太极剑主持词

1、第 PAGE7 页 共 NUMPAGES7 页太极剑主持词太极剑结课感想在选择太极剑这门课程之前，我已经在大一下学期选择了太极拳的课程，心想有太极拳的基础，打起太极剑来会简单一点。结课之后回想起当初的选择，才发觉，虽然太极剑是由太极拳发展而来，但是给人的 感觉却完全不一样。我眼中的太极剑。打太极拳的时候，感觉形神一体，上下浑然一体，随心而动。而太极剑的时候，却总感觉有一股力量在身上，要选择合适的时机用在敌人身上。太极拳则是说不出的柔，但是随时都能化解从各个方向袭来的劲，还能顺势返还回去。但是一跟西方的击剑运动比起来，太极剑的又很像太极拳了，当对方没有攻击的时候，缓慢的动作让你捉摸不定，不知是要

2、攻要守；而西方的击剑则时刻处于活跃状态，一步一动速度极快，一切发生在电光火石之间，但是你真要觉得我们太极剑比击剑差，那就大错特错了。面对敌人的攻击的时候，太极剑能做出快速的反应，而且就跟太极拳一样，是可以避开敌人的攻击取其要害的武术。我学的太极剑。开课伊始，老师要求把体育书上的视频拷到手机里，但是我大二以为用不到体育书了，而且搬宿舍很麻烦就把体育等书直接寄回了家。四处询问同学，大多已经没了光盘。多方寻找终于找到了光盘，才想起自己电脑是没有光驱的，哈哈。耍了个大乌龙。之后从网上找了吴阿敏的太极剑教程，转码成mp4下载下来才解决了课外学习的问题。平心而论，虽然这种视频教程讲解的要标准一些，做的动作

3、也比老师做的舒缓，但是学到的东西真没从老师那里学到的多。不用说别的，上课时跟着老师做，所有的角度都铭记于心，但是视频里面一会正面一会背面的演示搞得人摸不到头脑，更不用提摄像机也一直切来切去。有次生病去医院不得不翘掉了课，跟着视频自学才发觉其中的差距。太极剑初学没办法窥探其中奥秘，临近考试能够完整的打下来才摸到了一点门道，其中的韵律节奏自有一番气息在里面，一切似乎都是合情合理的，打着打着我也不自觉的学起了视频上的打法。剑指就是像老师那么走的才是最舒服，而且有起伏错落之感，别的动作还真做不出来。虽然最后还是有些顿卡，但是动作已经能做的标准很多了，最后也得到了一个较为满意的分数。老师的太极剑。邢登江

4、老师讲解十分详细，而且反复讲解，即便是腿脚有疾也坚持给我们演示，十分让我们感动。邢登江老师可以说是优秀的老一辈体育工作者的缩影，从他的身上我看到了老一辈体育工作者的坚持和努力，为了中国传统文化的传承而奔波。多谢老师的细心教导，我们才能在这么短的时间里初步掌握这四十二式太极剑。太极剑学习心得在上学期学习太极拳的基础上，本学期学习了太极剑，有了上学期的基础，这个学习的学习领悟更深一步，对于太极的一招一式都能较好地掌握。“太极”是中国哲学中的一个术语，指派生万物的本。太极拳，是以太极之理立论的一种拳术。古代方士以双鱼形太极图表示太极之理。初传于河南温县陈家沟的太极拳即依此图解释拳理，规范拳技。太极剑

5、是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。太极剑要求剑法清楚，劲力顺达，力点准确，身剑协调，方法正确。演练太极剑时要求懂剑法、明剑理，做动作要明白剑法和剑法之间的区别。初学太极剑的人，容易混淆。此外，太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。学习太极剑一学期以来

6、，学习到了剌剑方法（四手指握剑护手上，食指贴住剑顶，剑背贴在臂后，竖直向上，剑刃不可注入身体，不能碰到身体，应安全的背在身后）、点剑等招式。刚开始学动作有点难学，但多练习后便能熟练掌握。当今人们越来越重视身体健康，由于太极的养生健身效果、文化渊、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素，深受国人的喜爱。同时，又作为中国传统文化的精粹，为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此，依据喜爱、参与此项运动的人数和其广泛的影响力。 太极的健身作用已经被长期的大量实践所验证，也有很多体育工作者、医学家、科学家进行了原理性研究。从传统的 养生、中医学和现代医学等方面都得到论证。通过太

7、极文化的熏修可以获得太极智慧：文字智慧太极拳经典论述、太极理论、周易、大学、中庸、论语、道德经、心经、坛经等经典，都是文字智慧的体现。管理智慧太极文化的管理智慧，是身心的自主管理和团队的和谐管理。功夫智慧太极功夫是最难以描述的境界了。总而言之，获得太极智慧可帮助我们更好的把握宇宙自然规律，从而实现人人、物物、事事为一太极的境界 太极剑总结这学期选了沈老师的太极剑课程，不仅学到了很多关于太极剑的知识，还收获了许多感想。我认识太极剑可以追溯到小学时代，但是真正的开始拿起剑来练却是到了大学的时候了。所以我的太极剑基础不是太好，想凭这一个学期太极剑课上来个大的飞跃的话也不太可能。刚进入课程的时候，看到

8、班里有好几个同学都很有基础，练的很好，我就有一点自卑，觉得害怕自己学不会。但是在老师耐心的讲解下，我发现太极剑和任何其它的运动一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。在开始的几次我都练不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽量做好，就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。在老师的指导下，我不断地练习。正如老师所讲，太极剑课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥剑，不停地移动步伐。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习，我将太极剑的基本动作都已基本掌握。我们从握剑学起，接着学了点剑，这些基本动作对我这个太极剑爱好者来说非常重要。接着就学习了很多基本姿势。老师将每一步都分解成几个动作耐心讲解，让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧，我现在都还没怎么过关，不过我会努力的。真的很感谢老师的帮助，她使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了太极剑的基本知识，这对以后学习太极剑实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟