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文档简介

“绳”彩飞扬本课任务：1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能 并掌握一绳多玩的方法。2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。3、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。游戏：捉尾巴玩法：两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，）游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。提问导入 T: 同学们会跳绳吗，你们知道有几种跳绳的方法吗。一、“绳”彩绳操1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、足部运二、飞扬全班以学习小组为单位进行练习1、自由跳绳2、传统跳绳3、花样跳绳4、单人、双人、集体跳绳三、展示每个学习小组推选一组展示四、拓展各小组设计一组图案，用绳来组成，并说出其意义。（二）计时手势结束部分1、整理放松练习。2、集体讲评练习情况。3、布置回收器材。4、师生再见。作业：希望大家课后认真复习巩固今天

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