团体辅导活动方案：人际沟通与合作

1、团队辅导活动方案：亲子沟通与合作团队辅导【活动主题】：亲子沟通与合作团队辅导【活动目的】：1、通过一系列的团体活动，增加同学之间的协作的精神，营造一个凝聚力强的班集体。2、在忙碌的学习中，让学生暂时放松下身心。【活动对象】：学生【活动人数】：512人【活动场地】：室内或室外【活动时间】：58次【活动准备】：用于写团体契约书的大白纸1张；每人一只笔；用报纸卷成的纸棒。【活动流程】：第一次团体活动团体活动名称：相见欢，让我们相识相知团体活动目标：1帮助成员了解团体的性质；2协助成员制定团体规范；3帮助成员相互认识和了解。活动准备：用于写团体契约书的大白纸1张；每人一只笔；用报纸卷成的纸棒。分组：按

2、要求分组，剩一个当活动的助手。小组内自选组长。一你做我学（目的：缓解气氛，放松心情）每个成员做一个动作或者表情，其他成员跟着学。二滚雪球（目的：成员相互之间了解）1成员两两一组，进行自我介绍：姓名、班级、兴趣、参加团体原因和对团体的期待等。2每两个小组组成四人小组，请成员将自己刚才了解的伙伴，向其他两位成员作介绍，轮流进行。然后依次组成八人组，十人组。三棒打无情郎（目的：检验成员之间的相识情况）成员围成一圈，请出一位成员站在中间，依次叫出成员的名字，如有错误或叫不出，就用纸棒在其头上敲一下，表示惩罚。成员轮流进行。四共同制定团体规范1小组讨论，共同制定团体规范，指导者引导并补充；2将规范写在大

3、白纸上；3每个团体成员在团体契约书上签名，表示自己愿意遵守。团体规范一般包括：（1）准时参加所有活动，不缺席。（2）小组内发生的事情不外传，遵循保密的原则，不损害他人利益。（3）活动中对其他成员信任，愿意分享自己的认识和情感，对别人的表露给予反馈。（4）互相帮助、共同进步，不对其他人进行人身攻击。（5）活动中不做与活动无关的事情。五领导者简单进行本次活动的小结，并预告下一次团体活动的内容。背景音乐：我们是一家人。第二次团体活动团体活动名称：沟通你我他团体活动目标：1、帮助成员认识到人际沟通的重要性。帮助成员了解自己在人际沟通中存在的问题，学习与他人交往的技巧，学会与他人合作。活动准备：报纸若干

4、张、纸张若干张活动程序：齐心协力（坐地起身）目的：体会同心合力的重要和乐趣。时间：1015分钟内容：1. 每组2人，背对背坐在地上，手臂相扣。2. 两人同心运力，一起站起来。3. 若2人一组合作成功，则可尝试3人、4人、5人一组。4. 人数愈多，难度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的气力与方向必须一致。说说心里话谈一谈，你平时在家里是如何与家长进行沟通的？怎样才能营造一个幸福的人际交往圈。解手链目的：强化成员的齐心协力共同解决问题的心态，学会在困境面前冷静处理判断解决问题的能力。时间：5分钟左右。内容：各组成员先围成一个圈，然后每个人都要记住自己左边和右边的人分别牵的是谁的手，在指导者的命令下

5、，开始放手自由走动，当指导者喊停的时候，全部人都要停下，站在原地不动，去牵刚才左右手的人。然后在这种错综复杂的情况下，在不松开手的条件下，想办法解开这张网。一定会解的开的。一元几角（备选游戏）目的：训练思想敏捷、随机应变时间：510分钟内容：1. 男组员价值是5角，女组员是1元。2. 主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。3. 每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。4. 入不到组的，就为输。变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角。总结人际沟通问题是困扰中学生的一个重要的问题，尤其是亲子关系是否和谐，直接影响中学生的学习，情绪和生活，

6、很多问题的根源都是来源于人际交往。在这次活动中，我们学会了倾诉自己的烦恼，了解成员之间合作的重要性，在合作中，体会他人的难处，珍惜他人的劳动成果，改善人际关系，建立和谐健康的亲子关系。第三次团体活动活动主题: 你我沟通,友谊常青!活动目的:让成员认识到沟通的重要性,让成员体会到沟通的方法可以有很多种以及培养成员的沟通能力。活动对象：初中生活动人数:612人活动时间:65分钟活动程序：一、撕纸游戏活动目的:让成员认识到沟通的重要性。时间:15分钟材料准备:准备总人数两倍的A4纸.操作程序：1、请辅助人员给所有的学员发一张纸，按照培训师的指令去做，任何学员都不能发声（可以要求学员闭上眼睛）。2、培

7、训师引导学员将纸对折一下，然后再对折一下，在右上角撕去一个角，然后转动180度，再将手中所拿纸的左上角撕去，然后把纸打开。培训师会发现各种不同的答案，有很多学员的图形和培训师所折的图形是不相同的。3、再发给所有学员一张纸，重复做上面的动作，只不过这次允许学员在做的过程中可以向培训师发问，并提出自己的一些疑问及不清楚的地方。譬如问清楚对折是横折还是竖折，折过后的开口朝哪个方向等。在此基础上做完所有的全过程，然后要求队员将纸打开。将培训师手中的纸所打开的图形与队员手中的图形作比照，会发现图形不一致的现象还是有存在，只不过较上次少了许多。4、引导学员探询结果不一致的原因。有关讨论：1、完成第一步之后

8、可以问大家，为什么会有这么多不同的结果？ 可能答案：第一次是因为学员不许问问题，所有的信息都是培训师传送给我们，因而是单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。培训师虽然说得很清楚，但学员未必都听到了；或者即使是听到了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。2、完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差？可能答案：第二次时允许学员在游戏的过程中提问，这较以前是进步了，即是双向的沟通。但有部分学员仍然会出现与培训师不一致的地方，是因为学员没有抓住关键点的信息，譬如说对折后开口朝哪个方向等。也就是说在沟通的过程中，无论是信息的发布者还是信息的接受者都要把握好关键的信息。任何沟

9、通的形式及方法都不是绝对的，这也印证了“沟通无极限”的道理。它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程。二、瞎子摸号活动目的:让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。形式：14-16个人为一组比较合适时间：30分钟材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地操作程序:1、让每位学员戴上眼罩（闭眼）2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束有关讨论：你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？沟通中都遇到了什么问题，你

10、是怎么解决这些问题的？你觉得还有什么更好的方法？三、猜数字1、准备纸张若干张，在纸上写上0-100之间任意一个数字。2、每个成员有一次机会写数字，其他成员根据观察，猜猜这个数字是什么？3、成员依次完成活动。讨论：你是怎样又快又对的完成猜数游戏的？(3)”狗仔队”活动目的:对成员进行沟通方面的训练,培养成员沟通能力.参加人数:将参加活动的所有成员分为两人一组时间：30分钟活动流程：1.将所有人进行分组；2.老师问：“在小组里谁愿意为A?”3.剩下的人为B；4.老师说：“选的人代表八卦杂志的记者,俗称”狗仔队”。代表的是被采访的明星，可以问任何问题，必须说真话，可以不回答，时间3分钟，不可以用笔记

11、。5.3分钟后互换角色。讨论要点：该游戏用于沟通游戏中，主要说明的是与陌生人进行交往的一些知识。将谈话内容分为几个层次：第一层：谈话是对客观环境的交谈。第二层：一些谈话者自身的话题。第三层：有涉及个人隐私部分等比较敏感的话题。第四层：个人内心的真实世界。（备用）传吸管游戏规则：每一位组员发一条吸管衔在嘴里，给第一位组员的吸管上放5条橡皮圈，第一位组员把橡皮圈传给第二位，第二位用吸管接住后再传给第三位，如此类推，五分钟时间内，看哪一组把橡皮圈运的最多。橡皮圈是从起点运送到终点，中途物品掉了，要重新开始且在传递的过程中不能用手去碰吸管。第四次团体活动活动主题：学会合作快乐多活动目标：1、团体成员之

12、间在活动中体验合作带来的快乐。2、协助成员树立正确的团队观念，合理竞争，学会合作。活动准备：彩色笔两盒，纸张若干张活动程序：一、热身游戏人椅规则：1、所有参加活动的成员面对面围成一个圈，然后身体向右转90度。2、将你的双手搭在前一个同学的肩膀上。3、所有成员根据主持人的要求，缓缓地坐在身后成员的大腿上。4、坐下后，主持人在给指令，让成员叫出相应的口号。例如：“齐心协力、勇往直前。”5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。相关讨论：1、游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？声音和身体是否发生变化？2、你是如何调整的？3、你是否有依赖思想，认为自己的松垮对团队影响不大？

13、4、要在竞争中取胜，什么是最重要的？二、一笔连成画所有成员分成4人一个小组，按照主持人的要求，依次抽出要画的图案。在安静的环境下，每人画一笔，完成指定的图画。看看哪一组完成的最好。讨论：在画画的过程中，你的心情怎么样？你是否担心自己会对团队产生影响？三、团体总结谈谈你对本次活动的感受，你有什么建议？第五次团体活动团体活动名称：重新出发团体活动目标：1帮助成员建立信心；2成员之间互相鼓励，结束团体。活动准备：彩色笔、纸张，音乐，播放器一齐眉棍1)准备一根2-3米左右的轻质塑料棍；2)让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；3)将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面；4)每个人将双手举起，与额头齐平，每个手只伸出一个食指；放上棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上；注意事项：所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。2领导者引导成员进行经验分享从这个游戏中你得到什么启示?3领导者点评在中考备考这个阶段，大家会觉得同学间的关爱和支持减少了，每个人都在拼命学习。在人际交往中，我们有一个共同的倾向希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。越是困难时期，越希望得到周围人的鼓励、支持和肯定。对于我们