品德与社会课件_健康生活伴我行_ppt_五年级上册(鄂教版)

1、活动一 有健康才幸福 1、毛泽东爷爷早在50多年前，针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢？请同学们联系生活实际，举例说明，没有健康的身体，对自己有何影响？ 2我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”，读读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理解。3当前，我国青少年体质健康状况怎样呢？让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。 小资料：近小资料：近20年来，青少年体质状况降到年来，青少年体质状况降到20年来的最低水平。超重与肥胖在过去年来的最低水平。超重与肥胖在过去5年内年内迅速增加，迅速增加，1/4的城市男生成了的城市男生成了“胖墩

2、胖墩”；大、；大、中、小学学生视力不良率均有所上升，中国中、小学学生视力不良率均有所上升，中国学生的近视率目前在世界排名第二；学生肺学生的近视率目前在世界排名第二；学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。看了这则调查显示，你们有何感一步下降。看了这则调查显示，你们有何感受？受？你能得出什么结论？你能得出什么结论？健康是人生最大的财富，是成健康是人生最大的财富，是成长、学习、生活的重要保障。长、学习、生活的重要保障。健康是健康是“1”1”，其他都是后面的，其他都是后面的“0”0”。有了健康，就有未来，。有了健康，就有未来，失去健康，就失去一切。

3、失去健康，就失去一切。活动二 我运动 我坚持 1健康从哪儿来？要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。什么样的生活方式利于身体健康呢？ 2俗话说的好：生命在于运动，健康在于锻炼。交流：自己喜欢的运动方式？ 3阅读教科书第三页图片的内容，讨论“拦路虎”对运动的影响，引导学生懂得要“克服困难，坚持锻炼”。你能得出什么结论？你能得出什么结论？ 健康生活方式能让人生活得更健康生活方式能让人生活得更快乐。大家要学会选择自己适快乐。大家要学会选择自己适合的运动方式，克服困难、坚合的运动方式，克服困难、坚持运动，让健康伴随每一天。持运动，让健康伴随每一天。活动三 我探究 我发现 1.要想拥有健康，就必须拥有

4、健康的生活方要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，除了坚持锻炼外，还有很多生活方式对式，除了坚持锻炼外，还有很多生活方式对健康都有影响。阅读第健康都有影响。阅读第4页教科书的内容，页教科书的内容，探究探究“肥胖与健康肥胖与健康”、“睡眠与健康睡眠与健康”、“饮食与健康饮食与健康”等问题。等问题。 2. 请大家找一个与自己生活联系比较密切请大家找一个与自己生活联系比较密切的内容，找出有关不健康的生活方式给人造的内容，找出有关不健康的生活方式给人造成危害的资料进行交流吧。成危害的资料进行交流吧。 3.学生根据探究发现各种健康生活方式对学生根据探究发现各种健康生活方式对人的影响，完成人的影响，完成

5、“健康生活方式探究卡健康生活方式探究卡”。你能得出什么结论？你能得出什么结论？ 通过探究日常生活行为背后的通过探究日常生活行为背后的学问，我们了解了更多健康生学问，我们了解了更多健康生活的小常识，这些能指导我们活的小常识，这些能指导我们从点滴做起，健康、快乐地生从点滴做起，健康、快乐地生活每一天活每一天选择健康的生活方式选择健康的生活方式世界卫生组织根据健康的含义，制定了世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的健康的1010条标准：条标准：1. 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。与疲劳。2.2

6、.处事乐观，态度积极，乐于承担处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。责任，事无大小，不挑剔。3.3.善于休息，睡眠好。善于休息，睡眠好。4.4.应变能力强，能适应外界环境中应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。的各种变化。 5.5.能够抵御一般感冒和传染病。能够抵御一般感冒和传染病。 6.6.体重适当，身体匀称，站立时，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。头、肩位置协调。 7.7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。炎。 8.8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。龈颜色正常，无出血现象。 9.9.头发

7、有光泽，无头屑。头发有光泽，无头屑。 10.10.肌肉丰满，皮肤有弹性。肌肉丰满，皮肤有弹性。 目前目前, ,在世界上许多发达国家和在世界上许多发达国家和部分发展中国家中部分发展中国家中, ,影响人类健影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病康的主要疾病已经不再是传染病, ,而是心血管疾病、脑血管疾病、而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、分传染性恶性肿瘤等一些慢性、分传染性疾病，这些疾病也常被称为疾病，这些疾病也常被称为“生生活方式病活方式病”或或“现代文明病现代文明病”。不健康的生活方式将不健康的生活方式将加快这些疾病的产加快这些疾病的产生！生！学生生活方式不科学会影响健康 什么是不健康的生活方式呢？例如：有的青少年经常例如：有的青少年经常不吃早不吃早餐餐，偏偏爱吃油炸爱吃油炸食食物；有的青物；有的青少年染上少年染上吸烟吸烟、饮酒饮酒的不良嗜的不良嗜好；有的青少年心理健康问题好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治未能及时发现和矫