及补

20、位； C.抢断或破坏； D.紧逼盯人。.2、个人防守战术中的行动准那么本队失球后应就地立刻反抢，如不能那么尽快挪动回到自己的防守区域，并选择最合理恰当的位置站位。亲密凝视本区域进攻队员的行动意图。防守对象有球或预备接球时要紧逼控制，尽量不让其转身面对本人，根据情况侍机抢断或破坏。如进攻者接球后面对本人时，不要随便盲目抢断、失去重心，尽量不让其突破，将其逼向边路。防守对象远离球时可适当松动，察看临近同伴的防守情况，随时兼顾协防或补位。能抢断那么坚决抢断，不能抢断要进展紧逼、封堵破坏。抢断球后尽量快重新组织进攻，如在后场本方罚球区附近应尽快将球传给前卫或前锋，绝不拖泥带水。 . 二小组和全队防守战

21、术 .三防守原那么、紧缩空间、延缓、维护、压力、破坏、确保人数优势.七.竞赛分析一分析的目的1、提高对足球竞赛规律性的认识。2、分析球队在竞赛中的表现并发现球队的提高与 缺乏。3、发现问题以便有针对性的安排训练处理问题。4、了解对手特点，熟习对手优点与缺乏。5、有利于对球员作出正确的评价。6、有利于球员不断总结，积累阅历。7、有利于球员相互交流，提高默契程度。 .二分析的内容 1、战术运用的针对性整体战术、阵型、特定战术等。 2、技术运用的胜利率。 3、 竞赛中双方的优优势局面。 4、本队进攻表现与防守表现三个重要时辰。 5、球员的身体情况。 6、各球员的临场发扬。 7、球员对外界条件的顺应程

22、度场地、气候、观众、裁判、竞赛性质等。 8、球员的心思才干。三分析的方法 1、关于五个“W：Who、When、What、Where、 Which 。 2、辨证的观念 3、临场统计.八、制定训练方案一方案的作用 训练方案是对未来训练过程预先作出的设计。预先制定好训练方案，是训练任务的根本要求和重要环节。只需制定出好的训练方案，才干使训练任务有方案、有步骤的进展。它是总结任务、累积阅历和检查教学训练任务的根本根据，是对球队未来开展绘制的蓝图。为此，训练方案的绘制过程，是教练员实际与实际相结合的过程，也是科学地控制训练的过程。制定训练方案是提高教练员业务程度、提高训练质量必不可少的一项重要任务。.

23、二方案的种类 1、多年训练方案： 2、年度训练方案： 3、阶段训练方案： 4、周训练方案： 5、课时训练方案： 三方案应有的特征 1、严肃性； 2、可操作性现实能够性； 3、应变调整性； 4、可监控性。.四各类方案应包括的内容 1、情况分析； 2、训练义务与目的目的； 3、训练时期的划分； 4、各时期训练内容的安排； 5、时数比例； 6、运发动负荷情况； 7、训练方法、手段； 8、检查措施与评定。. 五关于周方案1、周方案应思索的要素 训练方案、目的 小周期的性质 A.开展性小周期； B.坚持性小周期； C.为竞赛效力的小周期。 训练课次数、负荷程度及频率 主要方法、手段 恢复及恢复手段 2、

24、周方案竞赛周模型 .3、周训练负荷曲线模型 负荷大中大中小小 一 二 三 四 五 六 训练日.六关于课时方案 课时方案就是训练教案，是训练实际最详细的方案文件，是实施一系列训练方案的重要组成部分。1、训练课义务确实定 安排训练课首先是确定训练课的义务，训练课的义务一定要明确、详细。一堂训练课的义务是可以综合的，也可以是单一的或者以某一方面为主。如以身体训练为主，或以技战术训练为主，在这一点上教练员必需心中有数，由于训练课中所采用的一切手段都是由训练课的义务而决议的，普通一次课可确定12个主要的义务。.2、训练课的构造 训练课的构造，是由人体活动规律所决议的，包括预备部分、根本部分和终了部分。

25、预备部分：义务是运发动为进入根本部分在身体、心思等方面做好预备。内容分为普通性的预备和专门性的预备。在90-120分钟的训练课中，预备部分大约占20-30分钟。 根本部分：义务主要是经过科的根本部分来完成的。训练内容的安排顺序是：普通的讲，先进展技术训练，后进展身体训练。假设是复习和运用技术，技术训练那么应安排在课的后半部分，以求训练技术的适用性。在身体训练中先安排速度、迸发力训练，后进展力量与耐力训练，在90-120分钟的训练课中约占60-90分钟。 终了部分：终了部分的义务是经过合理有效的整理活动，消除疲劳，使机体逐渐恢复。内容应多是些轻松愉快的练习，也可安排些专门性的恢复性内容，如放松按

26、摩等。在90-120分钟的训练课中约占10-15分钟。.3、运动负荷 训练课的运动负荷的变化应符合人体活动才干变化的规律。 运动负荷安排应思索到：A.课的平均负荷；B.负荷曲线开展变化趋势；C.顶峰出现的时间与次数；D.大负荷的继续时间；E.课中的调整与恢复；F.课终了部分的恢复等。 在制定课时方案时，应对本课的负荷进展估计，课中进展监测，课后进展评定。七方案的表现方式1、图表式；2、文字式；3、图文并茂式.九、竞赛阵型 一竞赛阵型的定义 竞赛阵型是指在竞赛中队员的位置陈列，是球队攻守力量搭配和责职分工的方式。 竞赛阵型是战术的一个组成部分，竞赛阵型要使每个场上队员在明确根本位置和主要职责的前提下，充分发扬个人智慧和全队的攻守特点，以到达克敌制胜的效果。.二制定或采用竞赛阵型的主要根据 1、现代足球竞赛的规律 趋势 攻难守易 规律 2、本队队员的才干和特点 3、本队的战术设计和传统的作战风格 4、竞赛对手情况 5、竞赛的战略要素三几种主要阵型引见 1、1433 2、14