团建方案团队建设员工联谊户外拓展培训方案提案（有内容）

1、团队建设培训方案团建、员工联谊、户外拓展活动策划方案提案202020XX年8月企划部这里可以输入公司/团队名称目录1培训背景和基地介绍2体验式课程介绍3培训内容4人员分工和预算5安全保障PART ONE培训背景和基地介绍1培训需求培训目标培训基地介绍培训需求培训需求分析活动时间为期2天团队拓展训练活动主题 感恩、不抱怨、提高效率参与对象公司员工，约70人，30岁左右培训目标创造体验激发感悟催化学习我们希望通过此次培训：实现改变培训目标学以致用，增强执行力，提高解决实际问题的能力改善人际关系，学会关心他人发挥主观能动性，凡是先从自己找原因自信乐观，方法总比困难多学会学习，勇于创新5个细化目标3个

2、抽象目标心怀感恩，换位思考积极心态，不抱怨培训目标可概括为：三个抽象目标和五个细化目标发散思维，提高效率培训基地介绍基地推荐-大风体育公园基地大风体育健身度假村位于XX生态园内，占地4000余亩。园区地处城北丘陵山区，距XX城区50公里，约1小时20分钟车程。生态园内，有人工湖泊，集水面积近20平方公里，水质达II类，可直接饮用。湖面风光旖旎，空气清新，周边满目苍翠。湖边特色渔馆以无污染的鱼为原料，以农为特色，以正宗的“全鱼宴”闻名市内外。度假村内游玩项目众多，包括：空中滑翔伞、真人CS、跑跑卡丁车、马术、射箭、气垫船、水上步行球、垂钓以及攀岩等等。拓展训练是大风体育公园内以培训为主体的项目，

3、拓展设备新，高空、半高空、陆地以及水上各种项目均可操作。大风体育公园面积大，空气新鲜，别墅木屋更为我们提供了优雅舒适的住宿场所，是游玩、户外体验的绝佳去处！培训基地介绍休闲项目休闲项目休闲项目水上项目拓展项目住宿区拓展项目客房PART TWO体验式课程介绍2拓展训练简介学习流程 课程设计依据活动形式拓展训练简介起源于第二次世界大战，如今的拓展训练主要是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的训练项目，在解决问题、接受挑战的过程中，激发个人潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力，从而达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的训练目的，是现代人和现代组织全新的学习方法。 “拓展训练（Outw

4、ard Bound）”拓展项目体验学习流程 发表Deliver学员陈述项目完成情况、过程、结果、事件 反思 Ponder根据项目完成情况提问题、找原因、制定解决方案体验Experience体验项目，先行后知 应用Apply结合现实工作，制定行动计划 理论Theory归纳提炼，理论解说，联系到现实工作、生活当中体验式学习圈 课程设计依据每个团队都会以不同的方式经历五个发展阶段：形成期、激荡期、规范期、执行期和成果期。体验回顾:建立信任、达成共识 形成期体验回顾：积极冲突、高效沟通 震荡期体验回顾：规范流程、合理分工规范期体验回顾：强化目标、自我管理执行期体验回顾：提高效率、追求卓越成果期同样我们

5、的培训课程也遵循这样的理论思路。在一个项目中暴露团队到该阶段所出现的问题，并在下一个项目中予以解决，直到将团队发展到最高阶段成果阶段。每一个项目都将帮助参训者认识到这些问题并给他们提供解决问题的方法和工具。PART THREE培训内容3模块一：团队初建期模块三：团队规范期模块二：团队磨合期模块四：团队高效期1模块一：团队初建期模块一：团队初建期理论支持：团队“形成期”体验回顾：建立信任、达成共识设置项目：破冰、背摔 模块一：团队初建期项目一：破冰热身确定目标、树立规则明确培训目的，告知培训内容培训目标：讲述拓展体验式培训的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时

6、激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长各队展示：通过分队形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛。 项目介绍：模块一：团队初建期项目二： 背摔建立团队成员之间相互信任的基础,学习换位思考向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧规范自我行为同社会、集体利益的关系通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景培训目标：学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。项目介绍：模块二：团队磨合期模块二：团队磨合期理论支持：团队“震荡期”体验回顾：积极冲突、高效沟通 设置项目：电网、急速60秒、生命之旅2模块二：团队磨合期有效的

7、利用搭配资源，是团队成功的保障-相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施感受面对困难时，应有的态度和做事方式确立方案，明确分工，有效的组织协调是成功的关键培训目标：在全体队员面前悬挂一张电网，网上的洞孔大小不一，要求学员在30分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞孔将被封闭，每一洞孔只能用一人次。项目介绍：项目三电网模块二：团队磨合期培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神培养团队处理突发事情的能力在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划体会团队工作中协调的重要性培训目标：在60秒内团队成员的沟通与配合下要将30个数字信息按照从小

8、到大的顺序交到培训师手中。项目介绍：项目四急速60秒模块二：团队磨合期增进学员间交流，提高学员之间的沟通能力培养学员与学员，学员与企业之间的感情以感恩的心情梳理自己记忆的机会培训目标：所有人手拉手，都要带上眼罩，跟着大部队，去穿越一些障碍物，期间不能交谈，只能搀扶着无法辨识方向的同伴，去经历一个个前面预料不到的困难！项目介绍：项目五生命之旅3模块三：团队规范期模块三：团队规范期理论支持：团队“规范期”体验回顾：规范流程、合理分工设置项目：七巧板、挑战5分钟模块三：团队规范期七巧板项目六培养团队沟通技巧，增强相互合作的团队精神体会合理利用资源的重要性更加深刻体会资源对总体目标的影响更加深刻理解个

9、人目标与团队共同目标之间的关系深刻感受每个成员全力以赴时工作的快乐和成就感培训目标：通过团队分工合作，模拟企业内部经营，各部门间配合的方式，达到体验领导力，沟通能力的作用。项目介绍：模块三：团队规范期挑战5分钟项目七目标管理,认清团队整体目标,并有效分解历练领导力,有效组织团队成员面对挑战在落后的情况下,如何提高团队士气,激烈团队成员尊重规则,培养学员公平竞争的意识,树立诚信的心态培养团队协作精神,永不言弃,追求卓越培训目标：此项目由不倒森林、一圈到底、珠行千里、乾坤大挪移、团队金字塔5个小项目组成，各小团队要在5分钟的时间里分别挑战5个项目，并且每个项目都要一次性成功。项目介绍：模块四：团队

10、高效期4模块四：团队高效期理论支持：团队“执行期”、“成果期”体验回顾：设置项目：驿站、求生强化目标、自我管理、提高效率、追求卓越模块四：团队高效期体会组织分工和协作的重要性体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用培养团队的创新能力与沟通技巧在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣培训目标：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。项目介绍：项目八驿站传书模块四：团队高效期团队气氛达到高潮人力资源的合理分配、运用创造性的思维；激进的想法不一定是坏想法培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神培训目标：全

11、队所有成员在规定的时间内翻越一面高达4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。项目介绍：项目九求生行程安排06：30-08：40前往大风体育公园模块一：团队初建期09：00-10：30破冰10:30-12:00背摔12:00-13:00午餐模块二：团队震荡期13：30-15：00电网15：00-16：30急速60秒16：30-18：00生命之旅18:00-19:00晚餐第一天行程安排07：00-07：40早餐时间模块三：团队规范期08：00-08：40热身08:40-10:30七巧板10:30-12:00挑战五分钟12:

12、00-13:00午餐模块四：团队高效期13：30-15：00驿站15：00-16：30求生16：30-17：30大总结17:40返程第二天PART FOUR人员分工和预算4人员及分工活动预算讲师简介人员及分工本次培训项目组由项目经理、培训师、培训后勤组成项目经理总体负责培训过程控制，及时做好客户及培训师之间的沟通工作，安排联系交通、住宿、餐饮等相关事项；培训师负责培训项目实施培训后勤负责准备各中培训道具、器材及后勤服务工作。讲师简介8年时间，900天的培训经历为600家以上企事业单位超过30000人实施过培训IPTS国际职业培训师资格证书拓展训练认证高级培训师室内课认证讲师，高级培训顾问国家级

13、认证少先队夏令营辅导员刘海军资深体验式培训讲师体验式培训专家认证讲师长江商学院、上海交大EMBA、MBA、辉瑞、拜耳、美敦力、罗氏、BD医疗、交通银行、深发展银行、星展银行、上海电气、联合利华、相宜本草、可口可乐、亚太集团、卡夫食品培训及顾问过的企业讲师简介徐晓建资深体验式培训师5年时间，300多天的培训经历，为200家以上企事业单位，超过15000人实施过培训体验式培训专家专业资质南京师范大学管理学学士南京师范大学行政管理学硕士体验式认证培训师，高级培训顾问中国红十字会户外急救员受训企业 中顺生物、LG、IBM、宝洁、鹰泰数码、中国银行、平安保险、广发证券、雨润集团、海尔集团、东方航空公司、

14、爱普生、建设银行、金陵石化、大贺广告、顺驰地产等数十家企业。 讲师简介钱老师南京师范大学教育心理学硕士十多年著名企业实战工作经验资深讲师、咨询专家、多家公司签约讲师曹老师南京师范大学历史学与管理学双学士多年国有、跨国企业实战工作经验极具活力与激情的讲演风格，轻松有趣互动的课堂氛围，深受企业认可与学员好评，培训满意均在90%以上。讲师简介活动预算 1、培训费：400元/人（2天），按70人计算（根据实际参加人数，最终核算。）课程设计费 （课程设计、修改、定稿）；培训费 （分组培训，每组由培训师、培训助理、安全保护员等人员组成）；场地费、器械费（基地使用费、维护费使用费）2、餐 费：（代办）3正餐

15、：500元/桌起订 10人/桌 *7=3500元*3=10500元3、车 费：（代办）咨询价：33座大巴:2300元/辆 建议自定4、住 宿：（代办）大风：250*35间=8750元枣林山庄：250*35间=8750元 6、赠送项目保 险：保额3万 20元/人（2天）公司横幅饮用水现场照片合计：47250元 675元/人培训费+餐费+住宿费=28000元+10500元+8750元=47250元PART FIVE安全保障5关于安全注意事项安全保障关于安全安全是拓展的生命，但更强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到本质安全。 原则目标备份原则 复查原则监护原则让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100安全一步就进入100不安全。安全100不安全100安全保障安全保障来自于 完善的体系安全意识安全100合格的装备正确的操作方法丰富的经验安全管理三要素消除物的不安全状态杜绝人的不安全行为控制环境因素注意事项参加活动人