珍爱生命 预防溺水

1、曲江区第三小学曲江区第三小学 当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻。损失，令人惨痛、教训深刻。 安安 全全 不不 为为 零零其其 它它 都都 为为 零零 2004 2004年年9 9月月1919日，我校三年级两名学生擅自日，我校三年级两名学生擅自到马坝温泉中坡游泳，不幸溺水身亡。到马坝温泉中坡游泳，不幸溺水身亡。 凉爽的海滨、河流、小溪和游泳池在给凉爽的海滨、河流、小溪和游泳池在给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危险，人带来欢乐享受

2、之余，也潜藏着安全危险，游泳前多一份准备与清醒，就可以带给我游泳前多一份准备与清醒，就可以带给我们欢乐，更可以避免可能的后悔与遗憾。们欢乐，更可以避免可能的后悔与遗憾。 溺水主要有以下几种原因溺水主要有以下几种原因 不会游泳，到河道、水渠、池塘、水不会游泳，到河道、水渠、池塘、水井旁、水池、水库和工地水池嬉水落水井旁、水池、水库和工地水池嬉水落水引起溺水；引起溺水； 游泳时间过长，疲劳过度；游泳时间过长，疲劳过度； 在游泳时突发疾病，尤其是心脏病；在游泳时突发疾病，尤其是心脏病； 盲目游入深水漩涡。盲目游入深水漩涡。 防溺水安全儿歌 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 私自游泳很危险，不去深水很

3、重要。 我防溺水有高招，游前热身第二招。 伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。 赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。 防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。 安全二字记心中，远离危险身体好。 必须在家长的带领下去游泳，否则在出现险情时，很难保必须在家长的带领下去游泳，否则在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。证能够得到妥善的救助。 身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳

4、，因为上述病人参加游热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。另外女同学月经期间均不宜游泳。危及生命。另外女同学月经期间均不宜游泳。 参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。则易引起抽筋、感冒等。 被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流被污染的（水质不好）河流、水

5、库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。水况不明的江河湖泊都不宜游泳。 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，不宜游泳。游游 泳泳 小小 常常 识识 在游泳之前一定要做充足的准备活动。在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽迅速收缩，刺激感觉神

6、经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。（如：造成溺水死亡。（如：通过跳跃、慢跑使通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至身体发热但不出汗至2-42-4分钟，使身体内各分钟，使身体内各个器官进入到活动状态；个器官进入到活动状态；做徒手操，使身做徒手操，使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤；备，以防受伤；入水前用冷水淋浴一下，入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水；以适应水温，然后下水；入水后不宜马上入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。快速游泳，更不宜马上流入深水区

7、。游游 泳泳 前前 要要 做做 好好 准准 备备 活活 动动 应该相互关照、相互关心，而不应该相互应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。 到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长的带领。游泳，应该有家长的带领。 要注意休息，不要长距离游泳，不要远离要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴

8、游泳，留心他们的安全。息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。 小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。生危险。游游 泳泳 过过 程程 中中 应应 注注 意意 的的 问问 题题 可将救生圈、竹竿、木板等一切可浮物抛可将救生圈、竹竿、木板等一切可浮物抛给溺水者，再将其拖至岸边。给溺水者，再将其拖至岸边。 【特别强调】【特别强调】未成年人发现有人溺水，未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。这是学

9、校为什么强调学生去游救生器材呼救。这是学校为什么强调学生去游泳必须要由家长带领的原因。泳必须要由家长带领的原因。溺 水 的 急 救 发洪水时应注意往高处逃；发洪水时应注意往高处逃； 尽力躲避大浪；尽力躲避大浪； 尽量抓住浮托物；尽量抓住浮托物； 挥动鲜艳衣物呼救；挥动鲜艳衣物呼救； 洪水来之前要准备好食品、药洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。线和地点。面对洪水时如何避免溺水面对洪水时如何避免溺水亲爱的同学们：亲爱的同学们： 为积极响应以为积极响应以“珍爱生命、预防溺水珍爱生命、预防溺水”为主题的为主题的“防溺水安防溺水安全教育活动月全教

10、育活动月”的活动开展，努力杜绝溺水悲剧的发生，特向全的活动开展，努力杜绝溺水悲剧的发生，特向全校学生发出以下倡议：校学生发出以下倡议： 一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的游泳一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的游泳活动，不到危险、陌生的河域游泳。活动，不到危险、陌生的河域游泳。 二、游泳要在家长的陪同下，到正规的游泳池游泳。下水前二、游泳要在家长的陪同下，到正规的游泳池游泳。下水前要做好相应的准备活动，以防止头晕、恶心、心慌等不适应的感要做好相应的准备活动，以防止头晕、恶心、心慌等不适应的感觉或出现抽筋、肌肉拉伤的事故，预防溺水事件的发生。觉或出现抽筋、肌肉拉伤的事故

11、，预防溺水事件的发生。 三、游泳时不能逞强好胜，不要长时间游泳，并在水中摆弄三、游泳时不能逞强好胜，不要长时间游泳，并在水中摆弄各种姿势，以致体力不支而溺水。各种姿势，以致体力不支而溺水。 四、发生危险时不要惊慌失措，应大声呼喊四、发生危险时不要惊慌失措，应大声呼喊“救命救命”；当同；当同伴发生危险时，不要私自下水救助或慌忙逃走，要及时寻求大人伴发生危险时，不要私自下水救助或慌忙逃走，要及时寻求大人的救助。的救助。“珍爱生命珍爱生命 预防溺水预防溺水”倡议书倡议书 生命只有一次，幸福快乐掌生命只有一次，幸福快乐掌握在自己的手里。同学们，珍爱我握在自己的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。全意识，安全第一，防患于未然。希望同学们通过这次主题班会活动，希望同学们通过这次主题班会活动，更加珍惜生命，远离所有的不安全！更加珍惜生命，远离所有的不安全！不到有溺水不到有溺水危险危险的地方玩耍、戏的地方玩