老年骨质疏松症的社区防治

1、老年骨质疏松症的社区防治老年骨质疏松症的社区防治14-04-CA-A-09-D-1-1一那么病例引发的思考一那么病例引发的思考患者平素户外活动少，饮食以素食为主，无口干、多饮、多尿、无肉眼血尿或尿中排石；饮用奶制品腹泻，平时大便正常。发病以来体重稳定，身高较年轻时缩短6cm165cm降低为159cm 患者女性，62岁，因“间断腰背痛5年，加重半年就诊。 患者自5年前劳累后腰背酸痛，休息可缓解，无明显活动受限。3年前患者提半桶水时突发剧烈背痛，无法活动，X线显示“L1压缩性骨折，卧床2-3个月，未进一步诊治。 近半年来患者腰背痛渐加重，严重时翻身、上下楼受限、睡眠收影响，夜间下肢抽筋。您是否遇到

2、过类似的患者？您是否遇到过类似的患者？Irish Osteoporosis Society Osteoporosis Guidelines该患者腰背痛和身高缩短的原因是什么？该患者3年前骨折是如何发生的？患者3年前骨折与近半年来腰背痛加剧有无相关性？答案是骨质疏松症答案是骨质疏松症让我们一起来了解骨质疏松症让我们一起来了解骨质疏松症p 世界卫生组织世界卫生组织WHO：骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结：骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。p 美国国立卫生研究院美国国立卫生研究院(NlH)：

3、骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风：骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨髂系统疾病。险性增加为特征的骨髂系统疾病。中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊治指南(2021年)J. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 2021(4):217. 骨小梁稀疏、变薄或者中断，更易发生骨折 骨小梁致密、间距小，厚度较均匀开始绝经时，骨密度会快速流失开始绝经时，骨密度会快速流失International Osteoporosis Foundation. Bone Care for the Postmenopausal Woman. October 10, 2021 中国约每中国约每

4、7个人中就有个人中就有1个骨质疏松症患者个骨质疏松症患者 全国骨质疏松的总患病率为6.6%-19.3%，平均13% 按13%的患病率计算，平均每个人每个人中就有1个患者 按13亿人计算，全国约有亿亿骨质疏松患者Y. Wang, et al. Osteoporos Int (2021) 20:16511662 骨质疏松严重威胁人的生存质量和生存时间骨质疏松严重威胁人的生存质量和生存时间 全世界每每3秒秒发生一次骨质疏松骨折 1/2女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折 20% 的髋部骨折者在骨折后6个月内死亡IOF report 2021，Capture the Fracture: A gl

5、obal campaign to break the fragility fracture cycle二次骨折风险是首发骨折风险的二次骨折风险是首发骨折风险的2倍倍年龄各年龄段女性5年内骨折风险骨折比例International Osteoporosis Foundation. Bone Care for the Postmenopausal Woman. October 10, 2021 初级医疗在骨质疏松初级医疗在骨质疏松/骨折防治中的重要性骨折防治中的重要性“大局部高危患者错过了在大局部高危患者错过了在多数医院检查出跌倒和骨折多数医院检查出跌倒和骨折风险的最正确或唯一的时机，风险的最正确

6、或唯一的时机，而大局部初级医疗机构缺乏而大局部初级医疗机构缺乏足够预防二次跌倒和骨折的足够预防二次跌倒和骨折的效劳。效劳。IOF report 2021，Capture the Fracture: A global campaign to break the fragility fracture cycle骨质疏松的高危人群有哪些？骨质疏松的高危人群有哪些？骨质疏松风险一分钟测试骨质疏松风险一分钟测试不可控危险因素不可控危险因素您的父母有骨质疏松病史或轻微跌倒后发生骨折您的父母有骨质疏松病史或轻微跌倒后发生骨折的经历？的经历？您的父母是否有驼背？您的父母是否有驼背？您的年龄是否您的年龄是否40

7、岁？岁？您在成年后是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼？您在成年后是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼？您过去您过去1年由跌倒的经历吗？或者您因为身体虚年由跌倒的经历吗？或者您因为身体虚弱而害怕跌倒？弱而害怕跌倒？在您在您40岁后，身高是否比年轻时降低了超过岁后，身高是否比年轻时降低了超过3厘厘米？米？您的体重是否较低体重指数您的体重是否较低体重指数19kg/m2您是否曾连续您是否曾连续3个月以上服用个月以上服用“可的松、强的松可的松、强的松等激素类药品？等激素类药品？您是否有类风湿性关节炎病史？您是否有类风湿性关节炎病史？您是否有甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进，您是否有甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能

8、亢进，1型糖尿病、营养或胃肠道功能障碍入克罗恩型糖尿病、营养或胃肠道功能障碍入克罗恩病、腹部疾病病史病、腹部疾病病史国际骨质疏松基金会新发布的骨质疏松症测试题2021版以下问题中只要其中一道题的答复为“是，那就证明有发生骨质疏松的风险：IOF One-Minute Osteoporosis Risk Test 2021女士答复女士答复您是否在您是否在45岁以前就绝经了？岁以前就绝经了？您是否曾经有过连续您是否曾经有过连续12个月以上没有月经？个月以上没有月经？(绝绝经、怀孕、子宫切除除外经、怀孕、子宫切除除外)50岁前，您是否做过卵巢切除，且没有接受激岁前，您是否做过卵巢切除，且没有接受激素替

9、代治疗？素替代治疗？男士答复男士答复您是否患有阳痿或缺乏性欲等雄激素缺乏的病您是否患有阳痿或缺乏性欲等雄激素缺乏的病症？症？生活方式相关危险因素生活方式相关危险因素您您经常大量饮酒吗？您您经常大量饮酒吗？ 您目前或曾经一段时间吸烟吗？您目前或曾经一段时间吸烟吗？您每天的体力活动是否少于您每天的体力活动是否少于30分钟家务、养分钟家务、养花、走路、跑步？花、走路、跑步？您是否不喝牛奶或奶制品，或对奶制品过敏，您是否不喝牛奶或奶制品，或对奶制品过敏，且未补充钙剂？且未补充钙剂？您每天的户外活动是否少于您每天的户外活动是否少于10分钟，且未补充分钟，且未补充维生素维生素D？关注增加骨质疏松风险的其他

10、疾病患者关注增加骨质疏松风险的其他疾病患者p 代谢内分泌疾病：代谢内分泌疾病：糖尿病、高血压、血脂异常等 p 风湿风湿病：病：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强制性脊柱炎 p 胃肠道疾病胃肠道疾病：慢性肝病、炎性肠病、胃大部切除等 p 肾脏疾病：肾脏疾病：肾功能不全或衰竭p 其他：其他：慢阻肺、长期卧床等、肿瘤。中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊治指南(2021年)J. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 2021(4):217. 患者服用这些药物时注意其骨质疏松风险患者服用这些药物时注意其骨质疏松风险p 激素治疗激素治疗p 糖皮质激素糖皮质激素p 甲状腺激素甲状腺激素p 促

11、性腺激素释放激素冲促性腺激素释放激素冲动剂动剂p 醋酸甲羟孕酮醋酸甲羟孕酮p 精神药物和抗惊厥治疗精神药物和抗惊厥治疗p 选择性选择性5-羟色胺再摄取羟色胺再摄取抑制剂抑制剂p 抗癫痫药抗癫痫药p 胃肠道疾病用药胃肠道疾病用药p 质子泵抑制剂质子泵抑制剂p 心血管疾病用药心血管疾病用药普通肝素p 其他药物：其他药物：噻唑烷二酮芳香化酶抑制剂Caroline J. et al. Update on Medications With Adverse Skeletal Effects. Mayo Clin Proc. 2021;86(4)338-343哪些人可能已经是骨质疏松患者哪些人可能已经是骨质

12、疏松患者?腰背疼痛，用力时加腰背疼痛，用力时加剧剧身高缩短或驼背身高缩短或驼背胸廓畸形胸廓畸形日常活动中骨折（起床、走路、日常活动中骨折（起床、走路、抱孩子、或其他轻微外力）抱孩子、或其他轻微外力）不明原因跌倒不明原因跌倒便秘、腹痛腹胀便秘、腹痛腹胀（腰椎骨折所致）（腰椎骨折所致）IOF report 2021，Capture the Fracture: A global campaign to break the fragility fracture cycle 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊治指南(2021年)J. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 2021(4):

13、217. 如何诊断骨质疏松？如何诊断骨质疏松？基于骨密度的诊断标准基于骨密度的诊断标准基于双能基于双能X线吸收法线吸收法DXA测量的骨密度值，测量的骨密度值，WHO的诊断标准的诊断标准骨密度：单位体积或者单位面积的骨量，通常用T值表示，T值=测定值-骨峰值/正常成人骨密度标准差中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊治指南(2021年)J. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 2021(4):217. 骨质疏松诊断没有轻、中、中度之分骨质疏松诊断没有轻、中、中度之分正确理解正确理解BMD：不能依赖不能依赖BMD衡量骨折风险衡量骨折风险Siris ES, Chen YT, Abbot

14、t TA, et al. Bone mineral density thresholds for pharmacologic intervention to prevent fractures. Arch Intern Med 2004;164:1108-12.Khosla, S. Melton, L. J., 3rd. Clinical practice. Osteopenia.N Engl J Med.2007,356(22):2293-30018%发生骨松骨折的妇女到达骨质疏松水平的数量发生骨松骨折的妇女到达骨质疏松水平的数量仅占所有骨折人数的仅占所有骨折人数的18%危险因素：危险因素：

15、- 老年，女性绝经- 身高降低 3cm- 户外活动少- 饮食以素食为主，奶制品过敏诊断：诊断：- X线显示椎体压缩性骨折- T值 骨质疏松的防治措施骨质疏松的防治措施骨质疏松的初级预防和二级预防骨质疏松的初级预防和二级预防初级预防：初级预防：针对尚无骨质疏松但具针对尚无骨质疏松但具有骨质疏松危险因素者，有骨质疏松危险因素者，应防止或延缓其开展为应防止或延缓其开展为骨质疏松症并防止发生骨质疏松症并防止发生第一次骨折。第一次骨折。二级预防：二级预防：指已有骨质疏松症或已指已有骨质疏松症或已发生过骨折，应防止发发生过骨折，应防止发生骨折或再次骨折。生骨折或再次骨折。中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会

16、. 原发性骨质疏松症诊治指南(2021年)。中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志。2021;4(1):217.钙和维生素钙和维生素D是防治骨质疏松症的根底措施是防治骨质疏松症的根底措施中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会. 原发性骨质疏松症诊治指南(2021年)。中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志。2021;4(1):217.调整生活方式调整生活方式骨健康骨健康基本补充剂基本补充剂其他药物治疗其他药物治疗均衡膳食适当户外活动防止吸烟、酗酒预防跌倒钙剂维生素D及其代谢物抗骨吸收药物促骨形成药物其他药物钙和维生素钙和维生素D D属于根底措施，属于根底措施，是是“重要的、不可缺少的重要的、不可缺少的钙和维生素钙和维

17、生素D是骨形成的根底原料是骨形成的根底原料维生素维生素D调节钙在肠道吸收和肾小管重吸收，也能促进碱性磷酸酶的活性和I型胶原的合成，维生素D缺乏将导致胶原合成减少、骨矿化障碍。Bart Clarke. Normal bone anatomy and physiology. Clin J Am Soc Nephrol. 2021 Nov;3 Suppl 3S131-9.SasaMilenkovic,et al.VITAMIN D STATUS IN WOMEN WITH POSTMENOPAUSALOSTEOPOROSIS. ActaMedicaMedinanae 2021;49(4):16-18

18、钙是骨组织中羟基钙是骨组织中羟基磷灰石的主要组成磷灰石的主要组成局部，是骨形成的局部，是骨形成的根底原料。根底原料。29项随机研究的荟萃分析n=63897，评价Ca+VD对骨折和骨质流失的影响Benjamin M P Tang, et al. Lancet 2007; 370: 657-66.骨质流失率的变化骨质流失率的变化补充钙和维生素补充钙和维生素D能显著减少骨质流失能显著减少骨质流失DIPART研究：一项随机对照研究中患者数据荟萃分析研究，通过检索1966年1月至2021年7月间Medline、Embase、Cochrane数据库中的随机研究，其中至少一个组是维生素D干扰组，纳入7项研究

19、，68517例患者，通过Logistic回归分析和Cox危险模型评估影响骨折风险的相关因素。BMJ. 2021, 340:b5463.；BMJ. 2021, 343:d5245.钙钙+维生素维生素D同补才能得到最正确获益同补才能得到最正确获益大型临床研究证明：大型临床研究证明：p 单纯补充维生素D不能不能使骨折风险降低p 只有同时补充Ca+维生素D才能才能降低骨折风险帮助患者预防跌倒帮助患者预防跌倒卫生部，老年人跌倒预防干预指南 2021给患者给患者8个坚持治疗的建议个坚持治疗的建议1.想出有效的服药方法例如，起床后早餐前立即服药，降低对日常生活的影响。2.如果您服用常规的骨质疏松症药物，尽量

20、每天,每周或每月同一时间服药。3.通过日记提醒自己服药和拿处方，或在能够经常看到的地方提醒自己。4.记录您在治疗时需要记住的特定做法，将其放在不易忘记的地方。5.如果您的日常活动即将发生变化例如，假日或特殊活动，增加了按时服药的难度，您应提前作好准备和方案。6.邀请家人和朋友支持您坚持治疗。向他们介绍您的药物，说明您坚持服药的重要性。7.向医疗专业人士倾诉您目前的困难。他们将向您提供管理骨质疏松症药物的建议，或提出其他治疗方案。8.联系您当地的患者协会；他们将为您提供支持或帮您结识存在类似状况的病友。您还可通过社交网络站点，与其他骨质疏松症病友交流International Osteoporo

21、sis Foundation. Bone Care for the Postmenopausal Woman. October 10, 2021 谢谢聆听！谢谢聆听！吸烟与疾病金山街道社区卫生效劳中心庄涛2021年5月22日吸烟致骨质流失吸烟致骨质流失 吸烟会增加骨质疏松的风险。 瑞典哥德堡大学骨研究中心的一组调查研究，显示吸烟者全身骨骼骨质密度都低于常人，特别是在脊骨部位和髋骨处，这是进入老年后最容易发生骨折的地方。在这些容易骨折的部位，吸烟者和非吸烟者的骨密度相差5，随着骨质继续流失达10，严重骨折的危险性将增加一倍。?中国吸烟危害健康报告中国吸烟危害健康报告? 2021年年5月月30日卫生部发布首部日卫生部发布首部?中国吸烟中国吸烟危害健康报告危害健康报告? 报告揭示报告揭示 ：有充分证据说明二手烟暴露可：有充分证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、儿童支气管哮喘、以导致肺癌、冠心病、儿童支气管哮喘、中耳炎等疾病。中耳炎等疾病。 二手烟暴露使不吸烟者患冠心病的风险增二手烟暴露使不吸