新生活,新起点

1、中学校园变大中学校园变大 变漂亮，感觉变漂亮，感觉 很新鲜很激动。很新鲜很激动。面对新的班集体，面对新的班集体， 既陌生又兴奋。既陌生又兴奋。与新同学交往问题。与新同学交往问题。学习科目增多，学习科目增多， 时间紧张。时间紧张。学习压力的问题。学习压力的问题。学习方法的问题。学习方法的问题。学习目标不明确。学习目标不明确。学习计划的制定。学习计划的制定。实话实说中学生活新感受中学生活新感受找变化，聊感受找变化，聊感受 困惑、担忧、烦恼、失落、困惑、担忧、烦恼、失落、压力、不安压力、不安中学生活新变化中学生活新变化激动、兴奋、期待、憧憬、激动、兴奋、期待、憧憬、新奇、愉快新奇、愉快1.面对新环境

2、，不知如何与老师和同学友好相处.(交往)2.学习科目增多，不知如何分配时间和精力.3.不能适应初中老师的教学方式和方法.4.面对同学间的竞争，不知如何提高自制能力.(生活)(学习)初中生活和小学生活有些不同，我们应尽快适应新学校、新班级、新老师、新同学。 畅谈新感觉 适 应 新 的学习生活【阅读与感悟】【阅读与感悟】 很久以前有二很久以前有二只只小老小老鼠和二鼠和二个个小人住在一座可小人住在一座可以以无限无限供供应奶酪应奶酪的迷宮的迷宮里里，不，不过奶酪过奶酪藏在迷宮的某藏在迷宮的某一一个个角落，二角落，二只只小老鼠是小老鼠是凭着凭着直直觉觉去找。去找。 二二个个小人小人则则是是凭着凭着分分析

3、和推理去找，他析和推理去找，他们们花了花了很大的工夫很大的工夫终于终于找到一座找到一座看上去可以吃不完的看上去可以吃不完的奶酪奶酪山，山，于于是他是他们连们连住的地方住的地方都搬到都搬到奶酪奶酪山的附近，日山的附近，日复复一日，一日，过过的很快的很快乐乐。 直到某一天直到某一天奶奶酪山不酪山不见见了！了！ 二二只只小老小老鼠立刻鼠立刻决决定去定去找下一座找下一座奶酪奶酪山山 但是二但是二个个小小人人却却被被奶酪奶酪消消失的景象震撼失的景象震撼住了，他住了，他们们不不断断问问自己以及相互自己以及相互讨论讨论谁谁搬走了搬走了我的我的奶酪奶酪？ 日子在困惑中一天天日子在困惑中一天天过过去，其中一去，

4、其中一个个小人小人决定决定接受接受这这个事实个事实，去找下一座，去找下一座奶奶酪山。酪山。 可是他的朋友可是他的朋友 不不能接受现实能接受现实的变化的变化，还还是坐在原是坐在原来来的地方，希望搬走的地方，希望搬走奶奶酪的人酪的人会将奶会将奶酪山酪山还给还给他他。 出去找出去找奶酪奶酪的小人的小人 ，一路艰辛，几经周，一路艰辛，几经周折，折， 最最后后他他终于终于找到了新的找到了新的奶酪奶酪山，也山，也见见到到了那二了那二只只小老鼠。小老鼠。 二二只只智慧的小老鼠因早就智慧的小老鼠因早就发现旧发现旧的的奶奶酪山有越酪山有越来来越少的现象，所以越少的现象，所以当旧奶当旧奶酪山消失酪山消失时时，它，

5、它们们毫不毫不犹豫犹豫的开始寻的开始寻找下一座。找下一座。 然而，然而，当这个当这个小人小人兴兴高采烈地高采烈地带着带着新的新的奶奶酪找到酪找到他的朋友他的朋友-仍守在仍守在旧奶旧奶酪山的那酪山的那个个小人小人时时，他朋，他朋友友却拒绝却拒绝吃新的吃新的奶奶酪，酪，因为因为他仍然想吃到他仍然想吃到旧旧的的奶奶酪，仍然希望拿走酪，仍然希望拿走奶奶酪山的人有一天酪山的人有一天会会还还给给他。他。谁动了我的奶酪谁动了我的奶酪丢失的奶酪山还会在回来吗？面对这种环境的变化丢失的奶酪山还会在回来吗？面对这种环境的变化：两只小老鼠怎么做的？结果怎样？两只小老鼠怎么做的？结果怎样？其中的那个小人为什么不肯去寻

6、找新的奶酪？他最后其中的那个小人为什么不肯去寻找新的奶酪？他最后的结果会怎样的结果会怎样? 如果你是故事中其中的一个主人公，你会怎么做如果你是故事中其中的一个主人公，你会怎么做呢？呢？这个故事告诉我们：当周围环境不可改变时，我们这个故事告诉我们：当周围环境不可改变时，我们应该改变应该改变 -？ 故事感悟：故事感悟：既然不能改变环境，既然不能改变环境， 那就改变自己那就改变自己。怎样适应新的学习生活？怎样适应新的学习生活？1从心理上认可和接受分析原因调整心态采取措施尽快适应阅读课本阅读课本37页资料，思考讨论：页资料，思考讨论：我们从这位世界冠军的成功中得到什我们从这位世界冠军的成功中得到什么启

7、示？么启示？u 要树立目标，并且要学会把要树立目标，并且要学会把目标分解开来一步步实现。目标分解开来一步步实现。马拉松比赛全程42.193公里，换算成400米的操场是 圈。 211 马拉松比赛全程42.193公里，换算成800米的操场是105圈 银行 大树 红房子 .怎样适应新的学习生活？怎样适应新的学习生活？1.从心理上认可和接受从心理上认可和接受分析原因分析原因调整心态调整心态采取措施采取措施尽快尽快适应适应2.2.从实际出发，确立新的目标从实际出发，确立新的目标。 生活好比旅行生活好比旅行,目标目标是旅行的路线是旅行的路线,失去了路失去了路线线,只好停止前进只好停止前进. 雨果雨果 制定

8、目标要注意：制定目标要注意：A A目标确定要目标确定要符合实际符合实际，不能过高过，不能过高过低低B B目标确立要目标确立要全面全面，应使自己在德智，应使自己在德智体美劳等方面全面发展体美劳等方面全面发展C C目标确立要有目标确立要有层次性层次性，实现过程循，实现过程循序渐进序渐进如何确定目标？总目标：总目标： 学年目标：学年目标：学期目标：学期目标：月目标：月目标：阅读课本阅读课本29页的漫画，回答：中学生页的漫画，回答：中学生活给我们提出了哪些新的要求？活给我们提出了哪些新的要求？u要求我们能要求我们能自主管理自主管理自己的学习和生活。自己的学习和生活。怎样才能做到自我管理呢？怎样才能做到

9、自我管理呢？克服依赖心理。克服依赖心理。学习上做到自主。学习上做到自主。生活上自理自立。生活上自理自立。行为上严格要求自己。行为上严格要求自己。生活上 学习上 行为上怎样适应新的学习生活？怎样适应新的学习生活？1.从心理上认可和接受分析原因调整心态采取措施尽快适应；2.2.从实际出发，确立新的目标。从实际出发，确立新的目标。3.3.加强对自我的管理，加强对自我的管理，克服依赖心理克服依赖心理。在学习上做到自主，在生活上做到自理在学习上做到自主，在生活上做到自理自立，行为上严格要求自己。自立，行为上严格要求自己。自我管理自我管理计划与行动计划与行动在生活上：在生活上：在学习上：在学习上：其他方面

10、：其他方面：自己的事情自己干，勤俭节约、自己的事情自己干，勤俭节约、不与同学攀比、克服依赖心理不与同学攀比、克服依赖心理刻苦学习，按时独立完成业、刻苦学习，按时独立完成业、珍惜时间、争取优异成绩珍惜时间、争取优异成绩做文明礼貌中学生，自觉遵守学校做文明礼貌中学生，自觉遵守学校的各种规章制度，遵守课堂纪律的各种规章制度，遵守课堂纪律课堂小结课堂小结 怎样适应怎样适应新的学习生活新的学习生活新生活，新起点新生活，新起点中学生活中学生活新感受新感受激动激动 兴奋兴奋 困惑困惑 担心担心 压力压力从心理上认可接受从心理上认可接受分析原因分析原因调整心调整心态态采取措施采取措施尽快适应尽快适应从实际出发

11、来确立新目标从实际出发来确立新目标加强自我管理，克服依赖心理加强自我管理，克服依赖心理：学习上要自主；生活上自理、：学习上要自主；生活上自理、自立；行为上严格要求自己。自立；行为上严格要求自己。巩固提升巩固提升 进入初中阶段，意味着我们站在了新的起跑线上，为迎接新生活的挑战，我们要（）及时调整心态，以适应环境走自己的路，开心就好确立新目标，使自己有奋斗的方向和动力加强自我管理，克服依赖心理巩固提升巩固提升巩固提升巩固提升小芳钢琴弹得很好，但自理能力较差，学习成绩一般。上中学后，她给自己制定了新的目标。她给我们的启示有（）总目标总目标考上重点高中，钢琴过八级，德智体全考上重点高中，钢琴过八级，德

12、智体全面发展面发展学年目标自立自强，争当三好学生，钢琴过四级学期目标能够自理，学习不偏科，提高身体素质目标的确立要符合自己的实际情况，不能过高或过低目标的确立要全面，德智体美全面发展目标的确立要有层次，实现的过程要循序渐进进入新的学习环境，一切顺其自然不要追求太高 ABCDD1 1、（、（20112011聊城模拟）刚刚踏入中学校门的小强，面对聊城模拟）刚刚踏入中学校门的小强，面对全新的学习环境，心中充满了困惑和迷茫，想象中美好的全新的学习环境，心中充满了困惑和迷茫，想象中美好的中学生活，竟然有那么多的不如意。你认为此时小强首先中学生活，竟然有那么多的不如意。你认为此时小强首先应该（应该（ ）A

13、.A.尽快熟悉新校园的一切尽快熟悉新校园的一切B.B.及时进行心理调整，从心理上认可和接受新的学习环境及时进行心理调整，从心理上认可和接受新的学习环境C.C.适应新老师的教学风格，与新老师建立起融洽的关系适应新老师的教学风格，与新老师建立起融洽的关系D.D.跟新同学友好相处，和他们成为好朋友跟新同学友好相处，和他们成为好朋友B B2.2.小明在小学时成绩一般，进入中学以后，他给自己制定了小明在小学时成绩一般，进入中学以后，他给自己制定了新的学习目标。下列说法你不赞成的是（新的学习目标。下列说法你不赞成的是（ ）A.A.进入新的环境，要确立新的目标进入新的环境，要确立新的目标B.B.目标的确立要

14、高，否则说明自己没有决心目标的确立要高，否则说明自己没有决心C.C.目标的确立要全面，德、智、体、美等全面发展目标的确立要全面，德、智、体、美等全面发展D.D.目标的确立要有层次性，实现的过程要循序渐进目标的确立要有层次性，实现的过程要循序渐进B B 3.3.进入中学的王涛，面对新的环境，无所适从；面对突然进入中学的王涛，面对新的环境，无所适从；面对突然增多的课程，他不知所措。后来，通过自己的努力和老师增多的课程，他不知所措。后来，通过自己的努力和老师同学的帮助，逐渐适应了新的学习生活。王涛可能采取的同学的帮助，逐渐适应了新的学习生活。王涛可能采取的做法有（做法有（ ） 加强自我管理，克服依赖

15、心理加强自我管理，克服依赖心理 改进学习方法，提高自主学习能力改进学习方法，提高自主学习能力 在生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己在生活上做到自理、自立，行为上严格要求自己 让老师和同学安排自己的学习和生活让老师和同学安排自己的学习和生活 A.A.B.B.C.C.D.D.A A学以致用学以致用 晓萌随父母来到一个陌生的城市上学，刚到学校的第一天，体质较弱的晓萌随父母来到一个陌生的城市上学，刚到学校的第一天，体质较弱的晓萌就晕倒在训练场上，妈妈帮她请了病假，直到军训结束她才来上学，晓萌就晕倒在训练场上，妈妈帮她请了病假，直到军训结束她才来上学，看到别的同学早就彼此熟悉、有说有笑，晓萌只好独

16、自躲在角落里默不看到别的同学早就彼此熟悉、有说有笑，晓萌只好独自躲在角落里默不作声，开学一个多月了，晓萌仍旧独来独往，学习也越来越吃力，这一作声，开学一个多月了，晓萌仍旧独来独往，学习也越来越吃力，这一切让晓萌觉得自己没有能力应付中学生活，他想回到老家重读一年。切让晓萌觉得自己没有能力应付中学生活，他想回到老家重读一年。1 1、晓萌的想法对吗？为什么？、晓萌的想法对吗？为什么？2、你能告诉晓萌应该怎么做吗？、你能告诉晓萌应该怎么做吗？告诉晓萌三点：首先心理上要认可和接受，积极调整心告诉晓萌三点：首先心理上要认可和接受，积极调整心态，并采取适当的措施加以调节，使自己尽快适应环境；态，并采取适当的措施加