《调整心态_把握成功》主题班会课件

1、调整心态 积极备考高二5班心态决定成败成功学大师拿破仑希尔认为： 成功人士与失败人士的差异在于成功人士习惯用积极的心态，而失败人士那么用消极的心态去面对人生。 好的心态只是成功的先决必要条件之一。掌握正确的学习方法才能使我们轻松地应对考试，到达事半功倍的效果。 一个学生的成功的心态至少应该具备以下几个方面：坚韧。就是说中学生要学会承受生活随时袭来的苦难，能够尽快的走出挫折带来的心理阴影。优秀的人物因为不能忍受失败而变成庸人，平凡的人也因为经过挫折的洗礼而变得更加强大，最终成为优秀人物。乐观。乐观是漫漫长夜里苍穹中的闪烁的星星，当学习处在低谷的时候，当考试失利的时候，当生活欺骗了你的时候，保持一

2、颗乐观向上的心往往你就会发现困难会减少许多。自信。美国哲学家拉尔夫爱默森说：“自信是成功的第一秘诀。一个学生经过不下上百次考试，不可能每次都是第一。但你在各种大型考试中只要把握住自信这一关键因素，即使成绩不理想，你的心里也没有失败。就如德国教育家奥斯汀所言：“这世界除了心理的失败，实际上不存在什么失败。 也许你无法改变相貌，但你可以展示笑容；也许你无法改变环境，但你可以选择心态。也许你无法改变命运，但你可以改变心态。 我们每天都在追求成功，一定要让自己走出失败暗示的心理阴影与模式，树立成功的心态。如果你改变了心态，就可以改变命运，那么你就行走在成功的路上！生活中的例子自我暗示的语言表现出正面积

3、极自我暗示的语言出现了消极负面心态自我暗示方法语言暗示想象暗示音乐暗示我们最常用的是语言暗示法给自己一个表情害怕悲伤微笑大笑生气得意积极的自我暗示语你的口头禅有哪些呢？太棒了！没问题 热忱在英文中是由两个希腊字母：“内“神组成。如果你是一个具有热忱心态的人，那么你在学习生活中又将是怎样的表现呢？热忱的心态有：乐观热情大度奉献进取自信必胜有强烈火的成就感等。 美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华亚尔顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得重要。讨论 我们如何才能拥有学习生活的热忱心态呢？要有理想，有追求珍惜拥有怎样面对考试？循环复习更有利于记忆 课后回忆 精读教材 整理笔记 补

4、缺补漏复习德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。学会复习 举例：孔子：“学而时习之，不亦说乎？温故而知新 。德国哲学家狄慈根：“重复是学习之母。 阶梯式复习水平：a稳固 b重点 c系统 d经验 e探索。历史如一棵树。李平立由繁至简，求知需要强而功名意识淡王选的弟子 朱熹在?童蒙须知?中谈学习习惯的要求：“凡读书，整顿几案，令洁净端正。将书 册整齐顿放。正身体，对书册，详缓看书，仔细清楚读之。须要读得字字响亮。不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字。不可牵强暗记，只是要多诵遍数，自然上口，久远不忘余尝谓读

5、书有三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，那么眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。“凡书册，须要保护，不可损污皱折。“凡写字，未问写得工拙如何，且要一笔一画，严正清楚，不可潦草。 考生应试，务必注意。临近考期， 莫躁莫急。排除紧张，稳定心理。期望勿“高，减轻压力。综合归纳，总结规律。研究典型，提高能力。查缺补漏，提高效益。张弛结合，有劳有逸。食宿卫生，时时注意；调整节律，预防病疾。 赶赴考场，有条不乱。动身之前，带齐物件：考证文具，手帕雨伞。衣服齐整，精神饱满。提前到场，如厕方便。准备充分，胜握一半。你的责任你的追求你的未来你的使命请记住祝同学们：快乐、沉着、充实轻松

6、的度过成长岁月 ！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