冬枣的功效与作用,吃冬枣的好处有什么(共8页)

1、 让购物，成为职业冬枣的功效(gngxio)与作用，吃冬枣的好处有什么冬枣想必大家都是有听说过的吧，对于冬枣大家是不会陌生(mshng)的吧，那么大家知道冬枣的功效与作用是怎么样的吗，冬枣的营养价值是什么呢，冬枣怎么吃比较好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。冬枣其实是培养出来的一个新的品种，主要产于山东省，是没有刺的一种枣树，而且(r qi)它的品种优良，也是公认的好枣。平均单果重17.5g，最大单果重可达25g，状如苹果，有“小苹果”之称。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富，可食率达95%。经科学分析，冬枣含有天门冬氨酸

2、、苏氨酸等19种人体必需的氨基酸，与其它果品相比，维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。冬枣中还含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助我们防治癌症和心脑血管疾病，冬枣的营养价值是公认的高。冬枣的功效(gngxio)与作用冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化(zhn hu)冬枣)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。分布于山西、河北、山东等地。冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉(gur

3、u)维生素C含量高达380600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。冬枣所含营养元素冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖量在百分之二十到百分之三十六;另外含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等十九种人体(rnt)所需的氨基酸，还含有其他丰富的微量元素。冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止(fngzh)血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有“百果(bi u)

4、王”之称。冬枣的功效与作用1、防治心血管病冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。2、调节免疫冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。3、解毒(ji d)保肝冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸(ln sun)腺苷等，一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜

5、索风林购，查看更多热门活动。能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎(n yn)和早期肝硬化的辅助治疗。4、解酒良药富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当作解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从酒中醒来。看完了上面关于冬枣的营养价值的详细介绍，相信大家对于冬枣这类水果已经有所认识和了解了。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。冬枣不仅能够纺织心血管病，还能清肝解毒。如果有宿醉问题，

6、第二天醒来头痛(tutng)的时候，吃一些冬枣，还有醒酒，解酒的良好作用，大家可以多购买一些冬枣，在家中放心食用吧。冬枣的作用(zuyng)冬枣具有很好的保健养生作用(zuyng)，中医认为冬枣“养神，平胃气”，而现代医学则认为冬枣具有保护肝脏、防治心血管疾病等作用。另外，冬枣中的环磷酸腺苷对冠心病的治疗有很大的帮助。除此之外，冬枣还具有消食的妙用。接下来我们就一起来看看冬枣的营养价值及功效吧!冬枣营养价值很高，这得益于其丰富的营养成分。冬枣中富含天门冬氨酸、苏氨酸等多种人体所需的氨基酸，总含量为0.985毫克/100克。冬枣中的蛋白质比重为1.65%、膳食纤维占2.3%、黄酮占0.26%，每

7、1千克的冬枣中含有胡罗卜素1.1毫克，另外维生素C的含量也非常丰富，是苹果、香蕉维生素C含量的近六十九倍。由于冬枣果实中富含各种维生素，例如维生素A、维生素E，其次(qc)还包含了钾、钠、铁等微量元素。这些营养要素对于保持毛细血管的畅通、避免毛细血管壁脆性增加等有着重要的作用，从而对于高血脂、冠心病、心脑血管疾病等有着明显的预防作用。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索(su su)风林购，查看更多热门活动。另外，冬枣还还对气血不足、贫血、肺虚咳嗽等病症有着明显的治疗效果。由于冬枣中富含糖类和维生素C，以及一种特殊(tsh)物质环磷酸腺苷，它们对于减轻各种化学药物对肝脏的损害有着重要的作用，

8、除此之外，环磷酸腺苷还能够促进肝脏合成蛋白，从而对肝炎及早期肝硬化起到非常好的辅助治疗作用。冬枣中含有丰富的维生素，包括维生素C、维生素P、维生素A以及维生素E，再加上冬枣中的钾、钠、铁、铜等多种微量元素，这些营养成分都可以强健毛细血管、提升血管壁的弹性，这些对于防治动脉粥样硬化疾病大有裨益。由于冬枣中还富含芦丁成分，所以冬枣可以防治冠心病、高血压等疾病，对于这些疾病都有着非常积极的辅助治疗作用。冬枣的营养价值为百果之冠，是我国独有的珍稀水果(shugu)。冬枣其爽脆、肉质细嫩的口感及其极高的营养价值，得到了广大消费者的认可，享有“南荔枝(lzh)，北冬枣”的盛名(shngmng)，也获得了“百果之王”的美称。冬枣的吃法冰糖炖冬枣大冬枣10个，冰糖末30克。菜谱做法1、准备好所有的食材。2、冬枣洗净放入炖盅，加入冰糖末。3、在加入适量的清水(qn shu)，炖盅的一半量。4、包入保鲜膜放入蒸锅(zhn u)。5、大火(d hu)蒸上40分钟，关火后晾一晾就可食用。结语：通过上文的介绍，想必大家对于冬枣的功效和作用也是有了一个比较全面的了解了吧，冬枣是公认的营养价值非常高的水果类，我们常吃冬枣可以增强身体的免疫力，对我们的身体健康有很大的帮助。本文来源：内容总结（1）冬枣的功效与作用，吃冬枣的好处有什么冬枣想必大家都是有听说过的吧，对于冬枣大家是不会陌生的吧，那么大家知道冬枣的