大学生心理健康导论学习教案

1、会计学1大学生心理健康导论大学生心理健康导论(do ln)第一页，共52页。 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪(qng x)，是幸福最好的资金。，是幸福最好的资金。斯宾塞斯宾塞第1页/共51页第二页，共52页。第2页/共51页第三页，共52页。一 健康二 心理健康三 为什么要关注(gunzh)大学生的心理健康四 大学生常见的心理困扰五 大学生心理健康的影响因素第3页/共51页第四页，共52页。 导入新课 第4页/共51页第五页，共52页。一、健康一、健康(jinkng)的标准的标准第5页/共51页第六页，共52页。第6页/共51页第七页，共52页。人人的

2、的属属性性(s(shhxxng) ng) 生 物 属 性 心 理 属 性 社 会 属 性第7页/共51页第八页，共52页。生理健康生理健康是健康的基础是健康的基础(jch)(jch)，指人体结，指人体结构完整，生理功能构完整，生理功能正常。正常。第8页/共51页第九页，共52页。社会适应健康社会适应健康 就是自己的各种生理和心理的活就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种环为他人理解和接受，使自己在各种环境中有充分的安全感；能保持正常的境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系人际关系(rn j un x)，能受到

3、他人，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。下不断进取，有理想和事业上的追求。第9页/共51页第十页，共52页。 就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德能按照社会公认的道德(dod)(dod)准则来约束、支准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。道道 德德 健健 康康第10

4、页/共51页第十一页，共52页。第11页/共51页第十二页，共52页。第12页/共51页第十三页，共52页。世界卫生组织提出世界卫生组织提出(t ch)(t ch)的身体健康的的身体健康的1010个标准个标准（1 1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；（2 2）处事乐观）处事乐观(lgun)(lgun)，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；（3 3）善于休息，睡眠良好；）善于休息，睡眠良好；（4 4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化；）应变能力强，能适应各种环境的各种变化；（5 5）对一般感冒和传染病有一定抵

5、抗力；）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；第13页/共51页第十四页，共52页。世界卫生组织提出的身体健康的世界卫生组织提出的身体健康的1010个标准个标准（6 6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；（7 7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；（8 8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；（9 9）头发光泽，无头屑；）头发光泽，无头屑；（1010）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松第14页/共51页第十五页，共52页。遗传 15%社

6、会 10%医疗 8%气候(qhu) 7%自我保障 60%第15页/共51页第十六页，共52页。第16页/共51页第十七页，共52页。 心理健康是指：在身体、智能以及情感上，与他心理健康是指：在身体、智能以及情感上，与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展(fzhn)(fzhn)成最佳的状态。成最佳的状态。 心理健康的标志：心理健康的标志： 身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效在工作和职业中，能充分发挥自

7、己的能力，过着有效率的生活。率的生活。(1946(1946年年) )第17页/共51页第十八页，共52页。第18页/共51页第十九页，共52页。“心理心理(xnl)健康健康”“心理心理(xnl)不健不健康康”第19页/共51页第二十页，共52页。徐瑞宁（徐峥 饰 )任小妍（莫文蔚 饰）第20页/共51页第二十一页，共52页。心理健康的标准心理健康的标准(biozhn)第21页/共51页第二十二页，共52页。第22页/共51页第二十三页，共52页。第23页/共51页第二十四页，共52页。第24页/共51页第二十五页，共52页。第25页/共51页第二十六页，共52页。第26页/共51页第二十七页，

8、共52页。第27页/共51页第二十八页，共52页。第28页/共51页第二十九页，共52页。第29页/共51页第三十页，共52页。第30页/共51页第三十一页，共52页。n5.能保持良好的心境（积极、乐能保持良好的心境（积极、乐观、充满自信）观、充满自信）6.行为符合年龄行为符合年龄特征特征“容容”“”“信信”第31页/共51页第三十二页，共52页。n人生幸福的源泉。第32页/共51页第三十三页，共52页。第33页/共51页第三十四页，共52页。第34页/共51页第三十五页，共52页。我们每个人都好比那只有裂缝的桶，各自都有这样或那样的不足我们每个人都好比那只有裂缝的桶，各自都有这样或那样的不足

9、和缺点。倘若我们怀着一颗包容的心，懂得发现对方的长处，并且和缺点。倘若我们怀着一颗包容的心，懂得发现对方的长处，并且能够扬长避短能够扬长避短(yng chng b dun)，我们的生活一定会变得更加轻松愉快和丰富多彩。，我们的生活一定会变得更加轻松愉快和丰富多彩。第35页/共51页第三十六页，共52页。第36页/共51页第三十七页，共52页。第37页/共51页第三十八页，共52页。第38页/共51页第三十九页，共52页。第39页/共51页第四十页，共52页。束越南战争，是天下第一难事；一个36岁的母亲认识有所不同，她把能在同一个地方找到儿子(r zi)的两只袜子，视为天下第一难；一位46岁的男

10、子，对天下第一难事的体会是，让他爱唠叨的妻子闭嘴一刻钟经评委投票，最后，一对96岁的老夫妇获得了这次征答的冠军。他们认为，如今要养好一条狗，是天下最难的。第40页/共51页第四十一页，共52页。第41页/共51页第四十二页，共52页。第42页/共51页第四十三页，共52页。第43页/共51页第四十四页，共52页。第44页/共51页第四十五页，共52页。第45页/共51页第四十六页，共52页。第46页/共51页第四十七页，共52页。第47页/共51页第四十八页，共52页。精神分裂症患者亲属患病率精神分裂症患者亲属患病率亲缘关系患病率父母33.21同胞30.10父母的同胞12.54外祖父母12.6

11、6祖父母12.66第一代堂兄弟姊妹6.40第二代堂兄弟姊妹4.20表叔、伯父与表舅姨3.64第48页/共51页第四十九页，共52页。1.心理冲突（理想与现实、情感与理智、依赖(yli)与独立、心理困惑与寻求理解、自我价值与社会标准）2.自我评价不当（表面化和片面化）3.心理承受能力低4.自我控制能力弱5.恋爱心理不成熟第49页/共51页第五十页，共52页。掌握一定的心理健康知识掌握一定的心理健康知识建立合理的生活建立合理的生活(shnghu)秩序秩序保持健康的情绪保持健康的情绪建立良好的人际关系，学会去爱建立良好的人际关系，学会去爱树立符合实际的奋斗目标树立符合实际的奋斗目标学会自娱学会自娱第50页/共51页第五十一页，共52页。NoImage内容(nirng)总结会计学。身体不好的人，心情往往也不好。（4）应变能力强，能适应各种环境