2022年体育课教学详案《排球》《篮球》《足球》《太极》《武术》《竞技》

1、体育课教案课时计划 周别： 1 上课时间： 20XX年 9 月 17-22 日第 一课程介绍高等学校体育教室进板书粉笔讲课时2 学时教学方法讲授、启发式程第 1 次课1通过本次课教学，让学生了解我校体育工作情况、我校体育教学现状及今后的 教学 发展、高等学校体育的目的、任务。目的 2尽快适应高校的学习生活，建立积极乐观的生活态度，坚定锻炼的信心，为今 后的体育课教学打下坚实的基础。重点 本课程的开课情况、学校的基本情况 难点 高等学校体育的基本任务、高等学校体育的目的实施步骤：一、组织教学、熟悉学生情况（5 ）二、课程简介、前期知识储备要求（10 ）三、进入本次课讲授内容（包括课堂练习）（80

2、 ）四、小结巩固（重申教学目的、重点、难点）（5 ）讲授内容：第一讲 课程介绍及高等学校体育一、任课教师简介 1、教师姓名： # 2、年龄： #岁 3、职称：助教 4、毕业院校：曲阜师范大学体育学院（本科）江西师范大学体育学院（研究生） 5 、学历：了解内容 硕士研究生 6、所学专项：体育教育训练学（排球专项） 7 、所承担课程 : 排球、太极拳 8、裁判资格：排球国家一级裁判 二、学生自然情况简介 沟通方式 1、姓名 2、籍贯 3、学习本选项情况 三、课前教育 1、学校整体发展情况介绍，坚定学生认真学习，成为社会所需要的专门技术人 才的信心。学 校 坐 落 于 祖 国 的 钢 都 、 优 秀

3、 旅 游 城 市 、 国 家 卫 生 城 市 辽 宁 省 鞍 山 市 ， 东 临 千 山 ， 西 依 玉 佛 苑 和 二 一 九 公 园 ， 交 通 便 利 ， 风 景 秀丽 ， 环 境 宜 人 。学 校 建 校 于 1948 年 。 1958 年 成 立 本 科 学 院 鞍 山 钢 铁 学 院 ，隶 属 于 原 冶 金 工 业 部 ，是 我 国 较 早 组 建 的 冶 金 高 校 之 一 。 1998 年 随 着 高 等 教 育 体 制 改 革 学 校 转 为 辽 宁 省 与 教 育 部 共 建 共 管 ， 以 省 管 为 主 。20XX 年 经 国 家 教 育 部 批 准 学 校 更 名

4、为 鞍 山 科 技 大 学 。20XX 年 经 国 家 教 育 部 批 准 学 校 更 名 为 辽 宁 科 技 大 学 。学 校 占 地 95.93万 平 方 米 ， 建 筑 面 积 43.18万 平 方 米 ， 固 定 资产 8.61 亿 元 ， 各 类 教 学 科 研 仪 器 设 备 总 值 1.21 亿 元 ， 图 书 馆 藏 纸 质 图 书 123.71 万 册 ， 全 日 制 在 校 生 15365 人 ， 专 任 教 师 981 人 ， 教 授 、应当知道 副 教 授 408 人 ， 学 院 （ 校 直 系 、 部 ） 17 个 ， 本 科 专 业 36 个 ， 专 科 专 业 2

5、0 个 ， 硕 士 点 30 个 、 博 士 点 2 个 ， 有 同 等 学 力 在 职 人 员 申 请 硕 士 学 位 授 予 权 和 工 程 硕 士 授 予 权 ， 有 省 级 示 范 性 专 业 2 个 、 省 级 实 验 教 学 示 范 中 心 2 个 、 辽 宁 省 本 科 紧 缺 人 才 培 养 基 地 1 个 ， 有 省 部 级 重 点 学 科 3 个 、 重 点 实 验 室 3 个 、 重 点 工 程 技 术 中 心 2 个 、 中 小 企 业 服 务 中 心 1 个 和 专 业 学 位 研 究 生 培 养 基 地 2 个 。 另 外 ， 学 校 还 聘 请 了 10 余 名

6、包 括 两 院 院 士 在 内 的 国 内 外 著 名 专 家 、 学 者 为 特 聘 教 授 。学 校 坚 持 并 弘 扬 “立 足 冶 金 ， 校 企 合 作 ， 注 重 实 践 ， 培 养 踏 实 肯 干 、 适 应 发 展 的 应 用 型 高 级 专 门 人 才 ”的 办 学 特 色 ， 坚 持 教 学 工 作 中 心 地 位 ， 重 视 教 学 基 本 建 设 与 教 学 改 革 工 作 ， 创 新 人 才 培 养 模 式 ，不 断 强 化 学 生 创 新 精 神 和 实 践 能 力 培 养 ， 人 才 培 养 质 量 稳 步 提 高 。 近 年 来 ，学 校 获 得 省 级 教 学

7、 成 果 奖 19 项 、省 级 优 秀 课 程 6 门 、省 级 精 品 挑 战 杯 ”课 外 学 术 科 技 作 品 、“挑 战 课 程 12 门 ；学 生 在 全 国 大 学 生 “杯 ”创 业 计 划 、 数 学 建 模 、 电 子 设 计 、 英 语 ( 非 英 语 专 业 ) 等 大 型 竞 赛 中 共 获 国 家 及 省 部 级 奖 励 359 项 ； 本 科 生 就 业 率 稳 定 在 93%以 上 ， 大 多 数 毕 业 生 得 到 了 用 人 单 位 的 好 评 。十 五 ”期 学 校 注 重 加 强 科 学 研 究 ，科 研 实 力 和 水 平 不 断 提 高 。“间 ，

8、 学 校 共 承 担 各 类 科 研 项 目 607 项 ， 其 中 ， 国 家 “863 计 划 ”项 目 3 项 、 国 家 自 然 科 学 基 金 项 目 13 项 、 省 部 委 项 目 23 项 ， 获 省 部 级 以上 奖 励 15 项 ，科 技 经 费 累 计 1.83亿 元 ；发 表 高 水 平 论 文 2205 篇 ，在国 际 刊 物 上 发 表 、 国 际 会 议 上 交 流 和 被 SCI 、 EI 、 ISTP 检 索 收 录 的 论文 149 篇 ； 与 加 拿 大 Alberta大 学 联 办 的 数 值 分 析 与 建 模 （ International Jour

9、nal of Numerical Analysis and Modeling）国 际 学 术 期 刊 被 SCI （ 扩 大 版 ） 全 文 收 录 。 学 校 科 技 园 是 辽 宁 省 首 批确 定 的 省 级 大 学 科 技 园 ， 已 研 究 、 开 发 出 了 粒 径 特 小 纳 米 材 料 、 模 拟 移 动 床 色 谱 分 离 、有 机 光 电 子 材 料 、耐 火 材 料 等 20 多 项 具 有 国 内 乃 至 国 际 领 先 水 平 的 高 新 技 术 成 果 。面 对 新 的 形 势 ， 全 校 师 生 员 工 将 坚 持 科 学 发 展 观 ， 深 化 改 革 ，加 快

10、 发 展 ，不 断 提 高 办 学 质 量 和 办 学 效 益 ，努 力 把 学 校 建 成 优 势 更 加突 出 、 特 色 更 加 鲜 明 、 质 量 不 断 提 高 的 多 科 性 大 学 ， 达 到 省 内 一 流 ，进 入 国 内 同 类 型 大 学 先 进 行 列 ， 为 国 家 和 地 区 的 经 济 建 设 和 社 会 发 展做 出 新 的 更 大 的 贡 献 ！2、提高学生社会适应能力教育，正确处理好同学之间，师生之间、学生与领导 之间的关系。3、提高健康意识教育，树立健康第一的思想。四、课程介绍 1、辽宁科技大学体育部简介辽宁科技大学体育部是在主管校长直接领导下的校直属部门

11、，多年来在校党委和校行政领导的支持和关怀下，坚持贯彻党的德、智、体全面发展的教育方针，树立“ 健康第一” 的指导思想，坚持有目标、有组织、有计划的规范化 教学，为国家培养了大批人才。其课程经过几代人的励精图治、坚持不懈的努力，博取众长，勇于开拓，以科研为先导，探索出一整套体育课程改革与建设的新途径。体育部现有教职员工 38 人，其中党员 23 人。专职教师 31 人，教辅人员 7 人。教授 1 人，副教授 13 人，讲师 13 人，助教 4 人。具有硕士学位 8 人， 2 人 硕士在读， 1 人博士在读。各个项目国家级裁判 2 人，国家一级裁判 25 人，体 育部近年来多次获得国家体育锻炼标准

12、先进单位，学校体育工作条例合 格单位，辽宁省学校体育工作先进集体等荣誉称号。体育部作为中国体育科学 学会、辽宁省体育科学管理协会的会员单位，在十五期间，先后承担了国家级子课题 5 项，国家级重点课题子课题4 项，省级课题6 项，每年承担多项校级课题和懂事会青年基金课题。十五期间先后在核心期刊和省级期刊发表论文百 余篇。为此，辽宁科技大学体育部被辽宁省体育科学协会授予“ 十五国家科研 实验基地” 。我校有各个项目代表队，经常参加国家、省、市各个级别比赛，取得优异 成绩。随着我校新校区的建设，我校的体育场地、设施有了很大的改善。我校现有人 2520 平方米训练馆一座，室外排球场地18 块，排球场地

13、 8 块，网球场地8块，标准轮滑场地一块，田径场地为标准的400 米、全封闭的、朔胶跑道。可放置 18 付乒乓球台的练习室一个，散手练习室一个，健身器材俱全的健身房一 个，学生体能测试室一个，各种体育场地、设施、器材完全能满足体育课教学、课外体育活动、运动训练、运动竞赛的需要。在我校的整体建设规划中，还有 标准的游泳馆一座，4600 多观众坐席的综合体育馆一座。体育部下设两个教研室，一个科研中心，体育部负责我校体育课教学、课外体育活动、运动训练和运动竞赛。2、辽宁科技大学体育课程简介（1）、课程性质 体育课是以身体练习为主要手段，通过合理的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目

14、的的课程。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是事实素质教育和培养全面发 展人才的重要途径。（2）、课程目标 *树立“ 健康第一” 的指导思想，爱好运动，积极参加各种体育活动，基本 重点内容形成终身体育意识和习惯，能够测试和评价自身的体质健康状况，科学的编制 可行的锻炼计划，具有一定的体育欣赏能力。 * 全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力，熟练掌握 1 2 项我国 传统的养生保健方法，能科学的选择人体需要的健康营养食品，逐渐养成健康 的行为习惯。*熟练掌握 12 项健身的基本方法和技能，能科学的进行体育锻炼。*根据自己的能力设置体育学习目标，通过适宜的体育锻炼改善心理状态，建立良好的

15、人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用科学的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作 精神。（3）、课程设置*学生在小期间必须修满4 个学期共计128 学时的体育必修课程，学分为8学分。*学生根据自己的自身情况和兴趣，选择至少一个体育项目进行学习。了解*学生获得体育课程学分达到基本要求是学生毕业、升学、获得学位的必要条件之一。（4）、课程结构 *为达到教学目标，充分发挥学生的主题作用和教师的主导作用，实行学生 自主选课。*根据学校的总体要求和体育课程的自身规律，面向全校学生开设不同班 级、满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。*重视理论与实践相结

16、合，在运动实战中注意渗透相关的理论知识，运用多种形式的现代化教学手段进行教学，共计16 学时的理论课教学内容（每学期4学时），扩大知识面，提高学生的识知能力。*对部分身体异常、特型和病残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以 康复指导、保健为主的体育课程。（5）、课程内容 鞍山科技大学体育课程将“ 健康第一” 的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，注重健身性与文化性相结合，科学性与可接受性相结合，注重民族性与世界性相结合。开设必修课（全校大一、大二学生）开设辅导课（全校学生，俱乐部形式）开设训练课（校代表队）根据季节安排游泳、登山等其它项目的小学期课程（6）

17、、教学管理 *学生入学后根据体育部提供开设兴趣选项课项目进行自主选项，每名学生 必须选择一个项目进行学习。*学生自主选项后由各班级统一向体育部申报。*体育部根据学生的申报情况进行编班，统一排课。了解 12 周之内学生可以适当的调节所选择的项目。第二学年学生可 *教学第 以根据自己的兴趣重新进行选项。课堂管理 *上课时间： 1 2 节 8：009：30 3 4 节 10：1011：40 5 6 节 13 ：3015： 00 7 8 节 15：3017：00 *上课地点：排球室外排球场地 排球室外排球场地 足球田径场地 网球室外网球场地 乒乓球乒乓球室 羽毛球训练馆 健美操训练馆 女子防身术训练馆

18、散手散手训练室 跆拳道散手训练室 武术训练馆 体育舞蹈成人教育学院六楼轮滑轮滑场地 *由任课教师对学生的体育态度、体育成绩等进行考核与管理。教学考核根据各专项的特点制定相对统一的标准，按教学计划进行考核。 * 学生在校期间必须参加如下内容的考核：体育态度、体育理论（基础理论和 专项理论）、专项技术与技能、专项身体素质、太极拳。 * 教学考核总成绩计分：体育课成绩每学年考核一次，实行百分制， 90100分为优秀； 80 89 分为良好； 7079 分为中； 60 69 分为及格； 60 分以下为 不及格。每学年体育课程学分为 4 学分。五、辽宁科技大学学生上课守则（1）、体育课是必修课，经考核不

19、及格（不满学分者）之一者，体育课不能毕业，必须重修。、全年缺课超过三分（2）、体育课不得迟到、早退。请病假的学生应持医院证明，并由辅导员 签字同意方准假。同学之间不得随意代假，否则按旷课处理。体育课规定：迟 到一次扣 1 分，体育课中请假或不经请假的早退一次扣 25 分。（3）、体育课不得借故或无故缺席，包括公假和私假，若一旦有事，应随 同年级另一组合班级在本周内补上，（原病、事假消除） ，体育课规定：病、事 5 分。假一次扣 2 分，旷课一次扣（4）、上体育课必须穿运动服、运动鞋，不符合要求者停止上课，按旷课 处理。（5）、体育课是身体练习课，禁止做课堂以外的事情。在身体练习过程中，应努力完

20、成练习任务，不得擅自减量或缩短跑程。对表现不好的学生或一贯表 现不好的学生，教师应根据情节给予适当的扣分处理。体育课规定：体育态度这是本节课 的重点内容 也是学生必 须要学习的 内容扣分超过 10 分者，体育课成绩至多只能评为及格。（6）、学生因身体情况不能正常上体育课者，可持医院证明，向院（系）体育部教务处提出申请上保健课，但必须在学期初提出申请并办理手续。毕业成绩只能为合格与不合格。（7）、学生必须按时参加体育测试和体育考试，无故不参加，按旷课处理。缺项或某一项得 0 分者，最高成绩只能评为及格。（8）、爱护体育器材是每个学生的责任，对损坏器材者应按价赔偿。（9）、尊敬师长，文明有礼，宽以

21、待人，互帮互学，营造浓郁的学习与体 育锻炼氛围。（10）、学生对体育课有意见，以便改进。可在课后向任课教师本人或体育部领导提出，六、关于加强体育课教学秩序的规定（1）、各班体育委员应提前领取本次课所需的体育器材，提前 2 分钟将本 班的队伍组织好，清点人数，检查着装；课中根据教师的要求配合教师做好队形的调动、示范动作的配合；课后及时清点、送还器材，协助教师做好课后的 各项工作。重点内容（2）、为保证体育课教学的安全，预防运动损伤，学生上体育课必须穿运 动服，运动鞋，服装要清洁、合体，符合运动卫生要求。见习生也要着运动服、运动鞋，并做一些力所能及的活动或配合教师做一些辅助工作。不按要求着装 的学

22、生不得参加体育课学习，并按旷课处理。（3）、学生因病、事不能参加体育课学习，必须事先请假，并须经任课教 师批准。如不能事先请假，应事后持诊断书或辅导员签字的假条补假，补假时 间最晚不迟于下一次体育课前，否则按旷课处理。（4）、教学过程中，学生要积极主动的配合教师的教学工作，不得打、接 听手机或与闲杂人员交谈，特殊情况必须向任课教师请假。（5）、上课所需的体育器材由体委或由体委指定的学生领取，并履行借用 手续，对借用的体育器材要妥善保管，不得丢失或有意损坏，对上课丢失或损 坏的器材要按价赔偿。（6）、教学过程中要爱护体育设施，任何人不得有意损坏，如拽拉篮圈、篮网、排球网等，踩在长凳上或跨越护栏，

23、对有意损坏体育设施的学生要进行 批评教育直至经济处罚。（7）、在体育课教学时间内，任何人不得横穿场地，不得与教学人员在场 地内进行交谈，以保证正常的体育课教学秩序。七、辽宁科技大学学生体育课成绩考核办法及规定（1）、体育课是必修课，不及格应重修。全年旷课超过六次、缺课超过三 分之一者，不予评定成绩。体育课成绩考核严格执行学校教务处制定的有关考 试的各项规定。（2）、学生的体育课成绩每学年评定一次，由任课教师按教学大纲规定的 重点内容 内容严格进行考核。（3）、学生必须按时参加考试，因病、事不能按时参加考核，须有医院证 明或辅导员签字的假条办理缓考手续，由教务处统一安排时间进行补考。无故 不参加

24、考核的学生按旷考处理。（4）、由于各种原因降级的学生，体育课成绩达到良好以上，体育课不须 重修；未达到良好以上者，体育课必须重修。（5）、体育态度扣分超过10 分（ 20 分），从总分中扣除。体育态度得0 分者，体育课成绩最高只能评为及格。（6）、大一学生考核内容为：体育态度 20 分，体育理论 10 分，太极拳 30 分，专项技术及专项身体素质 40 分；大二学生考核内容为：体育态度 10 分，体育理论 10 分，太极拳 20 分，专项技术及专项素质 60 分。（7）、对体育考试不及格的学生，由教务处通知安排时间重修。（8）、教师按照教学大纲规定的考核内容、方法、标准，严格、认真、公 正、准

25、确的进行考核和评定成绩，坚决杜绝“ 人情分”。八、鞍山科技大学学生体质测试的有关规定为贯彻落实鞍山科技大学面向21 世纪深化教育体制改革实施计划，全面推进素质教育，使每一位学生都能够经常的从事体育锻炼，养成锻炼的习惯，提 高自我保健能力和健康水平，结合我校的实际情况，制定有关学生体制健康 标准测试制度。（1）、标准 在体育部主管校长领导下，由体育部、 教务处、 学生工作部、各院（系）主管学生工作主任配合下，共同实施，具体测试由体育部执行。（2）、标准从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体 重点内容 质健康状况。（3）、各年级测试项目为六项：身高、体重、肺活量、立定跳远、握力、台阶

26、实验。（4）、各个测试项目的得分之和为标准的最后得分，根据最后得分评 7685 分为良好， 60 75 分为及格， 59 分以下为 定等级： 86 分以上为优秀，不及格。学生每年评定一次成绩并记入标准登记卡片，学生毕业年级等级 的评定，按毕业当年的成绩与其它学年平均成绩（各占 50%）之和评定。（5）、学生达到标准良好等级以上者，方可评为三好学生、获奖学金；达到成绩优秀者方可获奖学分。对标准测试成绩不及格者，在本学年度准 予补考一次，补考仍不及格者则学年评定成绩不及格。学生毕业时标准成 绩达到 60 分为及格，准予毕业；不及格者学校按肄业处理。（6）、属于下列情况之一者，奖励5 分，不同项可累

27、计加分：*早操、课间操和课外体育锻炼出勤率达到 98%以上，并认真锻炼者。*等级运动员称号者。*参加校运动会及以上体育比赛获得名次者。*学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。（7）、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺席者，一年累计超 过应出勤次数 1/10 或因病、事假缺勤，一年累计超过 1/3 者，其标准成绩 应记为不及格，该学年标准成绩最高记为 59 分。（8）、残疾学生或因重、特大疾病确实不能参加测试者，可向学校提交免 于执行标准测试的申请，经医生证明，体育部核准后，可免于执行标准，所填表格存入学生档案。（9）、标准是学生升学、毕业的必要条件之一。（10）、凡我校一至

28、四年级的在籍本、专科学生，每年均进行一次测试。（11）、学生每年必须按照体育部规定的时间进行测试。（12）、参加测试的学生以行政班为单位，由体委或班长带队。参加测试的 学生必须有学生证和考试卡，必须穿运动服和运动鞋。（13）、有特殊情况不能参加考试者，应向主管负责人请假。（14）、在测试过程中，替考或弄虚作假者，给予批评教育，情况严重者，给予行政处分。九、我校体育工作开展情况 1、始终贯彻：“ 健康第一” 的指导思想 为了全面贯彻“ 学校要树立健康第一” 的指导思想，近年来我部广大体育 教师积极转变教育观念，用先进的教育理念指导学校体育工作，把素质教育融入到体育教学中去，使体育教育成为贯彻落实

29、党的教育方针的畅通渠道。（举例 说明）2、不断深化体育课教学改革 体育素质是素质教育的重要内容之一，让所有的、不同体育基础的学生在原有的基础上都有所提高，让所有的学生都能掌握12 项从事体育锻炼的技术了解内容与技能，掌握体育保健知识，树立终身体育思想。（举例说明，如开设的选项多达 13 项之多，太极拳为我校的特色课、游泳、登山、现代化教学手段的应用，对学生体育课成绩的评价由过去的终结性评价向过程性评价转变，注重学生的 参与等）。3、课外体育活动丰富多彩 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，我校每年都要举行一次全 校性的教职工、学生运动会，每学期都有体育活动月，举办各种体育活动及体育竞赛，

30、 还成立了各个项目的俱乐部，校园体育活动丰富多彩。 （简介校运动会，举办的各种比赛，学生体质合格标准测试、各个单项俱乐部情况并号召学生积 极参加到其中的一个项目俱乐部等）。4、运动训练和竞赛 运动训练和运动竞赛是学校体育工作的重要内容之一，它不仅能够促进体育课教学，更重要的是能够丰富校园文化生活，打造学校的社会效应，激发学生的爱校热情，使学生有一个积极的、健康的业余文化生活。的训练情况，参加国家、省、市各种比赛的情况等）5、我校体育工作展望（我校各个代表队体育教学：继续加大教学改革力度，在教学内容、教学方法、教学手段上 不断创新，以科研为先导，促进体育课教学。（详解）体育场地、设施不断完善：我

31、校的田径场地已经达到省内高校一流，训练馆、室外各种场地一应俱全，设施均为一流；还有规划中的、有 4600 多坐席的 综合体育馆一座，标准的游泳馆一座，各种待建的场地等。十、高等学校体育的目的 高等学校体育是高等教育系统工程中的重要组成部分，是国民体育的基础，也是建设学校社会精神文明的重要内容，其目的是增强学生体质，全面锻炼学 生身体，掌握体育的基本知识、基本技术、基本技能，提高运动技术水平，养 成锻炼身体的习惯，提高学生的社会适应性，在将来能够承担起建设祖国、保 卫祖国的任务。十一、高等学校体育的基本任务（1）、增进学生身心健康，增强学生体质：通过体育的各种实践以增进学 生的身心健康，增强体质

32、，是高等学校的首要任务。了解内容（2）、使学生掌握体育基本知识，培养学生体育能力和习惯：通过体育教 学，想学生传授体育知识和技能，使其掌握科学的锻炼方法、手段，具有一定的能力并能自行锻炼，是高等学校体育的重要任务。炼习惯详解）（体育知识、运动能力、锻（3）、提高运动技术水平，加强国际体育交往，为国争光：随着国家经济 日趋繁荣和发展，高等学校体育的物质条件也不断得到改善，促使高等学校运 动技术水平在普及的基础上得到了进一步的提高，学生组队参加国际比赛的机 会将大大的增多，当代大学生应掌握高超的体育运动技能，以备在国际体育交 往中为国争光。（4）、对大学生进行思想品德教育，增强组织纪律性，培养学生

33、勇敢、顽 强、进取的精神：体育是对学生进行品德教育最活泼、最生动的教育形式，高 等学校体育是一个有目的、有计划、有组织的教育管理过程，由于许多活动都 是集体进行的，这有利于增强学生的组织性、纪律性和集体主义观念，由于体 育活动多采用竞赛形式，既有较强的竞争气氛，又有严格的规则约束，而规则 时行为的准则，又是品德的规范，这有利于增强学生的竞争意识，培养遵纪守 法、公平竞争的观念和团结协作、公正无私、勇敢顽强、拼搏进取的优良品质。十二、本课小结、宣布下次课内容、建立与学生沟通方式 思考题： 1、体育的概念及其构成。课后 2 4、健康和亚健康的概念是什么？造成亚健康的原因是什么？ 3、你对健康是如何

34、理解的？作业、大学生心理健康的标准是什么？ 5 、体育锻炼对大学生身体和心理健康有什么影响？参考 1、 辽宁科技大学学校简介 资料 2、辽宁科技大学学生上课管理手册课 后 小 结课时计划周别： 2 时间： 20XX年 9 月 23-28 日1、 学习准备姿势场 地教学 2、学习正面传球器 材内容 3、太极拳：学习手型、步型、步法、起势课时 2 教 学 方 法 实 践 进 程 第 2 次课排 球教学让学生了解太极拳的基本技术、通过学习培养学生对太极拳学习的兴趣。录音机目标部 强 课 的 组 织 与 实 施分 课 的 内 容 度 教 师 活 动 学 生 活 动一、一、组织：体委整队、检查 * 小

35、人数 * 宣布上课、师生 * 一、课堂常规 问好 * 宣布本次课内容检查着装 要求：整队快、静、齐安排见习生准备部二、准备活动小二、教师教法二、组织：教师语言讲解、分1.绕排球场慢跑领做、示范2.徒手操，1 头部运动教师口令指挥 伸展运动5 扩胸运动 体侧运动分 踢腿运动习教师组织学生练要求：钟 腹背运动 弓步压腿 活动关节听老师口令要迅速教学方法：三、网鱼游戏中讲解游戏方法并示要求：范鱼可冲网， 但不能上岸， 犯规者去编网。基一、太极拳简介小一、教师教法 ：一、组织：太极拳基本步法1教师完整示范基* 弓步 马步 虚步 仆步本步法和基本手型* 手型式动作拳 掌 勾手2. 教师讲解基本步* 基本

36、功法和基本手型动作* 无极势太极势要领要求：学生认真听讲观察教师示分鬃势开合势3. 教 师 领 做 基 本本全 身 放 松心 平 气 和步法和基本手型技范动作， 积极练习动作， 及时改思想入境意念集中呼吸术动作正错误动作。部自然，松腰竖脊，沉肩含胸4教师组织学生练二、组织：重点： 基本动作的掌握习难点： 动作的规范5教师进行个别指分导并纠正错误动作两人一组进行徒手模仿练习两人一组进行传球练习7二、学习排球运动的准备姿中二、教师教法两人一组进行一抛一传练习0 势要求：用手掌心控制球， 不要害分三、学习正面上手传球技小1. 老师示范并讲解怕球掉， 动作幅度要大， 速度慢技术的重点与难点慢加快。2教

37、师口令、手势钟术：指示练习动作要求：要领：3教师组织学生练手型： 双手掌至额前上方，习认真体会动作要领， 注意传球手两手呈半球状， 两母指相对4教师进行纠正并型，注意上下肢的协调配合。结成一字，食指成八字。个别指导组织 ：一、放松活动教师指导学生做1. 两人互相抖臂。* 束2. 两人互相扣击腰背部。放松活动练习，纠* 部3. 扣击大小腿正学生错误动作分* 5 二、课上小结指导学生整理器* 分材要求：钟做好身体各个部位的放松，并主动送器材课 后 小 结课时计划周别： 3 时间： 20XX年 9 月 28-10 月 3 日教学 1、 太极拳：基本功练习 2、脚步移动 , 复习准备姿势 , 学习并步

38、和滑步 场地内容 3、复习正面传球，学习正面双手垫球 器材课时 2 教 学 方 法 实 践 进 程 第 3 次课排球教学 了解太极拳，培养兴趣，了解民族武术，培养学生学习太极拳、排球运录音机目标 动的能力，提高身心健康。部 强 课 的 组 织 与 实 施分 课 的 内 容 度 教 师 活 动 学 生 活 动一、一、组织：体委整队、检查 * 小 人数 * 宣布上课、师生 * 一、课堂常规 问好 * 宣布本次课内容检查着装 要求：整队快、静、齐安排见习生准备部二、准备活动小二、教师教法二、组织：教师语言讲解、分1.绕排球场慢跑领做、示范2.徒手操，1 头部运动教师口令指挥 伸展运动5 扩胸运动 体

39、侧运动分 踢腿运动习教师组织学生练要求：钟 腹背运动 弓步压腿 活动关节听老师口令要迅速教学方法：三、网鱼游戏中讲解游戏方法并示要求：范鱼可冲网， 但不能上岸， 犯规者去编网。一、太极拳：一、教师教法 ：一、组织：图解：基起势：中1教师完整示范前预备起势不移重心，左脚向左出二式动作步与肩同宽，两手慢慢升2. 教师讲解前二式起，随重心下降按至腹前。动作要领左右野马分鬃：3. 教师进行个别动上体微向右转， 重心移作的演练和讲解并至右腿， 同时右臂收在胸前纠正个别学生错误左 右 野 马 分 鬃平屈，手心向下左手划弧放动作在右手下， 两手心想对成抱4教师领做前二式球状。身体微转，左脚向左技术动作前方迈

40、出成左弓步，左右手5教师组织学生练随转体向左上右下分开，走习本手高与眼平右手落于胯旁。6教师进行个别指全班成体操队形进行其余动作相同方向相反。导并纠正错误动作练习。部难点： 动作的规范7随音乐集体练习要求：积极认真、态度端正。学生之间互相帮助与学习，清楚时及时询问教师。分 二、教师教法二、组织：7二、排球基本技术中1. 老师示范并讲解-0 1、复习准备姿势技术的重点与难点-分2、学习并步和滑步2教师口令、手势- 3、复习正面传球指示练习动作- 钟4、学习正面双手垫球3教师组织学生练要 求 ： 注 意 动 作 方 法 ，习提 高 自 身 的 预 判 能 力 ，积4教师进行纠正并极 主 动 地 完

41、 成 练 习 内 容 。个别指导结一、放松活动小教师指导学生做组织：* 1. 放松上肢，两人互相抖* * * * * * * 束臂。放松活动练习，纠* * * * * * * * 部2、放松下肢，扣击大小腿正学生错误动作分3、全身放松，两人互相扣指导学生整理器要求：5 击腰背部。做好身体各个部位的放分二、课上小结材松，并主动送器材钟课 后 小 结课时计划 周别： 4 时间： 20XX年 10 月 6-10 日教学1、 太极拳：复习起式1-2 式，学习 3-4 式场地2、 脚步移动：学习跨步与跨跳步内容3、传、垫球练习，学习体侧垫球器材4、素质练习课时2 教 学 方 法实 践进程第 4 次课施排

42、球教学学习排球技术中的侧垫球技术，巩固其它基本技术，培养学生自我调录音机目标整的能力。部强课的组织与实分课 的 内 容度教 师 活 动学生活动一、一、组织：准一、课堂常规小体委整队、检查* * * * * * * * 人数* * * * * * * * 宣布上课、师生* * * * * * * * 问好* * * * * * * * 宣布本次课内容备二、准备活动小检查着装要求：整队快、静、齐安排见习生1.绕排球场慢跑（进行启二、组织：部二、动、急停、转身以及后退跑的练习）教师语言讲解、分2.徒手操，中领做、示范要求： 头部运动伸展运动1 扩胸运动体侧运动教师口令指挥5 踢腿运动腹背运动 弓步压

43、腿活动关节分钟3.游戏蹲跳接力教师组织学生练听从教师安排，充分活习动身体各部关节方法：把学生分成人数均等的两组，教师指定界线，开中教师讲解游戏方组织：始时，两人两手臂互相勾住要求： 积极参与游戏， 遵守游成蹲屈，横向蹲跳前行，到法、规则及注意事戏规则指定地点再折回到始点，下项* 两位开始，以此类推。教师组织学习练* * 习* 基一、太极拳中一、教师教法 ：一、组织：1. 复习起式、 1-2 式* * * * * * * * 难点： 身体重心的保持新授内容：* * * * * * * * 重点： 太极拳的动作规范1教师完整示范左* * * * * * * * 2. 学习 3-4 式右搂膝拗步和手

44、挥* * * * * * * * 白鹤亮翅琵琶技术动作要求：后脚跟半步， 右手左手2教师分解示范讲练习认真， 相互探讨动作要领在左侧成抱球，转体向右解左右搂膝拗步和组织：划，提膝脚尖落地，同时右手挥琵琶技术动作臂停于右额前， 左手落于胯3教师领做左右搂* * * * * * * * 旁，左脚尖点地成左虚步。膝拗步和手挥琵琶* * * * * * * * 重点： 松腰竖脊、沉肩含技术动作* * * * * * * * 胸左右搂膝拗步：4教师组织学生练右手从体前下落, 划弧至右习* * * * * * * * 本肩外侧 , 左手划弧至右胸前5教师进行个别指上体微向左在向右转, 左脚导并纠正错误动作

45、部收至右脚内侧, 上体左转左6随音乐集体练习脚成左弓步 , 右掌经耳侧向前推出 , 左手由左膝前搂过分落于胯旁 ; 上体后坐重心移中二、教师教法白 鹤 亮 翅7至 后 腿 , 方 向 相 反 动 作 相同; 1. 老师示范并讲解0 二、排球基本技术学习技术的重点与难点1 脚步移动练习：学习跨步2教师口令、手势分与跨跳步大指示练习动作左右搂膝拗步起势2 复习传、垫球技术的练习3教师组织学生练钟3 学习体侧垫球习要求 : 4教师进行纠正并身体要平稳自然, 沉肩垂肘 ,三、素质练习：个别指导上下肢协调一致. 1.耐力练习 : 摸线折返跑二、组织 ：2.弹跳练习：每人助跑摸1、自传、自垫练习。结高练习

46、小教师指导学生做2、对传、对垫练习。一、放松活动组织：束1. 两人互相抖臂。放松活动练习，纠* * * * * * * * 部2. 两人互相扣击腰背部。正学生错误动作* * * * * * * * 分3. 扣击大小腿指导学生整理器要求：5 分二、课上小结材做好身体各个部位的放钟松，并主动送器材课 后 小 结课时计划 周别： 5 时间： 20XX年 10 月 13-18 日部分准备部分1 5 分钟教学1、太极拳：复习14 式，学习 5 式场地内容1、 脚步移动练习，学习交叉步器材3、传、垫球练习，学习背传球课时2 教 学 方 法实 践进程第 5 次课排 球教学加强太极拳教学，培养学生的学习兴趣，

47、加强排球的基本技术培录音机目标训，提高学生的运动能力分课的组织与实施课 的 内 容量教 师 活 动学生活动一、一、组织：体委整队、 检查人* * * * * * * * * * 数* * * * * * * * * * 宣布上课、 师生问* * * * * * * * * * 一、课堂常规好* * * * * * * * * * 小宣布本次课内容检查着装要求：安排见习生整队快、静、齐二、准备活动二、教师教法：二、组织 ：1.绕排球场慢跑两路纵队绕排球场进行慢跑2.徒手操，教师语言讲解、 领 头部运动伸展运小做、示范动 扩胸运动体侧中运动踢腿运动腹背运动弓步压腿教师口令指挥活动关节中教 师 组

48、织 学 生 练组织： 队形同上，原地体操队形练3.游戏：左贴右跑习学生分为若干组。每组要求：间隔两臂，围成一圆圈习充分活动身体各部关节，认真完成站立；甲为追人者，乙教 师 讲 解 游 戏 方准备活动。为被追者。乙利用圆圈组织： 半个排球场地进行上的“ 人墙” 作障碍与要求：甲奔跑周旋，同时可跑法、规则及注意事项必须在规定的场地内进行。到圆圈上某一组的左或教 师 组 织 学 习 练追人者只有触及被追者的身体才右站立；若被追者到达可以算作有效。安全位置前被触摸者两被追者不的长时间的停留在某人人交换。如此反复进行。习的身后，否则被判犯规。 。基一、太极拳中一、教师教学方法：一、组织：体操队形练习1.

49、 复习 1-4 式复习内容：* * * * * * * * * * 难点： 身体重心应保持1教师先组织复习* * * * * * * * * * 在一个平面上。起势手挥琵琶技* * * * * * * * * * 重点 ：太极拳的动作规术动作* * * * * * * * * * 范2教师进行个别动手挥琵琶：作的演练和讲解并要求：动作舒展、节奏感好右脚跟进半步, 上体后纠正个别学生错误组织：练习队形同上坐重心移至右腿, 上体动作半面向右转, 左脚略抬新授内容：手挥琵琶起稍向前移, 变成左虚1教师完整示范左步, 脚跟着地脚尖翘起,右倒卷肱技术动作同时左手由左下向上挑2教师分解示范讲起, 掌心向右

50、 , 右手手回解左右倒卷肱技术访在左肘部里侧, 眼看动作本左手食指。中3教师领做左右倒1.教师领做，学生跟随练习卷肱2.学生自己体会动作要领，教师指重点： 前推时要转腰松技术动作导纠正部4教师组织学生练3.学生集体练习胯，两手的速度要一致，习要求 : 注意听老师讲解动作，练习积分难点： 动作上下肢的配5教师进行个别指极认真， 动作舒展、 到位， 尤其是重合导并纠正错误动作心的保持，一定要平稳。76随音乐集体练习二、排球基本技术练习二、组织：0 教法：1、脚步练习： 学习交叉示范、讲解，按教师1 两人一组进行自传、自垫。分步手势进行练习2 两人一组进行对传、对垫练习。钟2、传、垫球练习中要求：

51、注意控制好身练习方法：体重心和上下肢的协调配合等。1 徒手练习2 三人一组进行一抛球一传球练习3、学习背垫球结一、放松活动小教 师 指 导 学 生 做组织：并主放松上肢* * * * * * * * * * 束放松下肢放松活动练习， 纠正* * * * * * * * * * 部意念放松学生错误动作* * * * * * * * * * 分二、本课小结、布置下指 导 学 生 整 理 器* * * * * * * * * * 5 分次课内容、课后作业材要求：钟三、宣布下课、送器材课 后 小 结做好身体各个部位的放松，动送器材课后小结课时计划动场地周别： 6 时间： 20XX年 10 月教学 内容

52、1、 脚步移动练习：学习跑步 2、 传、垫球练习，学习背垫球器材3、 太极拳：复习1-5 式，学习 6-7 式课时2 教 学 方 法实 践进程第 6 次课排球教学 目标进一步加强课堂教学的质量，使学生能与教师共同努力完成本课任务。录音机部强课的组织与实施分课 的 内 容度教 师 活 动学生活一、一、组织 ：体委整队、检查* * * * * * * * * 人数* * * * * * * * * 宣布上课、师生* * * * * * * * * 一、课堂常规小问好* * * * * * * * * 宣布本次课内容检查着装要求：安排见习生整队快、静、齐准备二、准备活动伸展运动小二、教学方法二、组织

53、 ：部1.绕排球场慢跑教师语言讲解、分2.徒手操，领做、示范 头部运动15 扩胸运动体侧运动教师口令指挥 踢腿运动腹背运动 弓步压腿活动关节分钟3游戏：地道战中教 师 讲 明 规组织： 半个排球场地的左贴右跑游戏方法： 教师将学生分为则之后，在哨音和要求：人数相等的四组， 教师发令口令的指导下，和学生持球要好，不要掉球；后，各队排尾迅速以S形向学 生 一 起 进 行 游队形保持要好，两手要呈桥形，排头钻过， 之后将球滚至依戏。便于学生通过。次类推基一、太极拳中一、教师教学方法 ：一、组织：体操队形1. 复习起式、 1-5 式复习内容：* * * * * * * * * 2. 学习 6 式： 左

54、右倒卷肱1教师先组织复习* * * * * * * * * 动作要领： 上体右转，右手起势左右倒卷肱翻掌，掌心向上，经腹前由技术动作要求：动作舒展、节奏感好下向后上方划弧平举，左手2教师进行个别动组织：图解随即翻掌向上， 眼的视线随作的演练和讲解并着转体先向右看在转向前纠正个别学生错误方看左手。右臂曲肘折向动作前，由耳侧向前推出，手心新授内容：向前，左臂曲肘后撤，手心1教师完整示范左向上，撇至左肋外侧；同时右揽雀尾技术动作左腿轻提起向后退一步重2教师分解示范讲心移至左腿成右虚步，转体解左右左右揽雀尾本眼看右手。 其余方向相反动技术动作左右倒卷肱作相同 ;3 时与 1 同， 2 于 43教师领做

55、左右左同。右揽雀尾技术动作部难点： 身体重心的保持4教师组织学生练重点： 太极拳的动作规范习分2. 学习太极拳7 式5教师进行个别指70 左揽雀尾：导并纠正错误动作捧出时两臂前后均保6随音乐集体练习持弧形 . 分手松腰弓腿三者分必须协调一致. 揽雀尾弓步左揽雀尾时, 两脚跟横向距离不超过要求 : 注意听老师讲解动作，练习钟10 厘米 . 二、教师教学方法 ：积极认真，动作舒展、到位，重重点 : 捧、捋、挤、按心的保持，一定要平稳。结难点：上下肢及双臂的配合中教师口令、手势二、组织：协调指示练习动作二、排球基本技术练习教师组织学生练1 徒手练习1 脚步移动：跑步习2 三人一组进行抛垫球练习2 传

56、、垫球练习教 师 进 行 纠 正要求：3 学习背垫球并个别指导认真完成练习内容一、放松活动组织：束放松下肢小教师指导学生做* * * * * * * * * 部放松上肢放松活动练习，纠* * * * * * * * * 分放松全身正学生错误动作5 二、本课小结、布置下次课指导学生整理器要求：分内容、课后作业真听取教师讲解，放松活动钟三、 宣布下课、送器材要认真课后 小结课时计划第 7 次课场地周别： 7 时间： 20XX年 10 月教学 内容1、 脚步移动：学习综合步法 2、排球技术：垫球、传球练习，学习侧传球器材3、太极拳：复习1-7 式，学习 8-10 式课时2 教 学 方 法实 践进程排

57、球教学巩固前课的学习内容，加强排球基本技术的训练，更好的完成本次课的教录音机目标学内容。织与实施部强课的组分课 的 内 容度教 师 活 动学生活动一、一、组织：体委整队、检查 人数 一、课堂常规小宣布上课、师生 问好 宣布本次课内容准检查着装要求：整队快、静、齐安排见习生备二、准备活动小二、教学方法二、组织：部1.绕排球场慢跑分2.徒手操，教师语言讲解、 头部运动伸展运动15 扩胸运动体侧运动领做、示范分 踢腿运动腹背运动中教师口令指挥组织： 弓步压腿活动关节钟体操队形练习3.游 戏 ： 头上垮下传球要求：方法：教师将学生分为人数1充分活动身体各部关节。相等的四队，各成纵队，两2认真完成准备活

58、动。队相间隔3M 左右。各队排教师讲明规则头手拿一个球， 队员前后要组织： 队形如上保持一致，两脚分开进行。之后，在哨音和口要求：令的指导下，和学学生不得抛球和隔人传球。生一起进行游戏。一、太极拳中一、教师教学方法 ：一、组织：1. 复习起式、 1-7 式1教师领做 1-8 式 2. 学习太极拳8-10 式技术动作 单鞭：2教师进行个别动动作要领 ：上体保持正直，作的演练和讲解并要求：动作规范，技术运用合理松腰。完成时，右臂肘部稍纠正个别学生错误右揽雀尾下垂，左肘与左膝上下相动作对，两肩下沉。左手向外翻3教师组织学生练掌前推时， 要随转体边翻边习推出，不要翻掌太快或最后4随音乐集体练习突然翻掌

59、。云手 ：二、教师教学方法 ：动作要领： 身体转动要以腰基脊为轴，松腰、松胯，不可中教师口令、手势单鞭忽高忽低。 两臂随腰的转动指示练习动作本而运转，要自然圆活，速度教师组织学生分云手要缓慢均匀。下肢移动时，组练习部身体重心要稳定， 两脚掌先教 师 进 行 纠 正着地在踏实，脚尖向前。眼并个别指导分的视线随左右手而移动。70 难点： 身体重心的保持三、练习方法 ：组织：重点： 太极拳的动作规范1 熟悉球性：自垫、 自传。分二、排球基本技术练习小2 两人一组对传、 对 1 学习脚步步移动的综合步垫练习钟法。3 在练习中进行巡2 复习传球、垫球技术回 指 导 和 个 别 陪要求：练习认真，积极听取

60、老师3 学习侧向垫球练，共性问题进行对技术动作要领的讲解，注意原集体指导。有习惯动作的改正结一、放松活动组织：教师指导学生做 1. 两人互相抖臂。放松活动练习，纠 束2. 两人互相扣击腰背部。正学生错误动作 部3. 扣击大小腿指导学生整理器 分5 二、本课小结、布置下次课材要求：分内容、课后作业真听取教师讲解，放松活动钟要认真三、 宣布下课、送器材课 后 小 结课时计划 周别： 8 时间： 20XX年 11 月教学1、 复习传、垫球练习，学习单手垫球第 8 次课场地2、 太极拳：复习预备110 式，学习 11 式内容器材3、 素质练习课时2 教 学 方 法实 践进程排球场、教学加强以前所学内容