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文档简介

大班健康：快乐的自助餐自助餐餐具自助餐食物应该如何分类呢？水果类点心类荤菜类蔬菜类酒水类如何正确吃自助餐呢？正确取餐顺序一：先吃开胃凉拌菜正确取餐顺序二：开始吃热菜就一定要搭配主食了，要荤素搭配。节约粮食，不剩饭菜，不掉米粒我们在吃自助餐时应该注意些什么呢？1、人多不拥挤，互相谦让2、轻拿轻放用具3、食物夹子不混用，夹子夹食物时要夹牢，不掉在地上4、取少量，用完后再添5、不贪吃某一种食物，多吃了会不消化，影响身体健康6、所选食物尽量做到光面

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