第二讲我的未来不

1、第二讲第二讲 我的未来不是梦我的未来不是梦认识职业生涯规划认识职业生涯规划v我的旅行计划：如果给你三天去旅行，你会如果给你三天去旅行，你会怎样计划呢？怎样计划呢？v 旅行之前我们通常会考虑什么旅行之前我们通常会考虑什么: 准备花多准备花多少钱？最想看什么？要到哪里去？怎样去？少钱？最想看什么？要到哪里去？怎样去？是和朋友去还是和家人去？是和朋友去还是和家人去？ 如果旅行中忘带证件、金钱不够、目的不明确等那将是什么样的后果？ 一次小小的旅行我们都会考虑很多因素，认真的做一番策划才出发。很少有那种不做丝毫的计划，走到哪里算哪里的盲目旅游。在人的一生当中，时间最长、对自己影响最大的旅程莫过于职业生涯

2、之旅，但是，面对几十年的职业生涯之旅，你可曾想过如何度过、如何完成了吗？也许有人认为这种思考太遥远、太不具体，有太多的不确定性。事实上，我们常常有许多的梦想，但是我们缺少将这些梦想付诸行动的计划，认为梦想就是梦想是遥不可及的。活动结论： 古人说“凡事预则立，不预则废”。在人的漫长而又短暂的一生中，职业生涯占了人生最为宝贵的黄金时期，对一个有为的职业人士来说，进行有效的职业生涯规划尤为重要。 职业生涯基本知识一、职业，工作，事业 “师傅，你说什么叫职业？“职业就是工作呗。” “什么叫工作？” “工作就是上班呗” “什么叫上班？” “上班就是干活呗” “什么叫干活？” “干活就是受累呗” “什么叫

3、受累呢？”“受累就是遭罪呗”。 简单的说，这位师傅认为职业就是遭罪。v工作（工作（job）：）：是由一系列相似的职位职位所组成的一个特定的专业领域。如：一个足球队中有左前锋和右前锋，而它们都是一个工作，即前锋。v职业职业：一系列有内在关系的工作的总称。 职业是参与社会分工社会分工，利用专门的知识专门的知识技能技能，为社会创造物质财富、精神财富，获得合理回报作为物质生活的来源物质生活的来源并能满足精神需求的社会劳动。 如：会计、医生、教师v事业（事业（Enterprise）：）：是指值得个人投入一生精力，以获得最大人生价值的生涯目标，存在于个人追求当中。 如：教育事业、医疗事业等。通常包含较广泛

4、的职业范畴。可见， 工作，可以只有一天，也可以是一年，易变动； 职业，在一定阶段是连续、稳定的； 事业，不仅是连续的稳定的，而且是作为生命中的一部分。v干活干活受苦遭罪、养家糊口（日常生活的受苦遭罪、养家糊口（日常生活的基本保障）基本保障）v工作工作上班挣钱、安全保障（寻求职业发上班挣钱、安全保障（寻求职业发展的一个平台）展的一个平台）v职业职业社会地位、体验生活（实现人生价社会地位、体验生活（实现人生价值的一种载体）值的一种载体）v事业事业人生价值、乐在其中（实现人生价人生价值、乐在其中（实现人生价值的一种追求）值的一种追求）二、生涯与职业生涯二、生涯与职业生涯v1、生涯（生涯（career

5、）：）：生涯本意是一段经历或一段经历或历程历程。人们通过经历某种生涯而创造出一段有目的的，延续一定时间的生活模式或历程生活模式或历程。v2、职业生涯：职业生涯：是一个人在工作生活中所历经的所有职业或职位的总称。 广义的职业生涯：是指从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动，这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开始。（0 0岁出场亮相，岁出场亮相，2020岁扬帆起航；岁扬帆起航；3030岁基本定岁基本定向；向；4040岁无限风光；岁无限风光；5050岁落日夕阳；岁落日夕阳；6060岁告岁告老还乡；老还乡；7070岁搓搓麻将；岁搓搓麻将；8080岁晒晒

6、太阳；岁晒晒太阳；9090岁躺在床上；岁躺在床上；100100岁挂在墙上。）岁挂在墙上。）v狭义的职业生涯：狭义的职业生涯：是指从职业学习开始，踏入社会、从事工作直到职业劳动最终结束、离开工作岗位为止的这段人生历程。(我们所讲的是狭义的职业生涯)v活动：活动：请画一棵树,画一棵完整的树，用这棵树代表自己的职业生涯。v内职业生涯：内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。v外职业生涯：外职业生涯：外职业生涯是从事一种职业时的工作单位、地点与环境、内容与行业、职务、工资待遇等因素的组合及其变化过程。是工作时表现出来的职业身份，比如我是总经理，你

7、是业务员。 外职业生涯的信息可以体现在名片上、工资单上，而一个人的内职业生涯是通过说话和办事才会体现出来的。 内职业生涯是我们职业生涯之树的根，内职业生涯的发展程度决定了我们外职业生涯的发展程度。 外职业生涯通常是由别人给予、别人认可，别人决定的，内职业生涯主要靠自己不断探索而获得，它不随着外职业生涯的获得而自动具备，也不会由于外职业生涯的失去而自动丧失。 内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯的发展。 所以，要把焦点放在内职业生涯的树根上，让树根逐渐长得更深更壮，吸收更多的营养和水分，你的职业生涯之树会怎么样？ 什么是职业生涯规划 对大学生而言，它是指在对自我和

8、职业世界认识的基础上，根据自己的专业能力、兴趣、性格、价值观，结合社会环境分析，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标作出方向性选择，并制定出实现目标的可行性实施方案。 按照规划的时间维度，职业生涯规划可以划分为短期规划（短期规划（2年）、中期规划（年）、中期规划（2至至5年）、长期年）、长期规划（规划（5-10年）和人生规划（年）和人生规划（40年）年）。案例v 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个可以实现的要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄进了监狱；法国人浪漫，要了一个美丽的女子相伴；而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，只见他嘴里鼻孔里塞

9、满了雪茄，他大喊道：“给我火，给我火！”原来，他忘记要火了。接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个孩子，那个美丽女子手里也牵着一个孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来，我每天都与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”v这个故事告诉了我们什么？什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而创造自己更美好的将来。 职业生涯规划的意义v 无数成功人士的成长经验告诉我们：一无数成功人士的成长经验告诉我们：

10、一个人无论从事什么职业，从事什么工作，只个人无论从事什么职业，从事什么工作，只要通过科学的规划，并按规划去实施，就能要通过科学的规划，并按规划去实施，就能使一个人的目标得以实现，使一个平凡的人使一个人的目标得以实现，使一个平凡的人发展成为一个出色的人。发展成为一个出色的人。 v大学阶段是职业生涯的准备期，是职业生涯的准备期，对未来职业的影响深远： 突破障碍、实现自我和开发潜能； 增强大学生就业的核心竞争力； 帮助大学生解决职业生涯中的“四定”问题 （定向-确定职业发展的方向、定点-确定职业发展的地点、定位-确定自己在职业人群中的位置、定心-稳定自己的心态）； 夯实未来事业成功的基础。职业生涯规

11、划的3个要素v著名职业生涯规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯规划的三大要素：知己：知己+知彼知彼+抉择抉择v知己：了解个性、职业兴趣、专业特长、知识结构；知己：了解个性、职业兴趣、专业特长、知识结构；v知彼：指职业环境探索，包括行业、企业和职业三知彼：指职业环境探索，包括行业、企业和职业三个方面。认识不同职业所要求的知识、技能、经验、个方面。认识不同职业所要求的知识、技能、经验、个性等，认识不同行业职业的发展路径等；个性等，认识不同行业职业的发展路径等；v抉择：指衡量自己的能力与职业理想之间的差距，抉择：指衡量自己的能力与职业理想之间的差距，有意识培养自己的全面素质，初步确定自己的职业有意

12、识培养自己的全面素质，初步确定自己的职业理想和职业发展规划，同时着手实施理想和职业发展规划，同时着手实施。正确抉择的黄金准则v择己所爱择己所爱 v择己所长择己所长v选择知己擅长的领域，才能发挥自我优势 v择世所需择世所需 v职业只有为社会所需，才会有发展的保障v择已所利择已所利 v适合自己，并有发展前景的职业 职业生涯规划理论分为三大体系：职业生涯规划理论分为三大体系：v职业发展理论；职业发展理论；v职业选择理论；职业选择理论；v职业决策理论。职业决策理论。舒伯的生涯发展理论舒伯的生涯发展理论 1.成长阶段（014岁） 个人扮演的角色首先是儿童。任务是发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自

13、己的需求，且经过对现实世界不断的尝试来修正自己的角色，同时了解工作的意义，发展对工作世界的正确态度。 2.探索阶段（1524岁） 学生角色占据了主要地位，同时公民和工作者角色的重要性将与日俱增。这一阶段的青少年通过学校学习、社团活动、兼职打零工等机会，对自我能力及角色、工作世界进行深入探索，从而使职业偏好逐渐具体化、特定化并且逐步实现职业目标。 3 3、确立阶段（、确立阶段（25254444岁）岁） 个体从学习毕业卸下学生的角色，工作者的角色很可能成为生活的最大重心，而家庭照顾者的角色也在该期尤其是后期越发明显，扮演配偶、家长的角色。这一阶段的任务是统整、稳固并求上进，即经过探索后，能明确自己

14、在整个生涯发展中的长远目标和属于自己的位置。 4 4、维持阶段（、维持阶段（45456464岁）岁） 事业发展如日中天、达到顶峰，此时休闲者与公民的角色逐渐变得重要。这一阶段的任务是维持既有成就与地位。 5 5、衰退阶段（、衰退阶段（6565岁以上）岁以上） 从原有工作退休后，投入相当多的时间在家庭，休闲者和家长的角色最为突出。这一阶段的任务是注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足从工作中得到的需求，或做曾经想做而没做的事。 v生涯发展的五个阶段生涯发展的五个阶段 （每个阶段应该有每个阶段应该做的事）（每个阶段应该有每个阶段应该做的事） 一般来说，一个人在20岁左右时希望尽快进入职业角色，

15、30岁左右追求发展空间，40岁左右追求突破，50岁左右则可能力求平稳。 舒伯的生涯发展理论舒伯的生涯发展理论 施恩职业锚理论施恩职业锚理论 v锚：锚：起到定位的作用，选定水域就停泊抛锚，虽船起到定位的作用，选定水域就停泊抛锚，虽船还在摇摆，但已基本上固定。还在摇摆，但已基本上固定。v职业锚：职业锚：就是最佳职业定位；是一个人在长期的就是最佳职业定位；是一个人在长期的职业生涯实践中通过内外部条件、因素的比较，自职业生涯实践中通过内外部条件、因素的比较，自觉主动选择出最有利于自身发展和能够作出最大奉觉主动选择出最有利于自身发展和能够作出最大奉献的职业定位。简称职业锚。献的职业定位。简称职业锚。 v

16、职业锚的核心内容职业锚的核心内容：v1 1、我到底能干什么？（能力）、我到底能干什么？（能力）v2 2、我到底想干什么？（动机）、我到底想干什么？（动机）v3 3、我到底为什么干？（价值观）、我到底为什么干？（价值观） 20多岁年轻人的问答：v问：“你到底想干什么？他会说：“我想干的事多了。“v问：“你到底能干什么？他会说：“你说我什么不能干啊？”v问：“你到底为什么干？他会说：“为了赚钱！” 20多岁的年轻人可能会很轻松的回答这三个问题，但对于35岁以上、40多岁的人，尤其是有坎坷职业生涯经历的人来说，会觉得很难以回答。 职业锚是不可能通过测评得到的，它是个人和工作情境之间相互作用的产物，只

17、有经过若干年的实际工作后才能被发现。一个人只有对上述三个方面的内容有了清楚的了解之后，才能清楚的知道自己的职业锚到底是什么。 职业锚强调个人能力、动机和价值观三个方面的相互作用与整合，但不是固定不变的。明确了职业锚可以引导我们更加准确地明确了职业锚可以引导我们更加准确地进行职业定位。进行职业定位。二、职业选择理论霍兰德“人格类型论” 活动：挑一个喜欢的岛吧vR:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林，自然生态保护得很自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手

18、工见长，自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。你到这个岛自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。你到这个岛上后需要经常用你的手来解决很多问题，例如使机器重新转动起来，修上后需要经常用你的手来解决很多问题，例如使机器重新转动起来，修理建造东西，组装计算机等。理建造东西，组装计算机等。vI:深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的科学

19、家、哲学家、心理学家民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。你来到岛上要善于发现事实，运用逻辑思维解决科学和数等交换心得。你来到岛上要善于发现事实，运用逻辑思维解决科学和数学等问题。学等问题。vA:美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里找寻灵感。你通常要使用或部分使用艺术和文艺界的朋友都喜欢在这里找寻灵感。你通常要使用或部分使用

20、各种不同的艺术概念或元素去创造新的建议、方法、艺术形式或文学作各种不同的艺术概念或元素去创造新的建议、方法、艺术形式或文学作品。品。vS:温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们互助合作，重视教育，充满人文气自成一个密切互动的服务网络，人们互助合作，重视教育，充满人文气息。你喜欢帮助别人，善于寻找方法解决他们个人的问题，以使他们生息。你喜欢帮助别人，善于寻找方法解决他们个人的问题，以使他们生活得更好。活得更好。vE:显赫富足的岛屿，岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。岛上的经济显赫富足

21、的岛屿，岛上居民热情豪爽，善于经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影。你具有管理的才能，需要说服他经理人、政治家、律师等，衣香鬓影。你具有管理的才能，需要说服他人、激励他人从而完成机构或者公司的任务。人、激励他人从而完成机构或者公司的任务。vC:现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条的户政管理、地政管理、金融管

22、理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规则。你喜欢规则和秩序，需要通过组织和有序的使用不紊，善于组织规则。你喜欢规则和秩序，需要通过组织和有序的使用数据，如信息、文字、记录、数字等区解决问题。数据，如信息、文字、记录、数字等区解决问题。v1 、选择同一岛屿的学生为一组交流：自己为什么选择这个岛屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好。v2、每个小组请一位同学在全班分享一下自己小组成员共同的特点，从中总结出6个类型最突出的特点。v3、请同学自己思考：自己的选择正确吗？是否有选错的情况？走错了地方的感觉如何？那正确的选择应该是什么？vRealistic（技术型/实用性）；vInvestigati

23、ve（研究型）vArtistic （艺术型）；vSocial（社会型）vEnterprising（企业型/管理型/功利型）；vConventional（传统型） 特点：v、社会型：(S)：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。 如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。v2.企业型：() 共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢

24、竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。 如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。 v、常规型：() ：共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组

25、织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。 如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。v、实际型：() 共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。 如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。 v、调研型：() 共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊