心理健康教育班会教案

1、第17页 共17页心理安康教育班会教案心理安康教育班会教案1一、设计背景：本学期开学不久，我发现学生学习动力缺乏，自卑情况较为严重。作为六年级的小学生，能正确地理解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理安康程度。因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步进步自身理解、自我评价的程度，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地进步学习动力。二、活动目的：1、帮助学生理解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处2、引导学生学会发现别人的长处，肯定别人的优点。三、活动准备：学生准备节目。四、活动内容与方式：1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太快乐。这

2、是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。学生角色扮演一个个子矮、一个成绩不佳2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。学生小组内交流，老师参与讨论。3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。让我们欣赏我自己吧。4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。学生小组内交流。老师到组内理解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组

3、找到优点的同学站起来。各组找到优点最多的起立，老师询问优点有几条6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！7、可是，有的同学不太擅长欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。8、老师介绍游戏规那么。9、同学们进展游戏。10、同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！小组再次交流，气氛热烈，老师参与其中。11、我们拥有那么多

4、优点，有那么多长处，愿意在大家面前露一手吗？先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。学生在小组内热烈交流12、愿意和大家分享成功和快乐的同学，不用举手，请自己上台吧！学生展示自己，有唱歌跳舞的、朗读诗歌的，有展示书法作品、绘画作品的，有翻跟斗、跳绳的学生饶有兴趣地看表演。老师适时称赞，鼓励学生继续努力。13、同学们真有信心，真能干！今天，我特意写了一首小诗，送给大家，。师朗读：欣赏自己也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。假如做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；假如做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装点希望；亲爱的朋友，欣赏自己吧！因为你有比别人更美妙的地方。14、老师小结。五、

5、课外延伸：今天收到的优点贴在自己床头，每天起床后大声地读三遍。六、活动效果学生通过这节课，认识到自己的优点，对学习有了信心，更爱学习了。心理安康教育班会教案2活动目的：对学生进展心理安康方面的教育。活动内容：1、分析p 案例。2、学习心理安康方面的知识。活动过程：一、谈话：怎样才算真正的安康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到以下情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何进步学习成绩？3、我不知如何面对期末考。4、摆脱成绩不佳的阴影5、进步自己的注意品质。6、做好考试前的复习。7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。9、不及格，我疑心。10、大胆与人交往。11、

6、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进展讨论。2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。三、分析p 案例1、找生读案例。2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理安康的学生，你有什么好的方法？3、学生发表看法。四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？心理安康教育班会教案3一、教学目的：1正确理解安康的完好概念；掌握心理安康的根本内涵。2确立保持与增进身心安康的正确态度与行为方式。二、教学重点：1安康的概念。2安康的表现形式。三、教学步骤：一

7、安康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的.状态。人们对安康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是安康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是安康，这种理解当然进了一步，但还是不够完好。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格强健，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境才能和对疾病的抵抗力等。二什么是心理安康：健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理安康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理安康的人所共有的：1自我控制的才能：心理安康的人擅长控制自己的情绪，不为一点小事而冲动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会听凭情绪发

8、泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，擅长理智地处理各种事务和问题。2能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理安康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因成功而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。3保持内心平衡的满足状态：心理安康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个安康的人总是乐于同别人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。安康的人还总能沉着地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。

9、三身体安康与心理安康的关系1身体安康是心理和社会交往健全状态的物质根底。一个人假设是安康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体安康。2人们要维护和保持自己的安康，除了注意身体安康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。3为了有效地保持和增进身心安康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活气氛；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取。心理安康教育班会教案4一、班会目的：通过这次主题班会，使学

10、生可以谅解父母，能缩短与父母的心理间隔 ，学会如何与父母沟通，真正走近父母。二、班会准备：调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。三、班会程序：1、课前填写调查问卷调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。A亲密B比拟紧张C疏远和一般。2、根据课前统计情况，师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，如今你是否觉得父母和你们的间隔 已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。四、出示一些图片，内容是1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；2、放学迟迟不愿回家，贪玩。师：除了以上情况？你是否还会不愿

11、与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？师：假如你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。学生发言师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看五、从父母角度看投影事例的“孩子，我为什么打你”。六、从自身找原因师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？学生发言七、小组活动写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想

12、？说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。八、与父母交流师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？学生发言1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？2、学生说说自己与父母交流的情况。3、选出一些写得比拟好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想方法走近我们。那我们就该主动走近父母。九、走近父母的方法。1、多向父母表达你爱他们。主动承当家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感谢；适时为父母倒杯茶、削个水果。2、和父母有分歧时学会换位考虑，站在父母的角度上去想一

13、想。3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。4、回家和外出主动给父母打招呼。5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。十、布置作业1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。心理安康教育班会教案5活动目的：1、引导学生理解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极安康的心理状态和情绪。活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到

14、快乐的真谛。活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，老师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？这人既不遵守交通规那么，又缺乏爱心，太不应该了是啊，生活中，让人生气、让人

15、烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、老师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：国王长了一只兔耳朵。2、老师讲故事。3、老师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在

16、心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。2、老师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析p 问题、解决问题。3、老师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。4、讲故事：猪八戒新传。考虑：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境游戏：猜一猜情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。老师引导1：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？老师处理事情不公正

17、；同桌会拍马屁；老师看不起我情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。老师引导2：猜一猜老师刚刚对晶晶说了什么？请换一个角度想问题情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。老师引导3：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么快乐？她是怎么想的？老师觉得我的作文程度比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。6、心理体验，师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：她觉得特别伤心。小艺这样想：她觉得还可以。小艺这样想：她觉得很快乐了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时

18、候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。四、分享经历，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、老师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的方法真多！这些让我们快乐的方法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，快乐起来。4、享用“心理快餐”：老师导语：如今，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的方法：老师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的方法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐6、老师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的方法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。五、关注别人，共享快乐：1、小组合作，排解烦恼：