垫上技巧基本动作技能教与学方法手段设计

1、垫上技巧基本动作技能教与学方法手段设计一、垫上技巧基本动作技能教学的特点1.动作技能教学的规范性强 垫上技巧项目属于基本体操类教学内容，对于动作教学的顺序，标准、程度、完成的姿态都有着很严谨的规格和要求。2.教学中对教师的示范及学生的模仿提出更高的要求 动作形成的最初阶段是依靠学生的模仿，学生知觉动作越准确越完全，那么相应的表象也越鲜明和完整，学生的动作就越正确和相似，这对教师示范动作的准确性提出了更高要求。3.完整、重复练习的教学过程偏多由于小学生的身心发育特点及垫上技巧项目的特点，很难进行若干个分解动作练习，学生在完整动作重复的次数上较多，需要老师在每一次重复中提出不同的要求，有目的地正确

2、反复练习，通过辅助练习形式让学生能体验到动作完成中的本体感受。4.对辅助练习形式设计的要求高紧扣动作技能特点，强调动作形成的规范，不能泛化学生已掌握的动作技能，切实解决技能学习的困惑，提高动作完成的质量。二、垫上技巧基本动作技能教学的原则(简单说)1.教师主导作用与学生自觉积极性原则 教学方案的实施是教学过程的中心环节。实施教学方案成功与否，最重要的是发挥教师的主导作用和学生学习的自觉积极性。教师主导下的学生自觉积极性原则的实质在于发挥“教师教”与“学生学”两个方面的作用。教师要恰当地制定教学任务和合理安排教学内容，重视教学方法的选择，在课上发扬教学民主、客观、准确并带有鼓励性的评价会增强学习

3、的积极性和信心。2.直观性原则 垫上技巧动作教学一般要经过认识、形成与自动化三个连续的教学阶段。教学中除了通过听觉、视觉来感知动作的形象及空间与时间的关系外，还要通过触觉和肌肉本体感觉来感知动作技术要领（动作的力度、速度、幅度、空间所处的位置等），从而建立正确的动作表象和概念。3.因材施教原则（1）贯彻因材施教原则首先要使教学内容符合大多数学生的实际水平。（2）其次，要重视课的组织形式，男、女生由于在身体能力和爱好兴趣上的差异。（3）因材施教要使教学方法与不同对象相适应。4.循序渐进原则（1）照顾到学生的年龄特点和实际发展程度、接受能力（包括心理和生理负荷）。（2）在教学方法上应根据教材的难易

4、度和学生的实际水平，运用多种教学手段和辅助练习，由易到难，逐步深化，循序渐进地进行教学，做到“瓜熟蒂落”，使学生能比较顺利地掌握动作技术和技能。（3）循序渐进原则还体现为练习负荷的科学性。要根椐教学任务、学生上课的实际情况以及学校的教学条件等来合理安排课的运动量。5.巩固与提高原则（1）在已基本掌握动作技术的情况下，要求学生注意改进动作姿势。如要求他们在完成动作时要并腿、绷脚面等。（2）要求在完成动作时，加快动作速度，或加大动作的幅度。（3）要求对已基本掌握的某一动作应能作多次连续重复。（4）要求将所掌握的动作与过去掌握的动作联合起来做，或编成组合练习。三、垫上技巧项目在小学各水平段的目标定位

5、垫上技巧项目归属于体操类教学内容，依据体育与健康课程标准（2011版）和2013年出版的人教版体育与健康教材，在运动技能领域，小学各水平段的学习目标为：1.水平一 在垫上做出单一的技巧动作，如滚翻、劈叉等2.水平二 在垫上做出技巧的简单组合动作，如前滚翻接后滚翻等3.水平三 初步掌握一两套垫上技巧组合动作，如前滚翻成直腿坐，后倒成肩肘倒立，屈膝向前滚动成蹲船？等四、垫上技巧基本动作在小学三个水平段中的动作内容分布垫上技巧基本动作在小学三个水平段中的内容分布如下：（掌握 基本掌握 了解 选择） 水平一（一、二年级）仿生动作劈叉：纵叉、横叉滚翻：前滚翻、连续前滚翻仰卧推起成桥单人直体侧滚动、双人合

6、作直体侧滚动、多人直体侧滚动、团身前后滚动、团身左右滚动、前滚翻成屈腿坐撑、前滚翻成蹲撑、前滚翻、自我保护式滚翻、不同姿势开始的前滚翻、不同姿势结束的前滚翻、前滚翻成蹲撑接挺身跳、连续前滚翻水平二（三、四年级）前滚翻跪跳起后滚翻肩肘倒立滚翻组合动作发展前、后滚翻能力的练习与游戏 各种方式的滚动、前滚翻、后滚翻、后滚翻游戏、多种方式的前后滚翻组合动作、滚翻组合动作、前滚翻成蹲撑接挺身跳水平三（五、六年级）1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180后滚翻成跪立跪跳起。后滚翻跳起转体180成蹲立前滚翻成并腿坐肩肘倒立（男）前滚翻起立单腿前滑成纵叉后腿前摆成并腿坐肩肘倒立（女）2.脚蹬墙手倒立3.侧手

7、翻4.发展滚动、滚翻、倒立能力的练习与游戏前滚翻、后滚翻、前滚翻两腿交叉转体180度（男）、前滚翻起立一脚前滑成纵叉（女）、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻（男）、前滚翻起立一脚前滑成纵叉后腿前摆并腿坐接后滚翻（女）、肩肘倒立、前滚翻成直腿坐后倒成肩肘倒立屈膝向前滚动成蹲撑、前滚翻起立单腿前滑成纵叉后退前摆并腿坐肩肘倒立（女）、前滚翻交叉转体180度接后滚翻接挺身跳（男）五、垫上技巧项目的课时类型及课时安排根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为： 1. 新授课（1）要正确地讲解示范，使学生对所学的教材内容形成正确的、完整的概念，明确动作概念，以激发学生的学习兴趣。（2）要根据教材的性质和

8、学生的实际情况，科学地安排教学步骤，提高教学效果。（3）对教材内容的重点、难点、主次环节要分清，以使学生较快地掌握动作。（4）要根据教材的难易程度，合理安排与调节课的密度和运动负荷。 2.复习课（1）教师应根绍学生已掌握教材的情况，对教材复习要提出明确和具体的要求，并应采取相应的教法措施来实现这一要求。（2）复习课应在集体指导的基础上，加强个别指导，并提出不同的要求。（3）要特别注意精讲多练，合理加大运动负荷，增加练习次数和练习密度，对发展身体实效大的练习，要反复进行，使学生更好地掌握技术。3.综合课（1）在教学内容安排上，不同性质、特点和难度的教材要互相搭配。（2）科学、合理地安排新旧教材的

9、教学顺序。（3）根据新旧教材不同的教学任务、性质、特点和难易程度，合理分配时间、密度和运动负荷。4.考核课（1）教育学生明确考核的目的，端正态度。（2）在考核课中，除了安排考核项目外，还要安排教材复习，这样既能有效地利用课堂时间，也兼顾了学生身体的全面发展。（3）考核时，应明确标准，规定次数，严格执行规则，充分做好准备活动和加强安全措施。（4）做好场地、器材和考核的登记表格等准备工作。课时安排的主要依据： 1. 垫上技巧项目动作规格的难易程度 2.学生掌握垫上技巧动作的熟练程度 3.对垫上技巧教学内容的精简、改造、组合、拓展等六、垫上技巧项目应呈现的运动负荷特点垫上技巧项目应呈现的运动负荷特点

10、： 生理负荷 动作练习的强度要小、逐步加大运动量、适当增加练习密度。 心理负荷 通过调节学生的积极性、多样的教法、新颖的形式，让学生以愉悦的心情，高涨的热情，在轻松的氛围中进行学练。七、垫上技巧项目教与学的方法、手段设计1.准确提炼垫上技巧内容中的动作技能。 准确提炼内容中的动作技能是教好的前提条件，也避免了教学不出现原则性错误。是教师对技能动作顺序、方法、程度、要求的回顾与反思。技能教学是体育教学的命脉。案例一：教学内容：前滚翻动作技能提炼：蹲撑，两手撑垫，同时曲臂、低头、两腿蹬地，提臀收复、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱

11、小腿，向前滚动成蹲立。案例二：教学内容：后滚翻动作技能提炼：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着垫，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推垫，上体抬起成蹲撑。2.确定技能学习中的重、难点。 有了动作技能的提炼，可以明确课时学习的重、难点。重点、难点的确定要以目标和技能学习为核心。换句话说这一课重点学什么技能？学生在技能学习中可能出现怎样的困难？教学的重点、难点应声而出。案例一：教学内容：肩肘倒立（五年级）动作技能要领：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。第一课次：教学重点：学习肩肘倒立动作，重点解决“立得稳”。教学难点：夹

12、肘内收。第二课次：教学重点：进一步学习肩肘倒立动作，重点解决“立得直”。教学难点：展髋挺腹绷脚面。3.根据学情和动作技能学习的重、难点选择教与学的方法。选择教学方法时应注意：(1)注意理解教学目标的要求。 在选择教学方法之前，我们应该清楚的了解教学目标是什么，再去思考选择何种教学方法去完成目标。(2)注意有效性。 我们在思考选择何种教学方法时还要考虑实效性，要考虑所选择的教学方法是否能够完成教学目标。(3)注意适宜性。 教学方法的运用要适宜本水平阶段的学生的身心特点，不能脱离学生的认知水平。（4）注意多样化。 多样化的教学方法不仅仅让课显得生动丰富，更重要的是它会不断的刺激学生的兴奋点，使学生

13、在教学方法的变换中保持高度的学习兴趣和注意力，从而达到好的教学效果。 案例一：水平二（四年级）主题式双人技巧组合 案例二：水平一（二年级）跪跳起？跪跳起应该是水平二教学内容：跪跳起及辅助游戏内容 教学程序：跪撑前移跪跳高跪跳远模仿练习跳至一层垫子跳至二层垫子跳至三层垫子跳至四层垫子跪跳起 教学方法选择：路径教学法、分解教学法 方法选择说明：本课例教师在运用传统的教学方法基础上，结合了内容特点和学情，有选择的巧妙的运用了自主学习和合作学习等方法。在练习过程中，更突出的是每一个活动之间都具有一定的循序渐进性，既关注到循序渐进的体验式学习，还关注到个体差异，如跳台上跪跳起练习活动，学生可以根据自己的

14、技术掌握情况选择适合自己的高度分层练习，有的学生可以选择三层垫子，有的可能选择两层或四层。本节课教学设计的方法，达到了激发学生学习兴趣的效果，而且学生的个体差异得到了体现，关注到了学生的发展。4.设计匹配的教学手段和学练形式（1）教学手段和学练形式的设计要有效地服务于教学内容。（2）教学手段和学练形式的设计要以教学目标、教学重、难点为中心。（3）教学手段和学练形式的设计要关注学生已有的技能基础。（4）教学手段和学练形式的设计要契合学生的运动兴趣。（5）教学手段和学练形式的设计要处理好运动量、运动强度、练习密度的关系。案例一：教学对象：水平二（三年级）教学内容：前滚翻技能领域目标表述：能做出团身

15、紧，滚动快，前翻成直线的前滚翻完整动作。针对性学练手段设计：1、胯下变向移动游戏。2、团身接力走游戏。3、携物滚翻游戏。4、滚翻穿呼拉圈游戏。5、滚翻接球游戏。6、完整动作练习。根据学情设计的分层学练形式：1、有斜坡的前滚翻练习。2、前滚翻完整动作练习。3、有宽度限制的前滚翻。4、有远度限制的前滚翻。 案例二：教学对象：水平二（四年级）教学内容：垫上组合动作教学手段和学练形式的选择： 5.进行恰当的教学评价（1）教学评价内容要突出垫上技巧动作完成的规范、姿态的优美等。例如： 某某同学在前滚翻练习中团身紧、翻滚快，两腿始终并拢，动作完成得真规范。 看他，在最后结束动作时，不忘挺胸、抬头、微笑、姿态非常优美。（2）教学评价指向要关注学生动作学习中的进步度，多肯定，多鼓励。例如： 某某同学，刚才后滚翻还翻不过去，这才一会儿，就可以进行完整动作练习了，继续加油哦。 大家看他做的肩肘倒立，上一课还完成不了，通过本课的学习，不仅“立得稳”而且还“立得直”，进步真快。（3）教学评价不能忽视学生在学练过程中的情感、态度变化和心理体验。例如： 老师要表扬这位同学，因为同伴在练习时，他总能在一旁帮助他，真是一位助人为乐的好孩子。 在刚才的练习时，老师注意了某某同学，他总是一遍一遍的反复练习动作，没有休息，老师看到了他的坚持和刻苦，希望大家向他学习。（4）教学评价的要适时引导生生之间