2　拥有好心情4

1、 拥有好心情教学设计教材分析： 本单元主要培养学生积极乐观的生活态度，特别是学会用一种积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。本课主要引导学生正确对待烦恼,学会一种健康的思维方式,树立积极而乐观的生活态度,做一个乐观的人。 学情分析： 学生在谈到烦恼时，可能会涉及到当前学校教育和家庭教育中的问题，也有一些属于学生自身的问题，如做作业感到烦恼，上学烦恼等。可以让学生畅所欲言，并让他们分析一下为什么会感到烦恼。在理解学生的前提下，帮助学生分析造成烦恼的主客观原因，形成正确的态度。 教学目标：知识与技能：知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。过程与方法：引导学生结合生活中的实例，

2、尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。情感态度价值观：培养学生改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。 教学理念：让学生知道每个人都会有烦恼，烦恼是我们生活的一部分，关键是如何减少那些人为的烦恼及在有了烦恼的时候如何去面对。 教学重难点：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。教学过程：导入： 1、同学们，美好的生活有没有不顺心的事情呢？学生做一张调查表，统计显示：看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。 2.多媒体显示（1）我的个子长得太慢了

3、，我要是长得像他那么高就好了。（2）我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？（3）妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电视。学生说说自己的想法过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”。情境一：1.课件演示：一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。 2.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做? 讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。（2）让学生设想如果李萌向同

4、学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？3.交流，评议(说说哪种方法比较好)。情境二：(1)课件演示：放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。(2)思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?(3)交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。）思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。活动二： 走出烦恼1、请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。李萌想_，所以她很生气。如果李萌这样想_，就不会生气

5、了。2给自己的烦恼开一剂良方(1)学生思考并写下来。(2)交流。3总结别烦恼的方法。A面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。B有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转移（唱歌 听音乐等）小结：今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中烦恼少一点，快乐多一点。生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。活动三：多对生活笑一笑1.不同的态度不同的人生(1)课件出示：半瓶水的故事。(2)同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。2如果你也遇到了挫折，你会怎样去面对呢?联系生活实