心灵的幸福与超越

1、心灵的幸福与超越1生命的意义绽放生命的意义：生命活力得到充分的绽放。 冲破一定的约束。绽，裂也。在生理上，生命活力的绽放要受到生理基础的制约；在社会学意义上，自己的行为活动要受到社会规范的制约。 获得一定的自由。在生理上，不受病痛的折磨，不受能力的限制；在社会学意义上，随心所欲而不逾矩，进退存亡而不失其正。2生命的追求幸福幸福：一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。 幸福的三个层次满足，满足感安宁，安宁感忘我3满足生理上的满足没有病痛能够胜任自己的工作和生活对体力、智力和能力的要求社会学意义的满足满足与自己的社会角色相适应的生活条件满足与自己的社

2、会角色相匹配的认可和尊重满足自己一些基本的工作、生活、感情需求4安宁生理学上的安宁保持长久的健康状态社会学意义的安宁在自己的生活和社会角色中能够长久地保持满足5忘我生理学上的忘我在工作和生活中没有病痛的骚扰在某种情境下忘记了自己的存在社会学意义上的忘我一种忘我的工作热忱的心态工作和生活中不计较自己的利益 ，如金钱、健康、感情等6生命的境界心灵超越心灵超越：在不能达到满足、安宁的状态下感受到幸福鱼我所欲也，熊掌我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，吾庐独破受冻死亦足先天下之忧而忧，后天下之乐而乐人生自古谁无死，留取丹心照汗青生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故

3、，二者皆可抛毫不利己，专门利人生命固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，为人民服务而死，就比泰山还重苟以国家生死以，不以福祸趋避之心灵超越有不同的层次，不同的范畴7获得幸福和心灵超越的途径对生命的认识符合自然和社会发展规律正确的生命观用积极外向的方法和态度解决问题正确的生活观保持对健康和美的强劲而持续的追求生命的意义8正确的生命观对生命的认识符合自然和社会发展规律从生理学角度，要顺天应时，修身养性从社会学角度，将德、善、仁、美等社会倡导的共同美德化为自己的内心需求9顺天应时，修身养性遵从黄帝内经的养生规则，用天人合一的理念规范自己的行为学习现代医学知识，掌握现代养生理念培养自己高雅的兴趣和爱好，修

4、身养性把一些合乎社会和自然发展规律的教化化为自己的本能，如避免近亲结婚、同情弱者、热爱家人、具有国家和民族的荣誉感等10德、善、仁、美德：人的各种社会角色的本质属性，如教师的德是为人师表，医生的德是救死扶伤，军人的德是服从命令，穷人的德是不失根本，富人的德是不能骄奢淫逸，生命的品德是生长等善：按事物的发展走向处理事情上善若水。如尊重四季养生规律，尊重青少年的生理心理特征、尊重时代的变迁带来的人的生活方式的变化、尊重历史发展的方向等。11德、善、仁、美仁：人最核心的本性亲亲爱人。这是中华民族深入骨髓的价值观念，也是一些人沽名钓誉的一种途径。也许是因为虚假的仁爱泛滥成灾，人们对一些过于形式化的仁爱

5、举动心生排斥，然而，仁爱其实是人身上最本真、最核心的东西。美：人的外表美和心灵美外貌美：美不一定健康，健康一定美人格美（魅力）：处事和谐给人以美感。具备德、善、仁品质的人不一定有魅力，有魅力的人一定具备德、善、仁的品质12人性求同人性求同的内容人都追求他人的认可人都愿意与在他人有同样的追求、同样的趣味、同样的情感、同样的经历的基础上进行交流德、善、仁、美等体现了中华民族的共同追求人性求同与身心健康德、善、仁、美中蕴含着共同的人性，追求它能使自己的身心更加健康违背德、善、仁、美等的人或者不被认可，或者受到良心的谴责，身心不会健康13正确的方法论用积极外向的方法和态度解决问题积极儒家，直面目的外向

6、道家，回避冲突儒家思想和道家思想是中国人处事方法的阴阳两极14儒家积极进取的思想对方法论的影响生理学方面培补正气寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之社会学方面知其不可而为之天行健，君子自强不息15道家外向包容的思想对方法论的影响外向包容外向：回避锋芒，迂回前进包容：道大，道的包容性生理学方面实则补其母，虚则泄其子 前病后治、后病前治、左病右治、右病左治、上病下治、下病上治、内病外治、外病内治等精神疗法社会学方面顺其自然无为而治超越，进入新的境界16对健康和美的强劲而持续的追求强劲：有较强的生命能量和生命力生命力强劲可抵御外邪，正气存内，邪不可干生命力强劲可以直面困难，化解矛盾生命力强劲可以承受挫折，在逆境中奋起持续：生命的动态性，目标的抽象性生命的动态性，美、健康、幸福都是动态的目标的抽象性：有内涵，无止境17人的命运以及对命运的把握命运：命，人的生活道路的先天规定性；运，人的生活道路的后天不确定性人的命是先天注定的，人的运是可以自己把握的衡量命运的两个主要指标：强度，坎坷程度强度与生命能量有关坎坷程度与阴阳平衡程度有关18中华民族的天道信仰向天发誓天网恢恢，疏而不漏天理难容天怒人怨天经地义天理昭彰天道酬勤天行健，君子以自强不息顺天者昌，逆天者亡19道有物混成，先天地生