田径耐力跑教案

1、从化市第五中学体育与健康课教案（水平五） 熊江耀一、指导思想：本节课以体育新课程标准的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。注重学生自主性、合作性学习，探究性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，增强其自信心，获得成功的喜悦；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，使学生的个性得到全面的提升。二、教材分析本课教学对象为高二（10）班学生，是个文科班，女生占多数，在年级中整体身体素质处于中等，但有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风。学生的求知欲望高，且具有一定

2、探究学习的能力。耐力跑运动源于生活，与日常生活有密切关系，然而学习耐力跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。本节课选择耐力跑单元教学中第二次课为课例，以报数组团游戏的形式切入课题，加入运水接力比赛和放风筝的活动，从而引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐力跑的各项技术，排除心理障碍，感受到耐力跑的乐趣，学会一种运动技能为终身体育打下基础。探索在较小场地进行耐力跑教学的方法，为耐力跑教学提供可借鉴的思路。教学计划课次达成目标学习内容1室内课，让学生初步了解耐力跑知识阐述耐力跑的概念和内容2培养学生学习耐力跑的兴趣和团结合作的精神，建立珍惜水资源的理念以运水接力游戏的

3、形式切入主题，加入以放风筝为主的活动。3形式多样的耐力跑练习，培养学生的练习耐力跑的兴趣和吃苦耐劳的精神学习耐力跑中的弯道跑技术和途中跑技术4形成正确的动作定型，学生对自己的掌握情况作出客观评价复习弯道跑和途中跑技术，加入以放风筝为主的选项活动。5学生积极思维，勇于创新，提高耐力跑能力，培养学生战胜自我的精神45学习耐力跑中的呼吸调节和如何去克服极点，克服困难6考核，检验学生学习耐力跑的情况男生1000米，女生800米体育与健康选修田径模块水平五教案执教：熊江耀 课次：第2次课教学目标1、本节课让学生对耐力跑有初步认识和体会2、提高学生中长跑能力，发展学生耐力素质3、培养学生团队合作能力，吃苦

4、耐劳以及集体主义精神教学内容 耐力跑重难点重、难点：克服耐力跑的心理障碍场地器材田径场教学顺序课堂常规反口令练习准备活动弯道跑练习放风筝活动放松运动序号时间达成目标学习内容教师指导学生学习负荷一开始部分2学生充分活动使身体各关节得到充分准备。课堂常规。反口令练习。1、宣布本课学习内容及要求。2、口令指挥学生进行反口令练习。3、巡回指导，参与到学生的准备活动，和学生一起产生互动效应所有学生积极参与集队做到快、静、齐。1、组织：四列横队。小二准备部分 三基本部分826学生在教师指导下能够充分活动开。全体学生在教师指导下进行运水接力比赛，运用游戏的方式，建立耐力跑的概念，发展学生跑的能力，提高学生的

5、有氧耐力。1、培养学生善于探究和模仿而进行学习的行为习惯2、培养学生自主合作、探究创新的学习习惯3、促进学生的情感的交流小组长带开做准备活动，内容自定。弯道跑练习1、离心率的影响。摆臂，脚着地的部位，身体重心的调整。2、分组练习，每组学生在规定的跑道进行弯道跑练习，跑一个弯道。3、分层次练习，追逐跑游戏：女生在前面，男生让距10米形成追逐跑。1.导入学生积极做准备活动; 2.安全提示3.语言激励、巡视指导。1、讲解示范。2、安全意识教学。2、指导学生分组练习。3、引导学生进行追逐跑游戏。4、进行简短的评价。1、教师提点持球突破上篮的动作要领。 组织：一路纵队围跑成一个圈。1.由各个小组长带领本组的成员进行各种形式的准备活动；组织：形式不限组织：1、分组练习，每组12人，其中第一、二组女生10人、男生2人。第三、四小组女生9人、男生3人。2、练习方法：每组两个矿泉水瓶，在限度的时间内进行运水接力比赛。足球场小中大四结束部分4全体学生在教师引导下进行放松操降低学生心率，利于学生身心