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文档简介

1、 第一框学习目标1.学会正确对待学习中的压力，理解学习中要有适度的压力，学会坦然面对。2.理解重视书本知识的学习，还要坚持在实践中学习，在生活和工作中学习，树立终身学习的理念。自主学习基本要求：阅读教材正文部分，思考下列问题，并用铅笔在教材上划出问题要点。（1）怎样缓解学习压力？（2）为什么说学习应成为我们的一种生活方式？（3）我们可以参加哪些社会实践活动？为什么要在实践中学习？探究一:积极面对当下的学习探究与分享: 1.如何评价小清的做法？2.你有类似情况吗？是如何缓解的？1.小清没有复习好，说明他面对学习，没有高度重视，积极投入到备考中。面对即将到来的中考，他想哭、慌乱、浑身无力与头脑一片

2、空白，这些都是学习压力大造成的，是一种正常心理现象，他应该坦然面对。2.有过类似情况，如作业多，写不完，会很烦；老师提问，自己不会，很担心老师喊自己的名字；模拟考试怕成绩考不好，老师批评，家长责备.遇到这些情况，我会深呼吸，听听音乐放松自己；暗示自己能够做好. 教师总结： 九年级除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。在这个阶段，我们还要迎接升学、就业的挑战。这时，有适度的学习压力，感到担心、紧张、焦虑是一种正常心理现象，我们要坦然面对并学会缓解。闻鸡起舞韦编三绝探究与分享：阅读教材68页的成语故事，你能说出是什么成语吗？并列举三

3、个类似的成语。教师总结： 人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力，因此学习应该成为我们的一种生活方式。 乱张贴乱扔垃圾是小区居民最深恶痛绝的事情，不但影响了居民群众的日常生活，也破坏了小区内的优美环境。“十一”假期期间，由我们几名中学生组成的环保队伍活跃在社区。对社区内的乱张贴乱扔垃圾来了个集中清理，受到了社区居民的欢迎和赞赏。 在劳动中同学们个个干劲十足，不怕脏，不怕累，将绿化带内、街道旁被随意丢弃的果皮纸屑捡拾干净。环保小队所到之处，垃圾和乱张贴全部都不见了踪影。经过几小时的清理，墙白了，路

4、净了，小区内的环境得到了明显改善。我们都很自豪。探究二：在实践中学习探究与分享：同学们参加过哪些社会实践活动？参加这样的活动有什么收获？参加这些活动，与外部世界打交道，能够了解客观实际，把握事情的本来面目，从而正确认识世界、改造世界。在实践中，能锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。能增强问题意识，培养问题研究能力，做到知行合一。教师总结： 我们不仅要重视书本知识的学习， 还要坚持在实践中学习，将所学知识运用于实践，学以致用，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动。学无止境积极面对当下的学习在实践中学习学习应该成为我们的一种生活方式调整心态，坦然面对，学会缓解要保持适度的学习压力

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