7.2消除烦恼 体验美好练习题及答案

1、 消除烦恼，体验美好课时练习题1、 单项选择题（每小题3分，共60分）1、下列属于青少年心理烦恼的（    ）                     A经常为了一点小事而冲动 B经常为自己的身高发愁 C老是对自己的容貌发愁 D为脸上的“青春痘”着急2、青春期特别容易冲动，因此我们要提高 （ ）A独立能力B实践能力C自控能力D创新能力3、步入青春期的我们，在

2、生活中往往会因为一些小事引发心理冲动。这些心理冲动如果解决不好，会给自己和他人带来不必要的伤害。当产生心理冲动时，为了避免不必要伤害的产生，我们应该（ ）让这种不良情绪发泄出来，以免伤害自己多想一想道德规范和法律的要求学会控制自己，提高自控能力可以通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法进行有效的控制ABCD4、右面漫画中的这位少年的行为表现告诉我们的道理是（ ）A这是在青春期的一种正常的情绪发应，应正确认识B这是一种不正常的表现，要引起自己高度的警惕C这是一种病症的表现，应及时到医院去寻找医生就医D这是一种非正常反应，应引起自己足够的重视5、处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，甚至有时自己都不认识

3、自己。现在请你静心思考，以下观点正确的是（ ）青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动 正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女交往原则 青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己 青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助A. B. B. D.6、小明进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，在学校也经常和同学闹矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。为了摆脱苦恼，他的正确做法有（ ）我行我素，唯我独尊主动沟通，寻求帮助学会当自己的“心理医生”自我封闭，少与他人交往A B C D7、我们进入青春期后都会遇到成长的困惑与烦恼，这是青春期心理矛盾的表现。青春期的心

4、理矛盾（ ）是我们成长过程中正常的心理现象构成了我们向前发展的动力是我们青少年依靠自身力量难以解决的处理不好，它们会成为妨碍我们发展的阻力A B C D8、步入青春期，每一个人都会遇到许多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法（ ）A不管三七二十一，大胆地发泄出来B毫不保留地告诉别人C要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学和朋友沟通D不要告诉别人，要藏在心里9、关注青春期少年的心理健康成为近几年的重要话题。下列关于青春期心理矛盾的认识正确的是（ ）这些矛盾是无法调控的会使人产生孤独、郁闷、焦虑等情绪处理不好会影响青少年的身心健康这是青少年生理发育和心理变化过程中的正常现象，不需过分关注A B

5、 C D10、进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，617%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（ ）搞好自己的学习，让父母放心与同学和朋友交往沟通学会当自己的“心理医生”相信自己，排斥他人A. B. C. D.11、有项对 1 700余名中小学生进行的问卷调研结果显示：为前途而烦恼的中学生占75.5%，小学生占62%；为升学而烦恼的中学生占73.7%，小学生占57.2%面对青春期出现的这些烦恼和焦虑，下列做法

6、正确的是（ ）家长和老师对有烦恼和焦虑的青少年进行疏导教育青少年学会“转移”，参加喜爱的文体活动，转换心境主动适应生活中的变化，学会设计自己的青春之路自我封闭，少与他人交往A. B. C. D.12、进入青春期，我们对身体的变化变得更加敏感，心理也充满了新奇和困惑。下列属于青少年心理发展特点的有（ ）性机能的成熟 成人感强烈情感丰富且不稳定 思维能力增强A B C D 13、青春期出现心理矛盾是正常现象，但如果处理不好，会影响身心健康。要解决好心理矛盾，消除心理烦恼，除了向老师、家长、亲友及社会寻求帮助，增强自我调控能力外，还要不断丰富自我。下列活动有利于丰富自我的有（）多阅读中外文学名著 经

7、常进行体育锻炼 积极参加志愿者活动 在网络游戏中陶醉自我 A. B. C. D. 14、青春期，我们在努力学会控制自己，自控能力不断增强，这说明（ ）A青春期的情感与情绪十分丰富B青春期是智力快速发展的时期C青春期是心理走向成熟的重要时期D青春期是身体发育的关键时期15、我们出现心理冲动时应该（    ）A通过转移注意力、换位思考等方法自我控制B该出手时就出手，不要压抑自己C强制自己，压抑自己D回家向父母发泄2、 非选择题（共40分）16、四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗

8、气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。该事例给我们的警示？（8分）17、拥有青春是幸福的，因为青春最有朝气和活力，意味着一切都在向着美好发展着可青春也伴随着成长的苦闷和烦恼。当遇到烦恼、郁闷心情，冲动、逆反心理等不良情绪时，你会怎样调控自己？（8分）18、你认为青春是什么？让我们一起来解读青春（至少写出两条）。（8分）A.青春是一座金字塔，是进取。只有锐意进取，青春才能焕发出巨大的能量。B.青春是书架，是智慧。C.青春是一把竖琴，是快乐。青春没有理由不快乐。D.19、材料一：王女士向心理热线哭诉：“我的女儿小英（化名）离家出走已经成了习惯，她已经

9、离家出走3次了。对于女儿，我已经彻底没有办法了。”小英今年13岁，在某中学上七年级，她上小学时很乖，可上初中后不久，就变得贪玩、爱打扮，开始逃课，妈妈对她严加管教，她就离家出走- - - - -小文是个很听话的孩子，从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急，比如星期天出去找同学玩，也不和家长打声招呼。许多事小文认为没有必要告诉家长，可父母总是要管，小文感到真烦恼-材料二：上海曾对19个区县数万名初高中学生进行调查，20.1%的学生在调查前的1年中想过离家出走，3.1%的学生在调查前的1年中离家出走。这项调查显示，男生大部分出走的

10、原因是亲子冲突、情绪失控、沉迷网络等，女生出走的原因更多的是学习。（1）结合材料一，分析青春期存在哪些烦恼？ （4分）（2）结合材料一、二，谈谈中学生应如何克服青春期的烦恼？（4分） 20、不知什么时候起，我们变得不再爱说爱笑，不再把生活中的喜悦与烦恼告诉爸爸妈妈，不再是父母心目中的好孩子、老师眼中的好学生，有时候还和他们对着干。唉！真不知道我们怎么了。如今的我们仿佛被置于一个烦恼的“无底洞”，我们该怎么办呢？为了帮助同学们走出烦恼，李明等五位同学利用课余时间开展了“走出成长烦恼”的调查。（1）【深入调查】请你完成下面的表格。（2分）（2）【思维碰撞】通过调查，发现多数同学都存在或多或少的心理

11、矛盾，大家为此展开了热烈的讨论，请你针对上面的调查结果，谈谈你对这些心理矛盾的认识。（4分）（3）【智慧火花】为了使同学们能够顺利地解决这些矛盾，李明等同学就如何弹奏好青春协奏曲提出了许多合理化的建议，请把你的建议写出来，与大家分享。（4分）参考答案1.A2. C3.D4.A5.B6.B7.C8.C9.A10.A11.A12.D13.A14. C15.A16.该事例告诉我们，当冲动控制不好不但会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。所以，大家一定要记住：当冲动时，一定要提高自己的控制力，多想一想道德的规范、法律的要求。17.青春期心理充满矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常

12、的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们会成为我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。18.符合题意即可。例如：1.青春是一张大笑淋漓的脸，因为青春的生活充满了新奇与乐趣，让我们在欢笑中度过。2.青春是一个气球，是向上的，只有向上，青春才有力量。3.青春是一个十字路口，需要我们把握方向。4.青春是憧憬，是理想。让我们展开双臂，迎接美好的明天。19.（1）生理上的变化带来的烦恼；性心理带来的躁动不安的烦恼（青春的萌动）；心理闭锁与渴望理解带来的烦恼；渴望独立与现实依赖带来的烦恼；（言之成理可酌情给分）（2）我们应该敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助；当我们出现心理烦恼时，应努力控制自己，通过自我暗示、目标转移、换位思考等方法，进行有效控制；不断丰富自我，如多读书、多参加文体活动、多参加社会公益活动。了解不要的生理和心理知识，学会正确对待自己的生理和心理变化。（言之成理可酌情给分）20.（1）会很生气，不愿接受父母过多的照顾和干预，不愿意听从父母的意见。不再很情愿的按照老师的要求去做，甚至会顶撞老师。内心愿意与其交往，但往往表面上装出不屑交往的样子。很容易失去自信，经