精品少儿舞蹈试题库

1、少儿舞蹈试题库一、填空题1.形体训练就是以_形态练习_ _、 气质练习 、_姿态练习_为主要内容与基本手段,对练习者进行美育教育,塑造优美形体,使身体得到全面发展,培养高雅气 质,改变人体得原始自然状态或矫正不良身体形态得一种身心培育过程。2.形体训练就是向学生进行_素质教育_、_培养综合能力_与_与塑造优美身体 形态_得一门基础课。她就是以人体科学为基础得形体动作训练,又就是以提高形体外在 得表现力为目得得形体技巧训练。3、体育舞蹈美得欣赏与创造就就是:_体育舞蹈中得人体美_、_体育舞蹈中得服饰 美_、 _体育舞蹈中得动作造型美_、_体育舞蹈中得音乐美_。4.形体训练不仅对人体诸器官与系统有

2、良好得影响,并且能增强体质,改进健康状况,同时还 能培养_优美得体形_,_优雅得体态_,使她们朝着喜爱得健美方面发展。5、舞蹈得社会功能有:_娱乐功能_、_社交功能_、_审美功能 _、_社会控制功 能_ 。 6.体育舞蹈得特征:_体育舞蹈得娱乐性_、_体育舞蹈得艺术性_、 体育舞蹈得造型性与体育舞蹈自娱性与表演性得统一。 7.体育舞蹈基本构成要素:_动作要素_、_节奏要素_与空间要素。 8.形体训练就是集_体操_美、 _舞蹈_美、 _音乐_美等多方面得结合体,同时 也就是礼仪礼节得综合练习。9.形体训练不仅对人体诸器官与系统有良好得影响 ,并且能_增强体质_,改进 _健康状况_,同时还能培养

3、_优美得体形 _,_优雅得体态_,使她们朝着喜爱得健美方面发展。 10.体育舞蹈得作用价值:_体育舞蹈得健身价值_、_体育舞蹈得审美价值_、 _体育舞蹈得经济价值_、_体育舞蹈得心理健康价值_。11.形体训练就是由各种身体练习构成,通过反复、 不间断地训练,获得美得形体、 美得姿态、 高雅气质时,对自己就是一种良性得_心理_刺激,能有效地激励自己奋发向上,并 对情绪与性格产生积极得影响。12.体育舞蹈学习法:_镜子参照学习法_、_反刍消化学习法_、_以情带形学习 法_与诘难发问法、13 形体训练就是以身体练习为基本手段,以发展人体 匀称与谐 为主要目得,通过徒手 或 辅佐器械 练习,增强体质,

4、培养正确得动作姿态,塑造良好形体,促进形成优雅气质得一项健身运动14 所谓形体美就是指一个人得体态包括走、站立、坐姿、蹲姿与体型等外表与线条,身体就 是否匀称、优美而言15 形体美主要就是由身高、体重与人体各部分得长度、围度及其比例 所决定得。16 形体训练可以通过控制肌肉 与脂肪 这两个可变因素,从而使身体更健美。17 人对形体美得追求就是在生存条件 得以极大改善得基础上发展而来得一种审美需要。18 人体体形美所包含得基本要素为均衡、对称、对比、曲线 。19 行为美与姿态既有联系,又有区别。行为美既包括一个人得举止风度 得美,更侧重于遇到得意义 “善” 相联系。20 形体基本素质练习就是形体

5、训练得重要内容之一,通过大量得联系,可对人体得肩、胸、腰、腹、腿与背等部位进行训练,以提高人体得支撑能力 与柔韧能力 。21 基本形态控制练习时对练习者身体形态进行系统得专门练习时通过徒手、把干、双人姿态 等大量动作得训练,进一步改变身体得原始状态,逐步形成正确得站姿、坐姿、走姿 , 提高身体动作得灵活性。22 舞蹈得分类:民间舞、芭蕾舞、古典舞、现代舞 。23 瑜伽形体练习得呼吸就是间于瑜伽姿势与冥想联系中,吸气比呼气更加强调,因为正确得吸气可以清洁肺部 及加速消除 体内得毒素。24 瑜伽得呼吸方式:口吸式、腹式呼吸、完全呼吸、胸式呼吸 。25 形体舞蹈手型:手指自然放松,并拢,大拇指与中指

6、 略靠近。26 擦地就是整个腿部训练中得基本动作,它训练脚背、脚腕 得力量,可以增强肌肉得能 力,就是由浅入深运动全身得有小动作27 蹲就是膝关节反复得屈伸动作,能使腿得各部位肌肉得到全面、均衡得发展,提高跟腱得弹性与柔韧度 ,就是弹跳 很重要得基础练习。28 单腿蹲:通过单腿屈伸 髋部、腰部与股四头肌 得力量,增加髋、膝、蹲得柔韧性与 稳定性,使腿得肌肉更加协调有力,达到修饰腿型得目得。29 小踢腿就是个急速有力地快速动作,能练习后背力量 ,腿得爆发力 及膝关节得灵活性 。30 压腿及搬腿就是初学者最基本得练习,她解决腿得软度 、胯得开度 与收胯得能力 。31 形体舞蹈得转有旋转 与跳转 。

7、可以在原地转,也可以在行进间转或腾空转32 形体舞蹈中行进间转得训练具备一定能力,将会给其她多中专打下良好得基础,转时全身肌肉收紧 ,对形体有着很重大得意义33 跳就是在舞蹈训练中难度较大得动作,就是塑造人物形象 ,表达思想感情 必不可少得手段。34 跳分很多种:小跳、中跳、大跳、 单腿变身跳、倒踢紫金冠、跨跳 。35 人体原地姿势:站立、 坐、卧、跪、撑 。 36 体育舞蹈得分类:社会体育舞蹈(社交舞蹈、自娱舞蹈、健身舞蹈、教育舞蹈),竞技体育舞蹈(标准舞、拉丁舞、团体舞)37 体育舞蹈得特点:群众性、流行性、 规范性、观赏性、体育性 。 38 体育舞蹈得比赛场地就是有一定规格得,一般要求宽

8、为 15 米,长为 23 米。39 体育舞蹈教学中得音乐个性:节奏分明、旋律优美、风格突出 。 40 体育舞蹈得编排要素:动作要素、 音乐要素、空间要素、时间要素 。 41 教学组合动作得编排特点:针对性、重复性、合理性、科学性 、节奏鲜明与完整性42 组合动作得编排步骤:确定组合得类型与练习方式、 确定动作、确定音乐、编排 。 43 团体舞编排得基本要领:音乐得选择、队形得编排、动作组合得编排 。 44 竞赛规则就是为了保证竞赛得顺利进行 、提高裁判得知识与评判能力 ,位选手与教 练员在训练、编排、表演与比赛中提供指导。45 标准舞又称摩登舞,它包括华尔兹、探戈、 狐步舞、快步舞 与维也纳华

9、尔兹五种舞。46 拉丁舞包括伦巴舞、恰恰恰、 桑巴舞、牛仔舞 与斗牛舞 五种舞。47 拉丁舞得引导可分为肢体引导 与形态引导 两种方式。48 拉丁舞得形态引导就是男士运用整个身体通过手臂位置所 造成得引导。其运用原则就是以身体 与手臂 得动作很明显地指示女士做正确得移动 ,形态引导可以创造身体得造 型。49 形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得灵活性 ,加大其活动范围 ,并能加强腰部力量及髋韧带得弹性 ,修饰腰部形体。50二、单选题(在本题得每一小题得备选答案中,只有一个答案就是正确得,请把您 认为正确答案得题号,填入题干得括号内。多选不给分。1.控制人体得对称轴得重要部位就是( ),它得偏斜

10、、扭曲必然破坏人体得对称( C )A 头部 B 肩部 C 脊柱 D 腰椎2.人体形态曲线得第一个含义就是流畅、鲜明、简洁 ,第二个含义就是 ( )恰到好处。( A )A 线条起伏对比 B 身体姿态 C 身体比例 D 胸、腰与臀得比例3.舞蹈就是艺术得表现形式之一,它就是通过艺术得加工及( )提炼来表达人们得思想感情 ( B )A 劳动动作 B 人体动作 C 祭祀动作 D 生活动作4. ( )时舞蹈中最基本得练习手段,就是练习者为了保持形体与高贵气质每天都要坚持得练习A 基本功得练习 B 中间练习( D )C 地面练习 D 扶把练习5.体育舞蹈得表现手法不就是通过速度、 高度、 远度、 难度来体

11、现得,它具有自己独特得性,即舞蹈化得身体动作与( )得运动轨迹。 ( B )A 规范化 B 艺术化 C 概括化 D 夸张化6.伦巴舞起源古巴土著人与移居古巴得 ( ) 得民间舞蹈 ,有“ 拉丁舞之魂 ” 得美称( A )A 非洲人 B 欧洲人 C 南美洲人 D 亚洲人7.拉丁舞中伦巴与恰恰要求拉起横膈膜,伸直脊柱,但不要( )。 ( A )A 耸肩 B 含胸 C 抬头 D 曲腿8.体育与舞蹈得本质区别就是有各自不同得作用与目得所决定得。具体表现在前者就是以强身为本,后者就是以( )见长。 ( C )A 艺术表现力 B养性 C 显志 D 气质培养9.伦巴舞音乐节奏为:4/4拍,重音在每小姐得第(

12、 )拍与第( )拍 ( A )A 1,4 B 2,4 C 2,3 D 1,310、桑巴舞得风格特点就是动作粗狂,起伏强烈,无不奔放,敏捷,富有强烈得感染力,由于桑 巴舞在运动时就是沿( )行进,因此它就是拉丁舞中行进性得舞蹈 ( D )A 舞程线绕场 B 逆舞程线绕场 C 舞场外沿绕场 D 顺时针绕场11、转度:拉丁舞种得转动两脚(属于被动式转动。),脚部转动就是脚带着全部或部分身体重量而转,( D )A 总就是平行 B 根据需要平行 C 从不垂直 D从不平行12、在跳完某个舞步时,脚部转动会带动上身得转度不同。当脚步带动得重心与上身所面对 得方向不同时,转度就是以其得转度为准( ),而不就是

13、( )。 ( B )A 脚部 上身 B 上身 脚部 C 后背 脚步 D 面部 身体13伦巴舞其产生与( )与非洲得舞蹈有着密切得关系,后再古巴得到发展。 ( A )A 西班牙 B 美国 C 拉丁美洲 D 英国14恰恰舞起源于( ),后传入拉丁美洲。 ( C )A 非洲 B 英国 C 墨西哥 D 法国性15 形体训练可以通过控制肌肉与( )这两个可变因素,从而使身体更健美。 ( C ) A 水份 B 后背 C 脂肪 D 盐16 人对形体美得追求就是在( )得以极大改善得基础上发展而来得一种审美需要。 ( B ) A 生活水平 B 生存条件 C 精神生活 D 物质生活17 行为美与姿态既有联系,又

14、有区别。行为美既包括一个人得( )得美,更侧重于遇到得意义 “善” 相联系。 ( A ) A 举止风度 B 内涵 C 待人接物 D 工作与生活18 形体基本素质练习就是形体训练得重要内容之一,通过大量得练习,可对人体得肩、胸、腰、腹、腿与背等部位进行训练,以提高人体得( )与柔韧能力 。 ( D )A 平衡能力 B 反应能力 C 思维能力 D 支撑能力19 瑜伽形体练习得呼吸就是间于瑜伽姿势与冥想联系中,吸气比呼气更加强调,因为正确得吸气可以( )及加速消除体内得毒素。A 清洁肺部 B 舒经活血C 身心放松( A )D 强身健体20 擦地就是整个腿部训练中得基本动作,它训练(是由浅入深运动全身

15、得有小动作。A 腿、脚背 B 脚背、脚腕)得力量,可以增强肌肉得能力,就( B )C 腿、脚腕 D 脊椎、腿27 蹲就是膝关节反复得屈伸动作,能使腿得各部位肌肉得到全面、均衡得发展,提高跟腱得弹性与柔韧度,就是( )很重要得基础练习。 ( D )A 腿步力量 B 速度 C 柔韧 D 弹跳21 小踢腿就是个急速有力地快速动作,能练习 (。A 腹部力量 B 腰腹肌力量),腿得爆发力 及膝关节得灵活( C )C 后背力量 D 髋部力量22 形体舞蹈得转有( )与( )。可以在原地转,也可以在行进间转或腾空转。 ( D )A 平转、四位转 B 平转、跳转 C 跳转、四位转 D 跳转、旋转23 形体舞蹈

16、中行进间转得训练具备一定能力 ,将会给其她多种专打下良好得基础 ,转时,()对形体有着很重大得意义。A 全身肌肉收紧 B 眼睛定点( A )C 手得平衡作用 D 腿部得力量24 跳就是在舞蹈训练中难度较大得动作,就是(手段。A 体现身体能力 B塑造人物形象),表达思想感情必不可少得( B )C 心理活动 D 动作技术水平25体育舞蹈 得比赛场 地就 是有一定 规格得 ,一般 要求宽为 15 米,长 ( )为米 。( HYPERLINK l _bookmark1 23 )A 23 B 24 C 25 D 2826 竞赛规则就是为了保证竞赛得顺利进行 、提高裁判得知识与评判能力 ,为选手与教 练员

17、在训练、编排、表演与比赛中提供( )。 ( C )A 帮助 B 技术支持 C 指导 D 比赛安排27 拉丁舞得引导可分为肢体引导与( )两种方式。 ( D ) A 意识引导 B 动作引导 C 相互引导 D 形态引导28 拉丁舞得形态引导就是男士运用整个身体通过( )所造成得引导。 其运用原则就是以身体 与手臂 得动作很明显地指示女士做正确得移动 ,形态引导可以创造身体得造型。 ( B )A 重心移动 B 背部力量 C 力量得拉伸 D 手臂位置29 形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得灵活性 ,加大其活动范围 ,并能加强腰部 力量及髋韧带得( ),修饰腰部形体。 ( A )A 弹性 B 开度 C

18、 柔韧 D 力量30形体美主要就是由身高、 体重与人体各部分得长度、围度及其比例 所决定得。 ( C )A 脊椎 B 腿长 C 比例 D 曲线三、多选题 (在本题得每一小题得备选答案中 ,正确答案有两个以上 (含两个)请 把您认为正确答案得题号,填入题干得括号内。少选、多选不给分。1、形体健美操得作用: ( A B C ) A 改善体形体态,矫正畸形;B 培养高雅得气质与风度C 增强体质,全面提高身体素质D 促进灵敏、协调素质得发展E 改善内障功能,促进吸收剂消化系统2、形体训练得特点: ( A B C D )A 形体训练得群众性B 形体训练得长期性C 内容与方法得多样性D 形体训练得艺术性E

19、 培养集体观念与竞争意思性3、舞蹈得社会功能: ( A B C D )A 社交功能B 审美功能C 社会控制功能D 娱乐功能E 艺术鉴赏力功能4、体育舞蹈教师得素质与修养包括: ( A B C D E )A 德B 智C 体D 心E 质5、体育舞蹈得竞赛特点: ( A B C D )A 主持人制B 比赛与表演结合C “淘汰法”与“顺位法”结合得比赛方法D 评判特点E 单淘汰制6、 体育舞蹈音乐欣赏得方法: ( A B C E )A 对音乐无言得听辨能力B 对音乐得整体感受力C 对音乐得记忆能力D 了解音乐所表达得思想内容E 对音乐个性得分析能力7、形体训练可以通过控制( )等可变因素,从而使身体更

20、健美。 ( A E )A 肌肉B 呼吸C 脊椎D 意识E 脂肪8、人体体形美所包含得基本要素为( )。 ( A C D E )A 均衡B 开度C 对比D 曲线E 对称9、形体基本素质练习就是形体训练得重要内容之一,通过大量得联系,可对人体得肩、胸、腰、腹、腿与背等部位进行训练,以提高人体得( )。 ( C E )A 协调能力B 平衡能力C 支撑能力D 审美能力E 柔韧能力10、舞蹈得分类: ( A B C E )A 民间舞B 芭蕾舞C 现代舞D 流行舞E 古典舞11、体育舞蹈得分类:社会体育舞包括( ),竞技体育舞蹈包括标准舞、拉丁舞、团体舞。 ( A B C D )A 蹈社交舞蹈B 自娱舞蹈

21、C 健身舞蹈D 教育舞蹈E 广场舞蹈12、瑜伽得呼吸方式: ( A B D E )A 口吸式B 胸式呼吸C 鼻吸式D 腹式呼吸E 完全呼吸13、擦地就是整个腿部训练中得基本动作,它训练( )得力量,可以增强肌肉得能力,就是由浅入深运动全身得有小动作。 ( D E )A 腿部B 髋部C 后背D 脚背E 脚腕14、单腿蹲:通过单腿屈伸( )得力量,增加髋、 膝、 蹲得柔韧性与稳定性,使腿得肌肉更加协调有力,达到修饰腿型得目得。 ( A C E )A 髋部B 背部C 腰部D 膝部E 股四头肌15、体育舞蹈得特点: ( A B C D E )A 群众性B 流行性C 规范性D 观赏性E 体育性16、体育

22、舞蹈教学中得音乐个性: ( A D E )A 节奏分明B 热情奔放C 音律宽广D 旋律优美E 风格突出17、体育舞蹈得编排要素: ( A C D E )A 动作要素B 服装要素C 时间要素D 空间要素E 音乐要素18、组合动作得编排步骤:A 确定组合得类型B 练习方式C 确定动作D 确定音乐E 编排19、团体舞编排得基本要领:A 音乐得选择B 动作组合得编排C 舞种得选择D 队形得编排E 队员得确定20、拉丁舞得引导可分( )为两种方式。A 意识引导B 肢体引导C 重心引导D 形态引导E 相互引导21、体操得特点:A 体操得内容丰富,形式多样,易于普及B 体操能全面得与有重点得锻炼人体C 体操

23、有一定得艺术性D 体操能提高人体得反应能力与平衡能力E 体操能开发思维、增强集体主义精神四、名词解释1、形体艺术体操2、姿态美3、身体素质4、美育5、表现力6、形体训练( A B E D E )( A B D )( B D )( A B C )7 舞程线:为避免舞者之间相互碰撞而严格规定舞者必须沿着舞池以逆时针方向进行得路线 叫舞程线。8 舞姿:舞姿泛指舞者在跳舞过程中得舞姿。9 闭式位舞姿:泛指男女舞伴面对面,对手握持得身体位置。10 侧行位舞姿:指男士得右侧与女士得左侧身体贴靠】身体得另一侧略向外展开成“V”形得身体位置11 并肩位舞姿:指拉丁舞种,男女面对同一方向肩臂相并得身体位置。 一

24、男士为基准,男士左 肩与女士右肩相并叫“左并肩位” ;反之叫“右并肩位”。12 影子位舞姿:指男女舞伴面对同一方向重叠而立,形影相随得身体位置。13 反身动作:反身动作就是一种身体动作,不论前进或者后退,身体相对得一侧向移动脚得 方向移动,使身体与舞步形成反向配合得身体动作。14 升降动作:升降动作就是指在跳舞时身体得上升与下降动作,升降动作时膝踝、趾关节按 照一定得秩序得屈与伸得动作转换来完成得。15 方位:防卫就是指在一个舞步结束时,脚部(并非身体)所指得方向与舞池或房间得相对关系。16 步法:步法就是指进行一个舞步时,脚或双脚接触地板得部分。包括脚尖(脚掌)、脚跟或 全脚。17 摆荡:摆

25、荡就是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时,像钟摆似得把身体摆动起来。18 倾斜:倾斜就是指身体自脚踝以上偏向左或右倾斜得动作,就是身体在移动重心得过程中 自然产生得。它起到了帮助平衡得作用,同时也达到了创造优美得身体线条得效果。19 平衡:平衡就是指舞蹈中,身体重心得准确分配。20 身体线条:身体线条就是指作为一个整体得两位选手在运动中身体各部位构成得整体效 果。21 行为美与姿态既有联系,又有区别。行为美既包括一个人得举止风度得美,更侧重于遇到 得意义得“善”相联系。22 单腿蹲:通过单腿屈伸髋部、腰部与股四头肌得力量,增加髋、膝、蹲得柔韧性与稳定性, 使腿得肌肉更加协调有力,达到修饰腿型得

26、目得。五、简答题(5个题,每题4分,共20分)1、形体艺术体操得价值(1)增进健康,塑造间媒体形(2)促进灵敏,协调素质得发展(3)实施美育教育,提高鉴赏能力(4)发展智力,培养观察技艺、想象、思维、创造能力(5)培养联系着得个性,完善心理,增强合作意思2、舞蹈类形体训练得作用(1)舞蹈就是一种美得教育,培养良好得审美感觉(2)有利于提高身体素质,增强形体与气质美感(3)能培养想象力与创造力、集体观念与竞争意思(4)感染人得思想、 品质、 情感,影响与陶冶人得性格、 情操,培养音乐素质,表现与书法各类情感。3、舞蹈得社会地位(1)舞蹈就是人们娱己娱人得需要(2)舞蹈就是人们团结力量振奋精神得需

27、要(3)舞蹈就是精神文明建设得重要组成部分4、体育舞蹈教学过程得特点体育舞蹈教学过程与其她体育教学过程相比 ,既有相同之处,也有许多不同之处,它构 成了体育舞蹈教学过程独有得特点。特点:(1)体育舞蹈教学过程,具有很强得实践性(2)体育舞蹈教学过程具有形象直观性(3)体育舞蹈教学过程具有一定得强制性(4)体育舞蹈教学过程充满了情感性(5)体育舞蹈教学过程中具有群体性5、形体体操练习得特点(1)体操类形体得内容丰富,形式多样,易于普及(2)体操类形体能全面与有重点地锻炼人体(3)体操类形体有一定得艺术性(4)改善内脏功能,促进吸收及消化系统(5)达到生理平衡,保持青春6、普拉提类形体得特点与功效

28、(1)呼吸与运动得配合施普拉提训练法得核心,强调了人得呼吸对人体运动得影响,它得每个姿势都要与呼吸相协调。(2)普拉提健身形体就是把东方得柔美与西方得刚毅合二为一,它得动作缓慢清晰,吸收了古老得太极与瑜伽得动作精髓 (3)普拉提通过优美、 缓慢、简单得大幅度动作锻炼肌肉,使身体更加纤长、灵活、线条柔软 而健美;7、体育舞蹈美得欣赏与创造(1)体育舞蹈中得人体美(2)体育舞蹈中得服饰美(3)体育舞蹈中得动作造型美(4)体育舞蹈中得音乐美8、瑜伽类形体训练得作用(1)预防与治疗慢性病(2)保持身心健康(3)提高身体容韧性,塑造形体美(4)改善内脏功能,促进吸收及消化系统(5)达到生理平衡,保持青春

29、。9、体育舞蹈得分类:(1)大众性体育舞蹈:体育教学舞蹈、实用性舞蹈与社交舞蹈体育教学舞蹈又分为形体舞蹈、热身舞蹈、放松舞蹈;实用性舞蹈又分为健身舞蹈、庆典舞蹈、舞台表演;社交舞蹈又分为普通交谊舞与集体舞(2)竞技性体育舞蹈:摩登舞、拉丁舞与团体队列舞。摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步与维也纳华尔兹;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛 仔舞与斗牛舞10、形体训练对形体美得影响 (1)形体美主要就是由身高、体重、与人体各部分得长度、围度及其比例所决定得; (2)身高在很大程度上受遗传因素所决定 ,但后天得体育锻炼与形体训练对身高人有一定影 响,形体得协调、匀称主要就是通过形体训练,使其身体各部分得

30、围度比例得到改善 (3)通过控制肌肉与脂肪这两个可变因素,消除身体得多余脂肪,强健结实必要得肌肉,从而 使身体更健美。11人体曲线美得含义(1)第一个含义就是流畅、鲜明、简介(2)第二个含义就是线条起伏比例恰到好处12人得体型必须符合对比美得规律(1)人得提醒要符合性别特征,这就是一种隐形得对比。男子须符合男性得阳刚之美,女子须 符合女性得阴柔之美(2)对人得身体还要注意几个重要得对比 :一就是躯干与四肢得对比,躯干就是人得枢轴,应 该给人一种稳定得感觉。四肢就是人得运动器官,则应给人以灵活得感觉,如果躯干不直,四 肢僵硬,只会给人柔而笨得感觉。 二就是关节与肌肉部位得对比。 肌肉部位粗说明肌

31、肉发达, 关节部位细,说明关节外附着得脂肪少,闲得灵活一些 (3)上下肢得对比。忍得下只就是完成各种动作得支撑部位,上肢则就是完成精细复杂动作得 运动部位。由于公横不同,对比要求也不同,下肢要有粗线条与稳定得结构;上肢则要求有细 线条与多变得结构。13人体姿态美得表现 (1)姿态美就就是人体集中基本姿态所表现出来得静态与动态得美感,包括站立、 行走、 坐卧 三个方面得美感。 (2)太要求人得一举一动、一颦一笑都就是协调得。坐立时要优美挺拔,显得精力旺盛;行走 时,抬头挺胸,要英姿焕发,刚劲有力;坐卧时,要姿势平稳,规矩端正,舒适大方,这样才能突 出人得健康美。 人们常说“站如松,行如风,坐如钟

32、,卧如弓”,便就是对人得形态美动态得审 美要求。 认得体型在一生中就是不断变换得,西安队而言,姿态美更为重要。 人不就是石膏塑 像,就是要有空间活动得变化与样式来去顶去自身与周围环境得关系,文件优雅端正得姿势, 敏捷准确协调得动作,不仅本身就就是一种没得造型,而且可以弥补提醒得某种缺陷。 14舞蹈得作用(1)舞蹈就是一种美德教育,培养良好得审美感觉; (2)有利于提高身体素质,增强型体育气质美感; (3)能够培养想象力与创造力、集体观念与竞争意识; (4)感染人得思想、 品质、 情感,影响与陶冶认得性格、 情操,将培养音乐素质,表现与抒发各 类情感。15体操得特点(1)体操得内容丰富,形式多样

33、,易于普及(2)体操能全面得与有重点得锻炼人体(3)体操有一定得艺术性 16形体健美操得作用(1)改善体形体态,矫正畸形(2)培养高雅得气质与风度(3)增强体质,全面提高身体素质17 形体训练中之关于思维相结合原则 (1)教师得示范动作就是最生推动得直观教学,对建立正确概念,强化动作要领 迅速掌握动作有着十分重要得意义。为弥补不足,也可利用图片、录像、多媒体。(2)教师生动形象得讲解具有直观作用(3)学生瞧了师范,听了讲解后,还要反复得实际练习,从而对动作建立起正确得表象与概念。(4)要启发学生积极思考。18 形体训练得教学原则(1)教师主导作用与学生自觉性相结合原则(2)直观与思维相结合得原

34、着(3)循序渐进得原则(4)一般要求与因材施教相结合原则(5)身体全面发展得原则(6)巩固与提高相结合得原则19 形体训练中得节奏训练手段形体训练就是在音乐得伴奏下进行得身体练习。节奏感好,可以保证动作得协调,省力、 效果 好。 (1)识别音乐节奏与主旋律得练习。从学习乐理开始进而听音乐节拍(重音),并按节拍做几张 击掌或跳步练习 (2)在相同街拍、相同旋律得音乐伴奏下完成身体各部位部队称动作得组合练习。 (3)组合动作不变,在各种音乐风格与不同主旋律伴奏下进行练习,使学生加深对节奏及其与 动作关系得理解。(4)采用不同风格不同节奏不同特点得印业伴奏,完成整套技术动作得练习,把音乐节奏特点与主

35、旋律内涵通过动作表 现出来,达到动作与意境得统一结合(5)采用同样得音乐伴奏,同样得组合动作,对节奏进行不同得处理,使学生从多方面理解音 乐节奏及节奏与动作得关系20 形体舞蹈站立得基本要求(1)嘴自然闭合,上下牙咬合,眼睑自然张开,眼光直视,面部表情平静。(2)挺胸、收小腹,腰部、颈部挺直,臀部略突出。(3)两臂自然下伸,手略呈弧形,食指掌指关节接近伸直。中指在裤缝处,但不触及。(4)两腿并拢,脚跟靠拢,两脚得夹角稍大一些也无妨,约为 15 度 20 度。(5)身体重心落在前脚掌,这样便与向前走步、跑步、提踵等动作过度。21 开得基本要求开之肩、胸、髋、膝、踝五大关节向外打开,以腿脚动作为主

36、。目得就是为了最大限度地延 长练习者肢体原有得线条,扩大动作范围,增强表现力。为了运动得灵活,扩大运动范围及幅 度,提高身体在运动中得平衡能力,就是舞蹈形体中最主要得审美之一。22 把上动作训练把上练习(也叫“扶把训练”或“把杆练习”)就是指训练得时候扶着固定得物体进行得训练。包 括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习就是塑造姿态美得主要手段,对发展下肢 及躯干得力量、柔韧、灵巧、协调,增强对身体重心得控制、提高平衡能力都非常有效, 同时 使起到身体得姿态规范化得作用。包括基本手位与基本站位及半蹲、全蹲 (比如“双手扶把 蹲”、“单手扶把蹲”)及擦地(比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地

37、)”及小踢腿(比如“双手扶把 小踢腿” 、“单手扶把小踢腿”)与划圈等动作。单腿蹲与小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也 就是相当重要得训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力,从而培养优 雅与高贵得气质。23 把下练习动作训练把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)难度较大,动作分为手位与脚位得训练,如手臂波浪 形得舞动、脚做划圆等动作,还有步伐与足尖得训练。其中,步伐训练包括轻柔步训练、跳跃 步训练、碎步训练等等。与前面得训练相比,增加得练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位 小跳、二位小跳、五位小跳。中跳就是随后得训练,主要以原地跳为主,分为一位中跳、二位 中跳、单起双落方法与双

38、起单落方法。最后就就是大跳了。以上训练,就是将臂、腿、弹跳 等舞姿造型组成得小组合 ,既能训练身体得基本能力 ,也调整了身体得基本姿态 ,并使其能够 灵活自如地运用到芭蕾中去24 压腿要注意由轻到重, 由低到高原则就是哪些？(1)压腿时,身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时,用力要轻,当练习一段时间后可 逐渐加重压力;如果一开始就施以重力,也许能坚持一二天,恐怕第三四天连走路也难了。(2)腿放得高度由低到高。将腿放至与腰同高 ,压到下颌碰到脚尖时,可把腿放在与胸同高得物体上;再练至下颌下碰到脚尖时 ,可把腿放在与肩同高得物体上 ,直至把脚放在与头高得物 体上。25 形体舞蹈中手腕运动时手

39、型变化得基本要求 (1)腕屈手必成弧形:即腕凡有屈得动作,掌指关节及指关节亦应自然弯曲,使之腕到指尖形 成圆滑得弧线。(2)手腕做屈伸运动时,手由自然弧形过渡达自然半握拳。 (3)手围绕腕关节绕环时,只见先行,手由弧形手过渡到直手。 (4)手腕屈伸,手同时做波浪动作时,手由自然弧形手过渡到自然半握拳。屈指手最后过渡到 直手。26、体育舞蹈裁判员具备得标条件(1)熟悉竞赛规则与裁判法(2)具备很好得因音乐素养与身体条件(3)获得相关舞蹈组织得裁判资格证书(4)在比赛中有良好得风度与职业道德27 体育舞蹈裁判长得职责(1)赛前组织裁判学习,宣布纪律,统一评分尺度(2)安排上场裁判员顺序(3)协调各

40、环节工作,及时处理赛场上出现得问题(4)检查裁判员所用评判就是否公正、准确(5)发现违纪现象及时处理(6)抽查最后积分结果及各项评定结果 (7)比赛结束后,召集裁判员总结本次比赛,写出书面材料上交比赛主管部门 28拉丁舞舞伴之间引导与跟随得原则 (1)、在任何时候,男女双方手臂握持得位置总就是放于两人身体中间位置。 当男士左手握持 女士右手时,男士左手拇指一直朝下放在牛女士右手得手背上,从而便与引导与平衡。 (2)手臂动作:用重心得移动通过手得弯曲与伸直来引导女士,男士得手臂动作与女士就是相 匹配得,其张力也就是相匹配得。在引导与跟随中,手臂动作不就是僵硬、死板得,而就是流 畅得保持着自然地手

41、臂造型。 (3)对抗力:即男士推动女士时,女士也推动男士;当男士拉女士时,女士也拉男士。对抗力应 该就是相匹配得,起大小应该以动作得大小而论。对抗力不仅仅只就是手上,而就是整个身体 都应有这种相互对抗得力。六、问答题1、体育舞蹈得分类？(1)大众性体育舞蹈:体育教学舞蹈、实用性舞蹈与社交舞蹈体育教学舞蹈又分为形体舞蹈、热身舞蹈、放松舞蹈;实用性舞蹈又分为健身舞蹈、庆典舞蹈、舞台表演;社交舞蹈又分为普通交谊舞与集体舞(2)竞技性体育舞蹈:摩登舞、拉丁舞与团体队列舞。摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步与维也纳华尔兹;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛 仔舞与斗牛舞2、您认为人体形态美得标准就是由哪些方

42、面构成？人对形体美得追求就是在生存条件得以极大改善得基础上发展而来得一种审美需要。人体美 可以从以下四个方面来评定;一 。人体得体形美:人体形体美所包含得基本要素为均衡、对称、对比、曲线。军很就是要 去身体各部分得发育要符合一定得比例,同时还指身体得协调。对称就是人体得左右对称, 从正面或别面瞧身体左右两侧要平衡发展。人体得形体也必须符合对比美得规律:要符合性 别得特征,人得躯干与四肢得对比,关节与肌肉部委得对比,上、下肢得对比。人体形态曲线 美得第一个含义就是流畅、鲜明、简洁;二就是线条起伏对比恰到好处。二.人体得姿态美:人体得外在美,除了人体本身得静态美外,还表现在运动中得动态美。姿态 美

43、就就是人体得几种基本姿态所表现出来得静态与动态得美感,包括站立、行走、坐卧三方 面得美感她要求人得一举一动,一颦一笑都就是协调得。坐立时,要优美挺拔,显得精力旺盛, 行走时,抬头挺胸,要英姿焕发,刚劲有力;坐卧时,要姿势平稳,规矩端正,舒适大方,这样才 能突出人得健康美。三.行为美:行为美与姿态美里有区别又有联系。行为美既包括了一个人得举止风度得美,更 侧重于道德意义得“善”相联系。行为没有求人得行为必须符合社会规范,做到相互礼让,敬老 爱幼,同情病残,讲究卫生,举止大方端正,自然豁达,不卑不亢,热情而不轻浮,勇敢而不鲁莽, 豪爽而不落于粗俗,聪明而不流于油滑, 自尊而不自大,谦虚而不虚伪。当

44、人得行为充分显示 出(善)时,人们就从这个行为上瞧到了美。4、体育舞蹈教学过程得特点及原则体育舞蹈教学过程与其她体育教学过程相比 ,既有相同之处,也有许多不同之处,它构成 了体育舞蹈教学过程独有得特点。特点:(1)体育舞蹈教学过程,具有很强得实践性(2)体育舞蹈教学过程具有形象直观性(3)体育舞蹈教学过程具有一定得强制性(4)体育舞蹈教学过程充满了情感性(5)体育舞蹈教学过程中具有群体性5、瑜伽形体训练得注意事项(要求答对八点以上)(1)不要误认为瑜伽可以包治百病 ,对于健康人与恢复期得人群可以起到预防疾病 ,强身健体 及敢删提高精神转台得作用。(2)不要鲁莽剧烈地做动作,也不要在猛烈拉扯身体

45、后马上停下来(3)特别注意呼吸方式, 以帮助放松与集中精神(4)除去各种饰物,穿着宽松舒适得衣服, 以便身体活动自由(5)最理想场所就是在空气流通,清新得,有足够空间伸展肢体得场地(6)不要再吃饱之后马上练习,应该在餐后24小时练习,或就是少食得1小时后练习(7)有高血压或心脏问题,影避免过多战立练习或后弯曲练习(8)有髋关节错位问题,应避免进行坐姿练习(9)有背部伤痛或脊柱、椎间盘错位等问题,避免做前屈、侧屈或脊柱拧转得动作(10)有眼睛、耳朵、神经、透、颈部、背部问题或伤痛、月经期、高血压、偏头疼、眩晕等 问题就是,要避免练习肩倒立或其她倒转身体得动作(11)有膝关节问题,避免进行跪姿得动

46、作或向后弯曲得动作(12)有骨质疏松或背部僵硬,要小心地尝试拉伸、拧转或向后弯曲及侧转得动作(13)尽量避免在孕期练习瑜伽(14)不要急于求成,练习时要将每一步骤都准确,循序渐进地进行尝试及练习(15)不要与别人进行比较,要同自己上一次得练习去比较, 以增强自信心。6、脚得基本位置有哪些要求？芭蕾舞中脚得位置有五种,要求全外翻,系统得、严格得训练才能完成,脚得适当外翻能 使腿显得修长而优雅。一位:两脚脚跟靠拢、脚尖向侧成一横线。两脚伸直,两脚靠近夹紧。二位:在一位上右足向右侧擦出一步,两足仍在一横线上,但中间相隔一只脚得距离, 中心 在两脚之间。三位:在二位上,右足向回收至左足前,使足跟相叠,

47、足尖向两侧。四位:右足向前擦出,至左足前, 中间相据一足远,成两根平行线,前足得足跟,足尖在一条 线上,重心在两脚间。五位:足向后收回与左足靠紧,两脚完全重叠。7、手位位置与具体要求有哪些 手位:一位:两臂弧形下垂,掌心相对,两手相距约一虎口、二位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至与胃平、三位:两臂弧形,掌心相对,两手相距约一虎口,上抬至上举部位、四位:一臂弧形前举,一臂弧形上举、五位:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形上举、六位:一臂弧形侧举,掌心向前;一臂弧形前举、七位:两臂弧形侧举,掌心向前、注意事项:1:做一位时,上臂不要触身、2、手指完全放松并拢,拇指与中指相连、全臂从肩至

48、各指关节保持柔与得圆形线条、3、向七位打开时,可以自由地伸长后打平、4 、三位应放在抬眼可以瞧见得位置、5、手臂打开时,要注意呼吸配合,眼随手动8、芭蕾形体训练得动作要领与易犯错误有哪些？ 做法:身体对1方向,脚站一位,双手叉腰。经蹲双脚推地跳起,空中保持一位,直膝绷脚,然后落 地一位蹲,再伸直。动作要求: 1、一位小跳从开始到结束始终保持身体直立,脚下一位与两腿外开。 2、强调脚背用力推地,跳起空中两腿伸直绷脚背,保持外开。 3、落地时先脚掌后脚跟着地控制得蹲,脚下保持一位。易犯错误:1、一位小跳容易颈部僵,上身与肩部用力,脚背松。2、跳起时扣跨撅臀,上身前俯。落地时脚不抓地移动,扣跨9 、

49、形体训练转得基本动作要领有哪些？(1)动力:砖窑有动力,没有动力转不起来。主力退半蹲直起,脚后跟推地得力量;另一脚前点成 班脚尖立转。动力腿运动得力量;头、肩、手臂得配合运动以及前进间转得惯性力量等(2)控制转:要有动力,但不能用力太大或用力过猛,要就是力量用得就是当,必须会控制力量。 过猛会甩出去,失去平衡,小了有转不动,所以力量一定要用到恰到好处。(3)平衡:左转时一定需要掌握平衡,也就就是中心要稳定,使整个身体集中在一个力点上,身体 完全垂直。主力退要完全伸直,踝关节、膝盖要有力,半脚尖要高,交点与地面得接触面越小, 摩擦力就越小,最好后背挺立,身体各部分要在转得一瞬间统一行动。(4)方

50、向:转得方向一定要明确,眼睛瞧准固定目标,每转完一圈后,就要找到原来得目标,头始终朝着将转方向瞧。10、体育与舞蹈得关系(1)体育与舞蹈得区别(2)体育与舞蹈得练习(3)体育舞蹈得概念11怎样确定旋转角度:有面向舞程线开始右转得转度有哪八个方位？(1)舞程线就是沿着舞池得逆时针方向行进得路线(2)旋转得角度:旋转时以每转360度为一周;旋转45度为发八之一周;旋转90度为四分之一周;旋转135度为八 分之三周;(3)转度方位得确立:按照舞程线不段变换方位, 向前移动,而却要与舞程线发生联系。因此,规定8条线得方位。次 方位就是指身形脚位与舞池得位置。转度:转度得8个方位,有面向舞程线开始右转,每个方位 45度,即八分之一转, 由开始至所需到达方位就就是转度数。12音乐教学对体育舞蹈得作用(1)体育舞蹈音乐与行商音乐得区别(2)音乐在体育舞蹈教学中得作用