幸福—从学会恋爱开始

1、幸福幸福从学会恋爱开始从学会恋爱开始案例讨论案例讨论 小于看到同宿舍的同学都已经有了男朋友，心里很羡慕。最近小于的一小于看到同宿舍的同学都已经有了男朋友，心里很羡慕。最近小于的一位老乡通过各种方式追求小于，但都被她转移了话题。小于也觉得很尴尬，位老乡通过各种方式追求小于，但都被她转移了话题。小于也觉得很尴尬，但不知道怎样拒绝。其实小于一直对同班的一个男生有好感，但却不知道如但不知道怎样拒绝。其实小于一直对同班的一个男生有好感，但却不知道如何开口。小于内心总是很忐忑：我应该直接告诉他吗？他会拒绝我吗？何开口。小于内心总是很忐忑：我应该直接告诉他吗？他会拒绝我吗？ 讨论：讨论： 1、面对老乡的追求

2、，小于多次转移话题的做法你觉得对吗？如果对，请给、面对老乡的追求，小于多次转移话题的做法你觉得对吗？如果对，请给出理由；如果不对，请谈谈你认为对的做法？出理由；如果不对，请谈谈你认为对的做法？ 2、如果你是小于，你会选择大胆告白还是偷偷隐藏自己的好感？为什么？、如果你是小于，你会选择大胆告白还是偷偷隐藏自己的好感？为什么？爱的最佳距离？ABC爱情的四个阶段爱情的四个阶段 初恋初恋。我对你有一点动心。我对你有一点动心 ，却如此害怕看你的眼睛（情书），却如此害怕看你的眼睛（情书） 热恋热恋。我的眼里只有你。我的眼里只有你 依恋依恋。天天想你。天天想你 平淡。牵着你的手，就像左手牵右手平淡。牵着你的

3、手，就像左手牵右手爱情三角形爱情三角形 美国耶鲁大学心理学教授罗伯特斯坦伯格提出了爱情三角形理论。 “爱”有三个基本元素 a 激情（激情（passion） b亲密亲密(Intimacy) c承诺承诺(Commitment)abc 爱情三元论初恋初恋热恋热恋依恋依恋平淡平淡abc “ “完美的爱完美的爱” 爱情三角形爱情三角形 “友谊友谊” ” 只有亲密，没有激情与承诺只有亲密，没有激情与承诺abccab “空爱空爱”。没有亲密或激情，而只有承诺。没有亲密或激情，而只有承诺。“迷恋迷恋”迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺密和承诺abc爱情三角形爱情三角形cab“

4、浪漫的爱浪漫的爱”缺乏承诺：红颜知己缺乏承诺：红颜知己cab“虚幻之爱虚幻之爱”。缺失亲密的激情和承诺：缺失亲密的激情和承诺：一见钟情一见钟情cab“伴侣之爱伴侣之爱”缺乏激情：老夫老妻缺乏激情：老夫老妻爱情三角形爱情三角形爱的能力爱的能力 爱的对象更重要，还是爱的能力更重要？爱的对象更重要，还是爱的能力更重要？ 爱的能力包括些什么？爱的能力包括些什么？爱的艺术爱的艺术 有了爱的对象，付出就一定有收获吗？有了爱的对象，付出就一定有收获吗？ 弗洛姆弗洛姆:爱的艺术爱的艺术 爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。 如果不努力发展

5、自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败那么每种爱的试图都会失败 爱情是一种能力爱情是一种能力 “给予给予”爱的本质爱的本质 “爱一个人爱一个人”并不给你以下权利：并不给你以下权利： 要求他要求他/她也爱你她也爱你 控制他控制他/她的思想行为（控制欲）她的思想行为（控制欲） 要求他要求他/她照顾你的人生快乐她照顾你的人生快乐 爱一个人只给你想他爱一个人只给你想他/她做一些事的权利她做一些事的权利爱的艺术爱的艺术 爱情是一种能力爱情是一种能力 “给予给予”爱的本质爱的本质 关心，即对生命及自己所爱之物生长的积极关心关心

6、，即对生命及自己所爱之物生长的积极关心 责任心责任心 尊重和了解，要在了解对方的前提和基础上肯定对方的独立性尊重和了解，要在了解对方的前提和基础上肯定对方的独立性和个性。和个性。爱的艺术爱的艺术 真正成熟的爱情是这四个要素的有机结合，缺一不可。在真正成熟的爱情是这四个要素的有机结合，缺一不可。在恋爱过程中，恋爱双方所要学习掌握的就是以这四个要素为核心恋爱过程中，恋爱双方所要学习掌握的就是以这四个要素为核心的的“爱爱”的能力。的能力。 爱是一种能力，并非天生就有，需要不断的锻炼和实践才爱是一种能力，并非天生就有，需要不断的锻炼和实践才能培养出来。能培养出来。 因此，恋爱也是需要学习的。因此，恋爱

7、也是需要学习的。爱的艺术爱的艺术 代表代表ListenListen， 代表代表OverlookOverlook，宽容，宽容， 代表代表VoiceVoice，说出来，说出来 代表代表EffortEffort，与与爱的艺术爱的艺术爱的艺术爱的艺术 理解两性差异理解两性差异Young Girls use 10 or more crayons per picture. Girls draw subjects.小女孩使用小女孩使用10个以上颜个以上颜色的蜡笔画画。色的蜡笔画画。Boys use at most 6 crayons per picture. Boys draw action.小男孩最多使用

8、小男孩最多使用6个颜色的蜡个颜色的蜡笔来画。笔来画。Why Gender Matters, Sax, p. 24爱的艺术爱的艺术两性差异两性差异爱的艺术爱的艺术两性差异两性差异LOVE 爱爱 爱的艺术爱的艺术两性差异两性差异RESPECT 尊重尊重爱的艺术爱的艺术两性差异两性差异RESPECT 尊重尊重LOVE 爱爱爱的艺术爱的艺术两性差异两性差异“Most especially, wives want their feelings acknowledged and respected as valid, even if their husbands disagree.”“最重要的是，妻子希望

9、她们的感受是被最重要的是，妻子希望她们的感受是被承认及尊重的，即使他们的丈夫不认同她承认及尊重的，即使他们的丈夫不认同她们的想法。们的想法。”爱的艺术爱的艺术两性差异两性差异80+快乐夫妻研究 Communicate 他们彼此沟通 Conflict resolution 他们消转解决冲突 Time Together 他们有单独相处的时光 Feel worthwhile 他们感到自己有价值爱的艺术爱的艺术爱的五种语言 肯定的言词 精心的时刻爱的木器不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。精心时刻的中心意思是“同在一起”，不单指接近同

10、在一起乃是跟彼此注意力的焦点相关爱的五种语言 接受礼物 服务的行动如果你的另一半的主要爱语是接受礼物，那你很幸运，这个是最容易学到的爱的语言之一。还有一种无形的礼物，就是你自己，可以把“在场作伴”作为厚礼，先给他（她）。就是你的另一半希望你做的事，你借着替他（她）服务，而使他（她）高兴，借着替他（她）做事，来表达你对他（她）的爱。爱的五种语言 身体的接触 身体的接触可以建立或破坏一种关系，他可以传递爱或者恨。对主要的爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于“我恨你”或者“我爱你”的字句。 发现你的主要爱语 爱是一种选择：爱也许擦拭不掉过去，但足以改变未来。当我们积极选择使用另一半的主要爱语时，

11、我们就会创造一种情绪气氛，是我们能够很好的处理过去的冲突和失败。 爱那不可爱的：如果你为了对方的快乐表达一个爱的行动，那就是一个正确的选择。爱的能力爱的能力处理分别的能力处理分别的能力我觉得对方不合适，想提出分手，我应该我觉得对方不合适，想提出分手，我应该怎么办？怎么办？ 即使对方难以接受，也坚持长痛不如短即使对方难以接受，也坚持长痛不如短痛痛 虽然拒绝了，但觉得应该回头去安慰对虽然拒绝了，但觉得应该回头去安慰对方，希望帮助对方减轻痛苦，接受现实方，希望帮助对方减轻痛苦，接受现实 分手分手当爱已成往事当爱已成往事分手快乐，祝你快乐，你可以找到更好的。分手快乐，祝你快乐，你可以找到更好的。 爱的

12、能力爱的能力处理分别的能力处理分别的能力 失恋失恋 他来诱我上天，登到半途，又把梯子给我抽了。 郭沫若 女神湘累 正像恋爱者夸大自己的幸福一样，失恋者总是夸大自己的痛苦。 周国平 失恋是成熟之母。失恋是成熟之母。 爱情可遇不可求。爱情可遇不可求。 莫愁前路无知己。莫愁前路无知己。 时间是心病良药。时间是心病良药。 2009年1月因求爱不成动杀机，在校园持刀行凶，斩首杀害一名同校女生的美国维吉尼亚理工大学华裔博士生朱海洋，4月19日获判终生监禁，而且终生不得假释。放弃的寓言 玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍停留在上面拼命地吮吸汁液，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂知道这一点，因为毒汁味道很苦，与以前的味道有天壤之别。