郑州市第五中学高中体育与健康课程 实施方案

1、郑州市第五中学高中体育与健康课程实施方案 （2011年2014年）郑州市五中学2011年5月郑州市第五中学高中体育与健康课程实施方案（2011年2014年）一、学校基本情况与分析1、学生的状况我校是完中，全校42个班，在校人数2600多人，每年招收8个班级的高一新生，全校共有24个高中班级。因郑州市有中招体育考试，故学生的基本身体素质尚可；但由于应试教育及各初中场地、器材、教师配备等多方面因素的影响，在一些球类项目上学生的基础整体较差。因此，学生在选择自己所喜欢的运动项目过程中盲目性较大。2、体育教师师资状况我校体育组由7位体育教师组成，教师的年龄结构比较合理，全部都在一线工作，但高中部只有四

2、位教师任教。3、体育场地器材的情况我校运动场地设施总体情况较好。有一个400米的标准塑胶田径场，五个篮球场，一个标准足球场，四个排球场，各个项目所需要的器材数量充足，能满足选项教学的要求。5. 社会能利用场地情况；周六、周日的足球场有偿使用，其它场地可以活动。6. 教师课时安排表；课次星期一星期二星期四星期五123高一（1、3、5、7）高二（1、3、5、7）高一（1、3、5、7）4高一（2、4、6、8）高二（2、4、6、8）高一（2、4、6、8）5高三（1、3、5、7）高三（1、3、5、7）高二（1、3、5、7）6高三（2、4、6、8）高三（2、4、6、8）高二（2、4、6、8）7二、体育与健

3、康课程设置1. 能为学生提供学习所开设的运动项目；根据我校的场地和老师的专项，能开设篮球、排球、足球3个选项进行教学，供学生选择的余地不大，基本能开设新课程选项教学。2. 必修项目和选修项目以及特色项目；（1）、必修必选内容：由田径、健康教育两个专题组成。田径在高一上期进行一个模块的学习（18课时1个学分），健康教育专题分配到三年5个学期中进行教学。（2）、必修任选内容：根据学校体育师资资源和运动场地设施的情况，将开设篮球、足球、排球、三个运动项目作为必修任选内容，供学生选择。3. 各运动项目模块设置；根据我校各方面的条件及特点，我们确定了篮球、排球、足球三个项目模块让学生选择，因为在实验阶段

4、，为了更好地更有效地组织教学，稳步推进体育与健康新课程改革，考虑到学生的兴趣转移或形成稳定的兴趣，学生高一、高二、高三可能选修同一项目，因此，我们根据目标的整体性、项目内容的系统性以及提高运动技术水平这三个方面考虑，从激发兴趣、培养兴趣、增强巩固兴趣形成专项特长出发，一个项目必须进行五个模块的学习，便于教学和实施。田径（高一年级学生必修必选）；健康教育（所有学生必修必选）；篮球、排球、足球（选修）。选项教学在高中三个年级同步实施。5. 各运动项目模块学时分配；系列名称模块名称模块要求模块分配田径类项目（必修）跑跳跃投掷获得和运用该项目的基础知识、技能与方法，安全锻炼，增强体能，提高其运动水平和

5、社会适应能力。一个模块（18学时）健康教育专题（必修）见体育与健康教材理解和获得三维健康观的基础知识，并在自身的学习、锻炼和生活中自觉运用，提高生存与发展能力。一个模块（18学时）球类项目（选修）篮球排球足球获得和运用某项球类运动的技战术及其游戏规则，安全锻炼，全面发展体能，培养良好的合作精神和体育道德，提高社会适应能力。五-九个模块（90-160学时）6.项目模块计划郑州五中高中足球模块（水平五）教学计划设计方案目标内容体育与健康课程目标通过本课程学习，学生将：1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；3、具有良好的心理品质，表现出

6、人际交往的能力与合作精神；4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。足球模块教学目标通过足球基础理论知识的教学，进一步加深学生对足球运动的认识和理解，提高观赏比赛水平，了解足球裁判的基本方法并能与他人合作执法。在对抗练习比赛和教学比赛中提高学生运用技、战术的能力，并能形成一定的战术配合意识，发展学生的创造性，身体对运动的感知能力及支配身体的能力，发展学生的各项身体素质，培养集体主义精神和良好的体育道德风尚。足球模块阶段教学目标高 一高 二高 三1、初步了解足球运动的发展史、特点和作用，培养学生对足球运动的兴趣，树立终身体育观念

7、。2、掌握简单、基础的足球运动基本理论知识和技术，增强体质，锻炼意志。3、初步了解、掌握必要的竞赛规则，尝试观赏比赛，促进身心全面发展。1、进一步了解足球运动，体验足球文化，满足学生个性化学习和发展的需要，养成自我锻炼的习惯。2、强化基本技术学习，理解、运用一定的基本技术、战术，在实践中全面发展学生的身体素质，培养学生勇敢顽强，克服困难的精神。3、初步掌握足球基本规则及部分裁判法，体会合作与竞争的关系，提高学生的心理品质和社会适应能力。1、掌握丰富的足球基本理论知识和技术，建立一定的个性足球。2、通过足球运动的学习，提高学生的技战术水平，锻炼学生的意志品质，同时全面提高学生的综合素质。3、较好

8、的掌握足球基本规则及裁判法，学会足球竞赛组织与编排具备组织竞赛及临场裁判的基本能力，能分析比赛，有较高的比赛欣赏能力。水平五足球模块教学计划（模块1）学生基本情况学生们喜欢足球但是对足球运动的基本知识、基本技术、运动技能及战术大多数不了解。更不理解足球运动的目的、作用以及健身价值；本模块的重点是：让学生了解足球运动项目相关基本知识，培养学生对足球运动的兴趣，加深对足球基本知识的理解，然后逐步学习基本技能、技术。教学目标1.培养学生对足球运动的兴趣和爱好。2.使学生了解和掌握足球运动的基础知识，通过多种多样的学、练方式，使学生初步掌握足球的基本技术和简单战术，并能在比赛中运用所学的技战术，以有利

9、于形成运动爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。3.通过足球活动发展学生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质，发展学生的体能。4.通过足球游戏和教学比赛等形式，在活动中培养学生能主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。5.使选学足球项目的学生学会踢足球，参与到足球比赛中。课次学习目标学习内容学习建议11、激发学生学习兴趣；2、能主动学习足球基础训练；3、能与同学相互配合。4、发展身体素质练习：协调性1、熟悉球性2、颠球技术3、身体素质练习：协调性采用游戏方式，分组讨论21、 进一步提高学生的球性2、 了解运球技术3、 初步掌握几种运球技术1、 球性练习2、运

10、球技术：脚内侧运球分组合作教师巡回针对性指点31、 掌握脚内侧和脚背外侧运球技术2、 提高学生球性练习，能够较好的控制球3、 发展学生身体素质练习：上肢力量1、 学习运球技术：脚背外侧运球，复习脚内侧运球2、 球性练习3、身体素质练习：上肢力量：俯卧撑集体授课与分组轮换结合41、 熟练掌握脚内侧运球和脚背外侧运球2、 提高学生在有障碍情况下的运球能力1、 复习运球技术：脚内侧运球、脚背外侧运球2、球性练习分组轮换练习，强调动作的规范性51、 了解踢球技术2、 初步掌握脚背内侧踢球技术1、 介绍踢球的常用技术2、学习脚背内侧踢球技术分组合作学习61、 进一步提高学生脚背内侧踢球技术2、 了解停球

11、技术3、 初步掌握脚内侧停球1、 复习脚背内侧踢球2、 介绍停球常用技术3、学习脚背内侧停球分组轮换增加脚背内侧停球学练和讨论71、 提高学生脚背内侧踢（停）球技术在运动中的合理应用2、 发展学生身体素质练习：速度 50m1、 复习脚背内侧踢（停）球2、身体素质练习：速度采用游戏竞赛方式练习81、 提高学生在运动中技术的应用能力2、 发展学生身体素质练习：上肢力量1、运球踢球停球综合技术学习2、身体素质练习：上肢力量1、注意综合技术的衔接2、采用游戏竞赛91、初步掌握常用运球过人技术动作2、通过身体素质的练习来提高个人技术。1、 介绍常用运球过人技术动作2、学习扣球拨球过人技术、假动作过人技术

12、、运球拉球过人技术、运球人球分过等过人技术分组合作练习101、 提高学生个人运球过人技术的应用能力2、 发展学生身体素质：跳跃1、 复习常用运球过人技术2、身体素质练习：跳跃素质练习采用游戏竞赛方式111、 了解基本的进攻战术配合2、 初步了解“二过一”战术配合1、 介绍配合过人技术2、介绍学习基本“二过一”战术配合：踢墙式、直传斜插、斜传直插分组讨论、练习121、 了解抢截球技术2、 初步了解常用抢截球方法1、 介绍抢截球技术2、介绍常用抢截球方法：正面抢截球、侧面抢截球分组讨论、练习131、进一步熟练抢截球技术2、发展学生身体素质：耐力1、复习常用抢截球技术2、身体素质练习：5分钟折返跑增

13、加竞赛内容，促进学生练习积极性141、初步学习守门员技术及规则2、发展学生身体素质：上肢力量1、介绍守门员基本技术及规则2、学习守门员手抛球和掷界外球技术分组讨论学习151、了解初步掌握学生基本的进攻战术配合2、提高学生个人球感练习1、“二过一”配合练习2、自主练习分组讨论合作练习161、 通过理论课提高学生了解足球比赛规则2、 能够欣赏足球比赛，对比赛中的判罚有初步了解1、 足球比赛常识2、 足球比赛裁判判罚规则1、课件制作2、分组讨论171、 初步培养学生的组织比赛能力2、 提高学生在比赛中灵活应用所学技术能力1、 足球比赛组织2、教学比赛分组合作练习181、 在练习和教学考评中要表现出良

14、好的体育道德；2、 学生学会评价与分析教学考评引导学生合理评价水平五足球模块教学计划（模块2）学生基本情 况学生对接控球方面有了较大提高，能够在比赛中初步灵活应用所学技术；团队合作意识有了提高；对学习、掌握足球技战术的充满了信心；能在比赛中表现出很好的体育道德品质；课余活动中学生能够初步主动、积极的参与锻炼。教学目标1.进一步培养学生对足球运动的爱好。2.使学生进一步了解和掌握足球运动的基础知识，通过练习使学生巩固所学的基本技术，以利于形成运动爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。3.学生要学会学习，针对课堂产生的问题，学生要会分析问题与解决问题；并能初步创编一些活动内容。4.增强团队意

15、识，培养良好的心理品质。课次教学目标教学内容教学建议11、培养学生学习兴趣；2、熟练球性，提高球感，发展学生下肢动作的灵活性。3、增强学生反复冲刺能力1、熟悉球性2、颠球技术： 脚背正面大腿3、折返跑30米×3组1、拉、拨、踏等球性练习2、从单个到连续；从用手辅助到熟练控制21、 提高学生身体对抗能力2、掌握、提高脚内侧传球准确性3、了解运动中脚内侧传球技术1、单足跳冲撞游戏2、复习脚内侧推传球技术3、介绍运动中脚内侧传球1、分组进行游戏2、分组轮换复习3、分组轮换学习31、增强学生上肢力量及平衡协调2、了解、掌握脚背内侧踢球技术1、俯卧撑侧平举 6个×3组2、学习脚背内侧

16、踢球技术3、自主练习1、固定球体验练习2、完整动作练习41、提高学生下肢力量及弹跳能力2、掌握、提高脚内侧踢球技术3、提高实战应用能力1、蹲跳起练习10个×3组2、复习脚背内侧踢球技术3、自主练习1、分组讨论练习2、强调学生踢球力量的控制51、进一步提高学生脚背内侧踢球技术2、了解、学习头球技术动作要领1、学习头球技术动作2、脚背内侧踢定位球头球射门练习1、分组讨论练习头球技术2、引导学生初步创编相关组合练习61、 巩固、提高学生脚背内侧踢球技术熟练应用能力2、 掌握头球技术动作要领1、脚背内侧踢滚动球技术2、脚背内侧踢定位球头球射门练习1、分组讨论踢滚动球技术2、引导学生初步创编相

17、关组合练习71、 提高学生运球能力2、 掌握、应用运球变向技术3、 提高运球转身技术的应用能力1、 运球过杆练习2、 脚内（外）侧运球扣球转身；运球踩停球转身1、 无球过杆跑动练习2、 分组合作练习3、 分组轮换练习81、提高学生运球变向应用能力2、巩固运球转身技术的应用能力1、运球过杆练习2、脚内（外）侧运球扣球转身；运球踩停球转身3、自主练习1、分组轮换2、分组合作91、增强学生上肢力量及平衡协调2、巩固、提高运球变向能力1、俯卧撑侧平举 6个×3组2、运球过杆练习3、自主练习1、分组合作练习2、强调学生运球过杆时的节奏101、发展身体素质练习：速度、灵敏2、提高运动中技术应用能

18、力1、身体素质练习：50米×32、自主练习1、小步跑障碍冲刺跑2、注意安全，提高合作意识111、 让学生了解、学习足球规则2、 了解足球技术的基本理论1、 足球比赛的基本规则2、 足球技术的分类1、 理论内堂2、 课件制作121、了解、学习“二过一”配合战术2、提高学生实战中的应用能力1、“二过一”配合战术：横传直插斜传二过一；横传斜插直传二过一2、自主练习1、分组合作练习2、传球、跑动要准确、及时到位131、了解、学习“二过一”配合战术2、提高学生实战中的应用能力1、“二过一”配合战术：横传斜插斜传二过一；回传反切直传二过一2、自主练习1、分组合作练习2、传球、跑动要准确、及时到位

19、141、 掌握所学“二过一”配合战术2、 能够在实战中灵活应用1、“二过一”配合战术：横传直插斜传二过一；横传斜插直传二过一；横传斜插斜传二过一；回传反切直传二过一2、自主练习1、分组合作练习2、传球、跑动要准确、及时到位151、掌握射门技术与技巧 2、合理应用定位球战术3、锻炼学生心理素质1、射门2、定位球战术3、点球练习1、分组互学，相互指点2、配合演练定位球战术3、分组点球游戏161、进一步了解、掌握防守战术2、提高学生的防守意识以及大局观1、个人防守战术2、局部防守战术3、整体防守战术1、分组配合，相互学习2、分组配合，进行有球和无球练习171、 提高学生在比赛中合理应用所学技战术能力

20、2、 培养、提高学生的体育道德观念1、 复习所学足球技术2、 教学比赛1、 分组练习2、 进行“五人制”分组比赛181、 在练习和考核中要表现出良好心理素质2、 学会自我评价和相互评价。教学评价学会考评并能制定、讨论考评相关事宜水平五足球模块教学计划（模块3）学生基本情 况学生对所学足球基本技术有很大的提高，并能在一些组合练习中能够积极配合，能够初步创编一些组合练习套路；对于很好的掌握足球相关知识和技战术信心有的极大提高，学习兴趣进一步巩固提高；能在比赛中灵活应用所学技术，能在比赛中表现出很好的体育道德品质；课余活动中学生能够主动、积极的参与锻炼和策划组织小型比赛。教学目标1学生在进一步提高所

21、学单个技术的前提下，加强串联及简单的组合技术。能积极探索、创编适合自己的单个和组合练习内容，并能主动展示。2全面了解足球项目的技术特点，能够在学习中自创适合自己特点的运动技术以及练习方法3养成自觉锻炼的习惯，通过足球运动项目的学习，树立自信观念，积极参与不同级别的比赛，提高个人技术。4满足学生现在生活与毕业后生活中所需要的果断、勇敢、进取、应变、自信、自制等个性特征的发展需求。课次教学 目 标教学 内 容教学建议11、 巩固、提高学生运动兴趣2、 进一步提高学生控球能力3、 提高集体团队意识，培养良好的学习习惯1、 建立课堂常规2、 球性练习3、 “传球抢球”游戏球性练习：各方向踏球、拉球，连

22、续拨拉球等21、 进一步提高学生运球熟练性2、 熟练掌握13种运球转身动作1、复习脚内、脚背外侧运球2、复习运球转身动作采用分组轮换教学31、 让学生熟练掌握接控球技术2、 增强学生在实战中的应用能力1、复习脚内（外）侧、大腿部、胸部接控球2、自主练习1、分组合作2、行进中的接控球练习41、 提高学生传球的准确性2、 通过游戏增强学生相互配合意识1复习脚内侧、脚背内、脚背正面及脚背外出传球2、“传球抢球”游戏1、分组轮换2、定位球传球、运动中传球51、 掌握13种局部进攻战术配合2、 提高学生在实战中的应用1、 学习“运球传球接控球”组合练习2、 自主练习介绍13种组合练习61、熟练并能掌握简

23、单的配合练习2、能够利用已学知识自创局部配合战术1、复习“运球传球接控球”组合练习2、自主练习引导学生自创“运球传球接控球”的组合71、掌握掷界外球技术，增强学生上肢力量2、提高学生弹跳、平衡性及下肢力量1、复习掷界外球2、掷界外球战术3、游戏“脚力赛”分组合作81、掌握个人战术原则及应用2、通过个人战术学习增强学生的奔跑能力1、 学习个人战术中如何跑位2、 无球“捉捕”游戏利用游戏提高学生练习体能的热情91、增强学生射门的心理素质2、提高学生上肢力量、协调性1、 点球射门练习2、身体素质练习：俯卧支撑侧举手10个×2组分组竞赛101、提高学生合作能力，掌握13种“二过一”局部配合2

24、、在实战中能灵活应用1、复习“二过一”局部配合2、自主练习1、分组合作练习2、引导学生自主创造简单的局部配合111、 让学生了解、学习足球规则2、了解足球攻防战术与个人战术1、 足球比赛的基本规则2、 足球战术的分类1、 理论内堂2、 课件制作121、 了解定位球相关知识以及战术配合2、增强学生的团队意识1、 介绍定位球战术：任意球、角球、掷界外球、球门球2、 自主练习1、分组合作练习2、引导学生自主设计定位球战术131、 发展学生的灵敏素质2、 提高学生奔跑能力1、 游戏“拉网捕鱼“2、 各种变向、变速跑3、自主练习分组合作141、了解抢截球技术及方法2、提高学生传球、抢截球的能力1、 学习

25、抢截球技术：正面、侧面2、 围圈传、抢球游戏分组轮换151、进一步掌握抢截球技术及方法2、提高学生在实战中技术的应用1、 学习抢截球技术：正面、侧面2、 围圈传、抢球游戏3、 自主练习分组合作161、 了解足球比赛基本战术原则2、 让学生初步了解比赛阵型的演变和发展以及目前常用阵型和打法3、 让学生了解各个位置职责与战术打法1、 足球比赛中基本的进攻和方式原则2、 比赛阵型3、 比赛中队员的分工4、 典型比赛集锦欣赏1、 课件制作2、 引导学生对比赛做出简单的评论171、提高学生在比赛中对所学技术的灵活应用2、培养学生机智果断、勇敢拼搏、积极进取的品质3、增强学生团队合作意识教学比赛引导学生自

26、己策划和组织小型的足球比赛活动181、 通过教学评价了解学生对所学知识的掌握情况2、 培养学生的自评和互评能力教学评价：教师评价、分组互相评价引导学生能够积极的参与考评，并能初步制定考评内容及标准水平五足球模块教学计划（模块4）学生基本情 况学生在基本技术方面有了很大提高，能够初步运用所学知识和技术进行组合练习；能主动和同学进行探讨与创编适合自己的技术和组合练习，学习兴趣进一步得到巩固；在足球技战术方面的有了更大的需求；在比赛中学生能够积极主动寻求配合，团队意识进一步提高。能够很好在课余活动中策划和组织一些比赛。教学目标1、通过学习，使其提高局部配合技术，掌握几种局部配合进攻战术2、通过每次课

27、的教学比赛来不断完善已经掌握的个人技术和团队战术，享受足球比赛中所带来的乐趣，同时引导学生增强团队意识和集体荣誉感。3、在教学过程中，全面提高学生身体素质，培养学生不畏困难、敢于拼搏的作风课次教学目标教学内容教学建议11、 巩固、提高学生运动兴趣，形成自己特长和爱好2、进一步提高学生球感和控制球的能力，发展学生下肢动作的灵活性和协调性1、建立课堂常规2、球性练习游戏3、多种方式运球练习1、 引导学生体验和自创练习方式2、 教学中尽可能的增加学生练习密度21、提高学生脚内侧推传地滚球能力，尤其是滚动球2、增强学生的团队配合意识1、运球传球组合练习2、运球传球竞赛1、 分组合作2、 设立障碍增加运

28、球和传球的难度31、进一步提高学生脚内侧推传地滚球能力，尤其是滚动球2、提高学生实践、探索精神1、复习运球传球组合练习2、学生创编运球传球组合1、分组合作2、教师引导，总结学生创编情况41、复习背射门技术；自运自射并进一步熟练技术动作2、运球传球射门练习，提高运动中射门技术3、了解罚点球规则1、复习脚内侧推射，脚背内侧、正脚背射门等技术2、运球射门组合练习强调学生射门的命中率和射门的技巧51、巩固、提高学生射门技术2、掌握运动中射门技术3、增强学生下肢力量的练习1、运球传球射门组合练习2、素质练习：全蹲小跳10米×31、素质练习中可采用游戏法进行2、强调配合意识61、掌握、提高局部进

29、攻战术的几种配合2、提高学生的团队配合意识1、 局部配合：交叉掩护配合、传切配合2、自主练习1、分组合作练习2、强调自主练习中灵活应用所学配合71、 提高学生局部配合意识2、能在实战中灵活应用1、局部配合：踢墙式二过一、直传斜插二过一、斜传直插二过一、回传反切直传2、 自主练习通过一种或两种二过一配合，引导学生灵活应用多种二过一配合81、提高学生头球技术的应用能力2、增强学生的身体协调性和平衡性1、 复习头球技术，练习头球射门2、身体素质练习：足球徒手操头球射门练习中可以由手抛球到踢定位球91、 掌握、提高踢球的各种脚法，并能熟练应用其中12种2、 增强学生上肢力量1、重点练习踢球技术2、练习

30、守门员手抛球踢定位球守门员接球、抛球组合练习，提高学生学习的兴趣101、提高学生运动中运球踢球能力2、增强学生冲刺跑能力整体进攻战术：运球下底传中、边锋与中锋配合突破传中分组配合，强调传球的准确性111、调高学生协调性，平衡性及下肢力量2、调高学生实战应用能力1、 素质练习：足球徒手操2、 自主练习引导学生创编足球徒手操121、掌握防守中无球个人战术2、提高实战中的灵活应用1、 个人防守战术：选位、盯人2、 自主练习分组合作，利用捕捉游戏增强学生防守意识131、增强学生学习兴趣，提高学生个人进攻和防守意识2、调高学生实战应用能力1、游戏：无球个人技术游戏2、自主练习引导学生能创编无球进攻和防守

31、游戏141、掌握定位球战术和了解定位球规则2、培养学生设计定位球进攻战术定位球进攻战术：直接任意球、间接任意球分组合作151、掌握定位球战术和了解定位球规则2、培养学生设计定位球进攻战术掷界外球、球门球战术分组合作交流161通过小场地比赛来复习抢截球和一些简单战术的打法；2培养学生之间的团队协作能力和勇敢顽强的拼搏精神1、抢截球游戏2、教学分组赛1、认真做好各种抢截球练习2、在比赛中应注意传接球和跑位的时机171、提高学生耐力、速度的基本身体2、增强学生安全意识和自我保护意识1、身体素质：耐力、速度2、比赛中自我保护知识学习分组讨论学习181、考核来检验本学期的教学情况2、提高学生鉴赏、评判能

32、力小组考评引导学生自评、互评水平五足球模块教学计划（模块5）学生基本情 况学生的体能尤其是耐力方面有了很大提高，在比赛中能够表现出很好的体育道德风范；能策划组织的足球比赛，裁判工作也能初步很好的完成；所学技战术能很好的在比赛中得到应用，并能初步组织欣赏和评价一些国际大型比赛。教学目标1通过练习来巩固和完善控球技术和一些简单组合动作技术；2利用足球比赛发展学生的各方面身体素质，提高学生的体能；3使学生懂得和明白有规律的体育锻炼对健康的益处，从而来提高自己的健康水平 ；4通过战术配合来培养学生的合作精神和团队协作能力课次教学目标教学内容教学建议11、建立课堂常规，让学生了解本学期教学内容和要求2、

33、通过教学比赛来恢复体能3、利用素质练习来提高身体素质，增强协调性、灵敏性等1、徒手操2、素质：耐力3、教学比赛1、在练习时要注意合作2、教学比赛中要适当的调节体能，不应过渡疲劳，避免受伤。21、继续复习接控球技术，提高个人控球能力2、通过组合动作的练习，提高学生的应变能力和合作意识1、接控球技术练习和综合练习熟悉球性、传接球、停球等2、接控球综合练习强调传球的稳定性和熟练性31、增强学生接控球后衔接下一个动作意识和能力2、提高学生灵活应用能力1、接控球技术跟随动作2、自主练习学生模仿举一反三自创衔接动作41、 复习、掌握一些个人防守战术：选位、补位、盯人的方法和要领2、通过竞赛游戏，提高个人战

34、术和巩固防守技术1、 防守战术： 选位、补位、盯人练习2、 抢截球游戏1、分组合作2、注意跑动路线和跑动时机51、了解足球竞赛组织工作，并能组织小型足球比赛2、培养学生独立完成组织、策划竞赛能力1、学习如何组织足球竞赛活动2、制定足球竞赛相关规程1、课件制作2、分组合作讨论，并各组研讨6提高学生对外交流经验和团队合作意识，灵活应用所学技术1、 组织与校外“足球团队”经验交流赛2、策划、宣传帮助学生联系交流赛，有学生策划、宣传以及摄影等71、提高学生基本素质：速度和耐力2、进一步巩固学生基本技术1、速度、耐力游戏2、足球技术综合练习分组合作引导学生创编游戏8提高学生足球基本技术灵活应用能力1、足

35、球技术综合练习2、自主练习分组合作，强调安全9让学生了解赛前准备事项，并能合理应用到实战中1、足球比赛前准备工作2、教学比赛分组讨论学习10增强学生团队配合意识，提高个人综合技术1、局部配合进攻战术2、自主练习分组合作111、增强学生柔韧性，协调性和平衡性2、提高学生二过一配合应用能力1、身体基本素质练习2、二过一配合练习1、引导学生组织、带领进行素质练习2、强调主动配合意识12提高学生兴趣，增强学生人球结合能力足球游戏：人球结合的多种游戏引导学生创编足球游戏131、提高学生基本技术和战术的灵活应用2、增强学生团队合作意识分组教学比赛注意保护和自我保护141、增强学生集体、团队意识2、提高学生

36、组织纪律观念1、制定足球社团规章制度2、自主练习引导、帮助学生制定活动规章制度151、提高学生综合技术应用能力2、增强学生基本素质：弹跳、速度、耐力1、身体素质练习：弹跳、速度、耐力2、自主练习强调素质练习重要性，设计游戏类练习，增加练习素质的趣味性161、 增强学生对抗性练习2、 巩固提高学生综合技术的应用能力1、身体对抗游戏2、“橄榄球”简化练习3、自主练习注意安全分组合作171、提高学生综合技术、战术应用能力2、增强学生团队配合意识3、提高裁判知识应用能力教学比赛教学分组进行，引导学生担任裁判工作181、 通过教学评价了解学生对所学知识的掌握情况2、 培养学生的自评和互评能力教学评价：教

37、师评价、分组互相评价引导学生建立规范的考评制度郑州五中篮球选项模块教学计划（男生）一，模块教学计划一教学模块1.培养对篮球运动的兴趣，经常参与体育活动，能描述锻炼对健康的益处。2.通过分层学习掌握篮球基本技术动作，提高心肺功能和灵敏，柔韧性素质。3.在教学过程中加深情感体验，提高交往能力。4.探究获取知识的方法。课时             达成目标      教学内容  31.熟悉球性，学习篮球传球技术。2.熟悉课

38、堂程序。3.培养对篮球运动的兴趣。熟悉球性，传接球技术。  31.设置个人合理目标，关注NBA赛事。2.学习运球，投篮等个人技术，学习篮球简单规则。3.能描述锻炼的益处。设置目标，运，投技术，基本规则。  51.学习身体素质测试方法。2.学习行进间运球上篮技术，个人防守技术，发展灵敏，柔韧素质。3.增强学习自信心。行进间上篮技术，防守技术，发展身体素质。  31.学习抢，打，断球等个人技术，发展篮球专项素质，学习裁判基本手势。2.增强自我安全意识。3.提高交往能力。抢，打，断球技术，专项素质，合作体验21.体验全场五人篮球2.对自我进行总结评价。3.提高交际能力

39、五人篮球赛，自我评价，人际交往总计课18 二，模块教学计划二模块目标1.提高对篮球运动的认识与兴趣，并能有规律地进行体育锻炼，增强自我安全防范意识。2.熟练运用基本技术，初步学习简单组合技术，发展身体素质和专项能力。3.体会学习过程的情感体验，并能分析成败原因，形成较好的人际关系。4.懂得运用多媒体获取体育知识和关注体育赛事。课时            达成目标      教学内容41.熟悉球性，掌握传球技术和投篮技术。2.形

40、成良好的课堂纪律与氛围。球性练习，传接球，投篮技术。51.提高对篮球的兴趣与认识，感受篮球带来的乐趣。2.学习抢篮板球，反馈个人运球技术及防守技术。篮球游戏，篮板球技术51.学会欣赏篮球赛事。2.学会突破技术3.体会学习过程的情感体验，形成良好的合作精神和人际关系4.发展有氧耐力，提高速度的反应。欣赏赛事，突破技术，情感体验21.学会评价自己的心理健康。2.学会个人实战技术，表现出良好的体育道德。3.发扬合作精神，表现出良好的体育道德。测试与评价个人技术。21.提高个人心理健康水平。2.发展身体素质和专项素质。3.体验四人篮球。4.分析成败原因。考评，体能，教学比赛。总计课时18 三

41、，模块教学计划三模块目标1.根据自身情况制订个人锻炼计划，清楚竞技运动和健身运动的区别，学会参与课余活动比赛，增强自我安全防范意识。2.学习篮球组合技术，发展身体素质和专项能力，提高肌肉力量和耐力。3.在体育活动中展示自己的运动能力，体验成功感，认识意志品质对自身发展的影响，重视学习过程的情感评价。4.关注NBA，学会欣赏和评价，理解各队战术风格。课时达成目标                    

42、;            教学内容31.学习进攻组合技术，提高心肺功能，发展身体素质2.体验体育带来身体带来的乐趣。3.了解篮球运动的发展4.根据自身情况制订个人锻炼计划体育游戏，知识专题，     进攻组合技术51.强化个人进攻组合技术，发展肌肉力量2.了解体育运动中体现的意志品质的自身发展的影响。学会处理在运动中出现的竟争与合作关系3.了解你所喜欢的NBA队伍的文化背景。进攻组合技术，欣赏赛事，情感体验，身体素质练习51.提高个人防守组合技术

43、，发展专项素质。2.认识体育运动体现的意志品质对自身发展的影响，学会处理在运动中出现的竞争与合作关系。3.了解你所喜欢的NBA队伍的文化背景。放手组合技术专项素质评价学习知识专题51.应用个人进攻和防守组合技术。2.在体育活动中展示自己，体验成功。3.尝试区分竞技运动与健身运动。体能教学比赛总计课时18 四，模块教学计划四模块目标1.提高篮球组合技术，学习简单战术配合并初步形成个人风格，发展身体素质和专项能力。2.能与同伴分担处理体育运动中的困难和问题，在运动中培养自尊自信，通过体育活动发展探究学习能力，学会避免心理障碍的产生，增强守法观念。3.利用多媒体关注奥运篮球并延伸至其他项目

44、。课时达成目标教学内容31.继续强化各种组合技术，提高身体素质。2.通过练习，锻炼自我意志品质。组合技术身体素质练习51.学会在实战中应用各种组合技术，发展身体对抗能力。2.在实战中培养自尊自信。3.了解奥运会，了解奥运篮球。对抗能力，实战应用51.初步学习简单战术配合。2.尊重他人的兴趣和需要，正确处理竞争与合作的关系。3.了解各国篮球发展情况。4.发展探究学习能力。简单战术系统知识31.形成个人风格2.能组织课余体育活动，在运动中表现出良好的体育道德3.关注其他运动项目战术配合组织比赛21.应用战术，明确分工，发展专项能力。2.在体育锻炼中能与同伴分担处理在运动中出现的困难和问题。3.总结

45、体会和交流心得。 战术应用总结。交流。                               总计课时18 五，模块教学计划五模块目标1.熟练运用个人技术，学习各种战术配合，形成篮球意识，发展身体素质和专项能力，积极组织和参与课余体育活动和比赛。2.发展学习能力，能适宜地调

46、控情绪，通过锻炼个人意志品质延伸到学习，生活中去，在运动中表现出良好的体育道德和发展良好的人际关系。3.利用互联网关注国内篮球运动，了解国家相关体育法规。课时达成目标教学内容31.温故知新，全面个人技术，发展身体素质。2.关注并了解CBA和CUBA。3.发展自主学习能力。个人技术自我评价61.学习战术配合，形成个人风格，并能参与比赛。2.组织赛事。3.深讨篮球在国内发展的情况。战术配合组织赛事41.巩固战术配合，形成战术意识，不断提高组织赛事能力，发展身体素质。2.分析中国篮球的体制，了解国家相关体育法规战术意识教学比赛31.通过实战，巩固战术，在体育活动中发扬良好的体育道德。2.利用体育活动

47、事宜地调整心理压力，并带动同学调整。实战调整心态21.灵活运用各种技战术，在体育活动中发扬良好的体育道德。2.学会预防疾病的方法。        教学比赛总计课时18郑州五中篮球选项模块教学计划（女生）高中篮球教学计划（模块一）单元教学目标: 1、提高篮球的技能和技术，正确运用篮球技术进行锻炼。2、懂得基本的篮球规则和裁判规则。3、能全面掌握篮球技术，合理运用，大胆创新，懂得团结友爱的集体精神，加深同学间的情感交流。课次课程目标教学内容重点、难点教学策略12熟悉基本的篮球技术球性练习篮球场游戏如何提高控制球能力课的

48、开始，观看多媒体有关球性，玩球视频课件，跟老师模仿、合作、比赛。3提高运球的难度行进间急停急起问题：1、运球急停、急起的手腕变化如何。2、运球的关键在哪里行进间徒手二步急停急起练习慢速中练习急停急起。友伴组合，探索实践、消极防守。45掌握运球和传接球技术。复习行进间运球急停急起。学习单手肩上传接球。传接球技术的掌握及运用。行进间运球急停急起由慢过渡到合理速度67提高传接球技术。原地传反弹球，四角传球。掌握传反弹球的动作要领及传接位置。由原地传反弹球过渡到行进间传反弹球。89通过教学比赛懂得篮球规则及合理运用。基础传切配合二人传切教学比赛运用。1、配合中合理的传球应做到哪些隐蔽、及时、到位）2、

49、配合中合理的切入就做到哪些（假动作、起运突然）二人一组攻防练习四人一组加防守消极四人一组二对二的教学比赛。高中篮球教学计划（模块二）单元教学目标:1、提高篮球的技能和技术，正确运用篮球技术进行锻炼。2、懂得基本的篮球规则和裁判规则。3、能全面掌握篮球技术，合理运用，大胆创新，懂得团结友爱的集体精神，加深同学间的情感交流。课次课程目标教学内容重点、难点教学策略12熟悉基本的篮球技术球性练习篮球场游戏如何提高控制球能力课的开始，观看多媒体有关球性，玩球视频课件，跟老师模仿、合作、比赛。3提高运球的难度行进间急停急起问题：1、运球急停、急起的手腕变化如何。2、运球的关键在哪里行进间徒手二步急停急起练

50、习慢速中练习急停急起。友伴组合，探索实践、消极防守。45掌握运球和传接球技术。复习行进间运球急停急起。学习单手肩上传接球。传接球技术的掌握及运用。行进间运球急停急起由慢过渡到合理速度67提高传接球技术。原地传反弹球，四角传球。掌握传反弹球的动作要领及传接位置。由原地传反弹球过渡到行进间传反弹球。89通过教学比赛懂得篮球规则及合理运用。基础传切配合二人传切教学比赛运用。1、配合中合理的传球应做到哪些隐蔽、及时、到位）2、配合中合理的切入就做到哪些（假动作、起运突然）二人一组攻防练习四人一组加防守消极四人一组二对二的教学比赛。高中篮球教学计划（模块三）水平目标（1）通过学习较好地掌握一些基本技术、

51、战术，同时体验学习和成功的乐趣，具有主动的探究意识。（2）通过分层学习能熟练地运用基本技术和简单的战术，学会并参与课余活动比赛的裁判工作。（3）掌握科学锻炼的原理，自觉制定锻炼计划并自我监督。（4）培养良好的体育精神，团结、合作共同进步。（5）在教学比赛中检验练习成果，张扬个性的同时体会团队精神的重要性。了解基本规则，合理运用技术。课时达成目标教学内容教学措施21、通过观赏NBA、CBA比赛录象来了解我国篮球运动现状。2、通过理论学习和现场实习掌握一定的裁判技术。欣赏比赛剪辑男生掌握临场裁判的简单技术女生掌握记录员技术1、片段欣赏2、听口令男生出裁判手势3、女生现场实习记录员工作4、自主、合作

52、、探究学习31、学会学习过程的评价2、了解几种持球突破的技术3、了解中枢脚概念，学习持球交叉步突破技术和掌握急停技术。4、增强学习的自信心5、敢于展示自我、提高竞争意识男生：掌握行进间体前变向技术、持球突破技术女生：掌握行进间运球急停急起技术、行进间体前变向技术1、备活动中增加形式多样的专项准备练习，充分调动学生的兴趣。2、脚的概念，以持球后原地转动练习和持球后跳步练习增加对中枢脚概念的理解。3、突破的方法，一对一的练习增加动作的实效性（重点*交叉步突破）4、女生利用推倒瓶子和打招呼的手段来更快到掌握急停急起技术21、了解合理的传球技术2、提高行进间传接球技术3、培养学生自我发现和解决问题的能力。4、培养学生合作创新意识复习原地双手胸前传接球技术学习两人或三人的行进间双手胸前传接球技术1、三角传球2、半场三对三传接球的游戏3、趣味传接球练习4、  让学生探究怎样传球才不会被抢断31、让学生了解投篮的力学原理2、掌握上篮技术，介绍上篮时机和左右手的选择，更合理的运用这一技术。3、灵敏、协调能力。展示个性，创造性4、学习中自我发现问题，解决问题学习原地单手肩上投篮技术掌握进行间单手肩上投篮技术1、投篮技术的用力、弧线以及旋转的要求。2、于篮