国内保健品功效及成分

1、保健品 (41个)二级类目参类、保健粉、保健胶囊、保健口服液、维生素、保健饮品三级类目参类 01、红参有效成分人参皂甙是红参的主要成分，另外还有有机酸及酯类、多肽及精氨酸、赖氨酸、甘氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等17种氨基酸；还富含维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12等营养成分。功效及作用红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统；红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效；红参适合于老人、久病体虚者，具有火大、劲足的功效，是阴盛阳虚者的首选补品。食用方法煎服3克至10克，大剂量可用30克；研末调服1克至3克。02、野山参有效成分野

2、山参由鸟兽传播种子，生长在乔木，灌木、杂草组成的针阔叶混交的森林中。分布于北纬33度-48度之间，主要产自俄罗斯远东地区、中国长白山脉和北朝鲜靠近长白山山脉，野山参中的人参皂苷和人参多糖是免疫增强剂，野山参中人参皂苷特有的 Rh2 、Rh1 、Rg3 和 Rg5 是公认的抗肿瘤物质。功效及作用野山参有补虚救脱、大补元气、提高工作思维能力、减少疲劳、提高免疫力、双向调节血压、血糖、降血脂、抗动脉硬化、保护心肌和扩张心血管、护肝排毒、有效抗癌、延缓衰老的功效。食用方法1、炖服：将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖45小时即可服用。 2、嚼食：以23片人参含于口中细嚼，

3、生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。 3、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次11.5克。4、冲茶：将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。 5、泡酒：将整根人参可切成薄片装入瓶内用5060度的白酒浸泡，每日斟情服用。保健粉类01、灵芝孢子粉有效成分灵芝孢子粉的主要成分有折叠三萜类灵芝酸、折叠灵芝多糖、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。功效及作用灵芝孢子粉可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症、降低血压、预防心

4、血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌、降低血糖浓度、加速血液微循环、 提高血液供氧能力；降低机体静止状态下的无效耗氧量；消除体内自由基,、提高机体细胞膜的封闭度、抗放射、提高肝脏、骨髓、血液合成DNA,RNA,蛋白质的能力等。食用方法由于灵芝孢子粉比较难消化，空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好。间隔半个小时02、果蔬酵素粉有效成分酵素俗称酶，是一种具有催化活性的蛋白质，无论动物还是植物，一切生物的活动都需要酶的参与，人体也不例外。果蔬酵素粉就是用菠萝、木瓜、蓝莓、洋车前子壳等果蔬以超滤浓缩及冷冻真空干燥等独特的高科技技术精制而成的酵素粉剂，果蔬酵素

5、粉是一种类似于畅纤美酵素果可以吸收人体内多余油脂的粉状体。功效及作用果蔬酵素粉有6大作用:细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力、促进消化吸收、防止细胞变异等；酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应，催动着生命现象的进行；若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止；补充酵素，人体内所有生命活动会有条不紊的进行，让我们体内环保，时刻保持年轻态。食用方法人体内的酵素(酶)最适温度在35到40之间，植物酵素作用发挥的最佳温度在35-50之间，所以请采用不大于50的纯净水冲泡酵素粉为最佳方式。03、珍珠粉有效成分珍珠粉富含蛋白质（水解后可得到18种氨基酸

6、，其中7种是人体必需氨基酸）、文石结构的碳酸钙、20多种微量元素及维生素B；折叠珍珠粉中含有的氨基酸。功效及作用值得注意的是,珍珠粉应内调外养,持续调理,历史上的慈禧太后年满六十仍旧青春不老，或许也是一个很好的证明，增强免疫力、补充钙质、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目、辅助降压。食用方法1、早餐和临睡前舍下含服或用温开水吞服；2、倒入牛奶中，调匀后饮用；3、将珍珠粉与蜂蜜搅拌成糖浆状，在加入温开水调匀后饮用。04、健肌粉有效成分健肌粉主要成分为进口高纯度酪蛋白，用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺，吸收率更高；富含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素、牛磺酸等营养成分。功效及作用健肌粉维持

7、和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。食用方法不易空腹食用，一日食用一次，忌用开水冲服，适宜冲泡水温为40度。05、氨基酸粉有效成分氨基酸富含亮氨酸、L-异亮氨酸、L-缬氨酸、丙氨酸、钙、钠等营养成分。功效及作用1、氨基酸是控制神经兴奋和肌肉收缩的关键营养；2、氨基酸为肌肉提供能量，促进肌肉修复和生长；3、氨基酸激活蛋白质合成促进肌肉生长；4、氨基酸阻止肌肉损失，强化肝供能，缓解肌肉疲劳；5、氨基酸缓解肌肉疲劳，增强耐力，提升活动能力。食用方法取12勺混合至少236ML的凉水

8、或者其它饮料，进行搅拌，运动前、中、后都可以服用。06、破壁灵芝孢子粉有效成分灵芝孢子是灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华，灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集，1吨灵芝大约能收集1公斤孢子，极其稀少珍贵。灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。富含矿物质、灵芝三萜、灵芝多糖、有机锗、有机硒、腺苷、多肽等营养成分。功效及作用破壁灵芝孢子粉增强肌体免疫功能，有显著、直接的抗肿瘤作用，能抑制肿瘤生长和转移。 不饱和脂肪酸：具有软化血管、净化血液、消除细胞自由基。食用方法开水冲服07

9、、钙营养强化樱桃粉有效成分钙营养强化樱桃粉采用高生物利用度磷酸钙作为原料，性能安全高效，采用的原料有乳清粉、麦芽糊精、樱桃粉、低聚半乳糖、磷酸钙、酪蛋白磷酸肽、维生素D；富含蛋白质、碳水化合物、钠、维生素、钙等营养成分。功效及作用钙营养强化樱桃粉中还创新性得添加了维生素D，能帮助钙更好的吸收，适宜宝宝长期服用。这种创新性的、同时提供钙和磷的做法，保持体内钙磷平衡，达到良好的补钙效果。食用方法每天建议12袋，初次服用葱1/3袋开始，酌情添加，服用时按1:5的比例温水冲调或添加于米糊等流质食物中食用。保健口服液01、秀蔬果植物发酵液有效成分秀蔬果植物发酵液采用80多种蔬果为原料，如：草莓、葡萄、苹

10、果、马铃薯、甜菜根、菊薯等等蔬果，富含多种维生素、矿物质、蛋白质、花青素、果胶等营养成分。功效及作用1、清肠毒通宿便( 清肠、解决便秘、收腹美肌、除毒素的效果)2、改善肠胃(内含有车前子果壳，能改调理肠胃，促进消化与吸收、增强体质)3、美容养颜(可以有效预防色斑形成、青春痘等皮肤问题，水润剔透，延缓衰老)4、降三高(调节人体新陈代谢，能有效降血压、血脂、血糖，预防肥胖)6、抗衰老，氧化(能提高身体的平衡和协调能力，有效抵抗衰老，调节女性生理机能)食用方法30ML的酵液兑上100ml的水一起饮用02、韵氧液有效成分秀蔬果植物发酵液采用70多种蔬果为原料，如：番石榴、苹果、小黄瓜、柠檬等等蔬果，富

11、含多种维生素、矿物质、蛋白质、花青素、苹果酸、柠檬酸等营养成分。功效及作用韵氧液不仅仅营养丰富，还可以排毒、美容、养颜，更是女性在备孕、孕期、哺乳期的最佳选择。食用方法30ML的酵液兑上200ml的水一起饮用03、静心助眠口服液有效成分静心助眠口服液的主要成份有：水、炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍、枸杞子、当归、百合、北五味子、莲子心、蜂蜜、甜菊素。等有效成分组成的中药复合制剂。功效及作用静心口服液从调节内分泌入手，滋养肝肾、养阴清热、疏肝解郁、宁心安神，能调节身体机能，改善中枢神经系统，延缓衰老；静心口服液能有效消除烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等症（有效率达85%以上），对改善睡眠质量见效尤快，

12、食用方法直接饮用，每日早晚1只。04、猴头菇胃肠保健口服液有效成分猴头菇胃肠保健口服液含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素、碳水化合物、热量等，还含有十六种天然氨基酸，其中有七种是为人体所必需。功效及作用1、深层保护胃黏膜猴头菇胃肠保健口服液含有丰富的多糖和多肽物质，服用后与胃黏膜亲和形成保护层，有辅助保护胃黏膜的作用，有效对付反复发作的胃酸、胃胀、胃痛等胃部不适症状。2、减少胃病反复发作、改善胃肠功能猴头菇自古就被推崇为养胃山珍。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶-幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用，同时保护胃壁细胞免受HP的侵袭，减少胃病反复发作。3、润肠通

13、便猴头菇胃肠保健口服液增进消化功能的药理研究表明，产品能够促进小肠蠕动和增进平滑肌收缩力，具有润肠通便的保健作用。食用方法每日2次，每次10ml20ml，20天为一个周期。05、阿胶杞黄口服液有效成分阿胶杞黄口服液主要原料：阿胶、枸杞子、炙黄芪、白芍、龙眼肉、酸枣仁、大枣、蜂蜜、山梨酸钾、水，护腰富含蛋白质、氨基酸和粗多糖等营养成分。功效及作用阿胶杞黄口服液里的阿胶能滋阴养血；枸杞归肝，补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳的作用；黄芪乃补气之圣药，能够增强免疫功能、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢并有抗菌及抑制病毒作用；因此，对提高免疫力有很好的功效。食用方法每日2次，每次2支，直接饮

14、用。06、胶原蛋白液有效成分胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。功效及作用胶原蛋白能使眼睛能够透光，眼角膜保持透明；促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽，起到紧肤、防皱、修复皮肤细胞；保护及强化内脏功能；活化筋骨，治疗关节炎及酸痛；止血作用；活化细胞机能、提高免疫机能等作用。食用方法口服、外敷都可。07、蜂王浆口服液有效成分不是所有的蜜蜂都被称为蜂王，更不是所有蜜蜂都食之一物。蜂王浆作为专供蜂王食用的食物，是青年工蜂舌腺和上腭腺分泌的浆状物质，含有蛋白质、脂肪、维生素、糖类、核酸等多种营养物质。功效及作用蜂王浆口服液具有免疫调节、增强免疫力的保健功能。食用方法直接饮用，每日两次，

15、每次1支。08、酵素有效成分酵素是植物进行深层发酵提取的一种含生物活性成分的低盐液体。其生物活性成分包括酶、发酵参与菌。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。功效及作用1、分解作用，把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。2、整理体内环境，净化血液，改善体质分解，排除废弃物，使血液变成弱酸（碱）性。3、抗炎、抗细作用，输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。4、抗瘤抗症作用，与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。5、赋活细胞，促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。食用方法1、 早上起床空腹饮用30

16、cc-100cc冷水或温开水稀释饮用，水温度不超过40。2、晚餐前或睡前一小时增加30cc饮用，可以依个人喜好饮用原液或稀释至最佳口感。保健胶囊01、苦瓜洋参软胶囊有效成分苦瓜洋参软胶囊主要是苦瓜提取物、西洋参提取物，富含维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维、皂甙、等营养成分。功效及作用辅助降低血糖，预防糖尿病的加重。食用方法温水吞服，与进餐间隔半小时。02、葡萄籽芦荟软胶囊有效成分葡萄籽芦荟软胶囊富含葡萄籽提取物、维生素、蜂蜡、花青素、库拉索芦荟凝胶冻干粉、二氧化钛等营养成分。功效及作用1、 葡萄籽芦荟软胶囊具有增强免疫力、抗氧化的功效；2、保护胃粘膜不受胃酸刺激，然后对细胞产生赋活作用，使溃疡

17、部分周围从里面长出新的组织；3、美容内服可排除体内毒素，调节内分泌。中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。食用方法随餐食用03、液体钙胶囊有效成分液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。功效及作用1、形成强健的骨骼和牙齿，促进儿童生长发育，对发育中的儿童与青少年的骨骼与牙齿的正常钙化尤其重要，有效降低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。2、有助神经系统正常运作与扩张，并帮助调节心跳。3、参与血液凝固等食用方法用水吞服04、左旋肉碱茶多酚胶囊有效成分左旋肉碱茶多酚胶囊是以左旋肉碱、茶多酚为原料制成的保健食品，富含肉碱和茶多酚。功效及作用1、可以帮助燃烧脂肪，符合世卫组

18、织健康减肥标准：不厌食、不腹泻、不乏力；2、增强肌肉力量，提高肌肉耐力，运动后快速恢复体力；3、帮助促进酒精分解，解酒，减少乙醛对细胞的氧化能力，保护肝脏；4、有助于排泄细胞新陈代谢过程中产生的酸性代谢垃圾，消除疲劳；5、帮助肝脏、肾脏解除有害物质对细胞的氧化，保护肝脏和肾脏细胞。食用方法每日3次，每次2粒，用温开水送食。05、胡萝卜提取物软胶囊有效成分胡萝卜提取物软胶囊的主要原料有：胡萝卜提取物、大豆油、玉米油、食用明胶、甘油的成分，主要富含胡萝卜素和维生素C。功效及作用1、缓解眼疲劳，保护视力，防止近视夜盲症；2、预防角膜炎、红眼病，缓解眼睛干、涩、庝的感觉；3、强化免疫系统，增强免疫力；

19、食用方法随餐食用06、小麦胚芽油软胶囊有效成分小麦胚芽油软胶囊原料就是小麦胚芽油，富含维生素E、亚油酸、亚麻酸等营养成分。功效及作用1、小麦胚芽油软胶囊调理内分泌，可消除脂褐素在细胞中的沉积，淡斑，保持皮肤水油平衡；使头发乌黑光亮、能有效防止头发分叉、断裂或掉发；2、延缓细胞因氧化而老化，延缓衰老，促进伤口愈合、减轻炎症、减少疤痕形成；3、对不孕、预防流产，早产、男性预防睾丸萎缩症有帮助； 4、供给体内氧气，促进红血球的合成，防溶血性贫血；5、可防止血小板过度聚集、软化血管、扩张动脉、增大血液循环、预防心脑血管疾病；6、可防止因缺亚油酸引起的皮肤湿疹。食用方法每日2次，每次2粒，温水吞服。07

20、、海豹油软胶囊有效成分海豹油软胶囊是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品，海豹油中含有大约20%25% 的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最；同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E、海豹油软胶囊中还包含EPA 2.5% 与 DHA 1.5%。功效及作用1、可以补肾壮阳，强筋壮骨；2、可以降血脂，降血糖，调节内分泌；3、可以增强人体免疫力，延缓衰老，防止癌症；4、可以净化血液、平衡血压、修补血管、增强身体扺抗力。食用方法每日2次，每次2粒。维生素01、维生素B2有效成分维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为

21、体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。功效及作用维生素B2可以有效预防口角炎，口角湿白及裂开；唇炎，嘴唇干裂、肿胀、溃疡以及色素沉着；舌炎，舌疼痛、肿胀、红斑及舌乳头萎缩；脂溢性皮炎，多见于鼻翼两侧、眉间、腹股沟、阴囊等皮脂分泌旺盛部位；眼球结膜充血，角膜血管增生、畏光等。食用方法B2族维生素是水溶性的，不会在体内囤积，因此安排在三餐后食用效果最佳。02、维生素B6有效成分维生素B6(Vitamin B6)又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。功效

22、及作用1、维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐；2、维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症；3、维生素B6群很快地会被转化成辅脢，此脢与蛋白质的代谢关系很密切。食用方法每日12片，口服，连续3周。03、维生素D3有效成分维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化，被称之为“太阳维生素”。功效及作用维生素D3有促进智力发育，保护心脏的功效；还有促进钙的吸收、促进钙沉淀到骨髓里的作用；维生素D3具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。食用方法脂类

23、吸收障碍可导致相应的缺乏症，一般随饭吃。04、复合维生素有效成分复合维生素片为复方制剂，其中含有12种维生素、7种矿物质和微量元素，功效及作用预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。食用方法为了使人体能够更充分地吸收，维生素类药物一般应在饭后服。保健饮品01、花旗参茶有效成分花旗参茶的主要原料是西洋参和葡萄糖，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等。功效及作用1、花旗参茶可以调节细胞免疫力，具有美容，养颜的功效；2、增强中枢神经系统功能花旗参查中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除

24、疲劳、增强记忆力等作用；3、促进血液活力常服花旗参茶可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素。食用方法用开水冲调即可饮用。02、馥莓饮有效成分馥莓饮（全新添加巴西莓），在原有来自欧美原产地五种天然莓果（野樱莓、黑加仑、蔓越莓、蓝莓、巴西莓）及葡萄籽萃取物基础上，新添加了在欧美最受消费者及明星推崇的最高抗氧化能力的天然成分-巴西莓，富含高单位花青素及原花青素OPC，ORAC，能深入肌肤底层，由内减缓肌肤氧化速度，还原素颜光采。功效及作用1、 馥莓饮能帮助肌肤抵抗环境氧化和自由基造成的损害，还能够帮助肌肤修复胶原蛋白，抑制弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的活性，帮助减

25、少或清除自由基，改善肌肤健康状况，使肌肤充满弹性，展现晶润光采。2、 馥莓饮能够有效减少自由基的产生或加速其清除，还可与胶原蛋白形成抗氧化保护膜，减少胶原蛋白的流失，改善肌肤的健康状况，缓解每天生活中的压力和环境因素对肌肤造成的伤害，维持肌肤弹性，改善暗沉等问题，使肌肤由内而外散发晶润光采。食用方法1、摇匀后即可直接饮用；冷藏后口感更佳；2、在室温下保存，避免阳光直射。03、减肥茶有效成分减肥茶主要由绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股南、山楂、番泻叶、蜂蜜等原料组成，富含茶多酚。功效及作用减肥茶有减少脂肪、降低胆固醇、祛除疲劳等作用，茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由

26、许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。食用方法1、沸水冲泡，58分钟后饮用；2、饮茶前后一个小时内禁食生冷食物。04、左旋肉碱茶多酚西柚饮有效成分左旋肉碱茶多酚西柚饮含有西柚浓缩汁、水、燕麦粉、左旋肉碱、维生素c、柠檬酸、玫瑰茄粉等成分，时尚纤饮。功效及作用1、可以帮助燃烧脂肪，符合世卫组织健康减肥标准：不厌食、不腹泻、不乏力；2、增强肌肉力量，提高肌肉耐力，运动后快速恢复体力；3、有助于排泄细胞新陈代谢过程中产生的酸性代谢垃圾，消除疲劳；4、帮助肝脏、肾脏解除有害物质对细胞的氧化，保护肝脏和肾脏细胞。食用方法午餐或晚餐前30分钟服用其它保健品01、叶

27、黄素片有效成分叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于类胡萝卜类族物质，已知在自然界中存在着600多种类胡萝卜素，其中只有约20种存在于人的血液和组织中。叶黄素和玉米黄质是眼睛中仅有的2种类胡萝卜素。功效及作用叶黄素是一种优良的抗氧化剂，能抵御游离基在人体内造成细胞与器官损伤，从而可防止机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤病等；还可缓解视疲劳症状、预防黄斑变性及视网膜色素变性、减少玻璃膜疣的产生，预防AMD发生的作用。食用方法1、 早上起床空腹饮用30cc-100cc冷水或温开水稀释饮用，水温度不超过40。2、晚餐前或睡前一小时增加30cc饮用，可以依个人喜好饮用原液或

28、稀释至最佳口感。02、褪黑素片有效成分褪黑素又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，分子式为N-乙酰基-5-甲氧基色胺，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。功效及作用国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能；国内外有关褪黑激素的保健功能涉及调节内分泌(抑制排卵)，对脑炎病毒感染有保护作用，并降低其感染后的死亡率，AIDS的治疗和心血管的保护作用等。食用方法每天1片，建议睡前食用，效果更好。03、黄芪有效成分黄芪，又称北芪或北蓍，亦作黄耆或黄蓍

29、，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黄芪多糖A、B、C、D、黏液质、多种氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、甜菜碱、胆碱、叶酸（65微克/100克干根）、黄烷化合物及含有硒、硅、锌、钴、铜、钼等多种微量元素。功效及作用黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效；用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴等。食用方法1、泡茶法：黄芪片1520克，置保温杯中，用开水浸泡半小时后，作茶饮，可长期服用；2、煲汤法：50g左右黄芪与茯苓纱布包装，入水与鲤鱼同炖，饮汤吃鱼；3、炖粥法：取黄芪50克，切碎，加入党参大枣等与粳米同煮，熬粥食用；4、磨粉法：黄芪片研磨成细粉，加入水调和成面膜膏，敷脸20min即可。04、虾青素有效成分虾青素又称变胞藻黄素或虾红素，是类胡萝卜素的一种，为一种较强的天然抗氧化剂。与其他类胡萝卜素一样，虾青素属于一种脂溶性及水溶性的色素，在虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中均可找到；虾青素的抗氧化能力强，为维他命E的550倍、-胡萝卜素的10倍。功效及作用其抗氧化功能是维生素E的